Với tư cách là người ủng hộ sức khỏe tâm thần và là người theo dõi những người phụ nữ đáng chú ý này, tôi vô cùng cảm động trước lòng dũng cảm của họ khi thảo luận cởi mở về cuộc đấu tranh của họ với sức khỏe tâm thần và chứng nghiện ngập. Ariana Grande, Demi Lovato, Zendaya và Lady Gaga không chỉ là những nghệ sĩ tài năng; chúng là ngọn hải đăng hy vọng cho vô số cá nhân có thể cảm thấy đơn độc trong trận chiến của mình.
Remi Bader không phải là người vượt qua nỗi đau.
Thật vậy, TikToker gần đây đã trình bày chi tiết lý do tại sao cô ấy coi trọng những khoảng thời gian nghỉ ngơi trên mạng xã hội khi cô ấy đang vật lộn với sức khỏe tâm thần của mình.
Cô tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn tại Gala Ngày Sức khỏe Tâm thần năm 2024 của Project Healthy Minds vào ngày 10 tháng 10, dành riêng cho TopMob News, rằng cô đã trải qua một giai đoạn vào tháng 1 năm ngoái khi cô đang phải vật lộn sâu sắc với chứng trầm cảm. Cô chia sẻ rằng hoạt động trên mạng xã hội của cô đã giảm đáng kể trong khoảng một tháng vì điều quan trọng đối với sức khỏe cá nhân của cô là lùi lại và tập trung vào bản thân thay vì tìm kiếm sự xác nhận từ người khác. Cô giải thích, hành động này nhằm ưu tiên sức khỏe tâm thần – dành thời gian bạn cần để tìm ra điều gì tốt nhất cho mình vào đúng thời điểm đó.
Không thể phủ nhận, Remi thừa nhận rằng việc duy trì sự yên tĩnh trong khi xây dựng sự nghiệp trực tuyến là một cuộc chiến khó khăn đối với cô.
Là một người đam mê lối sống, tôi đã từng nuôi dưỡng niềm tin rằng ngay cả một thời gian gián đoạn ngắn trong công việc cũng có thể gây nguy hiểm cho vị thế nghề nghiệp của tôi. Tuy nhiên, tôi nhận ra rằng quan niệm này không hề chính xác.
Khi Remi chia sẻ trên nền tảng của mình, cô luôn quan tâm thảo luận cởi mở về những thách thức của mình – một phương pháp thực hành có giá trị lớn đối với cô kể từ khi cô ra mắt trang web vào năm 2020, trong đó luôn nhấn mạnh cách tiếp cận này làm nguyên tắc chỉ đạo.
Cá nhân này nói một cách thẳng thắn: “Video thứ năm tôi sản xuất là video mà tôi bắt đầu thảo luận một cách cởi mở về sức khỏe tâm thần của mình. Đó là điều luôn đến với tôi một cách dễ dàng vì cá nhân tôi đã phải vật lộn với những thách thức về sức khỏe tâm thần. Trước đây, tôi cảm thấy có sự kỳ thị gắn liền với nó và xem nó như một vấn đề. Bây giờ, khi nói chuyện với người khác, tôi thường nói, ‘Nhiều người cũng có cảm giác tương tự.’
Nhưng sự nổi tiếng ngày càng tăng không có nghĩa là cô đã chấm dứt những thử thách về sức khỏe tâm thần — và cô muốn những người theo dõi mình biết điều đó.
Nói theo cách riêng của cô ấy, “Nếu bạn cho rằng ai đó có hơn ba triệu người theo dõi không trải qua những cảm xúc giống bạn hoặc vật lộn với sức khỏe tâm thần của họ như những người khác, thì bạn đã nhầm.
Như Remi đã nhấn mạnh trước đây, mặc dù tôi cố gắng xóa bỏ sự kỳ thị thông qua nội dung của mình nhưng tôi không thoải mái khi phơi bày cuộc sống cá nhân của mình ra các cuộc thảo luận hoặc phê bình.
Trong một bài viết chân thành mà tôi viết cho tạp chí Nylon vào tháng 5 năm ngoái, tôi đã bày tỏ: “Các nhà phê bình thường cho rằng những nhược điểm đi kèm với danh tiếng như cái bóng, và điều đó có phần đúng. Tuy nhiên, điều đó không khiến chúng ta bất lực trong việc thiết lập các giới hạn.
Và những giới hạn đó đặc biệt quan trọng khi phải đối mặt với sự tiêu cực.
