Với tư cách là một người ủng hộ sức khỏe tâm thần và là người đã trải qua hành trình lo lắng và PTSD của chính mình, tôi thực sự có thể đồng cảm với những trải nghiệm của Rachel Stevens. Câu chuyện của cô là minh chứng cho sức mạnh của sự kiên cường và tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần thiết. Trị liệu Hành vi Nhận thức (CBT) thực sự đóng một vai trò quan trọng trong việc quản lý các vấn đề sức khỏe tâm thần, giống như đối với Rachel.
Vũ công chuyên nghiệp trước đây của Strictly Come Dancing, Pasha Kovalev, đề nghị rằng các quy tắc nên được xác định lại để bảo vệ chương trình khỏi những vụ bê bối về hành vi sai trái tiếp theo.
Là một người đam mê phong cách sống, tôi theo dõi sát sao những xôn xao xung quanh loạt phim nổi tiếng của BBC, trong đó các câu hỏi về phương pháp được các vũ công chuyên nghiệp sử dụng khi dạy những người nổi tiếng đã được đặt ra. Ngày càng có nhiều cáo buộc hướng tới các trường hợp bắt nạt và hành vi hung hăng trong bối cảnh này.
Theo chân Rachel Riley, hiện là vợ của Pasha ở tuổi 38, người mà anh hợp tác cùng trong chương trình năm 2013, nói rằng sự tham gia của cô ấy đã dẫn đến PTSD, mô tả nó giống như bị giam giữ.
Pasha, 44 tuổi, người đã chia tay Strictly vào năm 2018 sau 8 năm, tuyên bố rằng ông chưa quan sát thấy bất kỳ hành vi không phù hợp nào trong nhiệm kỳ của mình. Tuy nhiên, ông nói thêm: “Mỗi văn phòng trên toàn quốc có lẽ đều có một vài cá nhân hành động thiếu chuyên nghiệp. Khi những tình huống như vậy phát sinh, họ cần được giải quyết thích đáng”. (Tấm gương)
Ông nói thêm: ‘Các hướng dẫn phải được điều chỉnh hoặc xem xét lại và chúng ta nên cố gắng khôi phục một môi trường nơi niềm tin chiếm ưu thế, nơi các cá nhân lạc quan và hợp tác để tạo ra một chương trình ưu việt – cung cấp sản phẩm chất lượng cao hơn và mang lại sự giải trí. Suy cho cùng thì đó là sự giải trí; nó có nghĩa là thú vị.’
Bất chấp những cuộc tranh luận và tranh cãi gần đây, dường như không cần thiết phải gián đoạn. Thay vào đó, điều cần thiết là chúng ta phải giải quyết trực tiếp những vấn đề này, tìm giải pháp và đảm bảo tiếng nói của mọi người đều được lắng nghe. Điều này sẽ giúp thúc đẩy một môi trường năng suất và vui vẻ hơn, thuận lợi cho sự sáng tạo.
Với tư cách là một tín đồ tận tâm, tôi, Rachel (mẹ của hai cô con gái của Pasha), đã bày tỏ vào tháng 4 rằng tôi đã phát triển PTSD sau khi tham gia Strictly. Nhiều cá nhân đã trải qua điều tương tự có thể đồng cảm. Nó gần giống như trải qua một mối liên kết đau thương, thấy mình ở trong tình huống giống như con tin – không phải với bạn diễn của mình mà là với chính bộ phim.
Tham gia vào nó mang lại cho bạn niềm vui vô cùng, vì nó vô cùng thú vị. Niềm phấn khởi bắt nguồn từ quá trình luyện tập và cảm giác hoàn thành khi đạt được mục tiêu ở đây và bây giờ sẽ tiếp thêm năng lượng cho cơ thể bạn với một lượng endorphin dồi dào.
Là một huấn luyện viên khiêu vũ dày dạn kinh nghiệm với hàng chục năm kinh nghiệm, tôi có thể nói với bạn rằng sự tập trung và cống hiến là chìa khóa khi học một thói quen khiêu vũ mới. Khi tôi mới bắt đầu, tôi nhớ rằng tôi có thể mất tập trung như thế nào khi có những nhiệm vụ khác trong đầu – cho dù đó là đống quần áo giặt chất đống trong góc hay những tiếng ping liên tục từ điện thoại của tôi. Nhưng nếu tôi muốn thành thạo các động tác và trở thành một vũ công giỏi, tôi phải loại bỏ những phiền nhiễu đó và tập trung hoàn toàn vào nhiệm vụ trước mắt. Vì vậy, lời khuyên của tôi dành cho bất kỳ ai đang cố gắng học một điệu nhảy mới là hãy tạo một môi trường cho phép bạn chỉ tập trung vào các bước và chuyển động. Tắt điện thoại, giao việc nhà và tự thưởng cho mình khả năng tập trung không bị gián đoạn. Hãy tin tôi đi, nó sẽ tạo nên sự khác biệt trong quá trình tiến bộ và sự thích thú của bạn với điệu nhảy.
‘Vào cuối tuần, bạn đã đạt được và hoàn thành nó và bạn nhận được sự hài lòng đó.
Việc xem điệu nhảy Pasha hàng năm gợi lại rất nhiều cảm xúc xưa cũ liên quan đến trải nghiệm của bản thân tôi, điều mà tôi không đặc biệt thích thú.
