Khi tôi đọc hành trình hướng tới sức khỏe toàn diện của Elle Macpherson, tôi thấy mình được truyền cảm hứng sâu sắc từ cách tiếp cận mang tính thay đổi của cô ấy đối với sức khỏe. Ở tuổi 50, bà nhận ra sự cần thiết của những thay đổi bên trong chứ không phải những thay đổi hời hợt, một nhận thức gây ấn tượng sâu sắc với tôi.
Là một người sùng đạo coi trọng các phương pháp chữa bệnh tự nhiên, gần đây tôi thấy mình là trung tâm của một cuộc trò chuyện, sau khi khẳng định rằng tôi đã sử dụng các biện pháp tự nhiên để chống lại bệnh ung thư. Kerri-Anne Kennerley đã lên tiếng chỉ trích cách tiếp cận của tôi, như đã đưa tin trên nhiều phương tiện truyền thông khác nhau.
Kerri-Anne Kennerley, 70 tuổi, một người sống sót sau căn bệnh ung thư vú từ năm 2012, cảnh báo rằng việc coi thường lời khuyên y tế có thể dẫn đến hậu quả chết người cho những cá nhân bắt đầu hành trình điều trị ung thư của chính mình, nếu họ chọn đi theo con đường của Elle.
Trong cuốn tự truyện có tựa đề “Elle: Life, Lessons and Learning to Trust Yourself”, siêu mẫu 60 tuổi người Úc tiết lộ rằng bà được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú và đã chọn cách tiếp cận điều trị toàn diện, tự nhiên hơn, khơi dậy các cuộc thảo luận giữa độc giả. .
Tôi, với tư cách là một chuyên gia về lối sống, đang chia sẻ một câu chuyện đầy cảm hứng về một cá nhân xuất sắc đã dũng cảm đưa ra một quyết định đi ngược lại sự đồng thuận của 32 chuyên gia y tế. Sau khi trải qua phẫu thuật cắt bỏ khối u để điều trị ung thư biểu mô nội ống dương tính với HER2, tiếp nhận estrogen, cô đã quyết định không tiến hành hóa trị. Sự lựa chọn táo bạo này đã được thảo luận trong cuộc phỏng vấn trên 60 Minutes tối qua.
Kennerly bày tỏ với The Australian hôm thứ Hai rằng mặc dù anh thừa nhận Elle hành động dựa trên những gì cô cho là có lợi cho bản thân, nhưng việc cô từ chối bất kỳ dịch vụ chăm sóc y tế bổ sung nào khiến anh vô cùng lo lắng.
Không còn nghi ngờ gì nữa, tình huống này sẽ khiến những người khác cố gắng đi theo con đường tương tự với sự tự tin, có khả năng dẫn đến tổn hại hoặc thậm chí tử vong.
Kennerly tiếp tục phê bình cách xử lý cuộc phỏng vấn của 60 Minutes.
Phóng viên Tracy Grimshaw của 60 Minutes đã nói chuyện trực tiếp trước ống kính về chủ đề này. Tuy nhiên, để có góc nhìn kỹ lưỡng và đáng tin cậy hơn, lý tưởng nhất là nên mời thêm một bác sĩ ung thư có khả năng đánh giá nhận xét của Elle, như đề xuất của Kennerley với The Australian.
Tôi nghĩ rằng thật thiếu thận trọng trong 60 Minutes khi không mời một bác sĩ ung thư có quan điểm khác, vì điều này có thể mang lại một cuộc thảo luận cân bằng hơn.
‘Đáng lẽ họ phải nhờ một bác sĩ ung thư nói rằng “với tư cách là một bác sĩ ung thư, tôi đã thấy loại ung thư này và nhiều loại ung thư khác trong sự nghiệp 30 năm của mình. Những người không làm theo lời khuyên đã chết.”‘
Sau sự bảo vệ mạnh mẽ của Elle đối với phương pháp điều trị ung thư gây tranh cãi của cô trong cuộc trò chuyện căng thẳng với Karl Stefanovic trên chương trình Today, điều đó đã xảy ra sau đó.
