Với tư cách là một chuyên gia về lối sống và là người đã đi theo con đường tương tự, tôi thực sự có thể đánh giá cao sự dũng cảm của Domenica Calarco khi chia sẻ hành trình đau khổ của cô ấy với sức khỏe tâm thần. Câu chuyện của cô là một lời nhắc nhở mạnh mẽ rằng không ai tránh khỏi bóng tối mà trầm cảm và lo lắng có thể mang lại. Tuy nhiên, nó cũng đóng vai trò như ngọn hải đăng của hy vọng, thể hiện sự kiên cường và sức mạnh mà tất cả chúng ta đều sở hữu khi đối mặt với nghịch cảnh.
Domenica Calarco, diễn viên của Married At First Sight, đã can đảm chia sẻ câu chuyện của mình về việc dành thời gian ở cơ sở tâm thần.
Trong một cuộc phỏng vấn chân thành trên tập Today Extra hôm thứ Hai, một cựu nghệ sĩ trang điểm 31 tuổi đã cởi mở thảo luận về trải nghiệm đầy thử thách của cô với chứng trầm cảm và lo lắng.
Vào Chủ Nhật, Domenica đã chia sẻ mức độ khó khăn của mình, kể lại thời điểm mà cô nhận ra rằng sự giúp đỡ từ những người thân yêu của mình là không đủ.
Domenica chia sẻ: “Đó là khoảnh khắc tôi chìm trong nỗi buồn mà tôi chưa bao giờ cảm thấy trước đây”.
Bên cạnh những niềm vui thông thường như thú cưng hay thưởng thức cà phê buổi sáng, chúng dường như không đáng kể trong việc nâng cao tâm trạng của tôi. Thay vào đó, tôi cảm thấy cần phải tạm dừng hoặc thiết lập lại, chẳng hạn như tắt và bật lại công tắc.
Calarco thừa nhận cô đang ở một nơi tối tăm đến mức không muốn ở đây nữa.
Nghĩ về tình trạng của mình chỉ bốn tháng trước, cô bày tỏ sự hoài nghi về việc mình đã đi được bao xa.
Bốn tháng trước, tôi hoàn toàn là một người khác. Giờ đây, tôi đứng đây đã biến đổi – một minh chứng cho sự trưởng thành và thay đổi của cá nhân.
“Có vẻ như tôi vẫn đang phải vật lộn với cuộc đấu tranh liên tục của mình với chứng lo âu và trầm cảm. Có vẻ như đây có thể là một quá trình lâu dài đối với tôi. Tuy nhiên, việc bổ sung các chiến lược đối phó mới này vào kho vũ khí của tôi thật đáng kinh ngạc.”
Domenica thừa nhận rằng việc bị công chúng giám sát đã làm tăng mức độ căng thẳng của cô, nhưng cô tìm thấy sự thoải mái trong cùng một phương tiện thường xuyên nhận được phản ứng dữ dội.
Cô nói rõ rằng mọi người có xu hướng đưa ra những đánh giá vội vàng và thường đề nghị ai đó nên từ bỏ mạng xã hội và tránh bị dư luận chú ý.
‘Nhưng chờ đã, đây là nghề nghiệp tôi đã chọn và tôi thực sự yêu thích. Và mạng xã hội thực sự là một phần tuyệt vời trong quá trình chữa lành vết thương của tôi”.
Vào Chủ nhật, Domenica tiết lộ rằng các buổi trị liệu theo nhóm khi nhập viện trong khoa tâm thần là thời điểm quan trọng đối với cô. Ngày nay, cô sử dụng các phương tiện truyền thông xã hội của mình như một phiên bản mở rộng của liệu pháp nhóm, xây dựng một môi trường an toàn nơi khán giả của cô có thể thảo luận cởi mở về những khó khăn của họ.
Cô ấy nói, “Tôi đã tạo ra một cộng đồng đáng kinh ngạc ở đó, điều mà tôi rất tự hào. Nó thể hiện khía cạnh có lợi của mạng xã hội, chống lại hình ảnh tiêu cực thường được coi là của nó.”
