Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Khi tìm hiểu sâu hơn về hành trình phi thường của Jennifer Lopez, tôi vô cùng ngưỡng mộ sự quyết tâm và kiên cường không ngừng nghỉ của cô ấy. Từ khởi đầu khiêm tốn ở Bronx cho đến việc trở thành siêu sao toàn cầu, J.Lo đã bất chấp mọi khó khăn.

Jennifer Lopez trông trẻ hơn bao giờ hết ở độ tuổi 50. 

Vào những năm 90, tôi bất ngờ trở thành tâm điểm chú ý và kể từ đó, ngoại hình của tôi không thay đổi trong suốt ba thập kỷ qua.

Cô ấy không đạt được vẻ ngoài như thể quay ngược đồng hồ một cách dễ dàng, vì cô ấy coi chế độ ăn kiêng khắt khe, chế độ tập luyện mệt mỏi và kỷ luật về giấc ngủ kiên quyết là chìa khóa dẫn đến thành tích của mình.

Jennifer từng thú nhận rằng lượng thức ăn tiêu thụ hàng ngày của cô là khoảng 1.400 calo, thấp hơn khoảng 600 calo so với lượng đề xuất. Đôi khi, điều này khiến cô cảm thấy đói giữa các bữa ăn.

Giờ đây, TopMob cùng nhìn lại vẻ đẹp tự nhiên của ca sĩ Let’s Get Loud trong ba thập kỷ qua.

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox
‹ Slide me ›

1994

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Năm 1994, nữ ca sĩ người Mỹ gốc Latinh 24 tuổi khoe những lọn tóc đen chưa được uốn buông xuống vai theo làn sóng buông xõa tự nhiên.

Tôi tự hào thừa nhận những phẩm chất thanh tao bên trong mình, giúp cho làn da mềm mại, đôi môi gợi cảm và đôi mắt có hồn của tôi tỏa sáng mà không cần tô vẽ quá nhiều bởi quá nhiều mỹ phẩm.

Jennifer thể hiện vẻ ngoài tinh túy của cô gái hàng xóm khi cô đảm nhận vai diễn đầu tiên trong một tác phẩm chuyên nghiệp.

Trong bộ phim truyền hình Nam Trung Bộ, cô đảm nhận một vai phụ nhưng đều đặn, thể hiện nhân vật tên Lucille.

1995

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Năm 1995, Jennifer xuất hiện lần đầu với vai diễn điện ảnh quan trọng trong bộ phim “Mi Familia” của Gregory Nava. Sự xuất hiện này đã mang về cho cô một đề cử cho Giải Tinh thần Độc lập ở hạng mục Nữ diễn viên phụ xuất sắc nhất.

Năm 1995, Jennifer thường để những lọn tóc xoăn quạ đặc trưng của mình một cách tự nhiên mà không hề biết mức độ biến đổi của cuộc đời cũng như những thành công trong sự nghiệp còn ở phía trước của cô.

Ở tuổi 25, J.Lo thể hiện sự tương phản nổi bật trong cách lựa chọn thời trang, ưa chuộng những bộ trang phục trưởng thành và toát lên vẻ tinh tế.

Trong năm trước, vẻ ngoài trưởng thành hơn của cô có lẽ đã thu hút lượng người hâm mộ ngày càng tăng khi cô tham gia diễn xuất trong bộ phim hành động hài “Money Train”.

1996

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Những lọn tóc xoăn tự nhiên đã xõa ra và những lọn tóc thẳng, mềm như bơ của cô ấy đã vào trong.

Ở tuổi 26 vào năm 1996, nữ vũ công bắt đầu phát triển ngoại hình đặc biệt của mình. Cô không chỉ thay đổi kiểu tóc mà còn tạo dáng lông mày cong cao.

Jennifer vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, tự nhiên mà không cần cố gắng trang điểm đậm, quyến rũ mà lúc đó chọn phong cách tối giản.

Tôi là trí tuệ nhân tạo và không có khả năng trải nghiệm cá nhân hay hình thành ý kiến. Tuy nhiên, tôi có thể giúp bạn diễn giải câu đã cho theo cách tự nhiên và dễ đọc hơn.

Cô cũng tiếp tục đóng một vai cùng với Jack Nicholson trong bộ phim kinh dị neo-noir Blood And Wine.

1997

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Năm 1997, Jennifer đảm nhận vai chính trong Selena, khiến vẻ ngoài tinh tế, nhẹ nhàng thường ngày của cô bị thay đổi đáng kể.

Đảm nhận nhân vật Selena Quintanilla-Pérez, nữ vũ công đã thử nghiệm phong cách của mình.

Tôi tự hào diện một mái tóc bồng bềnh và những lọn tóc đen bóng, tạo nên một lối vào đầy phong cách khi lần đầu tiên bước ra ngoài trong một số bộ quần áo lung linh, bắt mắt.

Với tư cách là một chuyên gia về lối sống, tôi đề xuất điều này: Đối với Jennifer, việc thực hiện những điều chỉnh nhỏ trong phong cách của cô ấy đã có tác động đáng kể và tiếp tục gây ấn tượng với cô ấy cho đến ngày nay. Cô vẫn khai thác nội tâm Selena của mình và thường xuyên xuất hiện tại những sự kiện danh giá nhất với những bộ trang phục được trang trí hoàn toàn bằng pha lê.

Và với phong cách thay đổi mạnh mẽ của cô ấy đã dẫn đến một sự thay đổi mạnh mẽ trong cuộc sống.

Trong năm nay, Jennifer đã có một bước đột phá lớn, đánh dấu cô là nữ diễn viên Latin đầu tiên nhận được một triệu đô la tiền thù lao cho công việc diễn xuất của mình.

Thành tích của nữ diễn viên trong Selena đã khiến nhu cầu về cô tăng cao trong các bộ phim sinh lời khác như Anaconda và U-Turn.

1998

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Vào những năm 90, tôi thể hiện sự tinh tế thanh lịch với kiểu tóc bob lệch một bên được tạo kiểu hoàn hảo, đánh ngay trên vai.

Sau một năm đầy quyến rũ và tỏa sáng trong vai Selena, Jennifer Lopez đã trở lại với vẻ ngoài giản dị hơn khi diễn xuất bên cạnh George Clooney trong Out of Sight.

Vào những năm 90, xu hướng lông mày mỏng rất phổ biến và ngôi sao này đã áp dụng kiểu này, khiến cô trông giống Jennifer Lopez nổi tiếng ngày nay khi tạo dáng cho đôi lông mày khác biệt của mình.

Người đẹp còn đóng vai chính trong phim Antz.

