Khi tôi đi sâu vào những lời nói chân thành của Laura và hành trình khám phá bản thân của cô ấy, tôi bị ấn tượng bởi sự trung thực và lòng can đảm nguyên sơ mà cô ấy toát ra. Những trải nghiệm của cô ấy gây ấn tượng sâu sắc với tôi, vì cả hai chúng tôi đều có chung một cuộc đấu tranh – tìm kiếm sự bình yên trong cơ thể mình và đón nhận cuộc sống một cách trọn vẹn, bất chấp những thăng trầm của nó.
Trong một động tác vui tươi, Laura Adlington, một thí sinh của The Great British Bake Off, đã hạ dây áo tắm xuống đồng thời tạo dáng táo bạo trong một bức ảnh được chụp hôm thứ Ba.
Một nhân vật truyền hình nổi tiếng, 35 tuổi, nổi tiếng với vóc dáng 26 và là người ủng hộ tích cực về cơ thể, đã mạnh dạn khoe vóc dáng quyến rũ của mình trong một buổi chụp ảnh táo bạo trên Instagram.
Laura trông thật gợi cảm trong bộ trang phục bơi nhiều màu sắc khi xuống bãi biển.
Có lúc Laura khoe bộ ngực trần khi tắm nắng trên bãi cát giữa tiết trời oi bức.
Là một người đam mê phong cách sống, tôi phải thú nhận rằng chưa bao giờ tôi cảm thấy rạng rỡ và tự tin hơn bây giờ. Sau khi chia sẻ một cách cởi mở cảm xúc của mình về việc ôm lấy cơ thể mình trong bộ đồ bơi, tôi có thể thành thật mà nói rằng tôi cảm thấy như có cả triệu đô la! Từ lâu, tôi đã khao khát được giấu mình đi, nhưng sự chuyển đổi này đã khiến tôi nhận ra tầm quan trọng của việc yêu bản thân và chấp nhận.
Khi thử nghiệm nhiều trang phục đi biển khác nhau vào tháng 5 năm ngoái, Laura chia sẻ với những người theo dõi cô: “Tôi từng là người chỉ mặc những bộ đồ bơi màu đen đơn giản”.
Nghĩ lại những trải nghiệm trong quá khứ, tôi phải thú nhận rằng đã có lúc tôi cảm thấy buộc phải ẩn mình, hòa vào khung cảnh và biến mất khỏi tầm mắt. Mong muốn tàng hình này bắt nguồn từ sâu thẳm trong tôi, có lẽ như một cơ chế đối phó để vượt qua những phức tạp của cuộc sống. Nhưng rồi đến một khoảnh khắc, một diễn biến bất ngờ, thách thức khả năng tàng hình tự áp đặt này. Tôi đã có cơ hội được mặc một thứ gì đó táo bạo, thứ mà trước đây tôi chưa bao giờ dám mơ ước được mặc.
Laura cũng đăng tải một bức ảnh chụp cô đang bơi lội ở một bãi biển đẹp như tranh vẽ.
Laura viết: “Mặc bộ bikini chết tiệt này”.
Là một người đã trải qua nhiều giai đoạn khác nhau của cuộc đời, tôi phải thừa nhận rằng tôi đã gặp cụm từ đặc biệt này khá thường xuyên – cả khi nói và viết. Nó gây ấn tượng sâu sắc với tôi vì nó phản ánh một tình cảm phổ quát mà tôi yêu quý.
Tuy nhiên, điều quan trọng là phải thừa nhận rằng mùa hè có thể đặc biệt khó khăn đối với những người đang vật lộn với sự tự nhận thức về ngoại hình của mình.
Suy ngẫm về những trải nghiệm gần đây của mình, tôi dần đánh giá cao cảm giác tự tin và thoải mái khi mặc đồ bơi một mảnh. Thành thật mà nói, dường như có rất ít lý do để khiến bản thân phải lo lắng quá mức bằng cách nhất quyết mặc bikini nếu nó không khiến tôi cảm thấy thoải mái. Thay vào đó, tôi chọn cách đón nhận sự thoải mái hơn là khó chịu.
‘Tôi là người tin tưởng chắc chắn vào việc “Hãy mặc đồ che đậy chết tiệt nếu đó là điều khiến bạn cảm thấy thoải mái nhất.”
Có một quan niệm sai lầm phổ biến rằng việc để lộ da thịt ở nơi công cộng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức mạnh bên trong, sự tự tin thực sự và lòng tự trọng của một người. Trên thực tế, tất cả chỉ là cảm giác thoải mái và thể hiện bản thân trong bất kỳ trang phục nào phù hợp với nhu cầu và sở thích của bạn.
Tầm quan trọng nằm ở sự hiện diện của bạn hơn là trang phục bạn chọn mặc. Đó là việc được ở đó, cảm thấy tự do và tận hưởng nó, đó là chiến thắng, đó là mục tiêu.
Họ viết: ‘Cơ thể của chúng ta, sự lựa chọn của chúng ta. Bộ đồ bơi màu hồng đó rất hợp với em.”
‘Viết hoàn hảo. Cảm ơn bạn vì tất cả công việc tốt của bạn. Và bạn trông thật tuyệt vời trong màu hồng!’
Trong bài đăng mới nhất của mình, Laura chia sẻ rằng cô thường xuyên trì hoãn vì cân nặng của mình, tin rằng cô sẽ cảm thấy vui hơn từ các hoạt động như thân mật, khám phá và đi nghỉ sau khi giảm được vài cân.
