Là một người hâm mộ tận tụy đã theo dõi hành trình của Aly Raisman từ phòng tập thể dục đến người ủng hộ sức khỏe tâm thần, tôi không thể không ngưỡng mộ sự cam kết của cô ấy đối với sức khỏe, cho cả bản thân và chú chó yêu quý Mylo. Cách tiếp cận cuộc sống của cô ấy thực sự truyền cảm hứng – cô ấy không chỉ phấn đấu để đạt được thể chất tốt nhất mà còn ưu tiên sức khỏe tinh thần trong một thế giới thường khuyến khích sự kết nối liên tục.
Aly Raisman biết cách hạ cánh khi nói đến sức khỏe của chính cô ấy.
Cựu vận động viên thể dục, người thường nhấn mạnh tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần, đã phát hiện ra rằng việc giảm sử dụng màn hình sẽ cải thiện đáng kể khả năng thư giãn của cô.
Aly chia sẻ với Francesca Amiker của TopMob News rằng cô ấy đang nỗ lực để tương tác nhiều hơn với mọi người thay vì bị phân tâm bởi điện thoại, một sự thay đổi đã giúp cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần của cô ấy. Cô giải thích rằng khi tập trung vào thời điểm hiện tại, cô cảm thấy thoải mái và bình yên hơn.
Mặc dù một phụ nữ 30 tuổi cảm thấy lo lắng khi phải vật lộn để quản lý vô số tin nhắn chưa đọc của mình, nhưng cô ấy nhận thấy rằng việc duy trì trạng thái cân bằng tinh tế là rất quan trọng khi nói đến việc liên lạc ảo kịp thời với những người thân yêu, trong khi vẫn hoàn toàn tập trung vào hiện tại và ở đây. .
Tuy nhiên, Aly vẫn thích khả năng rút phích cắm, đặc biệt vì cô cảm thấy nó mang lại cho cô “quyền được thư giãn” và “ngắt kết nối khỏi mọi thứ”.
Cô dành chút thời gian đó để chơi đùa với chú chó yêu quý Mylo, chú chó cũng khá hướng nội.
Cô nói rõ: “Giữa chúng tôi có sự giống nhau rất lớn. Cả hai chúng tôi đều có xu hướng lo lắng giống nhau. Tôi thấy dễ hiểu anh ấy vì đôi khi anh ấy cần không gian riêng và đó là điều tôi có thể đồng cảm với chính mình.”
Aly vô cùng biết ơn chú chó tuyệt vời trong cuộc đời cô, lưu ý rằng nó là một phần thiết yếu cho sức khỏe và hạnh phúc hàng ngày của cô. Theo lời của cô ấy, “Anh ấy là khía cạnh tốt nhất cho hạnh phúc hàng ngày của tôi.”
Ngoài việc tập trung vào sức khỏe tinh thần của bản thân và Mylo, vận động viên Olympic còn ưu tiên sức khỏe thể chất của họ. Đó là lý do tại sao cô hợp tác với EverRoot để duy trì sức khỏe cho chú chó 4 tuổi của mình, đảm bảo nó luôn khỏe mạnh như cô.
Cô đảm bảo với TopMob: “Tôi không ngừng tìm kiếm các phương pháp để đảm bảo con chó của tôi có được sức khỏe và hạnh phúc cao nhất.”
Theo Aly, cô rất cẩn thận trong việc lựa chọn các chất mình tiêu thụ, kiểm tra tỉ mỉ các thành phần của sản phẩm cô mua, giúp cô hiểu được các loại thực phẩm khác nhau tác động đến cô như thế nào và hỗ trợ sức khỏe tối ưu của cô.
Cô nói: “Tôi rất vui khi nhận ra rằng mình có thể chia sẻ với Milo một số món đồ cũng mang lại cho tôi niềm vui lớn.”
- Meredith Gaudreau nói mùa khúc côn cầu thật ‘khó khăn’ sau cái chết của Johnny
- Bachelorette Jenn Tran ‘Rất bối rối’ khi gặp Ex Matt ở New Zealand
- Taylor Swift và Travis Kelce tạo nên một cặp đôi đầy phong cách khi họ nắm tay nhau khi đến Electric Lady Studios ở thành phố New York
- Golfer Nick Dunlap chia sẻ cuộc trò chuyện đầy cảm xúc với mẹ sau chiến thắng
- Tim và Demi-Leigh Tebow nhớ lại ‘Rào cản ngôn ngữ’ thời kỳ đầu trong mối tình lãng mạn của họ
- Những cặp đôi nổi tiếng đã ở bên nhau 50 năm (hoặc lâu hơn!)
- Angelina Jolie khoe vóc dáng sang trọng trong chiếc áo khoác màu da khi rời Liên hoan phim Venice chỉ vài giờ sau khi nhận được sự hoan nghênh nhiệt liệt kéo dài 8 phút cho bộ phim tiểu sử về Maria Callas
- Sharyn Ghidella bị Kênh Bảy chỉ trích: Những con số chết tiệt Mạng truyền hình không muốn bạn xem
- Ngày trả lương đáng kinh ngạc cho ngôi sao Cơn sốt vàng Tyler Mahoney sau khi bán món đồ ‘một lần trong đời’
- Khloe Kardashian để lộ ngực trong chiếc áo vest khoét sâu khi người hâm mộ nhận xét về vẻ ngoài trẻ trung của cô: ‘Mẹ 40 nhưng trông như 21’
2024-08-21 03:47