Kathy Bates tiết lộ cô đã giảm được 100 lbs trong vài năm qua

Là một người hâm mộ cuồng nhiệt, tôi thấy mình hoàn toàn được truyền cảm hứng từ cuộc hành trình đáng kinh ngạc của Kathy Bates. Ở tuổi 76, bà không chỉ là một cường quốc về tài năng mà còn là biểu tượng của sự kiên cường và quyết tâm. Đối với cô ấy, giảm 100 pound không chỉ là một sự thay đổi về thể chất; đó là minh chứng cho ý chí và sự cống hiến của cô ấy mà tôi thấy thực sự đáng kinh ngạc.

Kathy Bates đang cảm thấy tự tin hơn bao giờ hết sau khi giảm được 100 pound.

Nữ diễn viên hiện đã 76 tuổi chia sẻ với Varity trong một cuộc phỏng vấn gần đây rằng bà đã giảm được khoảng 100 pound trong vòng 6 đến 7 năm qua. Cô ấy nói thêm rằng cô ấy tin rằng đó là lý do cho sự thay đổi đáng chú ý của cô ấy, vì cô ấy cảm thấy mình chưa bao giờ thon thả như vậy kể từ những ngày còn học đại học.

Bates chia sẻ rằng việc giảm vài cân đã khiến cô trở nên linh hoạt hơn cho dự án hiện tại của mình, đó là sự hồi sinh của Matlock của CBS. Trước khi đảm nhận vai Matlock, Bates được nhìn thấy lần cuối trong American Horror Story: Apocalypse, phát sóng vào năm 2018.

Thời gian gần đây, Bates ưu tiên sức khỏe của mình. Cô thú nhận rằng chính trong quá trình quay loạt phim Định luật Harry, từ năm 2011 đến năm 2012, cô đã phải đối mặt với những thử thách lớn nhất khi cân nặng nhiều nhất trong giai đoạn này.

Cô nhận ra mình cần nghỉ ngơi bất cứ khi nào có thể vì việc đi lại rất khó khăn đối với cô. Cô cảm thấy xấu hổ vì mất đi thể lực, nhưng giờ cô có một cảm giác tràn đầy sức sống.

Sau khi kết thúc ‘Matlock’, Bates đã cân nhắc về ý định giải nghệ, nhưng hiện tại cô vẫn mong muốn tiếp tục diễn xuất.

Cô bày tỏ sự ngạc nhiên khi thấy mình đang thảo luận về chương trình truyền hình nhiều tập, nhưng thừa nhận rằng nó vừa đầy thử thách vừa thú vị. Cô gọi Matty là chuyến đi kỳ diệu hiện tại của mình, bày tỏ hy vọng rằng cuộc hành trình sẽ kéo dài trong một thời gian dài.

Kathy Bates tiết lộ cô đã giảm được 100 lbs trong vài năm qua

Trước đó vào tuần trước, Bates đã cân nhắc việc từ bỏ nghiệp diễn sau ‘Matlock’, coi đây là “điệu valse cuối cùng” của cô. Tuy nhiên, trước khi nhận vai, cô đã tính đến chuyện giải nghệ. Tuy nhiên, kịch bản hấp dẫn của bộ phim pháp luật đã làm thay đổi quan điểm của cô.

Trong cuộc phỏng vấn với New York Times vào ngày 8 tháng 9, cô bày tỏ rằng tất cả những gì cô đã cầu nguyện, phấn đấu và đấu tranh để đạt được hiện đang được cô yêu cầu, điều này khiến cô cảm thấy choáng ngợp. Cô nói thêm: “Thật mệt mỏi.

Trước đây, tôi đã đạt được thành tích đáng kinh ngạc khi giảm được 60 pound vào tháng 1 năm 2019, tạo tiền đề cho cột mốc giảm cân mới nhất của mình. Tôi rất vinh dự được chia sẻ với bạn, độc quyền thông qua Us Weekly, những thăng trầm trong hành trình tập thể dục cá nhân của tôi.

Cô ấy đề cập với chúng tôi, ‘Chánh niệm có nghĩa là biết khi nào nên ngừng ăn’, lúc đó cô ấy nói. ‘ Cháu gái tôi đã chia sẻ với tôi một mẹo hữu ích, mặc dù tôi cho rằng đó không hẳn là một bí mật mà giống một phản ứng sinh học hơn. Bạn thấy đấy, trong giờ ăn, cơ thể bạn thở dài một cách vô thức như một tín hiệu rằng bạn đã ăn đủ. Điều quan trọng là phải lắng nghe tín hiệu này và ngừng ăn.”

Ngoài việc đơn giản là có ý thức lựa chọn những lựa chọn lành mạnh hơn, Bates còn công khai tuyên bố rằng cô đã tránh xa những thực phẩm không lành mạnh như đồ ăn vặt và nước ngọt nói chung. Cô chấp nhận thực tế rằng những lợi ích có thể không được nhận thấy ngay lập tức, nhưng cô vẫn kiên trì ưu tiên sức khỏe của mình lên trên hết.

Bates nhận xét rằng việc này phải mất vài năm. Ông gợi ý rằng người ta nên thể hiện sự kiên nhẫn cao độ… Thay vì sử dụng thuật ngữ ‘ý chí’, ông thích ‘quyết tâm’ hơn.

2024-09-12 05:54