Khi đọc qua bài viết chân thành của Holly Hagan về hành trình giảm cân đáng kinh ngạc và sự thay đổi vóc dáng của cô ấy, tôi không khỏi cảm thấy ngưỡng mộ sâu sắc đối với người phụ nữ đáng chú ý này. Câu chuyện của cô là một minh chứng đầy cảm hứng cho sức mạnh của lòng quyết tâm, sự kiên trì và lòng yêu bản thân.
Vào thứ bảy, Holly Hagan đến từ Geordie Shore đã đăng một đoạn video cô mặc bikini lên Instagram, cho thấy quá trình giảm cân đáng chú ý của cô là 47 pound.
Ngôi sao truyền hình thực tế 32 tuổi đã đăng một video trước và sau để khoe sự biến đổi ngoạn mục của mình.
Kể từ khi Holly đáng kinh ngạc, được biết đến với màn trình diễn xuất sắc trong chương trình ấn tượng khi chỉ mới 18 tuổi và giờ là người mẹ đầy tự hào của Alpha-Jax đáng yêu cùng chồng Jacob Blyth, đã mang đến cho chúng tôi sự hiện diện của cô ấy vào tháng 6 năm ngoái, tôi đã thực hiện một hành trình cá nhân – một sứ mệnh, nếu bạn muốn. Cuộc hành trình này không chỉ có các ngôi sao hay sân khấu; tất cả đều nói về hành trình đầy cảm hứng của Holly nhằm chinh phục tình trạng tăng cân sau sinh mà cô đang phải đối mặt.
Với tư cách là một người hâm mộ cuồng nhiệt, tôi rất vui mừng được chia sẻ sự biến đổi ly kỳ này! Người phụ nữ đáng chú ý này, đồng thời là một người mẹ tận tụy, đã ân cần chia sẻ về hành trình giảm cân của mình với 4 triệu người theo dõi trên Instagram. Trong khoảng thời gian đáng kinh ngạc chỉ 15 tháng, cô ấy đã giảm được 47 pound một cách đáng kinh ngạc, khiến tôi vô cùng kinh ngạc!
Trong bộ áo tắm màu ngọc lam rực rỡ, người nổi tiếng đăng video làm nổi bật vóc dáng săn chắc, đặc biệt là phần bụng và phần ngực. Cô tạo dáng quyến rũ trước gương, làm nổi bật hình ảnh phản chiếu của mình.
Bên trên bức ảnh xinh đẹp, cô đăng thông điệp này: “Trong 15 tháng sau khi sinh con, tôi đã giảm được 47 pound ấn tượng bằng cách tham gia các lớp học dành cho người mới bắt đầu 20 phút dễ làm, có sẵn trên ứng dụng của chúng tôi, có thể là thuận tiện thực hiện tại nhà!
Sau đó, Holly chiếu một đoạn video cô mặc bộ đồ bơi tương tự trước khi bắt đầu thói quen tập thể dục.
Trong bức hình đầu tiên, ngôi sao búi những lọn tóc vàng buông xõa rối bù và đeo một chiếc vòng cổ bằng vàng trơn. Tuy nhiên, trong hình ảnh tiếp theo, cô ấy có vẻ vui vẻ hơn rõ rệt, thể hiện sự tiến bộ từ thói quen tập luyện của mình.
Ngôi sao truyền hình thực tế đã ghi nhận sự biến đổi của ứng dụng Team Fitty của cô ấy.
Chương trình được khởi xướng gần đây, bắt đầu vào cuối năm trước, được thiết kế đặc biệt dành cho những người mới đến và những bà mẹ bận rộn đang tìm cách đạt được mục tiêu giảm cân thông qua các buổi tập nhanh chóng tại nhà.
Trước đó, nhân vật truyền hình nổi tiếng đã hoàn thành khóa đào tạo để trở thành huấn luyện viên dinh dưỡng và đạt được chứng chỉ huấn luyện viên cá nhân cấp ba.
Hiện tại, Holly chia sẻ nội dung liên quan đến tập luyện trên các nền tảng mạng xã hội của mình. Cô ấy cởi mở về trải nghiệm cá nhân của mình với những thử thách giảm cân.
Tháng trước, ngôi sao này đã lên Instagram để tiết lộ rằng cô ấy đang thực hiện sứ mệnh ‘giảm BBL một cách tự nhiên’ sau khi không hài lòng với cơ thể sau sinh của mình.
Tuy nhiên, Holly cho rằng sự tiến bộ đáng kể của cô là nhờ “lịch trình kiên trì trong 10 tháng”, nhận ra rằng phương pháp này giúp cô giảm cân như mong muốn một cách an toàn hơn mà không cần dùng đến phẫu thuật.
Vào tháng 8, người mẹ đăng một bức ảnh trước và sau lên Instagram, khoe phần thân dưới đã biến đổi của cô, được chụp lần đầu vào tháng 4 năm 2023.