Trong cuộc trò chuyện cởi mở, Laura thừa nhận cô có thói quen trì hoãn, trì hoãn công việc và để dành cho lần sau, ngay cả khi cô đã lớn hơn.
Suy ngẫm về hành trình cá nhân của mình, tôi nhận ra rằng việc nắm bắt mọi cơ hội để phiêu lưu, kết nối và khám phá bản thân là điều cần thiết. Cụm từ ‘Laura phiên bản 2.0’ có thể gợi ý sự theo đuổi hời hợt những trải nghiệm vật chất hoặc giác quan, nhưng tôi tin rằng đó là việc đón nhận cuộc sống một cách trọn vẹn và tận dụng tối đa từng khoảnh khắc.
Tôi hết lòng tin rằng người ta không bao giờ nên để kích thước cơ thể hoặc sự bất an cá nhân quyết định chất lượng cuộc sống của họ. Là một người từng phải vật lộn với sự nghi ngờ bản thân và các vấn đề về hình ảnh cơ thể trong quá khứ, tôi có thể chứng thực rằng thật dễ dàng để cho phép những cảm giác này ngăn cản chúng ta đón nhận cuộc sống trọn vẹn. Nhưng hãy để tôi nói cho bạn biết, các bạn của tôi, cuộc đời quá ngắn ngủi và quý giá để có thể sống nhỏ bé hay rụt rè.
Cô kết hôn với chồng mình là Matt, người làm nhân viên hỗ trợ cảnh sát vào năm 2018.
Trước đây, Laura đã chia sẻ một cách cởi mở trong podcast ‘Go Love Yourself’ rằng cô ấy thỉnh thoảng suy nghĩ về những lo lắng tiềm ẩn về sức khỏe liên quan đến cân nặng của mình khi lớn lên.
Trong hành trình hướng tới sự chấp nhận bản thân và đón nhận sự tích cực của cơ thể, tôi nhận ra rằng vấn đề không phải là thúc đẩy béo phì hay tôn vinh lối sống không lành mạnh; đúng hơn, đó là một sự khẳng định đơn giản về quyền tồn tại của chúng ta trên thế giới như hiện tại. Kinh nghiệm cá nhân cho tôi thấy rằng xã hội thường áp đặt những tiêu chuẩn hạn hẹp về vẻ đẹp và giá trị, những tiêu chuẩn này có thể gây tổn hại và hạn chế. Tôi tin rằng sự tích cực của cơ thể là việc từ chối những lý tưởng có hại đó và tôn vinh sự đa dạng và cá tính khiến mỗi chúng ta trở nên độc đáo. Đó là việc yêu thương bản thân và cơ thể của chúng ta như hiện tại, không xin lỗi hay dè dặt, đồng thời đòi hỏi sự tôn trọng và phẩm giá đối với tất cả cơ thể, bất kể kích thước hay hình dạng.
Về chu kỳ tăng và giảm cân liên tục của mình, cô nhận xét: “Tôi đã thử vô số chế độ ăn kiêng nhiều lần, thử nghiệm mọi thứ, chỉ để thấy mình tăng cân trở lại, cộng thêm một số, khiến tôi càng cảm thấy tồi tệ hơn.”
Dựa trên hành trình cá nhân của mình, tôi nhận ra rằng chế độ ăn kiêng truyền thống dường như không có tác dụng với tôi và tôi không quan tâm đến phẫu thuật giảm béo vào thời điểm này. Thay vào đó, tôi tin rằng điều cần thiết là phải tập trung vào việc đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn và chấp nhận con người thật của bản thân. Tôi muốn sống một cách trọn vẹn nhất mà không liên tục mắng mỏ bản thân vì đã không đáp ứng những tiêu chuẩn phi thực tế. Tôi hy vọng rằng bằng cách áp dụng một lối sống cân bằng hơn và rèn luyện lòng từ bi với bản thân, tôi có thể tìm thấy hạnh phúc và sức khỏe một cách bền vững.
Ở tuổi 24, Laura nhận được chẩn đoán mắc chứng Rối loạn lo âu lan tỏa. Trước đây, cô đã chia sẻ về việc trải qua những giai đoạn mà cô nhận thấy tình huống xấu nhất (thảm họa) và cảm giác bị choáng ngợp bởi cảm giác bị cô lập, tin rằng mọi người đều chống lại mình.
- Aubrey Plaza nói rằng cô ấy ‘Quên cách nói chuyện’ sau khi bị đột quỵ ở tuổi 20
- Core Scientific Signs 3,5 tỷ USD, hợp đồng 12 năm với công ty AI CoreWeave
- Các nhà bán lẻ Hàn Quốc bắt đầu thu hẹp quy mô hoạt động NFT
- Imane Khelif giành huy chương vàng quyền anh Olympic, chiến thắng các trận đấu cả trong và ngoài võ đài
- Phần ngoại truyện của ‘Young Sheldon’ ‘Cuộc hôn nhân đầu tiên của Georgia & Mandy’: Những điều cần biết
- Đây là số dư Bitcoin, Ethereum, Dogecoin hiện tại của Binance
- AAVE đã sẵn sàng cho sự đột phá tiềm năng, nhà phân tích dự đoán mục tiêu 180-200 USD
- Mạng 1kx rút 2,37 triệu đô la bằng $RPL sau mức tăng 22%
- AVAX có thể tăng lên 29 USD sau đợt tăng giá gần đây không?
- Tại sao các công ty khai thác Bitcoin có thể kéo giá BTC xuống còn 54 nghìn đô la một lần nữa
2024-07-31 10:36