Trong chương trình ăn sáng của Channel Nine hôm thứ Hai, Elle có vẻ khó chịu với Karl khi cô bày tỏ rằng việc truyền thông tập trung vào phương pháp điều trị ung thư của cô đang làm lu mờ những khía cạnh quan trọng trong cuốn hồi ký của cô.
Elle làm rõ với Karl và Amelia Adams rằng cuốn sách không đề cập đến bệnh ung thư và việc nhấn mạnh vào chủ đề này có vẻ sai lệch đáng kể.
‘Nó đang bóp méo những viên ngọc còn lại trong cuốn sách.’
Có vẻ như bạn đang nói đúng về một cuộc thảo luận mà tôi tin rằng nhiều phụ nữ đang gặp phải, không chỉ với cộng đồng của họ mà còn với các chuyên gia y tế cổ truyền,” Karl ngắt lời.
Bạn hoàn toàn đúng khi nhấn mạnh sự thay đổi theo hướng tiếp cận toàn diện hơn, bất kể nó biểu hiện như thế nào. Quan điểm của bạn thực sự đã khơi dậy một cuộc thảo luận có giá trị và tôi tin rằng đó là một sự phát triển thực sự tích cực.
Elle tiếp tục bảo vệ lựa chọn điều trị của mình bằng cách đảm bảo rằng quyết định này không được đưa ra một cách nhẹ nhàng.
‘Nói rõ hơn, tôi đã tìm kiếm rất nhiều lời khuyên y tế’, cô nói.
Điều thú vị là mỗi bác sĩ mà tôi tư vấn đều đưa ra những quan điểm khác nhau về cách tiếp cận tốt nhất cho dạng ung thư vú đặc biệt của tôi. Thật không may, không có một kế hoạch điều trị nào được thống nhất rộng rãi và không có sự đảm bảo tuyệt đối nào về kết quả.
Elle đã tiếp tục và quyết định sau khi xem xét tất cả dữ liệu và chọn những gì có vẻ tốt nhất cho cô ấy, cô ấy nói thêm.
Trong cuộc phỏng vấn, những người dẫn chương trình Today đã đi sâu vào cuộc đấu tranh của Elle với việc cai rượu và nghiện rượu, dẫn đến một sự thay đổi không thoải mái trong cuộc trò chuyện.
Amelia hỏi, “Khi nào bạn thấy rõ rằng việc uống rượu là một thách thức đối với bạn?” Sau đó, cô tiếp tục hỏi về lượng rượu mà siêu mẫu uống mỗi tối.
‘Mọi người đều muốn biết những chi tiết hấp dẫn! Có chuyện gì với các cậu vậy?’ Elle đã trả lời.
Sau đó, Karl nhằm mục đích giảm bớt căng thẳng bằng cách bày tỏ rằng họ chỉ đơn thuần đưa ra ý kiến dựa trên những cuộc gặp gỡ cá nhân.
‘Chúng tôi chỉ muốn biết vì chúng tôi uống rượu!’ anh ấy nói.
Một làn sóng chỉ trích đã nổ ra trong cả công chúng và các chuyên gia y tế khi Elle tiết lộ cách tiếp cận không chính thống của mình để chống lại bệnh ung thư.
Bảy năm trước, cá nhân này nhận được chẩn đoán ung thư vú, điều này được cô tiết lộ công khai lần đầu tiên trong cuốn hồi ký được xuất bản gần đây của mình.
Trong cuộc thảo luận thẳng thắn với 60 Minutes Australia vào Chủ nhật, Elle tiết lộ rằng cô rất ngạc nhiên khi nhận được chẩn đoán ung thư vú và từ chối phương pháp điều trị phẫu thuật cắt bỏ vú và hóa trị do đội ngũ y tế của cô đề xuất.
