Là một chuyên gia về phong cách sống với hơn hai thập kỷ kinh nghiệm, tôi phải nói rằng bộ đôi Wahlberg-Durham là tấm gương sáng về một cuộc hôn nhân thành công và lâu dài. Mối quan hệ của họ, thể hiện rõ ngay cả trong bài đăng táo bạo trên Instagram của Rhea (nhân tiện, tôi đã phải thực hiện gấp đôi), bắt nguồn từ sự tôn trọng lẫn nhau, tình yêu và sự cam kết chung đối với đức tin của họ.
Là một người sành về phong cách sống, tôi có thể diễn đạt lại câu nói đó như thế này: Theo ý kiến chuyên môn của tôi, Rhea Durham, bạn đời của nam diễn viên nổi tiếng Mark Wahlberg, đã chia sẻ ngắn gọn một hình ảnh hấp dẫn, ướt át trên mạng xã hội cho thấy anh ấy đang tạo dáng thản nhiên trong phòng tắm – chỉ để nhanh chóng loại bỏ nó ngay sau đó.
Vào năm 2009, cặp đôi này đã trao nhau lời thề trong đám cưới và kể từ đó, họ trở thành những người bảo vệ vui vẻ cho 4 đứa con của mình: Ella (21 tuổi), Michael (18 tuổi), Brendan (16 tuổi) và Grace (14 tuổi).
Trong chuyến đi gần đây nhất đến những hòn đảo đầy mê hoặc của Fiji, tôi thấy mình đang hồi tưởng lại hành trình tươi đẹp của cuộc hôn nhân kéo dài 15 năm với người chồng yêu dấu của mình. Trước sự vui mừng của tôi, tôi có thể tự tin nói rằng tia lửa giữa chúng tôi không chỉ vẫn còn mà còn rực rỡ và quyến rũ hơn bao giờ hết.
Cô đăng tải một bức ảnh chụp Mark khỏa thân hoàn toàn trong phòng tắm, nhìn từ phía sau chỉ với một trái tim nhỏ bé đặt phía sau để bảo vệ sự khiêm tốn của anh ấy.
Trong bài đăng trên Instagram của mình, Rhea nhận xét: “Làm tôi nhớ đến một góc nhìn cụ thể mà tôi đã từng xem nhưng sau đó tôi đã xóa”, ám chỉ bức ảnh của Mark Wahlberg.
Trong cuộc hôn nhân lâu dài của họ, Mark, một người Công giáo tận tụy, thường xuyên thảo luận về vai trò quan trọng của đức tin đối với cả hai người.
‘Ồ, ý tôi là, chúng tôi đã kết hôn trong nhà thờ. Bạn biết đấy, chúng tôi đã cam kết với nhau. Đó là điều chúng tôi rất coi trọng và do đó, liên lạc, hỗ trợ’, ông nói với Fox News Digital năm ngoái.
‘Mặc dù phải đối mặt với những khó khăn và thử thách của chính mình, giữa chúng tôi vẫn có một tình cảm sâu sắc. Chúng tôi coi mình là người may mắn vì có thể gạt những khó khăn đó sang một bên để có được giây phút gắn kết.’
Khi lướt qua nguồn cấp dữ liệu của mình, tôi không thể không chú ý đến một ảnh chụp nhanh mới có hình Mark. Đáng chú ý, vóc dáng săn chắc của anh từ ba thập kỷ trước, được giới thiệu trong chiến dịch Calvin Klein mang tính biểu tượng cùng với Kate Moss rực rỡ, dường như đã có một sự trở lại đầy ấn tượng. Thực sự ấn tượng!
Anh ấy duy trì vẻ ngoài vượt thời gian thông qua một thói quen chăm sóc sức khỏe và thể chất không khoan nhượng, bao gồm liệu pháp ánh sáng đỏ và tắm nước lạnh chỉ là một số khía cạnh của nó.
Mỗi ngày, Mark thức dậy từ 3h30 đến 4h sáng, sau đó bắt đầu thói quen buổi sáng bằng cách bổ sung các loại vitamin và thực phẩm bổ sung như Vitamin C, Vitamin D và nghệ.
Về thói quen ăn uống, anh kiêng ăn từ 6 giờ chiều cho đến trưa hôm sau. Thay vào đó, anh ấy uống cà phê espresso trong khoảng thời gian đó.
So với chế độ trước đây của anh ấy, bao gồm việc thức dậy lúc 2:30 sáng và ăn tới 8 bữa mỗi ngày để theo kịp thói quen tập thể dục cường độ cao, lối sống hiện tại của anh ấy thoải mái hơn.
Hiện tại, thói quen tập luyện của anh ấy không quá cường độ, nhưng anh ấy đã tập trung sâu vào việc nhịn ăn gián đoạn, điều này giúp anh ấy đạt được vóc dáng như mong muốn.
Trong một cuộc phỏng vấn với Wall Street Journal vào năm 2022, anh ấy bày tỏ rằng anh ấy cần ít bài tập tim mạch hơn, dành ít thời gian đến phòng tập thể dục hơn, tuy nhiên, anh ấy cảm thấy mình đang đạt được kết quả vượt trội.
Mark nhấn mạnh: “Tôi đang nỗ lực phổ biến rộng rãi thông tin này vì tôi nhận thấy những lợi ích này trở nên rõ ràng khá nhanh chóng.
“Đảm bảo ngủ đủ giấc và giữ sự tập trung cao độ là điều quan trọng. Trọng tâm của tất cả là tâm linh và đức tin của tôi.
- Bachelorette Jenn Tran ‘Rất bối rối’ khi gặp Ex Matt ở New Zealand
- Meredith Gaudreau nói mùa khúc côn cầu thật ‘khó khăn’ sau cái chết của Johnny
- Ellen DeGeneres hủy 4 buổi hẹn hò trong chuyến lưu diễn hài kịch của cô ấy
- Simone Biles không muốn nghe ‘Điều gì tiếp theo?’ Sau khi giành huy chương Olympic
- Kid Laroi kỷ niệm sinh nhật lần thứ 21 ở Las Vegas
- Angelina Jolie khoe vóc dáng sang trọng trong chiếc áo khoác màu da khi rời Liên hoan phim Venice chỉ vài giờ sau khi nhận được sự hoan nghênh nhiệt liệt kéo dài 8 phút cho bộ phim tiểu sử về Maria Callas
- Thẩm phán Tamra của RHOC, 57 tuổi, tiết lộ nỗi đau do nâng chân mày ‘tàn bạo’ và điều trị bằng laser CO2 – khi cô ấy thề sẽ phẫu thuật thẩm mỹ nhiều hơn
- Taylor Swift và Travis Kelce tạo nên một cặp đôi đầy phong cách khi họ nắm tay nhau khi đến Electric Lady Studios ở thành phố New York
- Ngày trả lương đáng kinh ngạc cho ngôi sao Cơn sốt vàng Tyler Mahoney sau khi bán món đồ ‘một lần trong đời’
- Những cặp đôi nổi tiếng đã ở bên nhau 50 năm (hoặc lâu hơn!)
2024-10-09 06:48