Là một chuyên gia về lối sống và là người có vinh dự được đọc lời kể chân thành của Anna Marie Tendler về hành trình chăm sóc sức khỏe tâm thần của cô ấy, tôi không thể không cảm thấy vô cùng xúc động trước sự dũng cảm khi chia sẻ câu chuyện của cô ấy. Những trải nghiệm của cô về ý định tự tử, rối loạn ăn uống và tự làm hại bản thân không phải là hiếm, nhưng chúng vẫn bị bao phủ bởi sự kỳ thị và hiểu lầm.
Theo kinh nghiệm của tôi với tư cách là một chuyên gia về lối sống và là người đã trải qua hành trình ưu tiên sức khỏe tâm thần, tôi có thể chia sẻ rằng việc đưa bản thân vào cơ sở chăm sóc sức khỏe tâm thần là một quyết định dũng cảm và quan trọng. Đối với tôi, chính sau sự lựa chọn này, những khoảnh khắc đó trở nên đặc biệt sống động. Trong một đoạn trích từ cuốn hồi ký sắp xuất bản của tôi, “Đàn ông đã gọi tôi là điên”, tôi kể lại những trường hợp sâu sắc này. (Chồng cũ của Anna Marie Tendler là diễn viên hài John Mulaney.)
Bản thân tôi cũng đã từng ở đó, vật lộn trong vực sâu tuyệt vọng, cảm giác như bỏ cuộc là lối thoát duy nhất. Tôi đã chiến đấu với ý nghĩ tự tử và nỗi đau đớn của chứng rối loạn ăn uống, xé nát cơ thể mình bằng cách tự làm hại bản thân. Nỗi đau không thể chịu nổi, cả về thể xác lẫn tinh thần. Và để tôi nói cho bạn biết, đó là một gánh nặng phải mang, một gánh nặng khiến bạn cảm thấy bị cô lập và cô đơn.
Trong một bài báo được Elle đăng ngày 23/7, Tendler, 39 tuổi, đã mô tả cách các nhân viên bệnh viện thu dọn hành lý của cô và trao đổi với nhân viên làm thủ tục tại sân bay.
“Tendler giải thích rằng những nhân viên này rất thân thiện nhưng không quá thân thiện, đã trải qua hàng chục năm tiếp xúc với những bệnh nhân bất đắc dĩ, những người thất vọng và đôi khi trút giận lên họ. Nhân viên thích ứng với hành vi của mỗi cá nhân.”
Nếu bạn, giống như tôi, quyết định tham gia cùng chúng tôi và cảm thấy hài lòng hoặc thậm chí phấn khởi về điều đó, họ sẽ nói chuyện nhẹ nhàng với bạn, hỏi thăm mức độ thoải mái của bạn và đề xuất một số món ăn. Tuy nhiên, tôi thích chỉ có một cốc nước giấy đơn giản hơn.
Drew Carey suy ngẫm về cuộc chiến với chứng trầm cảm và 2 lần cố gắng tự tử
Tendler đề cập rằng cô đã cố kìm nước mắt khi chia sẻ cuộc đấu tranh của mình với “những suy nghĩ nghiêm trọng về việc tự tử, tự gây thương tích và ăn uống không điều độ.” Sau đó, một y tá đánh giá cô có nguy cơ tự tử.
Khi nhớ lại cuộc thảo luận, y tá đã hỏi Tendler liệu cô ấy có nghĩ đến việc tự tử trong vòng 48 giờ qua hay không, liệu cô ấy có khả năng thực hiện kế hoạch như vậy không và liệu cô ấy có đang gặp phải cảm giác mình vô nghĩa hoặc giá trị bản thân thấp hay không. Tendler trả lời khẳng định cho từng câu hỏi.
“Dùng thang điểm từ 1 đến 10, trong đó 10 đại diện cho ham muốn mạnh mẽ nhất, theo bạn thì bạn khao khát được chết đến mức nào?” cô y tá hỏi. “Tôi đánh giá nó là 12,” Tendler trả lời.
Tendler chia sẻ với khán giả rằng cô chọn nhận mình vào cơ sở này dựa trên gợi ý của bác sĩ trị liệu, người đang loay hoay tìm giải pháp hiệu quả cho cô.
Trước đó, tôi đã đảm bảo đảm bảo có được một chỗ ở khu nhà dành riêng cho phụ nữ vì tôi cực lực phản đối sự có mặt của đàn ông. Tendler nói thêm rằng bác sĩ trị liệu của cô đã cảnh báo cô về đội ngũ y tế chủ yếu là nam giới, chỉ có một nữ nhân viên xã hội.
