Dave Bautista phá vỡ sự im lặng về quá trình giảm cân sau khi trở nên 'to một cách khó chịu'

Là một chuyên gia về lối sống, tôi phải khen ngợi Dave Bautista vì hành trình chuyển đổi cân nặng đáng chú ý của anh ấy. Khả năng thích ứng và biến đổi cơ thể của anh ấy cho các vai trò khác nhau thực sự rất truyền cảm hứng. Thật thú vị khi chứng kiến cách anh ấy tung hứng giữa việc trở thành một huyền thoại WWE và một diễn viên thành đạt, đồng thời vượt qua ranh giới về khả năng thể chất của mình.

Đô vật nổi tiếng Dave Bautista đã thảo luận về sự thay đổi đáng kể về cân nặng của anh đã thu hút nhiều người theo dõi anh.

Anh ấy đề cập rằng anh ấy cần tăng kích thước cơ thể của mình để trông giống một nhân vật to lớn, bệ vệ hơn là một vận động viên cử tạ, để chuẩn bị cho bộ phim M. Night Shyamalan năm 2023 “Knock at the Cabin”.

Trong một khoảng thời gian giới hạn, anh ấy đã tăng số cân cần thiết cho vai diễn của mình chủ yếu thông qua việc thưởng thức khoai tây chiên và bánh kếp kiểu Pháp. Tuy nhiên, sau khi quá trình quay phim kết thúc, anh ấy rất mong muốn giảm được số cân thừa đó.

Trong một cuộc phỏng vấn với Chris Van Vliet trên TikTok, Bautista giải thích rằng anh bắt đầu giảm cân vì một mục đích cụ thể: “Đầu tiên, tôi bắt đầu giảm cân vì tăng quá nhiều.

Nói một cách đơn giản hơn, Dave chia sẻ rằng anh đã tăng cân quá mức cho một vai diễn cụ thể, điều này trở nên quá béo và không thoải mái. Anh ấy đề cập rằng anh ấy nặng khoảng 315 pound, cân nặng của anh ấy tăng lên đáng kể và diễn ra khá nhanh. Đáng chú ý, đây là lần nhẹ cân nhất của anh kể từ năm 19 tuổi.

Dave Bautista phá vỡ sự im lặng về quá trình giảm cân sau khi trở nên 'to một cách khó chịu'

Bây giờ nghĩ lại, có vẻ như tôi đã hơi quá nhiệt tình, Bautista thừa nhận. Hiện tại, tôi chỉ tập trung vào việc trở nên to hơn, điều này khiến tôi tăng cân quá mức. Tôi phải mất một thời gian dài để cuối cùng giảm được số cân thừa đó.

Khi bắt đầu giảm cân nhờ luyện tập ju-jitsu, sức khỏe của anh ấy đã được cải thiện đáng kể.

Khi tôi đều đặn nỗ lực giảm cân, tôi không thể không cảm thấy tuyệt vời mỗi ngày trôi qua. Tôi không chỉ nhận thấy sức khỏe tổng thể của mình được cải thiện mà còn thấy sự cải thiện trong cách tôi xuất hiện trên màn ảnh, điều này khiến tôi tự tin hơn khi đứng cạnh các bạn diễn khác.

Anh nói thêm: “Một số người nhận xét rằng tôi khá mảnh khảnh, trong khi những người khác bày tỏ sự lo lắng cho sức khỏe của tôi khi họ quan sát tôi trên mạng.

“Khi tôi nói ‘Tôi cao 6 feet 4 inch và nặng 240 pound’, điều đó tạo ấn tượng về một người to lớn, nhưng theo thời gian, mọi người bắt gặp những cá thể to lớn hơn nhiều nên họ cho rằng tôi thiếu cân hoặc thậm chí mắc chứng biếng ăn. Tuy nhiên, so với hầu hết các diễn viên, tôi vẫn chỉ là một người to lớn, đôi khi, kích thước của tôi có thể trông giống như một con khỉ đột và điều đó có thể khiến tôi khá mất tập trung.

Bautista công khai tuyên bố rằng anh có thể giảm cân thêm một chút. Anh ấy thú nhận rằng anh ấy đang cố gắng rất nhiều để duy trì được vóc dáng thon gọn như vậy. Anh ấy cũng đề cập rằng lượng calo của anh ấy bị hạn chế đáng kể.

Bautista tiết lộ rằng anh ấy hiện đang ăn, ‘Có thể là 2500 calo mỗi ngày.’

Anh ấy đề cập rằng đối với anh ấy, có cảm giác như anh ấy đang tiêu thụ rất ít đồ ăn. Anh ấy nói rõ rằng anh ấy không đói và nhấn mạnh rằng anh ấy thực hành nhịn ăn gián đoạn.

Tôi vẫn chưa ăn trưa, đã gần 1 giờ chiều rồi. Thông thường, tôi cố gắng không ăn bất cứ thứ gì trong khoảng ba đến bốn giờ trước khi đi ngủ.

Nói một cách đơn giản, quá trình giảm cân của Dave ấn tượng đến mức anh ấy gần như không thể nhận ra so với vẻ ngoài của anh ấy trong những năm đấu vật đỉnh cao hoặc khi anh ấy đóng vai Drax the Destroyer trong Guardians of the Galaxy.

Với tư cách là một chuyên gia về phong cách sống, tôi chia sẻ cái nhìn sâu sắc này: Sau khi kết thúc hành trình đấu vật của mình vào năm 2019, tôi chọn dồn năng lượng của mình vào diễn xuất và giảm cân, tất cả đều nhằm mục đích thoát khỏi khuôn mẫu như nhân vật Drax the Destroyer.

Anh ấy đã điều chỉnh chế độ ăn uống của mình nhưng nhận thấy rằng chế độ ăn đó không có tác dụng tốt nên anh ấy đã chuyển sang luyện tập jiu-jitsu.

Dave Bautista phá vỡ sự im lặng về quá trình giảm cân sau khi trở nên 'to một cách khó chịu'

‘Đó là cách tôi giảm cân’, Bautista giải thích trên Live with Kelly và Mark vào đầu mùa hè này.

Anh ấy đề cập rằng anh ấy cảm thấy rất khó để giảm cân, vì vậy anh ấy đã mời người bạn Jason Manly, người tình cờ là một huấn luyện viên, đi cùng anh ấy đến Budapest trong thời gian anh ấy quay phim ‘Dune’. Đó là những gì anh ấy nói.

Anh ấy đề cập rằng cặp đôi đã dành hàng giờ để đấu vật, và kết quả là anh ấy quyết định tiếp tục luyện tập môn này để giành được đai nâu.

Bautista công khai thừa nhận rằng việc tập luyện tim mạch nghiêm ngặt của anh ấy phải trả giá. Anh giải thích với Kelly Ripa: “Tôi đang tập trung vào việc giảm cân, điều đó có nghĩa là tôi đã từ bỏ khá nhiều cơ bắp. Tuy nhiên, tôi không bận tâm vì đơn giản là tôi cảm thấy thoải mái hơn.

2024-09-13 22:08