Holly cho rằng sự thay đổi đáng chú ý của cô là nhờ “một số lớp học trực tuyến kéo dài 20 phút, duy trì chế độ ăn uống cân bằng bằng cách điều chỉnh lượng calo nạp vào và tăng số bước đi hàng ngày.
Cô viết: “Tôi đã làm việc cực kỳ chăm chỉ (theo nghĩa đen) để giảm thiểu hông một cách tự nhiên sau khi tăng cân khi mang thai, với phần lớn sự sụt giảm xảy ra ở phần mông của tôi.
Việc phải đối mặt với những nhận xét tiêu cực về vóc dáng sau sinh của mình không hề dễ chịu chút nào, điều này khiến tôi do dự và ngừng đóng góp nội dung cho @teamfittyapp do lo lắng về khả năng bị chỉ trích về hình ảnh cơ thể của mình.
Bất chấp lời khuyên nhiều lần là phải trải qua các cuộc phẫu thuật bổ sung để đảo ngược, tôi vẫn nhận ra những rủi ro liên quan đến thủ tục cụ thể này. Thay vào đó, tôi tin rằng việc giảm cân có thể làm giảm bớt vấn đề, nhưng điều tôi thực sự cần là sự kiên trì và thời gian.
Tôi thực sự thất vọng vì đã không có kiến thức về chế độ ăn kiêng và tập thể dục hợp lý sớm hơn, vì lẽ ra lúc đó tôi đã có được vóc dáng như mong muốn.
Ban đầu, tôi đánh giá thấp khả năng thể chất của mình vì cho rằng đó sẽ là một giải pháp dễ dàng. Tuy nhiên, tôi đã sai và quyết định này đã gây ra vô số vấn đề cho tôi kể từ đó.
Giá như tôi biết nó thực sự đơn giản đến thế nào. Chỉ cần vài buổi tập 20 phút tại nhà, kết hợp tập luyện với quản lý lượng calo theo hoạt động của mình – đó chính là bí quyết!
Holly công khai tiết lộ rằng cô và bạn đời, Jacob Blyth, có với nhau một cậu con trai 14 tháng tuổi. Trong lần mang thai này, cân nặng của cô đã tăng thêm khoảng 50 pound.
Vào giữa những năm 2010, phương pháp nâng mông kiểu Brazil (BBL), một thuật ngữ khác để nâng cao vòng mông thông qua tiêm mỡ, đã trở nên nổi bật đáng kể.
Quy trình này bao gồm việc loại bỏ mỡ khỏi một bộ phận cụ thể của cơ thể, như eo hoặc đùi trong, sau đó chuyển mỡ này để tăng kích thước của mông.
Bạn có thể giảm phần BBL (Cừu bướm om) bằng cách áp dụng các chiến lược quản lý cân nặng như hoạt động thể chất thường xuyên và hạn chế lượng calo hoặc chọn các phương pháp phẫu thuật như hút mỡ nhằm mục tiêu và loại bỏ mỡ thừa dưới da.
Holly và cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp Jacob, 31 tuổi, kết hôn từ năm 2022.
Tôi tự hào đại diện cho Bradford (Park Avenue) với tư cách là tiền đạo hiện tại của họ ở Northern Premier League Division One East.
Trở lại vào tháng 6 năm 2017, họ chính thức công khai mối quan hệ lãng mạn của mình. Vào tháng 6 năm 2019, họ tuyên bố ý định kết hôn và sau đó kết hôn vào tháng 6 năm 2022.
Holly trước đây từng hẹn hò với Kyle Christie, cựu sinh viên Geordie Shore, từ năm 2014 đến năm 2017.
Cô ấy là bạn thân của Charlotte Crosby, người có con gái Alba Jean có cùng tên viết tắt với Alpha Jax.
- Phải mua mã thông báo BRC-20 cho đợt tăng giá tiền điện tử sắp tới!
- Máy phát điện Memecoin của Pump.Fun sẵn sàng vượt qua cột mốc doanh thu 100 triệu đô la sớm
- Phạm vi hẹp của Bitcoin gây ra sự tàn phá: Bán khống, đòn bẩy khiến các nhà giao dịch quay cuồng!
- Ba đồng xu Meme này có thể mang lại làn sóng triệu phú mới!
- ‘Chữ thập vàng’ của Bitcoin – Chất xúc tác cho bước chuyển lớn tiếp theo của BTC lên 70 nghìn đô la?
- Jessica Szohr của Gossip Girl kết hôn trong buổi lễ ngọt ngào nhưng có vẻ như Blake Lively không có tên trong danh sách mời
- Mua cảnh báo cho Render? Dữ liệu trên chuỗi gợi ý về một cuộc biểu tình, nhưng rủi ro vẫn rình rập
- Shiba Inu Trưởng nhóm Dev Shytoshi Kusama dự định từ chức vào cuối năm
- Các loại tiền thay thế hàng đầu được liên kết với Trung Quốc có tiềm năng gấp 100 lần
- Giá Ethereum phục hồi: Tại sao 2900 USD lại quan trọng cho động thái tăng giá tiếp theo
2024-09-07 21:49