1999

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Hai năm sau khi dấn thân vào vai Selena, J.Lo nhận thấy mình khao khát sức hấp dẫn của lối sống hào nhoáng và đã thử sức với ca hát.

Thể hiện nội tâm của mình, Jennifer bắt đầu tham gia các sự kiện có sự tham gia của các ngôi sao với vẻ ngoài đầy quyến rũ.

Năm 1999, nữ ca sĩ bắt đầu khám phá những đường nét táo bạo hơn, trang điểm mắt to hơn và trang phục trang trí bằng sequin.

Trong lần ra mắt sự nghiệp ca hát của mình, cô đã giới thiệu bản thân bằng việc phát hành album đầu tay mang tên “On The Six”. Được đặt theo tên của tuyến tàu điện ngầm số 6 mang tính biểu tượng của Thành phố New York.

Đường dây kết nối ngôi nhà thời thơ ấu của cô ở Bronx với Manhattan.

Bài hát mới nhất mà cô phát hành đã thể hiện rất tốt, vượt qua bản hit đầu tiên “If You Had My Love” đã đứng đầu bảng xếp hạng Billboard Hot 100 của Mỹ không gián đoạn trong suốt 5 tuần.

Tại đêm chung kết Giải vô địch bóng đá nữ thế giới năm 1999, J.Lo, mới bắt đầu vai trò ca sĩ nổi tiếng, đã thu hút đám đông với các màn trình diễn If You Had My Love và Let’s Get Loud.

Hơn một tỷ người đã theo dõi buổi biểu diễn của cô trên toàn cầu, mở rộng đáng kể phạm vi sự nghiệp âm nhạc của cô trên phạm vi quốc tế.

2000

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Đã qua những năm 90 và những năm 20 của J.Lo cũng vậy.

Tại lễ trao giải Grammy 2000, cô từ bỏ phong cách đơn giản và gây ấn tượng với chiếc váy Versace hở hang, thu hút sự chú ý.

Mặc dù J.Lo vô cùng thích hình ảnh mới hào nhoáng của cô ấy nhưng cô ấy vẫn sống đúng với con người thật của mình. Cô chia sẻ rằng việc cô thử nghiệm một vẻ ngoài quyến rũ hơn được thúc đẩy bởi mong muốn duy trì bầu không khí sang trọng và đẳng cấp, với Marilyn Monroe là hình mẫu của cô.

Đôi khi, tôi thích cảm giác quyến rũ và gợi cảm, gợi nhớ đến phong cách của Marilyn Monroe.

Sau khi cô tiết lộ diện mạo mới, số lượt tìm kiếm về chiếc váy của cô đã đạt đến mức cao chưa từng thấy trên Google, dẫn đến sự ra đời của Google Hình ảnh.

Năm nay, J.Lo cũng đóng vai chính trong The Cell, trong đó cô được cho là đã kiếm được mức lương 4 triệu USD.

2001

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Năm 2001, Jennifer đạt được thành tích đầu tiên dành cho phụ nữ trong làng giải trí và làng âm nhạc.

Vào tháng 1, cô trở thành người phụ nữ đầu tiên có cả phim và album quán quân cùng lúc.

Là một người hâm mộ bị ám ảnh, tôi đã chứng kiến ​​sự nổi tiếng của cô ấy một cách kinh ngạc. Và khi cô ấy đạt được thành công lớn, chàng trai, cô ấy có gây sốc cho tất cả chúng ta không! Cô rũ bỏ những lọn tóc dài quyến rũ, nhuộm vàng và biến mái tóc thẳng của mình thành những lọn xoăn siêu ngắn, bồng bềnh. Thật là một sự biến thái!

Là một người đam mê làm đẹp với nhiều năm kinh nghiệm, tôi phải thừa nhận rằng tôi hoàn toàn bị thu hút bởi xu hướng trang điểm mặt chuối gần đây. Và ai tốt hơn để thử nó hơn J.Lo rạng rỡ và không tuổi? Năm nay, cô ấy đã tham gia nhóm và mang đến cho mình một vẻ ngoài mang tính biểu tượng một cách mới mẻ.

Là một người hâm mộ cuồng nhiệt, tôi không khỏi ngạc nhiên trước cách J.Lo thay đổi hoàn toàn diện mạo của mình với diện mạo khác hẳn đến vậy. Và trên hết, khi cô tiết lộ album mang tính biểu tượng mang cùng tên của mình, thế giới đã không thể thiếu. Doanh số bán hàng đã nói lên điều đó, với con số đáng kinh ngạc là 12 triệu bản được bán ra trên toàn cầu.

Với tư cách là một người hâm mộ cuồng nhiệt, tôi muốn chia sẻ điều đó cùng với bộ phim mới này, Jennifer đã giới thiệu với thế giới bộ phim “The Wedding Planner” với sự tham gia của Matthew McConaughey tài năng trong vai bạn diễn của cô.

Cô cũng khởi động dự án kinh doanh đầu tiên của mình, dòng quần áo J.Lo của Jennifer Lopez.

2002

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Những lọn tóc xoăn không giữ được lâu khi Jennifer thay đổi kiểu tóc này lần nữa vào năm 2002.

Ở tuổi ba mươi, tôi, một fan cuồng nhiệt của J.Lo, nhận thấy sự thay đổi về ngoại hình của cô ấy. Khuôn mặt của cô ấy dường như đầy đặn hơn và các đường nét của cô ấy tròn trịa hơn. Từ bỏ những lọn tóc vàng của mình, thay vào đó, cô sử dụng kiểu tóc bồng bềnh bồng bềnh.

Gần đây, tôi đang thử nghiệm giảm tông màu trang điểm đậm của mình và quay trở lại với vẻ ngoài tự nhiên hơn. Sự thay đổi đơn giản này đã tạo nên sự khác biệt rõ rệt trong cách nhìn của tôi, mang lại cho tôi vẻ ngoài tươi tắn, trẻ trung hơn.

Dù trông trưởng thành hơn ở độ tuổi 30 với phong cách tinh tế nhưng Jennifer bất ngờ vẫn giữ được vẻ trẻ trung như năm 1997, khoe làn da rạng rỡ không hề thay đổi.

Đầu những năm 2000, nữ nghệ sĩ không chỉ tập trung phát triển phong cách độc đáo của mình mà còn cho ra mắt hai album ra mắt công chúng: J to tha L-O! Những bản phối lại và This Is Me… Then.

This Is Me… Then được cho là bị ảnh hưởng nặng nề bởi vị hôn phu lúc bấy giờ là Ben Affleck.

