Với tư cách là một người theo dõi nhiệt thành cuộc đời và sự nghiệp của Roxy Jacenko, tôi phải nói rằng hành trình duy trì cân nặng mục tiêu của cô ấy không có gì là thiếu cảm hứng! Sự quyết tâm và cống hiến của người phụ nữ thật đáng khen ngợi. Từ liệu pháp tương phản hàng ngày cho đến thói quen tập luyện kỷ luật và chế độ ăn kiêng, cô ấy đã cho thấy rằng cô ấy có ý định kinh doanh.
Roxy Jacenko đã đạt mục tiêu cân nặng 51,9kg vào tháng trước sau khi giảm 15 kg.
Và Nữ hoàng PR, 44 tuổi, hiện đã tiết lộ chính xác cách cô ấy giữ được cân nặng.
Roxy chia sẻ với Daily Mail Australia rằng cô giữ được vóc dáng thon thả nhờ thói quen trị liệu tương phản, bao gồm tắm nước ấm và nước lạnh xen kẽ, mỗi ngày từ thứ Hai đến thứ Sáu.
Phương pháp này được cho là giúp cải thiện lưu thông máu khắp cơ thể bạn.
Ngoài ra, cô dành 40 phút mỗi ngày trong phòng xông hơi hồng ngoại trước buổi tập 45 phút trên máy chạy bộ với tốc độ 6 nhịp với địa hình nhấp nhô, kèm theo các bài tập tạ nhẹ xuyên suốt.
Roxy cũng tiết lộ cô chỉ ăn một bữa mỗi ngày vào bữa tối và chỉ tập trung vào protein.
Là một người đam mê chăm sóc sức khỏe tận tâm, tôi đã áp dụng một thói quen ăn uống độc đáo có thể khiến bạn ngạc nhiên. Thay vì các bữa ăn sáng và trưa truyền thống, tôi chọn bữa tối thịnh soạn vào lúc 7 giờ tối hàng ngày. Bữa tối tối này chủ yếu tập trung vào protein, được bổ sung bằng món salad sống động để khiến mọi thứ trở nên thú vị.
Tối hôm qua, tôi đã thưởng thức món salad mực nướng với rau arugula, lê và Parmesan. Trong trường hợp tôi thèm thứ gì đó ngọt ngào, tôi luôn chuẩn bị sẵn nho khô phủ sô cô la đen.
Ngoài thói quen của mình, Roxy còn bổ sung AG1 mỗi ngày, chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, men vi sinh và chiết xuất thực vật vào bữa sáng.
Cô ấy đề cập rằng cô ấy chỉ uống rượu vào cuối tuần khi có một sự kiện đặc biệt và cô ấy thường uống không quá hai ly.
Roxy đã chia sẻ trải nghiệm đau khổ của mình khi vô tình sử dụng quá liều Ozempic trong nỗ lực giảm cân của mình cách đây không lâu.
Hóa ra cô ấy đã uống gấp 4 lần liều lượng khuyến nghị, dẫn đến nôn mửa dữ dội và run rẩy liên tục.
Cô chia sẻ rằng cô thấy mình đầu tư rất sâu vào nó, đến mức phải cởi cúc quần mỗi khi ngồi trên ô tô vì khoản đầu tư này, khi cô thảo luận trên The Lazy CEO Podcast với Jane Lu.
‘Tôi đã mua nó, tôi đã thử nó. Tôi đã lấy số tiền gấp bốn lần trong lần đầu tiên.”
Roxy tiếp tục bày tỏ rằng cô ấy cảm thấy mệt mỏi với những cá nhân cho rằng họ không sử dụng Ozempic. Nhấn mạnh, cô tuyên bố: “Trên nền tảng của tôi, tôi luôn nói như vậy và tôi không lo lắng về những gì người khác nghĩ.
Ngoài ra, trước đó cô còn bày tỏ rằng cô tin rằng mình có thể đã qua đời sau khi uống một miligam thuốc trị tiểu đường, thực tế gấp bốn lần liều lượng mà bác sĩ khuyên dùng.
Với tư cách là một cố vấn dày dặn về lối sống, hãy để tôi chia sẻ một trải nghiệm sâu sắc: Tôi đã chiến đấu với căn bệnh ung thư và trải qua xạ trị – những trải nghiệm mà tôi không mong muốn xảy ra với kẻ thù tồi tệ nhất của mình. Tuy nhiên, không gì có thể so sánh được với sự đau đớn mà tôi cảm thấy khi dùng loại thuốc đặc biệt đó. Tôi đã chia sẻ tài khoản đau khổ này với The Saturday Telegraph.