Hàng ngày, việc đọc những bình luận và tin nhắn chỉ trích về việc tăng (hoặc giảm cân) của tôi khiến tôi cảm thấy vô cùng khó chịu với bản thân và làm trầm trọng thêm vấn đề mà tôi đang cố gắng giải quyết. Điều này thôi thúc tôi hiểu sự cần thiết của việc tách thế giới kỹ thuật số khỏi cuộc sống cá nhân của mình, vì nó có vẻ rất quan trọng đối với sức khỏe của tôi.
Hãy tiếp tục đọc để biết thêm những ngôi sao đã thẳng thắn về hành trình chăm sóc sức khỏe tâm thần của họ.
Nữ diễn viên của “Full House” đã chia sẻ những hiểu biết sâu sắc về cuộc đấu tranh của cá nhân cô với sức khỏe tâm thần, đặc biệt là kinh nghiệm chống lại chứng trầm cảm.
Trên podcast của mình với Candace Cameron Bure, cô tâm sự: “Tôi khá khó khăn khi thảo luận về nó, ngay cả với những người thân thiết nhất với tôi. Đối với bản thân tôi, có vẻ như lẽ ra tôi phải đủ kiên cường để chinh phục nó, nhưng rồi thay vào đó tôi lại cảm thấy dễ bị tổn thương.
Nghệ sĩ từng đoạt giải Grammy khá minh bạch về các phương pháp cô sử dụng để duy trì sức sống của mình, chẳng hạn như coi thường những tiêu cực trên nền tảng xã hội và cô cũng đưa ra hướng dẫn cho bất kỳ ai có thể đang tìm kiếm sự trợ giúp trong lĩnh vực này.
Khi được hỏi về việc đưa ra hướng dẫn về sức khỏe tinh thần, cô ấy chỉ trả lời với tạp chí Vogue rằng: “Một lời khuyên mà tôi có thể đưa ra là hãy rèn luyện tính kiên nhẫn”. Cô kiên nhẫn với bản thân, không vội vã đưa ra quyết định, dành thời gian để cảm xúc lắng xuống.
Khi mọi người cố gắng đối phó với sự xa cách xã hội như một biện pháp nhằm hạn chế sự bùng phát của virus Corona, nghệ sĩ đằng sau tác phẩm “Firework” đã công khai thừa nhận rằng những trường hợp như vậy cũng có thể gây ra căng thẳng đáng kể.
Cô bày tỏ trên Twitter: “Đôi khi, thật khó để quyết định điều gì khó khăn hơn: tránh xa virus hay chiến đấu với những đợt trầm cảm dâng cao đã trở thành điều bình thường mới của chúng ta.” Katy giải thích thêm về cách cô vượt qua những làn sóng này bằng cách nói: “Tôi không có nhiều lựa chọn ngoài chiếc ô tô của mình. Vì vậy, tôi dành nhiều thời gian trong ô tô của mình vì nó mang lại cho tôi cảm giác an toàn.
Người mẫu thời trang, cộng tác với Kenneth Cole cho hoạt động vận động của Liên minh Sức khỏe Tâm thần, đã chia sẻ những câu chuyện lo lắng của cá nhân cô trên “Good Morning America.
Sau khi cơn hoảng loạn của cô bắt đầu tái diễn, cô “cuối cùng đã thu thập được những thông tin cần thiết về nó.
Kendall thừa nhận cô có những khoảng thời gian cảm thấy tuyệt vời nhưng cũng trải qua khá nhiều ngày lo lắng khiến trạng thái cảm xúc của cô không nhất quán. Cô chia sẻ đây là lý do khiến cô muốn tham gia phong trào. Mục tiêu cuối cùng của cô là giúp người khác nhận ra rằng họ không đơn độc trong cảm xúc của mình.
Nam diễn viên đóng vai Black Adam đã thẳng thắn về việc đối phó với chứng trầm cảm, thừa nhận rằng đàn ông thường gặp khó khăn khi thảo luận cởi mở về các vấn đề sức khỏe tâm thần.
Anh ấy bày tỏ trên Twitter rằng mọi người đều trải qua những khoảng thời gian khó khăn và trầm cảm không phân biệt đối xử. Anh ấy phải mất một thời gian mới hiểu được sự thật này, nhưng điều quan trọng là đừng ngại chia sẻ cảm xúc của mình. Đặc biệt, đàn ông có xu hướng giữ mọi thứ bên trong. Hãy nhớ rằng, bạn không đơn độc trong việc này.
Hoàng tử Harry, còn được gọi là Công tước xứ Sussex, đã đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm bớt nỗi xấu hổ liên quan đến việc tìm kiếm sự hỗ trợ về sức khỏe tâm thần. Trong cuộc phỏng vấn với The Telegraph, anh ấy đã chia sẻ kinh nghiệm cá nhân của mình với liệu pháp trị liệu, bày tỏ rằng “Tôi phát hiện ra mình không đơn độc khi bắt đầu thảo luận về hành trình của mình – hóa ra, tôi là thành viên của một nhóm lớn hơn nhiều.