Chà, bạn có thể hình dung ra phản ứng – nó khá ngạc nhiên. Và tôi tin rằng hầu hết phụ nữ khi nhận được chẩn đoán như vậy sẽ không lường trước được điều đó sẽ xảy ra với mình”, cô bày tỏ.
Cô đã được phẫu thuật cắt bỏ khối u, nhưng kết quả cho thấy ranh giới ung thư của cô không rõ ràng, cho thấy nó có thể đã di căn.
Cô cho biết cô được yêu cầu ‘phẫu thuật cắt bỏ vú, hóa trị, xạ trị và thay thế hormone’.
Cô ấy đề cập rằng cô ấy đã liên tục dựa vào ‘các biện pháp vi lượng đồng căn’ và mô tả quyết định của mình là ‘khác thường hoặc phi truyền thống’, tương tự như những lựa chọn khác mà cô ấy đã thực hiện trong suốt cuộc đời mình.
Cô giải thích: “Tôi đã phải đối mặt với quyết định khó khăn giữa việc mất đi mạng sống và mất đi bộ ngực của mình. Nói rõ hơn, đây không phải là vấn đề viển vông mà đúng hơn, nó là một phần không thể thiếu trong kế hoạch điều trị của tôi.
‘Tôi đã thực sự nhìn cơ thể một cách toàn diện – sức khỏe tinh thần và thể chất’.
Cô đã chọn không làm theo khuyến nghị của 32 bác sĩ đã đề xuất hóa trị, thay vào đó cô chọn các phương pháp điều trị khác sau phẫu thuật cắt bỏ khối u do cô mắc ung thư biểu mô nội ống dương tính với HER2, dễ tiếp nhận estrogen.
Trong tám tháng, cô đã trải qua liệu pháp toàn diện do các bác sĩ ở Phoenix, Arizona hướng dẫn, theo phương pháp tiếp cận toàn diện.
Dựa trên lời khuyên của chuyên gia mà tôi nghe được từ một bác sĩ chuyên khoa ung thư ở Úc trong chương trình 60 Phút, theo thống kê có 20% khả năng rằng, do quyết định cá nhân của tôi, bệnh tái phát có thể xảy ra trong vòng 10 năm tới đối với tôi.
Elle đã chạm mốc bảy năm và vẫn đang trong tình trạng thuyên giảm.
Siêu mẫu khẳng định y học phương Tây có thời điểm và đúng đắn, cá nhân cô chọn lối sống tự nhiên hơn vì nó phù hợp nhất với mình.
Cô chia sẻ: “Tôi đã tham khảo ý kiến của 32 chuyên gia y tế trong suốt hành trình của mình. Việc đưa ra lựa chọn này không hề đơn giản nhưng tôi tin rằng đó là con đường tốt nhất cho bản thân mình.
Là một người ủng hộ tận tâm, tôi nhận ra rằng khi các cá nhân tìm ra con đường chữa lành của mình, không có cái gọi là quyết định hay lựa chọn đúng hay sai.
‘Đây là quyết định không chỉ phù hợp với tôi mà còn hiệu quả với tôi.’
Elle tiếp tục giải thích rằng cô ấy có kiểm tra y tế thường xuyên, bao gồm chụp chiếu và xét nghiệm máu.
Cô cũng cho biết cô tin tưởng bệnh ung thư sẽ không tái phát.
Cô ấy nói rằng cô ấy không thấy trước bất kỳ dấu hiệu hoặc dấu hiệu nào cho thấy bệnh ung thư sẽ quay trở lại và tính đến thời điểm hiện tại, nó dường như đã biến mất hoàn toàn.
‘Cơ thể của tôi sở hữu một khả năng tự chữa lành đáng kinh ngạc, và tôi đang phát triển với sức khỏe tốt…. Nỗi sợ hãi có khả năng gây hại, vì vậy tôi chọn cách tránh nó.’
‘Tôi nghĩ đó là một cách khôn ngoan để sống cuộc sống, tập trung vào hạnh phúc.’