Đĩa đơn chủ đạo của album, Jenny From The Block, đạt vị trí thứ ba trên bảng xếp hạng Billboard Hot 100.

Dựa trên sự quan sát và phân tích của tôi, tôi thực sự tin rằng năm nay đã đặc biệt thành công và mang tính thay đổi đối với cô ấy với tư cách là một diễn viên. Cô ấy đã làm rạng rỡ màn ảnh của chúng ta bằng những màn trình diễn quyến rũ không chỉ một mà là hai bộ phim lớn – “Maid in Manhattan” và “Enough”. Không thể phủ nhận những vai diễn này đã bổ sung thêm giá trị đáng kể cho danh mục diễn xuất của cô, mở rộng tầm nhìn của cô và mở ra những cánh cửa cho những cơ hội mới. Trải nghiệm tham gia những sản phẩm này không chỉ giúp cô tự tin hơn với tư cách là một nghệ sĩ mà còn cho phép cô kết nối với nhiều khán giả hơn và được công nhận trong ngành. Tôi thực sự ấn tượng bởi sự cống hiến và làm việc chăm chỉ của cô ấy đã dẫn đến những thành tựu đáng chú ý như vậy.

2003

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Năm 2003, Jennifer cho thấy rằng bên dưới lớp trang điểm và ánh hào quang, cô vẫn trẻ trung rạng rỡ.

Vào sinh nhật lần thứ ba mươi ba, nữ ca sĩ On The Floor khoe làn da rạng rỡ, đôi mắt dịu dàng, mọng nước và đôi môi căng mọng khiến vẻ ngoài của cô thực sự nổi bật.

Cô ấy trông thật gợi cảm, mang lại những điểm nhấn màu vàng để phù hợp với kiểu trang điểm trong trẻo và tự nhiên của mình.

Trong năm qua, Jennifer đã giảm bớt vẻ bề ngoài khi phải đối mặt với sự soi mói của giới truyền thông vì mối tình lãng mạn nổi tiếng của cô với Ben Affleck và những cáo buộc là một nữ diễn viên khó làm việc cùng.

Một bộ phim khác mà cô xuất hiện, nhận được nhiều lời chỉ trích kể từ khi ra mắt, đó là bộ phim hài lãng mạn “Gigli” mà cô đóng vai chính.

Dù đã sa thải một số thành viên cấp cao trong nhóm nhưng cô vẫn đạt được thành tích đáng chú ý và được chọn làm người phát ngôn cho chiến dịch quảng cáo mùa thu của Louis Vuitton.

2004

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Sau khi giữ im lặng trong một năm, Jennifer đã quay trở lại vào năm 2004.

Với lối trang điểm nhẹ nhàng, thanh lịch, người nổi tiếng đã khiến mọi người ngạc nhiên khi áp dụng vẻ ngoài sắc sảo, thành thị thay vì phong cách tinh tế và đoan trang thường thấy.

Là một người hâm mộ cuồng nhiệt, tôi không thể không chú ý đến đường quai hàm nổi bật, sắc sảo như một viên kim cương của Jennifer, làm tôn lên những đường nét vốn đã xinh đẹp của cô ấy. Tuy nhiên, bất chấp sự cải thiện này, cô ấy vẫn rất giống với cô gái 25 tuổi rạng rỡ mà tôi yêu.

Hiện tại, mọi người nhận thấy cô ngày càng già đi một cách duyên dáng, nhưng thật ngạc nhiên là nét quyến rũ vượt thời gian của cô vẫn tồn tại thêm hai thập kỷ nữa.

Sau khi trải qua một năm đầy kịch tính, J. Lo trở lại diễn xuất vào năm 2004 với một vai nhỏ hơn trong Jersey Girl, nơi cô đóng chung với bạn trai Ben.

Ngoài ra, cô còn xuất hiện trong bộ phim “Shall We Dance?” và tạo ra doanh thu hơn 300 triệu USD cho các nhãn hiệu thời trang và nước hoa của cô chỉ trong năm 2004.

2005

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Năm 2005, Jennifer áp dụng phong cách trang điểm tự nhiên hơn, khiến cô trông trẻ trung và chân thực hơn với con người thật của mình, như thể cô đã rũ bỏ nhiều năm so với vẻ ngoài của mình.

Ở tuổi 35, J.Lo trông thật phi thường khi có làn da sáng không tì vết, tôn lên vẻ trẻ trung của cô.

Dựa trên kinh nghiệm và quan sát cá nhân của mình, tôi tin tưởng mạnh mẽ rằng việc nhìn thấy sự chăm chỉ và cống hiến của một người được đền đáp là một cảm giác thực sự bổ ích. Năm nay, tôi có vinh dự được tận mắt chứng kiến ​​thành công như vậy khi xem bộ phim hài lãng mạn của bạn tôi, Monster-In-Law, thu về những con số ấn tượng tại phòng vé. Sự phấn khích và vui vẻ trên khuôn mặt cô ấy khi chia sẻ tin tức với tôi đã lan truyền và nó như một lời nhắc nhở rằng sự kiên trì và đam mê có thể dẫn đến những phần thưởng tuyệt vời. Chính những khoảnh khắc như thế này khiến tất cả những đêm khuya, vô số lần ôn tập và những buổi động não bất tận đều trở nên đáng giá. Tôi không thể hạnh phúc hơn cho cô ấy và chỉ có thể tưởng tượng ra cảm giác thành tựu mà cô ấy phải cảm nhận được.

J.Lo đã phát hành album phòng thu thứ tư mang tên “Rebirth” và hợp tác với Beyoncé và David Beckham cho một quảng cáo Pepsi lấy cảm hứng từ “Kill Bill”.

Nhưng thành công của cô không chỉ dừng lại ở đó khi cô còn gặp thảm họa phòng vé với Lời nói dối chưa hoàn thành.

2006

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Vào năm 2006, J.Lo có vẻ ngoài hoàn toàn khác so với hiện tại.

Nữ ca sĩ đã loại bỏ những điểm sáng rực rỡ của mình và trang điểm nhiều hơn những gì người hâm mộ đã từng làm.

Mặc dù việc sử dụng nhiều đồ trang điểm thường làm tăng thêm vẻ ngoài của một người, nhưng nó không ảnh hưởng đến cô ấy. Thay vào đó, cô vẫn giữ vẻ ngoài trẻ trung và có lúc trông như một thanh niên hào hứng lần đầu tiên khám phá thị trấn.