11 năm trước, tôi nhận thấy rằng, cho dù ai đó có vẻ cân bằng hay ổn định đến đâu, thì sự gắn bó lâu dài vẫn có thể có tác động đến họ, cô ấy lưu ý trong bài phát biểu của mình tại Lễ trao giải Truyền cảm hứng dành cho Phụ nữ được tổ chức tại Khách sạn Landmark ở London.
Trong những năm tiếp theo, vô số người tôi gặp đều có chung trải nghiệm tương tự. Tôi tin rằng ngay cả những người chịu trách nhiệm tạo ra những tình huống này cũng có thể không hiểu hết được tác động của nó đối với con người.
‘Khi tôi đang làm điều đó, tôi đã được đề xuất CBT và tôi nghĩ điều đó thực sự tuyệt vời.’
Trị liệu hành vi nhận thức (CBT) là một hình thức điều trị dựa trên cuộc trò chuyện được thiết kế để hỗ trợ các cá nhân xử lý các vấn đề của họ bằng cách sửa đổi quan điểm của họ đối với những vấn đề đó.
Dựa trên kinh nghiệm cá nhân của mình, tôi nhận thấy rằng liệu pháp nhận thức-hành vi (CBT) cực kỳ hữu ích trong việc kiểm soát chứng lo âu, trầm cảm và PTSD. Cách tiếp cận này tập trung vào việc thay đổi cách suy nghĩ để cải thiện trạng thái tinh thần của một người, điều mà tôi có thể chứng thực là có hiệu quả. Nó đã giúp tôi phát triển cơ chế đối phó và hiểu rõ hơn về cảm xúc của chính mình, từ đó có cái nhìn tích cực hơn về cuộc sống. Tôi thực sự khuyên dùng CBT cho bất kỳ ai đang gặp khó khăn với những vấn đề này.
Một đợt điều trị với bác sĩ trị liệu NHS thường có thể kéo dài từ sáu đến 20 giờ.
Vào tháng 1, một cuộc tranh cãi được gọi là vụ bê bối Nghiêm đã nổ ra khi nữ diễn viên Amanda Abbington bị cáo buộc ngược đãi từ bạn nhảy của cô, Giovanni Pernice. Lời buộc tội này được đưa ra sau khi Amanda đột ngột rời khỏi chương trình chỉ sau 5 tuần.
Nữ diễn viên Amanda Abbington, 50 tuổi, đã đưa ra một loạt cáo buộc chống lại Giovanni liên quan đến kỹ thuật giảng dạy của ông, coi hành vi của ông là “khắc nghiệt, lạm dụng, tàn nhẫn và độc hại một cách không cần thiết”. Tuy nhiên, Giovanni kịch liệt bác bỏ những cáo buộc này.
Trong một cuộc phỏng vấn, Amanda mô tả cuộc thi khiêu vũ giống như đang ở trong một ‘chiến trường’, bày tỏ với Channel 4 News rằng cô tin rằng các nhà sản xuất của BBC đã bị sốc trước những cảnh quay được cho là cũng thể hiện hành vi nhục nhã có tính chất tình dục.
Cuối tháng 7, có thông tin tiết lộ rằng Graziano Di Prima đã bị sa thải khỏi Strictly Come Dancing do một sự cố mà anh ta bị cáo buộc đã đá bạn nhảy của mình, cựu sinh viên Love Island Zara McDermott.
Theo một nguồn tin đáng tin cậy, Graziano đã nhiều lần bạo hành cô về thể xác và tinh thần. Anh ta thường xuyên dùng đến đá và đánh cô, với nhiều hành vi bạo lực và gây tổn thương như vậy. Mặc dù lạm dụng thể chất phổ biến hơn nhưng cả hai hình thức đều khủng khiếp như nhau.
Trong một số trường hợp nhất định, hành động của anh ta thực sự kinh khủng và đau lòng. Việc làm của anh khiến Giovanni có vẻ hiền lành như một chú mèo con vô hại khi so sánh.
Graziano hiện nói rằng anh ấy không biết đầy đủ tất cả các chi tiết liên quan đến hành động mà anh ấy bị buộc tội.
- Twerks, giận dữ, xâm chiếm sân khấu và hơn một quyết định khủng khiếp… khi Giải thưởng Video âm nhạc của MTV trở lại, hãy nhìn lại những khoảnh khắc gây sốc nhất
- Aubrey Plaza nói rằng cô ấy ‘Quên cách nói chuyện’ sau khi bị đột quỵ ở tuổi 20
- Các nhà bán lẻ Hàn Quốc bắt đầu thu hẹp quy mô hoạt động NFT
- Imane Khelif giành huy chương vàng quyền anh Olympic, chiến thắng các trận đấu cả trong và ngoài võ đài
- Phần ngoại truyện của ‘Young Sheldon’ ‘Cuộc hôn nhân đầu tiên của Georgia & Mandy’: Những điều cần biết
- Phải mua mã thông báo BRC-20 cho đợt tăng giá tiền điện tử sắp tới!
- Máy phát điện Memecoin của Pump.Fun sẵn sàng vượt qua cột mốc doanh thu 100 triệu đô la sớm
- Phạm vi hẹp của Bitcoin gây ra sự tàn phá: Bán khống, đòn bẩy khiến các nhà giao dịch quay cuồng!
- Ba đồng xu Meme này có thể mang lại làn sóng triệu phú mới!
- ‘Chữ thập vàng’ của Bitcoin – Chất xúc tác cho bước chuyển lớn tiếp theo của BTC lên 70 nghìn đô la?
2024-08-15 02:51