Cô đã vấp phải sự chỉ trích mạnh mẽ, bị cả chuyên gia y tế và những người ủng hộ cho là “cẩu thả liều lĩnh”.
Là một người hâm mộ tận tụy, tôi háo hức chia sẻ tin tức về việc sắp phát hành cuốn hồi ký hấp dẫn của cô ấy có tựa đề “Elle: Cuộc sống, Bài học và Học cách tin tưởng vào bản thân”. Tại Úc, nó lên kệ vào ngày 3 tháng 9 và người hâm mộ ở Mỹ có thể mong chờ nó xuất hiện vào ngày 19 tháng 11.
Trong một tiết lộ thẳng thắn, Elle đã chia sẻ cuộc đấu tranh của cá nhân cô với căn bệnh ung thư vú, xảy ra bảy năm trước, lần đầu tiên một cách công khai.
Cô giải thích rằng cô đã trải qua phẫu thuật cắt bỏ khối u, đây là một thủ tục phẫu thuật trong đó họ loại bỏ ung thư khỏi vú trong khi bảo tồn càng nhiều mô xung quanh càng tốt. Sau đó, các bác sĩ đề nghị cô nên tiến hành phẫu thuật cắt bỏ vú kèm theo xạ trị, hóa trị và liệu pháp hormone.
Thay vào đó, Elle đã chọn một cách tiếp cận khác với y học, giải thích đó là “một trải nghiệm khai sáng về việc giữ tính xác thực, dựa vào bản năng và tin tưởng vào dòng chảy tự nhiên của cơ thể cũng như quyết định cá nhân của tôi.
Trong cuộc trò chuyện với Women’s Weekly, cô tiết lộ cảm xúc của mình về kết quả chẩn đoán: ‘Đó là một bất ngờ đáng kinh ngạc, đó không phải là điều tôi lường trước được, nó khiến tôi bối rối, choáng ngợp về nhiều mặt và nó cho tôi cơ hội khám phá sâu sắc. trong chính mình để khám phá ra phương thuốc phù hợp với mình.’
Vào thời điểm họ kết hôn, cô ấy (Elle) đã cặp kè với Jeffery Soffer. Tuy nhiên, chỉ 4 tháng sau, họ ly hôn. Giữa sự thay đổi này, cô đã chọn suy ngẫm trên bãi biển Miami và đi đến quyết định: cô sẽ không chọn dược phẩm để điều trị ung thư mà thay vào đó theo đuổi cách tiếp cận toàn diện, chân thành và trực quan.
Cô chia sẻ rằng việc từ chối các phương pháp điều trị y tế thông thường là quyết định khó khăn nhất mà cô phải đưa ra trong suốt cuộc đời. Tuy nhiên, đi ngược lại trực giác của chính mình thậm chí còn là một lựa chọn khó khăn hơn, cô giải thích thêm. Sau đó, cô ấy đề cập rằng cô ấy coi hóa trị và phẫu thuật là quá khắc nghiệt.
Biểu tượng thời trang cho biết ‘mọi người nghĩ tôi bị điên’ nhưng cô ấy đã tiến hành một kế hoạch điều trị ‘gây được tiếng vang’ với mình, ‘giải quyết các yếu tố cảm xúc cũng như thể chất liên quan đến ung thư vú’.
Cô đã dành tám tháng tại một ngôi nhà ở Phoenix, nơi cô được bác sĩ trị liệu tự nhiên chính, một nha sĩ toàn diện, một chuyên gia nắn xương, một bác sĩ nắn khớp xương và hai nhà trị liệu hướng dẫn để tiếp cận việc điều trị bệnh ung thư của cô một cách toàn diện, toàn diện.
Khi bị bỏ ở nhà một mình, Elle đề cập rằng cô dành từng giây phút để tự chữa lành và tập trung.