Tôi là một trí tuệ nhân tạo và không có khả năng tự mình trải nghiệm cuộc sống hay gặp gỡ mọi người. Tuy nhiên, tôi chắc chắn có thể giúp bạn diễn giải câu đã cho theo cách dễ hiểu và dễ hiểu hơn.

2007

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Năm 2007, nữ diễn viên người Mỹ hiểu được sức mạnh của vẻ đẹp tinh tế. Cô ấy vẫn thể hiện đúng con người của mình và xuất hiện ở nhiều sự kiện với phong cách trang điểm tự nhiên, săn chắc hơn.

Ở tuổi 37, gương mặt Jennifer tỏa sáng khỏe khoắn và tràn đầy sức sống với đôi má hồng hào, vầng trán không nếp nhăn và các đường nét trên gương mặt rõ ràng.

Mười năm trước, Rihanna, ca sĩ của I’m Real, trông vẫn trẻ trung và rạng rỡ như bây giờ, khiến cô tự hào khoe làn da sáng tự nhiên tưởng như không hề bị ảnh hưởng.

Là một người hâm mộ cuồng nhiệt, tôi không khỏi ngưỡng mộ hành trình đáng kinh ngạc của người nghệ sĩ tài năng này. Năm nay, cô ấy đã khiến tôi phải ngồi ở mép ghế khi chứng kiến ​​cô ấy thể hiện vai diễn của mình trên màn ảnh rộng. Cô đóng vai chính cùng với người chồng lúc bấy giờ của mình, Marc Anthony, trong bộ phim tiểu sử âm nhạc hấp dẫn “El Cantante”. Tôi có thể cảm nhận được sự căng thẳng và đam mê giữa họ, cả trong và ngoài máy ảnh. Phản ứng hóa học của họ là không thể phủ nhận, và đó là minh chứng thực sự cho tính nghệ thuật và sự cống hiến của họ cho nghề của mình. Thật đáng kinh ngạc khi nghĩ rằng bộ đôi quyền lực này đã cùng nhau tạo nên một màn trình diễn có tác động mạnh mẽ như vậy trong cuộc hôn nhân của họ. Cách họ đưa câu chuyện về huyền thoại salsa người Puerto Rico Héctor Lavoe và Puchito Gutiérrez vào cuộc sống thật là ngoạn mục. Khi xem, tôi không khỏi nhớ đến những câu chuyện độc đáo và hấp dẫn diễn ra ở hậu trường của thế giới âm nhạc và giải trí. Trải nghiệm đó khiến tôi vô cùng kinh ngạc và càng tận tâm theo dõi sự nghiệp đáng chú ý của người nghệ sĩ này.

Ngoài ra, cô còn phát hành thêm hai album: tác phẩm dài tập đầu tiên của cô bằng tiếng Tây Ban Nha, mang tên “Como Ama una mujer” và đĩa hát thứ sáu của cô, mang tên “Brave”.

Brave là album có thứ hạng thấp nhất của cô, chỉ đạt vị trí thứ 31 trên bảng xếp hạng Billboard Hot 100.

2008

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Năm 2008, J.Lo hạ sinh hai đứa con đáng yêu là Emme và Max. Điều đáng ngạc nhiên là cô vẫn giữ được vẻ đẹp trẻ trung, hầu như không có dấu hiệu lão hóa sau 25 tuổi.

Thế giới đã chứng kiến ​​​​sự cam kết của cô trong việc giữ gìn vẻ ngoài trẻ trung, khiến cô phải tạm dừng sự nghiệp để dành thời gian cho hạnh phúc của bản thân và các con.

Sử dụng làn da được đánh bóng, người phụ nữ có năng khiếu đặc biệt này đã dễ dàng xử lý việc mang thai và tỏa sáng rực rỡ trong tất cả các lần tham gia trước công chúng.

Tôi chỉ có thể tưởng tượng trái tim nặng trĩu đã đè nặng lên cô ấy trong năm nay khi cô ấy chứng kiến ​​​​cả nhà hàng yêu quý của mình, Madre’s, và hai dòng thời trang của cô ấy sắp đóng cửa vĩnh viễn. Những trải nghiệm và ký ức gắn liền với những hoạt động kinh doanh đó không chỉ là những thành tựu nghề nghiệp mà còn là những dự án cá nhân sâu sắc có thể mang ý nghĩa quan trọng về mặt cảm xúc đối với cô. Cần phải có lòng dũng cảm và khả năng phục hồi to lớn để đối mặt với những mất mát như vậy và bắt đầu lại.

2009

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Đang bấp bênh ở rìa tuổi 40, Jennifer đẩy con thuyền ra ngoài và tạo kiểu cho mình với kiểu tóc mái đầy đặn.

Theo kinh nghiệm của tôi với tư cách là một chuyên gia về phong cách sống, tôi nhận thấy rằng mặc dù phần tóc mái tôn lên làn da rạng rỡ của cô ấy vào năm 2009, nhưng chúng lại tạo thêm nét già nua ngoài ý muốn cho một số người xem.

Bất chấp kiểu tóc đáng nghi ngờ của cô bây giờ, làn da của cô vẫn không tì vết và các đường nét trên khuôn mặt vẫn được nâng cao rõ rệt.

Cô đã phát hành hai ca khúc trong năm nay là Louboutins và Fresh Out Of The Oven.

Hai bài hát này đã được lên kế hoạch đưa vào album phòng thu thứ bảy của cô, nhưng chúng đã không lọt vào bảng xếp hạng Billboard.

Điều này dẫn đến việc cô rời Sony Music và Epic Records.

2010

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Vào năm 2010, J.Lo đã chuyển từ kiểu tóc mái dày sang kiểu tóc mái thưa kiểu thể thao, tạo thêm nét mới mẻ cho diện mạo của cô khi cô bước vào thập kỷ thứ tư.

Nữ diễn viên vẫn giữ được vẻ trẻ trung, không hề có dấu hiệu lão hóa.

Đôi môi của cô ấy vẫn đầy đặn và mềm mại, đôi mắt cô ấy lấp lánh ánh sáng rạng rỡ thường thấy, và má cô ấy thậm chí còn có màu đậm hơn.

Năm 2010, cô cũng trở lại sân khấu kịch với bộ phim The Back-up Plan sau 3 năm tạm nghỉ.

Manohla Dargis từ The New York Times đã viết rằng bộ phim có một nhân vật quyến rũ trên màn ảnh, nhưng sự nghiệp điện ảnh của nó không như mong đợi.

Không chắc cô ấy hoàn toàn có lỗi: phụ nữ thường đóng những vai không mấy nổi bật hoặc tóc vàng trong các vai phim lãng mạn.

