Với tư cách là một người đã từng thử nghiệm các chế độ ăn kiêng theo mốt và xu hướng giảm cân không lành mạnh, tôi hoàn toàn đồng ý với quan điểm gần đây của Steph Claire Smith chống lại xu hướng vi mô ăn kiêng mới nhất của TikTok liên quan đến dầu thầu dầu. Thật đau lòng khi thấy những phụ nữ trẻ bị lừa bởi những thói quen có hại như vậy, có thể dẫn đến nhiều vấn đề hơn là chỉ về sức khỏe thể chất.
Nhân vật truyền thông xã hội người Úc Steph Claire Smith đã lên tiếng phản đối mốt ăn kiêng gần đây trên TikTok, thú nhận rằng cô đã thử nhiều phương pháp khác nhau để trở nên thon gọn nhất có thể.
Stephene, 30 tuổi, đồng thời là người sáng lập Keep It Clean (KIC), một mạng lưới thể dục và sức khỏe quốc tế đang phát triển mạnh mẽ với hơn 2,5 triệu thành viên.
Trong một video TikTok được đăng vào Chủ nhật, người mẫu đồ bơi bày tỏ quan điểm của mình rằng, giống như nhiều mốt được quan sát thấy trên các nền tảng như TikTok và Instagram trong thời gian qua, nó dường như đang khai thác những điểm yếu hoặc sự bất an của phụ nữ.
‘Cái này là dầu thầu dầu ở rốn, tôi thấy rất kỳ lạ.’
Từng là công cụ trừng phạt khắc nghiệt đối với chế độ phát xít ở Ý do đặc tính nhuận tràng nhanh chóng, dầu thầu dầu đã tìm thấy sức sống mới khi trở thành xu hướng giảm cân phổ biến trên nền tảng mạng xã hội TikTok.
Các video có cảnh những phụ nữ trẻ nhỏ dầu lên cơ thể và ngậm nó trong khi quảng cáo những lợi ích được cho là, bao gồm ‘đốt cháy chất béo’ và ‘ngăn ngừa ung thư’.
Là một người theo dõi tận tâm, tôi nhận thấy một số người có ảnh hưởng đang áp dụng một phương pháp khác thường; họ đang bôi nó lên vùng rốn và quấn khăn ướt quanh eo.
Steph nhận xét: “Sự phong phú của dữ liệu lừa đảo về chủ đề cụ thể này phát sinh chủ yếu do phần lớn những người phổ biến nó thiếu thẩm quyền hoặc độ tin cậy cần thiết.
“Một số xu hướng này có vẻ hấp dẫn vì chúng thường khai thác những điểm yếu hoặc điểm căng thẳng của chúng ta, khiến chúng ta phải tìm kiếm giải pháp tức thời.
‘Nhưng để có được một cơ thể khỏe mạnh thì không có cách nào nhanh chóng được.’
Là một người đam mê chăm sóc sức khỏe nhiệt tình, tôi nhận thấy rằng khi tôi cung cấp cho mình một chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất dinh dưỡng và đảm bảo cơ thể luôn hoạt động, cơ thể sẽ tự nhiên chuyển sang vùng cân nặng khỏe mạnh hơn – một vũ điệu hài hòa giữa dinh dưỡng và vận động nuôi dưỡng sức khỏe tổng thể của tôi.
Nếu bạn tiếp tục thay đổi ngoại hình của mình ngoài kế hoạch trước đó, bạn có thể phải thực hiện các biện pháp cực đoan có thể gây hại cho sức khỏe của mình.
Trong giai đoạn đầu của sự nghiệp, cô gái người Úc này đã có lập trường vững chắc chống lại ‘những lời khuyên sai lầm về chế độ ăn uống trên mạng xã hội’ sau khi bản thân gặp vấn đề với chứng rối loạn ăn uống.
Gần đây, tôi đã chia sẻ với Forbes Australia về hành trình tìm lại ánh hào quang của mình. Trước khi trở về nước và hợp tác với đối tác kinh doanh Laura Henshaw, tôi đã không may đánh mất đi sự tỏa sáng đặc biệt đó trong mình.
Cô chia sẻ với ấn phẩm rằng điều đó khiến cô rất ngạc nhiên vì cô thường tự tin và đầy tham vọng, tin tưởng vào khả năng của mình và cảm thấy thoải mái với chính mình.
Tuy nhiên, tôi nhận thấy mình đang áp dụng thói quen ăn uống kém và xem việc tập thể dục kém thuận lợi hơn ngay lập tức. Sự tự tin của tôi về ngoại hình cũng giảm đi đáng kể.