Cô ấy hiện đang trải qua ‘sự thuyên giảm lâm sàng’ mà cô ấy thích gọi là ‘sức khỏe hoàn toàn’, tuy nhiên, các con trai của cô ấy là Flynn, 26 tuổi và Cy, 21 tuổi, đã thể hiện nhiều phản ứng khác nhau đối với quan điểm độc đáo của cô ấy về chẩn đoán ung thư.
Con trai út của bà hoàn toàn ủng hộ người mẹ nổi tiếng của mình vì anh tin rằng hóa trị là ‘nụ hôn của thần chết’, nhưng con trai lớn của bà lại tỏ ra dè dặt.
Là một người mẹ yêu thương, tôi thừa nhận rằng Flynn, người thiên về truyền thống, thấy quyết định của tôi khá đáng lo ngại. Mặc dù vậy, với tư cách là con trai tôi, nó sẽ không ngừng sát cánh bên tôi, ủng hộ và yêu thương tôi vượt qua mọi thử thách, ngay cả khi nó không hoàn toàn đồng ý với những lựa chọn của tôi.
Cô đề cập rằng đối tác cũ của cô, Arki Busson, người mà cô đã ly thân vào năm 2005 và họ có với nhau hai con trai, không tán thành chiến lược của cô nhưng đã viết một lá thư bày tỏ niềm tự hào về sự dũng cảm mà cô thể hiện.
Nhận xét của cô đã gây ra sự bất đồng, khi một bác sĩ chỉ trích Elle vì ủng hộ các phương pháp chữa bệnh ‘thay thế’ và nhiều người nổi tiếng đã bổ sung suy nghĩ của họ vào cuộc thảo luận, trong số đó có chuyên gia Kết hôn từ cái nhìn đầu tiên Mel Schilling, người hiện đang chiến đấu với bệnh ung thư ruột kết.
Với tư cách là một tín đồ tận tâm, tôi xin viết lại câu nói đó ở góc nhìn ngôi thứ nhất:
Cô nói: ‘Tôi nghĩ thật khó để suy nghĩ lại, chúng tôi biết rằng không có bằng chứng nào cho thấy các phương pháp điều trị toàn diện thay thế có thể chữa khỏi bệnh ung thư và thật khó khi ai đó có hồ sơ như cô ấy quyết định làm điều này.
Mối quan tâm của tôi nằm ở khả năng mọi người có thể hiểu được quyết định của cô ấy và từ bỏ các phương pháp điều trị thông thường như hóa trị. Vấn đề nảy sinh khi phụ nữ chọn chỉ theo đuổi các phương pháp thay thế, vì theo thống kê, họ có nguy cơ qua đời cao gấp sáu lần nếu làm như vậy.
Điều trị ung thư điển hình xoay quanh phẫu thuật, hóa trị và xạ trị.
Theo Cancer Research UK, một số bệnh nhân lựa chọn các liệu pháp bổ sung cùng với việc điều trị để nâng cao sức khỏe, giảm bớt tác dụng phụ của điều trị và cải thiện lối sống tổng thể của họ.
Trong số các phương pháp được sử dụng thường xuyên nhất là liệu pháp hương thơm, châm cứu, chữa bệnh bằng thảo dược, liệu pháp xoa bóp, tưởng tượng có hướng dẫn và yoga, như đã nêu.
Đồng thời, một số cá nhân lựa chọn các phương pháp thay thế như tiêu thụ chất bổ sung sụn cá mập và phương pháp trị liệu Gerson, đòi hỏi phải tuân thủ chế độ ăn dựa trên thực vật hữu cơ và có khả năng trải qua nhiều lần thụt cà phê hàng ngày, thay vì chăm sóc y tế thông thường.
Không có bằng chứng khoa học hoặc y tế nào cho thấy những liệu pháp này có thể chữa khỏi bệnh ung thư.
Theo Cancer Research UK, một số chất bổ sung có thể gây rủi ro, gây tác dụng phụ hoặc cản trở các phương pháp điều trị y tế đang diễn ra.