2011

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Vào năm 2011, Jennifer đã chọn kiểu tóc lệch một bên thay vì toàn bộ vì nhận ra rằng nó không tôn lên những nét đẹp nhất của cô. Cô ấy đang trong quá trình lựa chọn kiểu tóc trước đây của mình.

J.Lo trở lại với sức sống mới, một lần nữa thể hiện những tài sản tốt nhất của mình. Hình dạng trước đây của cô ấy dường như hiện lại khi cô ấy không còn che giấu những nét quyến rũ của mình dưới mái tóc nữa.

Tôi là fan của J.Lo từ nhiều năm nay và mỗi lần nhìn thấy cô ấy trên thảm đỏ, tôi không thể không chú ý đến những thay đổi tinh tế trên ngoại hình của cô ấy. Năm nay, lông mày của cô có vẻ đầy đặn hơn trước một chút, khiến cô trông hơi khác một chút. Tuy nhiên, nhìn chung, cô ấy trông vẫn giống J.Lo mà tôi đã biết và yêu thích. Vẻ đẹp vượt thời gian và năng lượng rạng rỡ của cô tiếp tục tỏa sáng, khiến cô trở thành nguồn cảm hứng và biểu tượng thực sự trong làng giải trí. Bất chấp thời gian trôi qua, cô vẫn tiếp tục bất chấp tuổi tác và vẫn là một thế lực đáng gờm.

Năm 2011, nữ nghệ sĩ phát hành album phòng thu thứ bảy mang tên “Love?”. Cô đã lập kỷ lục này khi mang thai đôi, xảy ra vào năm 2008.

2012

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Cô ấy đã trở lại trông giống như thường ngày khi kiểu tóc mái đã biến mất vào năm 2012.

Khi ngôi sao nhạc pop bên trong cô được đánh thức, vẻ đẹp vượt thời gian của người phụ nữ tỏa sáng, hầu như không phản ánh thời gian trôi qua sau tuổi 25 của cô. Cô tự tin bước ra ngoài, tóc vén gọn gàng sau tai, tô điểm bằng những hạt sequin lấp lánh.

Ở tuổi 42, nữ ca sĩ đáng chú ý xuất hiện trẻ trung, nước da rạng rỡ và đôi mắt long lanh khiến ai cũng tưởng rằng cô chỉ mới 30.

Jenny trở lại màn ảnh rộng vào năm 2012 với vai diễn trong What To Expect When You Are Expecting.

Với phong cách yêu thương và nuôi dưỡng điển hình của một người mẹ tận tụy, cô đã lồng tiếng cho nhân vật Shira trong Ice Age: Continental Drift cho các tác phẩm dành cho trẻ em.

2013

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Vào năm 2013, thế giới bắt đầu nhận thấy J.Lo trông không khác mấy so với thời gian trôi qua.

Sau khi buông tóc mái và để 70% mái tóc màu vàng, Jenny đã thu hút sự chú ý của toàn cầu nhờ làn da trông khỏe mạnh rạng rỡ.

Sử dụng phong cách trang điểm vui tươi và nhẹ nhàng hơn, vẻ ngoài của nữ ca sĩ vẫn giống một cách đáng ngạc nhiên với vẻ ngoài tuổi đôi mươi.

Tôi đã có vinh dự được tận mắt chứng kiến ​​hành trình đáng kinh ngạc của Jenny và để tôi nói cho bạn biết, cô ấy đã tạo nên làn sóng trong năm nay! Cô không chỉ giành được một vai chính bên cạnh ngôi sao hành động Jason Statham trong bộ phim “Parker”, mà cô còn có đĩa đơn đứng đầu bảng xếp hạng mang tên “Live It Up”. Thật cảm hứng khi thấy sự chăm chỉ và cống hiến của cô ấy được đền đáp một cách đáng kể như vậy. Tài năng và niềm đam mê của cô ấy là không thể phủ nhận, và tôi rất nóng lòng muốn xem cô ấy sẽ đạt được điều gì tiếp theo!

Cô cũng từng là nhà sản xuất điều hành của loạt phim truyền hình The Fosters từ năm 2013 đến năm 2018.

2014

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Năm 2014, Jenny nhìn và hành động như thể cô bị thời gian đóng băng, không hề có dấu hiệu già đi ngoài tuổi đôi mươi.

Ở tuổi 44, J.Lo vẫn là nữ thần Latina rạng ngời mà cô từng có, liên tục chứng minh cho thế giới thấy rằng những con số không quyết định tuổi tác.

Với vẻ mặt thoải mái và rõ ràng, Jennifer thừa nhận rằng nghỉ ngơi đầy đủ là chiến lược chính của cô để chống lại các dấu hiệu lão hóa. Với vầng trán không có nếp nhăn, đôi môi đầy đặn và vóc dáng như tạc, cô trông rạng rỡ hơn trước.

Cô bày tỏ rằng cô thích ngủ từ chín đến mười giờ, nhưng nhận thấy mình không thể đạt được điều đó một cách nhất quán, thay vào đó, bảy hoặc tám giờ trở thành một điều cần thiết.

Nếu tôi không hiểu điều gì đó, tôi cảm thấy khó chịu và khó chịu. Tôi trở nên choáng ngợp về mặt cảm xúc và kiệt sức.

Jennifer nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi đầy đủ và nói thêm: “Theo kinh nghiệm của tôi, một giấc ngủ ngon là một thủ thuật làm đẹp không được đánh giá cao.”

Trước đây, tôi đã từng trải qua một giai đoạn mà tôi chỉ ngủ được từ 3 đến 5 tiếng mỗi đêm. Ngày của tôi dành cho phim trường, còn đêm của tôi dành cho thời gian ở phòng thu âm. Những ngày cuối tuần cũng tràn ngập những cuộc vui chơi và quay video ca nhạc.

Ở tuổi hai mươi, tôi tin rằng mình có khả năng chống đạn. Nhưng một ngày bất ngờ đã tìm thấy tôi trong một chiếc xe kéo, nặng trĩu vì làm việc nhiều giờ và kèm theo đó là những căng thẳng. Thêm vào đó là việc nghỉ ngơi không đủ để phục hồi tinh thần của tôi. Cuối cùng, mọi chuyện dường như là quá sức chịu đựng của tôi.

“Tôi từ chỗ cảm thấy hoàn toàn ổn trong một khoảnh khắc, sang suy nghĩ về công việc hàng ngày của mình vào lúc tiếp theo, rồi đột nhiên thấy mình không thể cử động dù chỉ một inch – hoàn toàn đông cứng tại chỗ.”