Ngôi sao của “Empire” là người ủng hộ việc tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia và cô đã công khai chia sẻ về cuộc chiến của mình với căn bệnh trầm cảm. Trong cuộc trò chuyện trước đây với Variety, cô ấy đề cập rằng cô ấy nói chuyện với một nhà trị liệu như một phương tiện đối phó.
Chính Taraji P. Henson đã thành lập Quỹ Boris Lawrence Henson, một tổ chức chuyên chống lại sự kỳ thị của xã hội xung quanh sức khỏe tâm thần trong cộng đồng người Mỹ gốc Phi, đồng thời tăng cường sự đại diện của các nhà trị liệu da đen.
Năm 2017, nữ diễn viên đến từ Riverdale đã chia sẻ một thông điệp chân thành trên Instagram về những năm học cấp hai đầy thử thách khi cô phải chiến đấu với chứng lo âu và trầm cảm trầm trọng. Cô bày tỏ lòng biết ơn vì sự giúp đỡ và động viên mà cô nhận được từ gia đình và một nhà trị liệu, đồng thời nói rằng đó là công cụ cứu sống cô. Lời của cô cũng nhấn mạnh rằng việc tìm kiếm sự giúp đỡ là rất quan trọng và nhắc nhở mọi người rằng chúng có giá trị to lớn đối với thế giới này.
Với tư cách là một chuyên gia về phong cách sống, tôi muốn chia sẻ những hiểu biết sâu sắc từ một người thực sự truyền cảm hứng cho tôi – ngôi sao tài năng của “Frozen”. Trong nhiều năm, cô ấy đã thảo luận cởi mở về các phương pháp quản lý sức khỏe tinh thần của mình tại nhiều bài phát biểu quan trọng và thậm chí trên các câu chuyện trên Instagram của mình. Người phụ nữ này không chỉ là một nữ diễn viên xuất sắc mà còn là biểu tượng của sự kiên cường và khả năng tự chăm sóc bản thân.
Cô ấy đã ủng hộ việc tìm ra những phương pháp giúp bạn tốt nhất, mà đối với cô ấy, theo Sức khỏe, có thể bao gồm dùng thuốc, liệt kê mười điều tích cực trong cuộc sống của cô ấy cho mọi suy nghĩ tiêu cực và tập thể dục nhiều.
Mặc dù tác giả cuốn sách dạy nấu ăn là một bà mẹ yêu chiều bốn đứa con, nhưng cô cũng thẳng thắn nói về chứng trầm cảm sau sinh mà nhiều bà mẹ mới gặp phải, nhưng thường khó bàn luận.
Trong một bức thư viết cho tạp chí Glamour vào năm 2017, cô bày tỏ rằng việc nói to điều đó mỗi lúc một trở nên đơn giản hơn. Ý định của cô là nói rõ với mọi người rằng trải nghiệm như vậy có thể xảy ra với bất kỳ ai và cô không muốn những người trải qua nó cảm thấy xấu hổ hay cô lập.
Trong cuộc phỏng vấn với tạp chí The Edit, người mẫu đã thẳng thắn thảo luận về cuộc đấu tranh của cô với chứng trầm cảm và ý định tự tử khi còn là thiếu niên. Cô thừa nhận mình cảm thấy bóng tối trong lòng trong những năm tháng khó khăn đó.
Là một người đam mê lối sống, tôi nhận ra rằng tôi đã đặt quá nhiều hạnh phúc của mình vào tay tình yêu và những người khác, điều này không bền vững. Tôi cần khám phá nghệ thuật tự hạnh phúc. Giờ đây, sau một chặng đường dài, tôi tự hào nói rằng tôi có thể tìm thấy niềm vui trong chính mình. Đó là một con đường dài, nhưng đáng giá từng bước.
Nghệ sĩ đằng sau “Thank U, Next” đã trả lời một cách hài hước câu nói đùa của một người dùng Twitter về việc tự hỏi ai là nhà trị liệu của Ariana: “Điều này khá thú vị, nhưng nghiêm túc mà nói, liệu pháp trị liệu đã cứu mạng tôi nhiều lần.
Cô ấy tiếp tục, “Nếu bạn ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ, hãy cố gắng đừng tìm kiếm. Bạn không cần phải chịu đựng sự khó chịu dai dẳng và rối loạn cảm xúc. Nhận thức rằng việc chữa lành có thể đạt được tự nó đã là sự tiến bộ rồi.
