Là một chuyên gia về lối sống với nhiều năm kinh nghiệm, tôi phải nói rằng sự biến đổi của Lara Worthington không có gì đáng ngạc nhiên. Từ thân hình có đường cong một thời cho đến vóc dáng thon gọn và săn chắc hiện tại, cô ấy đã thực sự áp dụng một cách tiếp cận toàn diện để chăm sóc sức khỏe và thể chất.
Cô trở nên nổi tiếng sau khi xuất hiện với hình dáng đầy đặn trước đây của mình trong bộ phim “Where the Hell Are You?” Quảng cáo du lịch Úc.
Gần hai thập kỷ đã trôi qua kể từ khi quảng cáo của Lara Worthington trở thành một hiện tượng lan truyền và trong thời gian này, cô đã trải qua một sự biến đổi đáng kể về thể chất.
Trong một chuyến đi mua sắm ở New York hôm thứ Ba, người phụ nữ 37 tuổi che giấu bản thân một cách khiêm tốn, đi cùng với mẹ Sharon và một trong những đứa con của bà.
Để đi chơi, bà mẹ ba con chọn quần jean ống rộng và áo khoác da rộng rãi.
Cô phối đồ với giày thể thao Adidas màu đen và túi xách Prada bằng da.
Cặp đôi gồm một mẹ và con gái được nhìn thấy đang thu thập thêm hàng hóa từ thương hiệu thời trang nổi tiếng của Ý, khi Sharon cầm một chiếc túi mua sắm Prada khổng lồ.
Lara đã trải qua một sự thay đổi lớn về thể chất trong những năm qua.
Nữ hoàng sàn catwalk đã biến đổi hình thể nhờ sự kết hợp giữa tập thể dục và ăn chay.
Lara, sống bán thời gian ở New York và Sydney, đã ủng hộ khá lâu rằng tốt hơn là bạn nên tham gia nhiều loại bài tập khác nhau thay vì chỉ tập một thói quen hàng ngày tại phòng tập thể dục.
Tôi hoàn toàn tập trung vào việc duy trì vóc dáng của mình và tôi đạt được điều này thông qua sự kết hợp của nhiều phương pháp bao gồm các buổi tập Pilates thường xuyên với nhiệt độ nóng, các bài tập yoga nóng và các hoạt động thể chất hàng ngày mà tôi tham gia một cách tự nhiên.
Cô chia sẻ rằng cô thường ghi lại từ 10.000 đến 15.000 bước mỗi ngày khi đi dạo quanh Thành phố New York, một khoảng cách mà nhiều người thậm chí có thể không nhận thấy rằng họ đang đi, theo nhận xét của cô với Body & Soul vào tháng 10 năm ngoái.
Thay vì tập theo cùng một thói quen Pilates, tôi khám phá nhiều lớp học khác nhau trên YouTube. Tôi thích thay đổi các bài tập của mình và nghỉ ngơi giữa các buổi tập, nhưng tôi không tập luyện cường độ cao hàng ngày.
Trong một cuộc phỏng vấn năm 2021 với tạp chí Russh, cô ấy cũng đề cập rằng cô ấy thích nhảy dây như một trong những phương pháp ưa thích để tăng nhịp tim, mô tả nó như một hình thức tập luyện “ít được biết đến”.
Trong một cuộc trò chuyện khác với tạp chí Russh, Lara đã đề cập rằng cô ấy đang tập thói quen Fluidform Pilates, một bài tập được các ngôi sao như Rita Ora, Georgia Fowler và Pip Edwards yêu thích.
Lara đã đề cập rằng cô ấy đã áp dụng lối sống ăn chay, điều mà cô ấy tin rằng sẽ góp phần đáng kể vào thân hình đáng chú ý của cô ấy.
Cô chia sẻ với Sunday Life vào năm 2021 rằng cô đã ăn chay được khoảng sáu năm và điều thú vị là cả gia đình cô đều theo cùng một lối sống.
‘Các con tôi chưa bao giờ ăn thịt… Không, chưa bao giờ ăn xúc xích!’ cô ấy nói thêm.
Trong cuộc phỏng vấn với Russh vào năm 2221, Lara chia sẻ thẳng thắn rằng việc theo đuổi lối sống ăn chay đã mang lại sự chuyển đổi sâu sắc trong cuộc đời cô.
Cô đề cập rằng gia đình cô đã áp dụng chế độ ăn chay cách đây một thời gian, lấy cảm hứng từ các bộ phim tài liệu, lời dạy của nhà làm phim James Cameron và người phối ngẫu của cô.
James, người từng làm việc với Sam trong phim Avatar, đã ăn chay được vài năm.
‘Nó đã tạo ra sự khác biệt lớn cho cuộc sống của chúng tôi. Sức khỏe bên trong liên quan trực tiếp đến sức khỏe bên ngoài và tôi luôn tin rằng những gì chúng ta đặt vào bên trong sẽ được phản ánh ra bên ngoài’.
Lara và Sam bắt đầu hẹn hò vào năm 2013 và kết hôn bí mật một năm sau đó.
Họ có chung ba người con trai, Rocket, Racer và River.
- Aubrey Plaza nói rằng cô ấy ‘Quên cách nói chuyện’ sau khi bị đột quỵ ở tuổi 20
- Core Scientific Signs 3,5 tỷ USD, hợp đồng 12 năm với công ty AI CoreWeave
- Các nhà bán lẻ Hàn Quốc bắt đầu thu hẹp quy mô hoạt động NFT
- Imane Khelif giành huy chương vàng quyền anh Olympic, chiến thắng các trận đấu cả trong và ngoài võ đài
- Phần ngoại truyện của ‘Young Sheldon’ ‘Cuộc hôn nhân đầu tiên của Georgia & Mandy’: Những điều cần biết
- Đây là số dư Bitcoin, Ethereum, Dogecoin hiện tại của Binance
- AAVE đã sẵn sàng cho sự đột phá tiềm năng, nhà phân tích dự đoán mục tiêu 180-200 USD
- Mạng 1kx rút 2,37 triệu đô la bằng $RPL sau mức tăng 22%
- AVAX có thể tăng lên 29 USD sau đợt tăng giá gần đây không?
- Tại sao các công ty khai thác Bitcoin có thể kéo giá BTC xuống còn 54 nghìn đô la một lần nữa
2024-09-19 04:18