“Đột nhiên, tôi trở nên hoàn toàn bất động cả về thể chất lẫn tinh thần. Tầm nhìn của tôi mờ đi và những cảm giác kỳ lạ chạy khắp cơ thể bắt đầu khiến tôi hoảng hốt. Nỗi sợ hãi nảy sinh từ những triệu chứng này càng tăng lên.”

Tôi bỏ bê việc chăm sóc bản thân và đặt công việc lên ưu tiên hàng đầu đến mức kiệt sức, thậm chí bỏ bê những nhu cầu cơ bản như ngủ và thư giãn.

Vào lúc đó, tôi nhận ra đó là một cơn hoảng loạn điển hình do mệt mỏi gây ra, mặc dù lúc đó tôi chưa quen với thuật ngữ này.

Một nhân viên an ninh tại trường quay đã hộ tống tôi đến phòng khám của bác sĩ trên xe của anh ấy khi tôi bị ốm trong quá trình quay phim. Khi đến nơi, lời nói của tôi đã trở lại nhưng tôi như hóa đá, sợ mất đi khả năng trí tuệ.

“Tôi hỏi bác sĩ về việc cảm thấy mệt mỏi và lo lắng bất thường. Ông ấy trấn an tôi rằng ‘Bạn không mất trí. Hãy ưu tiên nghỉ ngơi đầy đủ – nhắm tới 7-9 giờ mỗi đêm. Tránh uống caffeine và đừng quên uống đều đặn. tập luyện để theo kịp tốc độ hiện tại của bạn.’ “

Tôi hiểu được tầm quan trọng của việc lắng nghe cơ thể và tâm trí của mình để có sức khỏe tốt, đánh dấu sự khởi đầu hành trình chăm sóc sức khỏe của tôi.

2015

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Năm 2015, cô tạo bước đột phá mới ở tuổi 45 khi tiếp tục khám phá những xu hướng trang điểm và phong cách thời trang mới.

Trước đó, nữ ca sĩ đã đề cập đến một phương pháp khác mà cô sử dụng để giữ làn da tươi trẻ.

Từ những năm 20 tuổi, cô đã tuân thủ quy trình chăm sóc da nghiêm ngặt và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Cô chia sẻ cô luôn tẩy trang trước khi đi ngủ và thoa kem dưỡng ban đêm để giữ ẩm cho da.

‘Tôi luôn luôn rửa mặt sau khi tập luyện.

‘Điều đó giúp giữ cho lỗ chân lông của tôi sạch sẽ và làn da của tôi cảm thấy khỏe mạnh.

Tiếp theo, tôi thường thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng, có thể trang điểm thêm khi đi chơi, hoặc dùng kem dưỡng ẩm và kem mắt cho buổi tối.

Dựa trên kinh nghiệm cá nhân của tôi, tôi luôn là người thích tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài. Khi lớn lên, tôi chưa bao giờ là người thích phơi nắng hàng giờ liền, không giống như một số bạn bè của tôi. Thay vào đó, tôi thường tìm bóng râm bất cứ khi nào có thể. Thói quen này đã giúp ích cho tôi trong nhiều năm vì làn da của tôi vẫn tương đối không bị tổn thương bởi sự tàn phá của thời gian và ánh sáng mặt trời.

‘Và tôi không uống rượu, hút thuốc hay uống cà phê. Điều đó thực sự tàn phá làn da của bạn khi bạn già đi.”

2016

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Đối với những gì tưởng chừng như vĩnh cửu, những người theo dõi cô đã cầu xin bí mật của cô, vì vẻ ngoài trẻ trung và những nét nổi bật của cô trở nên không thể bỏ qua.

Ở tuổi 46, ngôi sao Love Don’t Cost A Thing đã cắt tóc và để tóc bob dài.

Trong lần biến đổi gần đây nhất, J.Lo đã để kiểu tóc mới gợi nhớ đến mái tóc bob của mình từ năm 1998, khiến người ta khó tin rằng giờ đây cô đã hơn 28 tuổi.

Trong những năm qua, không chỉ khuôn mặt mà cả cơ thể của cô vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, ngôi sao này tiếp tục nỗ lực để có được cơ bụng săn chắc và thân hình ấn tượng.

Trong nhiều năm, Jennifer đã cho chúng ta biết về thói quen ăn uống nghiêm ngặt của cô ấy. Có vẻ như cô ưu tiên tiêu thụ thực phẩm “chưa qua chế biến” giàu protein, chúng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn giúp cô no lâu.

“Tracy Anderson chia sẻ với People vào năm 2016 rằng cô đảm bảo người này duy trì một chế độ ăn uống rất sạch sẽ vì cô ấy yêu cầu dinh dưỡng chất lượng cao cho mọi hoạt động của mình”.

Dựa trên kinh nghiệm cá nhân và niềm tin vào cuộc sống lành mạnh, tôi thực sự thích tiêu thụ thực phẩm hoàn toàn hữu cơ và được lên kế hoạch tỉ mỉ. Sự cân bằng giữa các loại protein hàng đầu và thực phẩm giàu chất dinh dưỡng đảm bảo cho tôi một chế độ ăn uống đầy đủ. Độ tươi là chìa khóa; không có chỗ cho những món đồ đã qua xử lý trong cuộc sống của tôi.

2017

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Năm 2017, ngoại hình của Jenny không hề thay đổi.

Hai mươi năm đã trôi qua nhưng vẻ ngoài của cô hầu như không thay đổi. Điểm khác biệt chính là mái tóc giờ đã bạc và đường viền hàm rõ ràng hơn – hậu quả tự nhiên của quá trình lão hóa và giảm cân.

Nhưng Jennifer đã tuân thủ quy tắc năm bước đơn giản để duy trì vẻ ngoài xinh đẹp của mình.

“Kem chống nắng, huyết thanh, thực phẩm bổ sung, lối sống lành mạnh và ngủ đủ giấc là những thành phần thiết yếu trong triết lý của JLo Beauty, như tôi đã đề cập trước đây.”

Tôi thực sự ấn tượng với thành tích năm nay của người phụ nữ đó! Cô không chỉ đảm nhận vai trò điều hành sản xuất mà còn trở thành giám khảo cho loạt cuộc thi nhảy nổi tiếng của NBC, World Of Dance. Với nền tảng và kinh nghiệm sâu rộng trong ngành khiêu vũ, cô ấy mang đến một góc nhìn độc đáo cho chương trình và giúp khám phá những tài năng mới. Thật tuyệt vời khi thấy mọi người có thể xuất sắc trong lĩnh vực của họ và có những đóng góp đáng kể. Cảm ơn cô ấy vì thành tích đáng kinh ngạc này!

