Tìm hiểu cách Dave Bautista giảm hơn 60 pound để từ huyền thoại WWE trở thành ngôi sao điện ảnh mảnh dẻ

Là một chuyên gia về lối sống, tôi nhận thấy sự biến đổi của Dave Bautista thực sự truyền cảm hứng. Hành trình của anh ấy từ một huyền thoại WWE đến một diễn viên gầy hơn, đẹp hơn và linh hoạt hơn không có gì đáng chú ý. Điều làm tôi ấn tượng nhất là sự quyết tâm và khả năng thích ứng của anh ấy – anh ấy không chỉ ăn kiêng mà còn luyện tập jiu-jitsu để đạt được mục tiêu của mình.

Dave Bautista là một huyền thoại WWE nổi tiếng với cơ bắp cuồn cuộn, săn chắc. Hoặc ít nhất là anh ấy đã như vậy.

Hiện tại, nam diễn viên đóng vai Glass Onion ở tuổi 55 đang có vẻ ngoài thon gọn và thon gọn hơn sau khi giảm cân hơn 60 pound cho bộ phim mới The Killer’s Game, nơi anh vào vai một sát thủ.

Anh ta đã giảm được một lượng cân nặng đáng kể đến mức gần như không thể nhận ra so với hình ảnh cơ bắp săn chắc của anh ta, hay vai diễn Drax the Destroyer trong Guardians of the Galaxy.

Dave, vừa đăng một hình ảnh hoài niệm về thời thiếu niên của mình, đã tuyên bố từ bỏ sự nghiệp đấu vật vào năm 2019. Kể từ đó, anh quyết định tập trung vào sự nghiệp diễn xuất của mình và giảm cân để tránh bị rập khuôn là những nhân vật như Drax the Destroyer.

Anh ấy đã điều chỉnh chế độ ăn uống của mình nhưng nhận thấy nó không hiệu quả nên anh ấy đã chuyển sang jiu-jitsu.

Tìm hiểu cách Dave Bautista giảm hơn 60 pound để từ huyền thoại WWE trở thành ngôi sao điện ảnh mảnh dẻ

‘Đó là cách tôi giảm cân’, Bautista giải thích trên Live with Kelly và Mark vào đầu mùa hè này.

Anh ấy đề cập rằng anh ấy cảm thấy rất khó để giảm cân, vì vậy anh ấy đã mời bạn mình là Jason Manly, cũng là một huấn luyện viên, đến Budapest khi anh ấy đang quay phim Dune. Đó là những gì anh ấy đã chia sẻ.

Anh ấy cũng đề cập rằng cặp đôi này đã dành hàng giờ chỉ để đấu vật, và kết quả là anh ấy quyết định tiếp tục giảm cân để cuối cùng giành được đai nâu.

Bautista công khai thừa nhận rằng các bài tập tim mạch của anh ấy có tác hại. Anh chia sẻ với Kelly Ripa: “Tôi đang tập trung vào việc giảm cân, điều đó có nghĩa là tôi đã từ bỏ khá nhiều cơ bắp. “Tuy nhiên, tôi hài lòng với sự thay đổi vì đơn giản là tôi cảm thấy thoải mái hơn.

Tuy nhiên, nam diễn viên của Wrecking Crew dù có sự biến hóa đáng chú ý nhưng cũng thừa nhận rằng, cũng như nhiều người khác, một vùng cứng đầu trên cơ thể anh không chịu giảm được số cân thừa.

Là một chuyên gia về lối sống phát biểu từ kinh nghiệm cá nhân, tôi nhận thấy có những lĩnh vực cụ thể mà mặc dù tôi đã nỗ lực giảm cân nhưng tình trạng cân nặng dư thừa dường như vẫn dai dẳng dai dẳng.

Khi đề cập đến các bộ phận khác nhau trên cơ thể của mình, tôi không thể không thừa nhận rằng tôi đã có một lượng mỡ thừa không mong muốn trên cơ thể – từ phần giữa đến ngực, và thậm chí đáng chú ý là ở các đặc điểm trên khuôn mặt.

Trước đây, tôi thường loại bỏ nó một cách dễ dàng. Ngày nay, tôi thấy rất khó để loại bỏ nó, Bautista nói. Đáp lại, Mark Consuelos gợi ý đùa rằng: “Có lẽ bạn nên cân nhắc một hình xăm mới thay thế.

Trong cuộc trò chuyện với nhân vật YouTube Chris Van Vliet, Bautista đã công khai chia sẻ sự thật xác thực về sự thay đổi cân nặng của anh ấy trong suốt những năm qua.

Trước đây, tôi nặng tối đa 370 pound. Khi bắt đầu nhân vật đấu vật của tôi, Deacon, tôi nặng khoảng 325 pound, như chính anh ấy đã nói.

‘Trong suốt sự nghiệp đấu vật của mình, tôi nặng khoảng 290 lbs. Bây giờ tôi nặng khoảng 240 lbs.

Anh ấy đề cập rằng khoảng một năm rưỡi trước, anh ấy đã tham gia một vai trong ‘Knock at the Cabin’ và trong thời gian đó, anh ấy nặng khoảng 315 pound.

Anh ấy đề cập rằng hiện tại anh ấy đang ở thời điểm gầy nhất, giống với cân nặng của anh ấy khi anh ấy 19 tuổi.

Về lựa chọn thực phẩm của mình, cựu đô vật chuyển sang diễn xuất chủ yếu tuân theo chế độ ăn chay, nhưng anh cũng bổ sung trứng và cá làm nguồn protein.

Chế độ ăn kiêng này không chỉ giúp anh ấy giảm và kiểm soát cân nặng mà còn giúp anh ấy giảm bớt các vấn đề về dị ứng và hen suyễn.

‘Trước khi bắt đầu chế độ ăn kiêng này, tôi bị hen suyễn và dị ứng, và tôi rất khó giảm cân’, anh nói với Men’s Health năm ngoái.

Anh ấy nói thêm rằng anh ấy đã từng tăng lượng calo trong suốt sự nghiệp đấu vật của mình cho đến khi phát hiện ra mình bị dị ứng với sữa.

‘Bằng cách thay đổi nó, tôi giảm cân dễ dàng hơn và tôi ít bị dị ứng và hen suyễn hơn.’

Đối với WWE, Bautista tuyên bố rõ ràng rằng anh không có ý định quay trở lại, vì anh là một trong số ít đô vật chọn rời khỏi môn thể thao này theo ý muốn của mình.

Anh ấy nói: “Tôi dự định xuất hiện trở lại trong chương trình, nhưng tôi sẽ không đấu vật nữa”, anh ấy đề cập, ngụ ý rằng thời đại kiếm sống bằng cách làm tổn thương cơ thể của anh ấy giờ đã kết thúc.

2024-09-09 22:50