Nói chuyện thẳng thắn với khán giả TikTok của mình, Steph chia sẻ rằng cô đã tìm ra nhiều phương pháp khác nhau để cố gắng trở nên thon thả nhất có thể, điều mà cô ví như việc rơi vào một đường hầm sâu, quanh co.
‘Và khi tôi làm như vậy, tôi là người không khỏe về mặt tinh thần nhất mà tôi từng gặp.’
Cô kêu gọi các phụ nữ trẻ ‘làm ơn làm ơn’ hãy xem xét thông tin xác thực của những người đang chia sẻ xu hướng giảm cân “thần kỳ” trước khi thử chúng.
Cô chỉ ra rằng một số cá nhân có thể hình thành thói quen không lành mạnh đối với một số xu hướng ăn kiêng nhất định, điều này có thể góp phần gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.
Thông điệp của Steph được đưa ra sau khi các y tá gióng lên hồi chuông cảnh báo về xu hướng sử dụng dầu thầu dầu vào tháng Năm.
Jane Clarke, một y tá chuyên về chứng tiểu không tự chủ tại ConfidenceClub có trụ sở tại Anh, tuyên bố rằng việc tuân thủ các xu hướng hiện tại có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng về dạ dày cho một cá nhân.
Cô giải thích: Dùng dầu thầu dầu có thể dẫn đến tiêu chảy mạnh và tác dụng phụ này có thể xảy ra ngay cả với một lượng nhỏ. Với số lượng lớn hơn, nó có thể gây đau bụng, có khả năng làm rối loạn nồng độ điện giải, có thể gây mất nước và dẫn đến cảm giác buồn nôn. và nôn mửa.
Hơn nữa, cô ấy nói thêm rằng những người uống dầu khó có thể nhận thấy bất kỳ thay đổi nào về cân nặng hoặc nguy cơ mắc bệnh của họ.
Trong một thời gian khá lâu, dầu thầu dầu thường được sử dụng trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe thay thế vì khả năng phục vụ như một phương thuốc ‘có nguồn gốc tự nhiên’ để giảm táo bón.
Người ta đã phát hiện ra rằng axit béo chính trong dầu thầu dầu, được gọi là axit ricinoleic, tương tác với các thụ thể nằm trên tế bào cơ trong ruột già của chúng ta.
Khi được các thụ thể hấp thụ, nó sẽ làm cho các cơ co lại và đẩy phân ra ngoài.
Tác dụng nhuận tràng này là lý do tại sao một số người tin rằng thầu dầu có thể giúp giảm cân.
Tuy nhiên, các chuyên gia giải thích rằng việc sử dụng phòng tắm thường xuyên không giúp giảm cân thực sự và lâu dài.
Thức ăn chúng ta ăn trải qua nhiều quá trình trước khi đến ruột và trở thành phân.
Lượng calo, chất béo và hầu hết các chất dinh dưỡng thiết yếu của thực phẩm thường được cơ thể hấp thụ trước khi đến đại tràng (ruột già).
Về cơ bản, những gì còn lại chủ yếu là nước và các khoáng chất không cần thiết. Một phần trong số này được cơ thể hấp thụ trong ruột già.
Nếu ai đó dùng dầu thầu dầu hoặc thuốc nhuận tràng và giảm cân thì họ chỉ mất nước.
Ngay khi họ uống thứ gì đó, họ sẽ tăng cân trở lại.
- Chồng của ngôi sao ‘RHONY’ Erin Lichy nói rằng vấn đề ‘lớn hơn’ dẫn đến căng thẳng hôn nhân
- Cháu gái của Donald Trump, Kai, 17 tuổi, ăn mừng chiến thắng bầu cử của ông
- Dua Lipa tiết lộ cô đã hủy buổi hòa nhạc sắp tới vì lo ngại về an toàn: ‘Điều đó thực sự khiến tôi đau lòng’
- Jay Leno hoan nghênh ngày bầu cử của Trump là ‘ngày tuyệt vời cho nền dân chủ’
- Halle Bailey dường như kêu gọi Ex DDG về việc nuôi dạy con cái Halo
- Arabella Chi khoe cơ bụng săn chắc trong bộ váy đen cut-out khi tham dự buổi chiếu Unstoppable ở London
- Phản ứng sốc của Kyle Sandilands sau khi anh bị mất bằng lái xe trên đường đi làm sau chiến thắng bầu cử tổng thống Mỹ của Donald Trump
- Bitcoin đạt 76.200 đô la khi Tether phát hành 2 tỷ đô la USDT, thúc đẩy tâm lý thị trường
- Chris Evans ra mắt bộ râu xù xì tại buổi ra mắt ‘Red One’ ở Berlin
- Cổ phiếu Warner Bros. Discovery tăng vọt nhờ đà phát trực tuyến tối đa, triển vọng M&A lạc quan
2024-11-13 03:25