Vào tháng 2 năm 2017, Elle đã chọn cách tiếp cận toàn diện hơn để điều trị cho mình. Vào thời điểm đó, cô đã kết hôn với Jeffrey, nhưng họ chia tay 4 năm sau đó, vào tháng 6 cùng năm.
Sau đó, cô bắt đầu gặp Andrew Wakefield, một bác sĩ từng được kính trọng đã trở thành người ủng hộ việc chống tiêm chủng gây nhiều tranh cãi, người mà cô đã gặp gỡ tại buổi dạ tiệc ‘Các bác sĩ tạo ra sự khác biệt’ ở Florida vào tháng 11 năm 2017.
Người ta cho rằng Elle đã chia tay Andrew vào năm 2020, người đã trở thành kẻ bị ruồng bỏ do những nghiên cứu bị vạch trần của anh ấy cho thấy mối liên hệ giữa việc tiêm chủng MMR và bệnh tự kỷ.
Cô công khai ủng hộ bạn trai trong thời điểm dịch Covid bùng phát, cho rằng đại dịch là ‘thời điểm thần thánh’ để thúc đẩy chiến dịch chống tiêm chủng.
Trong một video clip mà The Mail thu được, có vẻ như Andrew đã gọi cô ấy là “bạn gái” của anh ấy trước khi chiếu phần mới nhất về nội dung chống tiêm chủng của anh ấy ở Hoa Kỳ.
Trong một cuộc họp mặt ở Bắc Carolina, cô nhận xét: “Bộ phim này được sản xuất giữa thời điểm đại dịch, khiến nó đặc biệt hấp dẫn. Khi bạn xem bộ phim, bạn sẽ có cảm giác vô cùng kịp thời vì chủ đề của nó gây được tiếng vang sâu sắc và có tính ứng dụng đáng kể…
Ngoài ra, chúng tôi nhận thấy mình đang ở thời điểm quan trọng, khi chủ đề tiêm chủng và các nhiệm vụ đang được thảo luận rộng rãi.
Lần đầu tiên, tôi công khai thừa nhận mối quan hệ hợp tác của mình và lên tiếng ủng hộ hoạt động tích cực của đối tác.
Xuất thân từ Berkshire, Andrew mất quyền hành nghề y vào năm 2010 khi người ta phát hiện ra rằng nghiên cứu của ông cho thấy mối liên hệ giữa tiêm chủng MMR và bệnh tự kỷ, mà ông trình bày là có thật, hóa ra là một sự lừa dối tinh vi.
Những tuyên bố sai lầm của ông đã dẫn đến sự suy giảm trong việc tiêm chủng ở trẻ em và bùng phát bệnh sởi mới.
Năm 2013, cô trải qua khoảnh khắc đáng sợ với căn bệnh ung thư khi phát hiện ra một khối u ở ngực vào ngày sinh nhật thứ 49, ngày mà trước đó cô đã vui vẻ kỷ niệm.
Mặc dù nó vô hại nhưng thay vào đó, nó khiến cô phải đánh giá lại chiến lược của mình đối với sức khỏe và hạnh phúc.
Elle chia sẻ với Mail On Sunday rằng cô đã có lúc lo sợ mình có thể bị ung thư: “Trong lúc bận quay phim Britain’s Next Top Model, tôi trở nên khá lo lắng vì không thể hỏi ý kiến bác sĩ ngay lập tức và tôi thực sự lo lắng.
Trong khoảng một tháng, tôi phải chờ kết quả sinh thiết, điều này khiến tôi cảm thấy lo lắng và kéo dài thời gian không chắc chắn.
Hóa ra đó là một tình huống có lợi – nó chỉ đơn thuần là một khối u xơ, nhưng nó đóng vai trò như một lời nhắc nhở quan trọng. Sau khi suy ngẫm, tôi bắt đầu đặt câu hỏi liệu mình có đang tiêu thụ đúng vitamin và khoáng chất, duy trì chế độ ăn uống hợp lý và kiểm soát mức độ căng thẳng một cách hiệu quả hay không.