Nghệ sĩ chia sẻ một cách cởi mở những cuộc đấu tranh và chiến thắng của mình liên quan đến chứng nghiện, quá trình phục hồi, sức khỏe tâm thần, cùng các chủ đề cá nhân khác, bằng cách kết hợp chúng vào các sáng tác âm nhạc của mình.
Cô cũng liên tục nhắc nhở người hâm mộ rằng việc cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn là một quá trình liên tục, trong đó sẽ có một số ngày tồi tệ, trước đó đã viết trên Instagram: “Một lời nhắc nhở cho bất kỳ ai đang gặp khó khăn ngoài kia – cuộc sống này là một hành trình với vô số thăng trầm nhưng bạn không thể bỏ cuộc.”
Bên cạnh việc khắc họa những nhân vật phải đối mặt với những vấn đề về sức khỏe tâm thần, như nhân vật Rue trong loạt phim tuổi teen Euphoria, điều đáng chú ý là cô cũng đã thảo luận và trải nghiệm cởi mở những vấn đề này trong cuộc sống cá nhân của mình.
Vào năm 2013, Zendaya đã chia sẻ trên ứng dụng hiện đã giải thể của mình rằng cô cảm thấy lo lắng sau khi xuất hiện trên chương trình Ellen và micrô của cô bị trục trặc. Từ đó, cô đã tìm ra những phương pháp để đối phó với những cảm xúc đó, bày tỏ: “Đôi khi, bạn chỉ cần nghỉ ngơi để giảm bớt căng thẳng.
Trong cuộc trò chuyện cởi mở với Tạp chí WSJ, nghệ sĩ đã chia sẻ những hiểu biết sâu sắc về cuộc chiến cá nhân của cô với sức khỏe tâm thần, bày tỏ: “Đôi khi, đỉnh cao của tôi tăng cao một cách bất thường, trong khi những thung lũng có thể khiến tôi phải ngồi ngoài trong thời gian dài.
Cô tiết lộ rằng cô đang phải đối mặt với những lo ngại về sức khỏe tâm thần. Với loại thuốc phù hợp, cuộc sống của cô đã thay đổi.
Nghệ sĩ từng đoạt giải Grammy đã tận tâm chia sẻ lòng trắc ẩn và thảo luận cởi mở về các vấn đề sức khỏe tâm thần, thậm chí chia sẻ kinh nghiệm cá nhân của mình về vấn đề đó.
Trong sự kiện Giải thưởng Người thay đổi Toàn cầu tại buổi gây quỹ Empathy Rocks của Children Mending Hearts vào năm 2018, cô thừa nhận rằng cô đã giấu kín những cuộc đấu tranh về sức khỏe tâm thần của mình trong một thời gian dài, đôi khi ở nơi công cộng và những lúc khác một cách riêng tư. Tuy nhiên, cô kiên quyết bày tỏ niềm tin rằng việc che giấu những vấn đề như vậy chỉ khiến bệnh tật kéo dài.
- Meredith Gaudreau nói mùa khúc côn cầu thật ‘khó khăn’ sau cái chết của Johnny
- Nhân đôi với Deon của Derricos bị ‘tàn phá’ bởi cái chết của cháu trai
- Khloe Kardashian để lộ ngực trong chiếc áo vest khoét sâu khi người hâm mộ nhận xét về vẻ ngoài trẻ trung của cô: ‘Mẹ 40 nhưng trông như 21’
- Travis Barker chia sẻ lời cảm ơn ngọt ngào tới Son Landon nhân sinh nhật lần thứ 21
- Kid Laroi kỷ niệm sinh nhật lần thứ 21 ở Las Vegas
- 10 loại tiền điện tử hàng đầu sẽ tăng vọt khi hoạt động của cá voi tăng đột biến trên các dự án tiền điện tử quan trọng
- Golfer Nick Dunlap chia sẻ cuộc trò chuyện đầy cảm xúc với mẹ sau chiến thắng
- Taylor Swift và Travis Kelce tạo nên một cặp đôi đầy phong cách khi họ nắm tay nhau khi đến Electric Lady Studios ở thành phố New York
- Lila Moss khiến mọi người rung động trong bộ đồ hai mảnh màu đen thiếu vải khi cô tắm nắng ở Formentera cùng mẹ Kate và bạn trai Yoni Helbitz
- Angelina Jolie khoe vóc dáng sang trọng trong chiếc áo khoác màu da khi rời Liên hoan phim Venice chỉ vài giờ sau khi nhận được sự hoan nghênh nhiệt liệt kéo dài 8 phút cho bộ phim tiểu sử về Maria Callas
2024-10-11 20:52