Alessandra Ambrosio, 43 tuổi, tiết lộ chế độ ăn kiêng và tập luyện chuẩn bị cho Victoria’s Secret Fashion Show trở lại

Alessandra Ambrosio, 43 tuổi, tiết lộ chế độ ăn kiêng và tập luyện chuẩn bị cho Victoria's Secret Fashion Show trở lại

Tôi thực sự ngưỡng mộ Adriana Lima, không chỉ vì vẻ đẹp lộng lẫy và sự duyên dáng mà còn vì sự kiên cường và sự cống hiến tỏa sáng trong mỗi sải bước cô ấy trên sàn diễn. Đã trình diễn cho Victoria’s Secret 18 lần, người gốc Brazil chắc chắn đã tạo được ảnh hưởng lâu dài trong thế giới thời trang.


Bảy năm sau khi rời khỏi vị trí gương mặt nổi bật của Victoria’s Secret, Alessandra Ambrosio duyên dáng trở lại sàn diễn Victoria’s Secret Fashion Show.

Trong bộ trang phục gồm nội y đen bóng và đôi cánh Victoria’s Secret quý phái, siêu mẫu kỳ cựu 43 tuổi tự tin khoe phong cách trên sàn diễn.

Hai ngày sau, người mẫu Brazil từng giành được danh hiệu Thiên thần Victoria’s Secret năm 2004 trước khi nghỉ hưu vào năm 2017, đã đăng bài về chế độ và nghi thức làm đẹp của mình trên trang Instagram khi cô chuẩn bị cho sự trở lại bất ngờ của mình.

Khi bắt đầu video, sáu ngày trước sự kiện, biểu tượng thời trang bày tỏ niềm vui mừng khi được tiếp tục làm việc với Victoria’s Secret sau bảy năm gián đoạn.

Cô bày tỏ, khi đến buổi thử đồ thời trang, rằng việc được sải bước trong Victoria’s Secret Fashion Show một lần nữa là một cảm giác đặc biệt và khác biệt. Thành thật mà nói, tôi đã không tưởng tượng được điều này sẽ xảy ra, nhưng cuộc sống thường có những khúc mắc bất ngờ.

Alessandra Ambrosio, 43 tuổi, tiết lộ chế độ ăn kiêng và tập luyện chuẩn bị cho Victoria's Secret Fashion Show trở lại

Alessandra Ambrosio, 43 tuổi, tiết lộ chế độ ăn kiêng và tập luyện chuẩn bị cho Victoria's Secret Fashion Show trở lại
Alessandra Ambrosio, 43 tuổi, tiết lộ chế độ ăn kiêng và tập luyện chuẩn bị cho Victoria's Secret Fashion Show trở lại

Khởi động cả bộ não và thể chất của tôi, Ambrosio viết trong bài đăng của mình. ‘Sự chuẩn bị là điều quan trọng trước buổi biểu diễn lớn! Chia sẻ loại bài tập nào giúp bạn sẵn sàng.’

Khi bắt đầu video, Ambrosio chia sẻ rằng cô gần đây đã hoàn thành việc làm móng tay và sau đó ngồi xuống thưởng thức một bữa ăn sáng đơn giản, thường bao gồm trứng và bơ.

Thỉnh thoảng cô ấy sẽ thêm một ít thịt xông khói vào chế độ ăn buổi sáng của mình nhưng chỉ thỉnh thoảng thôi.

Sau đó, cô đi đến trung tâm thể dục, dự định thực hiện nhiều bài tập tim mạch, như chạy bộ trên máy chạy bộ hoặc thay vào đó là chạy bộ ngoài trời.

Tại phòng tập thể dục, cô cũng tập trung vào việc tạo hình cơ thể của mình thông qua nhiều động tác gập bụng, gập bụng nhiều lần và nâng cao chân.

Ngoài ra, cô còn tận dụng thiết bị tập thể dục bằng cách giữ tư thế thẳng đứng để làm nổi bật đôi vai của mình, đồng thời nhấn mạnh chúng ở một tư thế và phần ngực trên ở tư thế khác.

Bà mẹ hai con thường sử dụng nhiều loại tạ tự do khác nhau để làm săn chắc các điểm khó cụ thể cũng như chi trên và chi dưới của mình.

Trong sự nghiệp người mẫu rất thành công của mình, Ambrosio thỉnh thoảng thuê một huấn luyện viên thể hình cá nhân để hỗ trợ cô thành thạo các bài tập và tư thế cụ thể.

Sau khi tập luyện, Ambrosio thích chuẩn bị một ly sinh tố giàu protein với hàm lượng đường tối thiểu. Cô thường kết hợp món ăn này với nhiều loại rau và trái cây để bổ sung cho chế độ ăn uống cân bằng của mình, chủ yếu bao gồm protein nạc và các loại rau như cá hồi và măng tây cho bữa tối.