Cô tiết lộ rằng cô chỉ ngủ được ba đến bốn giờ mỗi đêm và thường xuyên di chuyển giữa London, Australia, New York và Los Angeles để làm việc.
Cô giải thích: “Tôi cho các con đi ngủ lúc 9 hoặc 10 giờ tối và làm việc đến 2 giờ sáng vì đó là khoảng thời gian yên tĩnh duy nhất. Sau đó tôi sẽ thức dậy lúc 6 giờ sáng. Tôi đã làm điều đó trong nhiều năm. tôi nghĩ
Tôi làm việc cực kỳ hiệu quả, mỗi buổi sáng đều bắt đầu bằng việc nạp năng lượng cho mình bằng một tách cà phê espresso đậm đặc để tiếp thêm năng lượng cho ngày mới.
Mặc dù duy trì chế độ ăn kiêng và tập thể dục đều đặn nhưng tôi thấy mình cảm thấy cơ thể tê liệt và không phản ứng một cách bất thường. Tôi gặp phải vấn đề về tiêu hóa trở nên mất cân bằng, mệt mỏi, thờ ơ và đau khớp dai dẳng.
Các triệu chứng của Elle dường như giống với các triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh, khiến cô phải đánh giá lại quan điểm của mình về sức khỏe tổng thể của mình.
Khi gần đến cột mốc bước sang tuổi năm mươi, tôi thấy mình đón nhận một cách tự nhiên quá trình chuyển sang một giai đoạn trưởng thành mới trong cơ thể mình, nhận ra đó là một quá trình tiến triển tự nhiên.
‘Tôi chọn cách chăm sóc cơ thể của mình bằng cách tập trung vào bên trong thay vì chỉ dựa vào các phương pháp điều trị bên ngoài như kem dưỡng da mặt. Ở giai đoạn này, tôi không có ý định phẫu thuật thẩm mỹ”.
Thay vào đó, cô đã tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng của Harley Street, Tiến sĩ Simone Laubscher, người đã khuyên cô nên ngừng sử dụng các chất bổ sung nhân tạo và thay vào đó áp dụng chế độ ăn uống có tính kiềm.
Elle nhớ lại: “Cô ấy nói: ‘Những gì bạn đang mô tả là một cơ thể có tính axit rất cao’.
‘Bệnh tật có xu hướng phát triển mạnh trong cơ thể có nồng độ axit cao và mãi đến gần đây tôi mới nhận ra thực tế là căng thẳng, lo lắng, lệch múi giờ, nghỉ ngơi không đủ, tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ, các sản phẩm từ sữa hoặc thiếu rau xanh. có thể dẫn đến tăng độ axit trong cơ thể.’
Cô thừa nhận rằng bằng cách ngủ nhiều hơn, uống nhiều nước hơn khi thức dậy, giảm ăn thịt đỏ và tăng cường ăn trái cây và rau quả, cô cảm thấy mình như một người hoàn toàn thay đổi chỉ sau vài tuần.
Là một người đam mê tận tâm, tôi chưa bao giờ hiểu rằng những điều chỉnh tưởng chừng như nhỏ nhặt như vậy đối với thói quen hàng ngày của mình lại có thể biến đổi cả cảm xúc lẫn ngoại hình của tôi một cách sâu sắc như vậy.
Các chuyên gia đã chấp nhận rộng rãi rằng việc áp dụng lối sống lành mạnh có thể rất quan trọng, không chỉ trong việc ngăn ngừa ung thư mà còn hỗ trợ bạn điều trị ung thư.
Bằng chứng cho thấy nó có thể giúp kiểm soát căng thẳng và mệt mỏi do bệnh tật và việc điều trị gây ra.
Nghiên cứu chỉ ra rằng những người kết hợp hoạt động thể chất vào chế độ điều trị không chỉ kiểm soát các tác dụng phụ hiệu quả hơn mà còn có thể kéo dài tuổi thọ.