Ban đầu, tôi cảm thấy ổn trong khoảng 12 giờ. Tuy nhiên, trong cùng buổi sáng hôm đó, tôi đã nôn 4 lần, một trong số đó là do ở trong một chiếc xe thuê và tôi vẫn cố gắng đi làm.
Roxy tiết lộ rằng sau đó, cô bị nôn mửa dữ dội và co giật liên tục giống như động kinh. Những triệu chứng này khiến bệnh nhân phải nhập viện tại trung tâm điều trị quá liều trong thời gian ba ngày.
Cô ấy nói rằng cô ấy đã gọi điện để được giúp đỡ, xe cấp cứu sẽ không đến trong một giờ nữa, nhưng cô ấy sợ mình sẽ không qua khỏi. Thay vào đó, cô đến Bệnh viện St. Vincent.
Kể từ đó, Roxy đã đưa ra lời khuyên cảnh báo cho những ai đang dự định sử dụng loại thuốc giảm cân cấp tốc mới nhất của Hollywood.
Cô cho rằng việc sử dụng ma túy là ‘thảm hại’ và ‘ngớ ngẩn’, đồng thời kêu gọi những người nổi tiếng ngừng nói dối về việc không sử dụng nó để giảm cân.
Đã có khá nhiều tiếng vang ở Hollywood về Ozempic, với những người nổi tiếng thảo luận cởi mở về việc họ sử dụng thuốc trị tiểu đường cho mục đích giảm cân hoặc kịch liệt bác bỏ những tuyên bố đó.
Semaglutide, một loại thuốc dùng để kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2, có thể được tìm thấy dưới tên biệt dược Ozempic và Rybelsus trên thị trường. Thuốc này chủ yếu được sử dụng để điều trị dạng bệnh tiểu đường cụ thể này.
Ngoài ra, nó được bán trên thị trường với thương hiệu Wegovy như một giải pháp quản lý cân nặng lâu dài cho những người đang vật lộn với bệnh béo phì.
Các loại thuốc này hoạt động tương tự như một loại hormone trong não, tạo ra cảm giác giảm đói và kéo dài thời gian làm rỗng thức ăn từ dạ dày, do đó thúc đẩy giảm cân.
Những loại thuốc này, cụ thể là Ozempic và Wegovy, đã được sử dụng tăng đáng kể sau khi chúng được chứng minh là có tác dụng hỗ trợ giảm cân, khiến chúng được công nhận rộng rãi.
- Kiểm tra trạng thái! Cặp Đôi Cử Nhân Quốc Gia Vẫn Bền Vững
- Blum của TON hướng tới sự thống trị với sự hỗ trợ từ Nền tảng mở và Binance Labs
- BLUM ra mắt trò chơi theo chủ đề bầu cử với giải thưởng tiền mặt trong bối cảnh nhu cầu niêm yết token ngày càng tăng
- Bitcoin đạt 76.200 đô la khi Tether phát hành 2 tỷ đô la USDT, thúc đẩy tâm lý thị trường
- Đảng Cộng hòa đã giành được Thượng viện, nhưng 2 cuộc đua tiền điện tử vẫn chưa sẵn sàng
- Nam diễn viên nổi tiếng Josh O’Connor ‘đang hẹn hò với ngôi sao Saltburn Alison Oliver’ khi cặp đôi được nhìn thấy cùng nhau ở Ý
- Sarah Paulson khen ngợi bạn diễn Kim Kardashian trong ‘All’s Fair’ vì kỹ năng diễn xuất của cô ấy: ‘Cô ấy vui vẻ, Cô ấy thích chơi, Cô ấy sống đến từng khoảnh khắc’
- Taylor Swift cổ vũ khi Travis Kelce ghi bàn thắng thứ 2 trong mùa giải NFL
- Ali Larter, 48 tuổi, nổi tiếng nhờ bộ bikini màu kem tươi trong Varsity Blues – hãy gặp cô ấy ngay
- Quincy Jones được an nghỉ trong đám tang riêng có sự tham dự của 7 đứa con của ông
2024-11-16 01:05