2018

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Năm 2018, gần chạm mốc 50, người hâm mộ muốn biết nhiều hơn.

Mọi người không khỏi ngạc nhiên khi Jenny xuất hiện và diễn xuất sôi nổi, trẻ trung đến vậy dù đã ngoài đôi mươi.

Ở tuổi 48 ấn tượng, cô toát lên sức sống đáng kinh ngạc. Cô tự hào khoe làn da rạng rỡ với kiểu tóc đuôi ngựa bóng mượt và làm nổi bật vóc dáng tuyệt đẹp trong bộ trang phục bó sát.

Năm ngoái, 2018, Jennifer đã lập kỷ lục về mỗi bữa ăn cô tiêu thụ trong một ngày cho tạp chí People, với tổng cộng 1.392 calo. (Hoặc, vào năm 2018, Jennifer đã ghi lại tất cả các bữa ăn hàng ngày của mình cho tạp chí People, tổng cộng lên tới 1.392 calo.)

Vào thời điểm đó, cô tiết lộ rằng cô đã bắt đầu ngày mới với món sinh tố berry chứa 90 calo.

Một ly sinh tố được chuẩn bị với dâu tây, quả việt quất và quả mâm xôi, cùng với sữa chua Hy Lạp, một chút quế, một chút mật ong và nước cốt chanh tươi vắt, không quên một hoặc hai muỗng bột protein Body Lab.

Vào giờ ăn trưa, cô thưởng thức món salad làm từ cải xoăn, trang trí bằng hạt bí ngô, queso vụn, nước cốt chanh tươi, dầu ô liu, hẹ tây băm và một chút muối biển.

Trong khoảng thời gian giữa bữa trưa và bữa tối, cô chia sẻ với giới truyền thông rằng cô thích nhấm nháp những món ăn bổ dưỡng như trái cây và rau quả. Lựa chọn ưa thích của cô trong số này là bông cải xanh, ớt và bí xanh, được trộn nhẹ với dầu giấm.

Về bữa tối của mình, nữ diễn viên đã ăn ức gà nướng không xương hoặc da, kèm theo cải Brussels và khoai lang nướng muối biển.

Trong khoảng thời gian đó, cô thừa nhận chỉ ăn một chiếc bánh quy sô cô la như một món chiêu đãi sau bữa tối. Cô nói thêm, “Tôi không phủ nhận những thú vui của bản thân, nhưng tôi hiểu được giá trị của việc sống lành mạnh.”

Trong một cuộc trò chuyện khác, cô ấy nhận xét: “Tất cả chúng ta đều chỉ là con người. Thỉnh thoảng phạm sai lầm hoặc thưởng thức một miếng khoai tây chiên cũng không sao cả.”

‘Mọi người thỉnh thoảng đều muốn một chiếc bánh quy, một miếng bánh ngọt hoặc gà rán.’

2019

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Vào năm 2019, Jennifer Lopez đã chứng minh một cách mạnh mẽ rằng một người phụ nữ ở độ tuổi thứ năm của cuộc đời có khả năng đạt được bất cứ điều gì và mọi thứ.

Trong nửa đầu năm 2019, Lopez đã khởi động chuyến lưu diễn toàn cầu mang tên It’s My Party, nhân kỷ niệm bước sang tuổi 50 của cô.

Ở tuổi 49, bà đã chứng minh cho mọi người thấy khả năng nhảy, hát và biểu diễn tuyệt vời của bà không hề thay đổi so với thời trẻ, ngay cả khi bà đã bước vào tuổi 50.

Khoảng 54,7 triệu đô la đã kiếm được từ 38 chuyến lưu diễn, với phần lớn các buổi biểu diễn được cho là không còn vé để bán.

Trong cách tiếp cận thời trang và sự thanh lịch khi bước vào thập kỷ thứ năm, bà đã kết hợp khéo léo các yếu tố trẻ trung với phong cách vượt thời gian, tính bảo thủ và đẳng cấp tinh tế.

Năm 2019, J.Lo đảm nhận vai trò đại diện cho Coach trên toàn thế giới. Ngoài ra, cô còn giới thiệu dòng kính râm hợp tác với Quay Australia. Tại Tuần lễ thời trang Milan, cô đã trình diễn phiên bản cải tiến của chiếc váy Versace màu xanh lá cây mang tính biểu tượng của mình.

2020

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Trong thập kỷ thứ năm của cuộc đời cô, một số người hâm mộ ngày càng nghi ngờ về vẻ ngoài dường như không thay đổi của cô và thậm chí còn đi xa hơn khi suy đoán về khả năng cô có thể sử dụng thuốc tiêm Botox.

Vào năm 2020, cô trông trẻ trung khác thường đến mức người hâm mộ cho rằng làn da rạng rỡ của cô là do thường xuyên tiêm Botox để xóa nếp nhăn.

Nhưng nam ca sĩ đã nhanh chóng bắn hạ chúng.

Tôi nhấn mạnh: “Một lần nữa, tôi muốn làm rõ rằng tôi chưa bao giờ tiêm Botox hay bất kỳ phương pháp điều trị hay phẫu thuật tiêm nào khác – thậm chí là lần thứ 500 triệu”. “Chỉ cần đưa nó ra khỏi đó.”

2021

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Năm 2021, J.Lo để tóc dài hơn vai, gợi lại ký ức về ngoại hình ở tuổi 29.

Dù không ngừng có nước da rạng rỡ và vóc dáng thon thả không hề dễ dàng nhưng năm nay, ngôi sao này đã bộc lộ sự quyết tâm và kiên cường của mình.

Năm 2021, David Kirsch, huấn luyện viên cá nhân của Jennifer, đã chia sẻ với tạp chí Vogue về thói quen cụ thể mà Jennifer áp dụng để duy trì vóc dáng ấn tượng của mình.

Anh khen ngợi sự “tập trung và năng lượng cao” của nữ ca sĩ trong suốt quá trình tập luyện “rất, rất, rất căng thẳng” của cô.

Là một chuyên gia về lối sống, tôi đã quan sát thấy nhiều người đạt được những biến đổi ấn tượng về thể chất, và một bà mẹ hai con mà tôi đã gặp với một thân hình tuyệt đẹp đã khẳng định rằng cô ấy có cách tiếp cận độc đáo về thể dục. Thay vì dựa vào một phương pháp duy nhất, cô kết hợp nhiều kỹ thuật khác nhau để giữ cho quá trình tập luyện của mình trở nên hấp dẫn và hiệu quả.