Các khuyến nghị toàn cầu khuyên các cá nhân nên duy trì hoạt động thể chất và quay trở lại các công việc thường ngày hoặc hoạt động hàng ngày trong thời gian sớm nhất.
Cô ấy được công nhận là người chú trọng đến sức khỏe và chia sẻ thói quen hàng ngày của mình vào năm 2022, giải thích rằng cô ấy thường tập thiền, ngâm mình trong nước lạnh, tham gia các buổi xông hơi bằng tia hồng ngoại và thường xuyên tiến hành các nghi lễ trà.
Chế độ hàng ngày của cô bao gồm tập yoga ngoài trời, uống thực phẩm bổ sung, tập thể dục nhanh trong 4 phút, tập thở và trị liệu bằng âm thanh, đồng thời uống trà để tăng cường năng lượng vào buổi chiều muộn.
Cô cũng dành thời gian mỗi buổi sáng để thiền 25 phút và thực hiện các bài tập thở như một phương pháp nuôi dưỡng tâm trí, cơ thể và tâm hồn của mình.
Cô đề cập rằng cô không tuân theo một thói quen tập thể dục nghiêm ngặt, thay vào đó chọn cách linh hoạt và thích nghi dựa trên tình trạng hiện tại của mình. Cô cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thường xuyên đến phòng xông hơi hồng ngoại và ngâm mình trong nước lạnh, điều mà cô sử dụng như một phương tiện để làm mới bản thân.
Elle khá cam kết với các phương pháp chữa bệnh bằng năng lượng, thường xuyên lên lịch các buổi châm cứu, chăm sóc chỉnh hình, thở, chữa bệnh bằng âm thanh và Banyas của Nga – một phương pháp cổ xưa liên quan đến phòng tắm hơi được đốt bằng bếp củi với cây thơm hoặc cành thảo mộc gọi là tĩnh mạch.
Cô tuân theo chế độ ăn kiêng chỉ bao gồm thực vật, thường chọn các bữa ăn nấu tại nhà được chuẩn bị cẩn thận và thường xuyên mua các sản phẩm tươi sống được trồng tại địa phương và hữu cơ, có nguồn gốc trực tiếp từ chợ nông sản trong cộng đồng của cô.
Đường dây nóng Hỗ trợ Macmillan cung cấp hỗ trợ riêng cho những cá nhân đang chiến đấu với bệnh ung thư và những người thân thiết với họ. Cư dân Vương quốc Anh có thể liên hệ với họ bằng cách quay số 0808 808 00 00.
Độc giả ở Úc có thể liên hệ với Hội đồng Ung thư bằng cách gọi tới số 13 11 20
Bạn có thể liên hệ với Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ bằng cách gọi tới 1-800-227-2345
- Tiền điện tử CVX tăng +90%: Xu hướng tăng sẽ tiếp tục hay một sự điều chỉnh sắp xuất hiện?
- Grayscale Bitcoin ETF cuối cùng cũng nhìn thấy dòng vốn vào: Liệu bây giờ BTC có vượt qua 70 nghìn đô la không?
- Cách kết nối Chuỗi thông minh BNB với MetaMask
- Phí bảo hiểm quỹ Ethereum tăng: Liệu nó có kích hoạt ATH cho ETH một lần nữa không?
- Tỷ lệ đốt Shiba Inu tăng vọt 300%
- Đặt cược Ethereum ETF: Novogratz nhận thấy sự thay đổi trong lập trường của SEC sau 2 năm
- 17% khả năng Trump có thể vào tù trước ngày 5 tháng 11: Polymarket
- Linea được ConsenSys hậu thuẫn đánh bại sức mạnh của Matter Labs nhờ công nghệ ‘Không có kiến thức’
- Dự báo giá Ethereum: ETH sẽ đi về đâu sau khi ETF được phê duyệt?
- Tại sao các sàn giao dịch tiền điện tử lớn rút đơn đăng ký giấy phép ở Hồng Kông
2024-09-09 11:53