Ambrosio bắt đầu làm người mẫu cho thương hiệu từ năm 2004 đến năm 2017. Anh là người đại diện ban đầu cho dòng Victoria’s Secret Pink và sau đó đạt được danh hiệu Thiên thần danh giá cho thương hiệu.

Bài đăng được chia sẻ bởi Alessandra Ambrosio (@alessandraambrosio)

Alessandra Ambrosio, 43 tuổi, tiết lộ chế độ ăn kiêng và tập luyện chuẩn bị cho Victoria's Secret Fashion Show trở lại
Alessandra Ambrosio, 43 tuổi, tiết lộ chế độ ăn kiêng và tập luyện chuẩn bị cho Victoria's Secret Fashion Show trở lại
Alessandra Ambrosio, 43 tuổi, tiết lộ chế độ ăn kiêng và tập luyện chuẩn bị cho Victoria's Secret Fashion Show trở lại
Alessandra Ambrosio, 43 tuổi, tiết lộ chế độ ăn kiêng và tập luyện chuẩn bị cho Victoria's Secret Fashion Show trở lại
Alessandra Ambrosio, 43 tuổi, tiết lộ chế độ ăn kiêng và tập luyện chuẩn bị cho Victoria's Secret Fashion Show trở lại
Alessandra Ambrosio, 43 tuổi, tiết lộ chế độ ăn kiêng và tập luyện chuẩn bị cho Victoria's Secret Fashion Show trở lại
Alessandra Ambrosio, 43 tuổi, tiết lộ chế độ ăn kiêng và tập luyện chuẩn bị cho Victoria's Secret Fashion Show trở lại
Alessandra Ambrosio, 43 tuổi, tiết lộ chế độ ăn kiêng và tập luyện chuẩn bị cho Victoria's Secret Fashion Show trở lại
Alessandra Ambrosio, 43 tuổi, tiết lộ chế độ ăn kiêng và tập luyện chuẩn bị cho Victoria's Secret Fashion Show trở lại
Alessandra Ambrosio, 43 tuổi, tiết lộ chế độ ăn kiêng và tập luyện chuẩn bị cho Victoria's Secret Fashion Show trở lại
Alessandra Ambrosio, 43 tuổi, tiết lộ chế độ ăn kiêng và tập luyện chuẩn bị cho Victoria's Secret Fashion Show trở lại
Alessandra Ambrosio, 43 tuổi, tiết lộ chế độ ăn kiêng và tập luyện chuẩn bị cho Victoria's Secret Fashion Show trở lại
Alessandra Ambrosio, 43 tuổi, tiết lộ chế độ ăn kiêng và tập luyện chuẩn bị cho Victoria's Secret Fashion Show trở lại
Alessandra Ambrosio, 43 tuổi, tiết lộ chế độ ăn kiêng và tập luyện chuẩn bị cho Victoria's Secret Fashion Show trở lại
Alessandra Ambrosio, 43 tuổi, tiết lộ chế độ ăn kiêng và tập luyện chuẩn bị cho Victoria's Secret Fashion Show trở lại

Xuất thân từ Erechim, Rio Grande do Sul, Brazil, cá nhân được đề cập đã sải bước trên sàn catwalk trong 17 buổi trình diễn thời trang cho thương hiệu trước khi nghỉ hưu. Bất chấp thời gian trôi qua, người này vẫn công khai thừa nhận rằng trong bụng họ vẫn có một đàn bướm rung rinh trước đường băng.

Sau lần xuất hiện thứ 18 trên sàn diễn VSFS tuần này, Ambrosio đã đăng một số bức ảnh chụp lưng cô trên sàn catwalk và bày tỏ lời cảm ơn bằng một bức thư chân thành.

Wow, tôi thực sự rất vui mừng khi được ở đó! Trở thành một phần của khoảnh khắc mê hoặc đó tại buổi trình diễn @VictoriasSecret thật là kỳ diệu. Xin gửi lời cảm ơn sâu sắc tới @PierGiorgioFerretti, @EmmanuelleAlt và tất cả các thiên thần tuyệt vời đã biến đêm nay thành một đêm mà tôi sẽ không bao giờ quên. Đây là những khoảnh khắc khó quên hơn như thế này! #vsfashionshow #vsfs24

Trong suốt sự nghiệp người mẫu của mình, Ambrosio đã được giới thiệu bởi các thương hiệu thời trang nổi tiếng trên toàn cầu, bao gồm Christian Dior, Armani, Ralph Lauren và Next. Công việc nhất quán này đã đưa cô trở thành người mẫu có thu nhập cao nhất trong nhiều năm, với thu nhập hàng năm ước tính đạt khoảng 6,6 triệu USD, theo báo cáo của Forbes.

2024-10-18 06:49