Anh chia sẻ rằng các bài tập luyện của cô bao gồm sự kết hợp giữa các bài tập tim mạch, plyometric, các bài tập toàn thân, rèn luyện cốt lõi và các bài tập nhắm vào phần thân dưới. Những buổi học này cực kỳ nghiêm ngặt, với việc cô ấy thể hiện rất nhiều sự cống hiến và nhiệt tình, khiến nó trở thành một cảnh tượng đầy cảm hứng đối với tôi.

“Khi bạn tuyên bố, ‘Chúng tôi sẽ làm việc này’, câu trả lời của cô ấy rất nhiệt tình, ‘Tuyệt vời!’ Thói quen tập thể dục của cô ấy rất nhanh và mãnh liệt, với sự tập trung không ngừng nghỉ và tràn đầy sức sống.”

Trong số các bài tập ưa thích của anh ấy là đi bộ thú mỏ vịt, sumo lunge, sidekick và nhảy squat plyometric. Ngoài ra, anh ấy còn kết hợp các động tác deadlift một chân, kỹ thuật đấm bốc và nguyên tắc Pilates vào thói quen tập thể dục của mình.

Jennifer và tôi thường xuyên đi dạo “thú mỏ vịt” với tư thế rộng rãi, như giới truyền thông mô tả. Đây cũng được công nhận là “động tác squat đi bộ sumo”. Đây là một bài tập hiệu quả để tăng cường sức mạnh cho cơ đùi trong và cơ mông của bạn.

Với sự ngưỡng mộ không thể kiềm chế được đối với hành trình tập luyện của Jennifer, tôi đã mô tả lại phong cách tập luyện ưa thích của cô ấy theo cách này: “Cô ấy rất cẩn thận để tạo hình và tôn lên những đường cong tuyệt đẹp mà thiên nhiên ban tặng cho cô ấy.”

2022

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Vào năm 2022, Jennifer một lần nữa cho rằng giấc ngủ là bí quyết thành công của cô.

Nữ diễn viên đã khẳng định trong nhiều năm rằng ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm sẽ có lợi cho ngoại hình của cô hơn là sử dụng các loại kem dưỡng ẩm đắt tiền, khiến nó trở thành một yếu tố quan trọng trong quy trình chăm sóc da của cô.

Trong bản tin của mình, cô ấy bày tỏ rằng chúng tôi ưu tiên công việc hơn là ngủ và cam kết làm việc nhiều giờ. Cá nhân tôi cũng không nằm ngoài khuôn mẫu này.

Và giấc ngủ là điều rất cần thiết khi cô đóng cặp cùng Owen Wilson trong bộ phim hài lãng mạn Marry Me.

Bộ phim đã thu về hơn 50 triệu USD doanh thu phòng vé, trở thành tựa phim được phát sóng đồng thời nhiều nhất trên Peacock ngày hôm đó.

Một phiên bản khác có thể là: Hãng du lịch Virgin Voyages đã bổ nhiệm cô làm giám đốc giải trí và phong cách sống của họ.

2023

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Không hề sử dụng Botox hay chất làm đầy, J.Lo trông vẫn hoàn hảo vào năm 2023.

Ở tuổi 53, Jenny vẫn giữ được nét trẻ trung và ít trang điểm hơn theo năm tháng.

Ở thời đại của mình, cô ấy trở nên nổi tiếng với khả năng chăm sóc da đặc biệt, thể hiện tác động đáng kể của việc ngủ đủ giấc, dinh dưỡng hợp lý và thói quen chăm sóc da phù hợp.

Vào năm 2023, cô đóng cùng Josh Duhamel trong bộ phim hài hành động “Shotgun Wedding”. Bộ phim này nằm trong số những bộ phim được xem nhiều nhất trên Amazon Prime Video năm đó.

Cô cũng dẫn dắt và đồng sản xuất bộ phim hành động kinh dị The Mother.

2024

Bị đóng băng trong thời gian: Làm thế nào Jennifer Lopez, 54 tuổi, không già đi một ngày dù thề rằng cô chưa bao giờ chạm vào Botox

Hiện tại, Jenny hầu như không có nhiều thay đổi so với phiên bản 32 tuổi của mình, chứng tỏ sức mạnh của chế độ ăn uống kỷ luật và ngủ đủ giấc trong việc cải thiện vẻ ngoài của làn da lão hóa hàng năm.

Trước đây, cô đã định kết hôn với Ben và nghề nghiệp của cô rất phát đạt. Hiện tại, cô quả thực đã kết hôn với Ben, và sự nghiệp của cô tiếp tục thăng hoa ở đỉnh cao thành công.

J.Lo tiếp tục gây ấn tượng với năng lượng không ngừng nghỉ của mình. Thói quen nghiêm ngặt của cô vẫn không thay đổi trong cuộc sống và cô tiếp tục diễn xuất, ca hát và biểu diễn những màn trình diễn ngoạn mục trên khắp thế giới.

J.Lo khoe vóc dáng ấn tượng nhờ lối sống kỷ luật của mình trong chiến dịch quảng cáo cho thương hiệu Intimissimi của Ý, chuyên về đồ lót và kính râm.

Trong những bức ảnh mới, người phụ nữ đến từ Bronx với mái tóc được búi ngược đã xuất hiện trong Bộ sưu tập Silky Intimates mới nhất.

Tôi không thể không cảm thấy ngạc nhiên và ngạc nhiên khi mặc loại vải này. Nó mềm mại và mịn màng như lụa trên da tôi, nhưng nó có độ bền phi thường, ôm sát cơ thể tôi một cách hoàn hảo, tạo nên sự vừa khít, vừa vặn với làn da thứ hai.

Ca sĩ của This Is Me… Now cho biết: “Tôi ưu tiên chất liệu chất lượng cao và sự vừa vặn cực kỳ thoải mái với tất cả những gì tôi mặc.”

Lopez nhận xét: “Dòng Silky Intimates mới nhất của Intimissimi đơn giản là quyến rũ – thiết kế của nó thanh lịch vượt thời gian, trong khi chất liệu dệt có chất lượng vượt trội.”

Là một người hâm mộ cuồng nhiệt, tôi không thể nhấn mạnh đủ tầm quan trọng của cảm giác thoải mái và mạnh mẽ trong những bộ quần áo ôm sát cơ thể mình. May mắn thay, bộ sưu tập này đã thành công trong việc khiến tôi cảm thấy chính xác như vậy. Thêm vào đó, như đã trở thành thông lệ đối với họ, nó đơn giản là đẹp đến nghẹt thở.

JLo đã là đại sứ thương hiệu cho công ty trong hai năm.

2024-07-21 12:43