Trong tương lai, Domenica dự định tận dụng ảnh hưởng của mình để mang lại sự thay đổi trong lĩnh vực sức khỏe tâm thần.
Cô nhận ra sự may mắn khi có được bảo hiểm chăm sóc sức khỏe tư nhân, vì nó giúp cô nhận được sự điều trị mà cô yêu cầu. Tuy nhiên, cô bày tỏ lo lắng về những người kém may mắn hơn không được tiếp cận với bảo hiểm đó.
Phát biểu từ kinh nghiệm trong một cơ sở tâm thần, tôi không thể không cảm thấy rằng Úc có thể được hưởng lợi đáng kể bằng cách mở rộng hiểu biết và giải quyết những thách thức về sức khỏe tâm thần. Đó là những gì cô ấy bày tỏ.
Vào Chủ nhật, Domenica thảo luận về tác động của việc chi phí sinh hoạt ngày càng tăng, chỉ ra rằng nó làm trầm trọng thêm các vấn đề sức khỏe tâm thần.
Cô kêu gọi tập trung nhiều hơn vào việc trang bị cho mọi người những công cụ để giúp đỡ những người gặp khó khăn.
‘Tôi thực sự muốn hợp tác với một tổ chức từ thiện… Chúng ta cần tập trung vào việc sơ cứu sức khỏe tâm thần đó’, cô thúc giục.
Nếu ai đó thân thiết với bạn, có thể là bạn bè, vợ/chồng hoặc chị gái, tiếp cận bạn và nói rằng họ ổn, thì trong tình huống như vậy, điều quan trọng là phải hiểu rằng nếu họ không thừa nhận những khó khăn của mình, chúng ta có thể không có đủ phương tiện để giải quyết. cung cấp sự trợ giúp hoặc hỗ trợ thích hợp. Nói cách khác, việc đánh giá và đề nghị trợ giúp một cách hiệu quả khi ai đó phủ nhận việc gặp khó khăn sẽ trở nên khó khăn.
Trên con đường phục hồi cá nhân của mình, Domenica tận tâm kể lại những trải nghiệm của mình với mục đích hỗ trợ những người khác có thể đang trải qua những tình huống tương tự.
Sự cởi mở và trung thực… Tôi hiểu tác động của chúng đối với vô số cá nhân. Nếu bằng cách chia sẻ hành trình cá nhân của mình, tôi có thể giúp đỡ dù chỉ một linh hồn, thì tôi cam kết tiếp tục thực hành này.
Đối với những người đang gặp khó khăn với sức khỏe tâm thần, luôn có sự trợ giúp. Bạn có thể liên hệ Lifeline vào ngày 13 11 14
- Aubrey Plaza nói rằng cô ấy ‘Quên cách nói chuyện’ sau khi bị đột quỵ ở tuổi 20
- Core Scientific Signs 3,5 tỷ USD, hợp đồng 12 năm với công ty AI CoreWeave
- Các nhà bán lẻ Hàn Quốc bắt đầu thu hẹp quy mô hoạt động NFT
- Imane Khelif giành huy chương vàng quyền anh Olympic, chiến thắng các trận đấu cả trong và ngoài võ đài
- Phần ngoại truyện của ‘Young Sheldon’ ‘Cuộc hôn nhân đầu tiên của Georgia & Mandy’: Những điều cần biết
- Đây là số dư Bitcoin, Ethereum, Dogecoin hiện tại của Binance
- AAVE đã sẵn sàng cho sự đột phá tiềm năng, nhà phân tích dự đoán mục tiêu 180-200 USD
- Mạng 1kx rút 2,37 triệu đô la bằng $RPL sau mức tăng 22%
- AVAX có thể tăng lên 29 USD sau đợt tăng giá gần đây không?
- Tại sao các công ty khai thác Bitcoin có thể kéo giá BTC xuống còn 54 nghìn đô la một lần nữa
2024-09-02 14:19