Trong cuộc thảo luận với một nam bác sĩ tâm thần, Tendler tiết lộ mối quan hệ đồng thuận trước đây của cô với những người đàn ông lớn tuổi xảy ra khi cô vẫn còn ở tuổi vị thành niên. Một khía cạnh quan trọng của cuộc nói chuyện này liên quan đến một lá thư tuyệt mệnh.
Cô chia sẻ rằng cô đã từng cân nhắc việc tự kết liễu đời mình nhưng thay vào đó lại tự gây ra vết thương cho bản thân, đồng thời nói rõ rằng hành động này không nhằm mục đích gây tử vong. Mục đích của cô là để giảm bớt nỗi đau mà cô đang trải qua.
Suy ngẫm về nội dung phi logic trong ghi chú của mình, Tendler tiết lộ với khán giả rằng nó chứa đựng tính ích kỷ cao độ, cùng với sự cay đắng và giận dữ.
Ngoài ra, cô ấy còn đề cập đến những gợi ý về “cảm giác chán nản” cũng như “cảm giác tầm thường và lo lắng”.
Anne Hathaway, Kendall Jenner và nhiều ngôi sao khác mở lòng về sự lo lắng
Cô hồi tưởng lại quá khứ, nhớ lại tôi đã bám víu vào một cuộc sống đang dần rời xa mình một cách tuyệt vọng đến thế nào. Xấu hổ vì những tiết lộ của bức thư, tôi xé nó thành nhiều mảnh vào ngày hôm sau và vứt chúng vào các thùng rác khác nhau khắp căn hộ ở NYC của tôi.
Sau cuộc thảo luận với nhà tâm lý học, Tendler nhớ lại việc tìm kiếm một bữa ăn nhẹ.
“Bảy tháng qua, tôi ăn rất ít. Sự thật là tôi không thích tình trạng này. Tôi luôn cảm thấy kiệt sức và yếu ớt, thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và buồn nôn. Cơ thể tôi dường như đang phải vật lộn để tiêu hóa ngay cả những thứ nhỏ nhất.” Tôi hiểu rằng không ăn không có lợi cho sức khỏe tinh thần của tôi, nhưng tôi cảm thấy thoải mái một cách kỳ lạ khi trở nên hốc hác như thế này.”
Cuối cùng cô ấy đã đáp xuống một túi Doritos trước khi y tá lấy sức sống cho cô ấy.
Y tá hỏi: “Có mong muốn hay mục đích cụ thể nào hướng dẫn thời gian của bạn ở đây không?” Tendler trả lời: “Khát vọng của tôi đối với bản thân là cuối cùng đạt đến mức có thể chịu đựng khó khăn mà không muốn tự hủy hoại bản thân.”
Tendler trước đây đã kết hôn với Mulaney từ năm 2014 đến năm 2021.
Bản thân tôi cũng đã từng ở đó, cảm thấy lạc lõng và cô đơn trong thời điểm khủng hoảng. Đó là một trải nghiệm đáng sợ và choáng ngợp. Nhưng tôi muốn đảm bảo với bạn rằng sự giúp đỡ thực sự luôn sẵn sàng cho bất kỳ ai đang gặp khó khăn hoặc cảm thấy tuyệt vọng. Hãy liên hệ với 988 qua cuộc gọi hoặc tin nhắn hoặc truy cập 988lifeline.org để trò chuyện với người quan tâm và thấu hiểu. Hãy tin tôi, thực hiện bước này có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể trong cuộc sống của bạn. Hãy nhớ rằng, bạn không đơn độc và vẫn có hy vọng về một ngày mai tốt đẹp hơn.
- Aubrey Plaza nói rằng cô ấy ‘Quên cách nói chuyện’ sau khi bị đột quỵ ở tuổi 20
- Core Scientific Signs 3,5 tỷ USD, hợp đồng 12 năm với công ty AI CoreWeave
- Các nhà bán lẻ Hàn Quốc bắt đầu thu hẹp quy mô hoạt động NFT
- Imane Khelif giành huy chương vàng quyền anh Olympic, chiến thắng các trận đấu cả trong và ngoài võ đài
- Phần ngoại truyện của ‘Young Sheldon’ ‘Cuộc hôn nhân đầu tiên của Georgia & Mandy’: Những điều cần biết
- Đây là số dư Bitcoin, Ethereum, Dogecoin hiện tại của Binance
- AAVE đã sẵn sàng cho sự đột phá tiềm năng, nhà phân tích dự đoán mục tiêu 180-200 USD
- Mạng 1kx rút 2,37 triệu đô la bằng $RPL sau mức tăng 22%
- AVAX có thể tăng lên 29 USD sau đợt tăng giá gần đây không?
- Tại sao các công ty khai thác Bitcoin có thể kéo giá BTC xuống còn 54 nghìn đô la một lần nữa
2024-07-24 03:53