Jelly Roll tiết lộ về việc giảm 110 pound sau khi từ bỏ văn hóa du lịch 'rượu và ma túy'

Là một tín đồ tận tâm, chứng kiến sự biến đổi đầy cảm hứng của Jelly Roll giống như chứng kiến một con phượng hoàng trỗi dậy từ đống tro tàn. Hành trình giảm cân 110 pound của anh không chỉ là sự biến thái về hình thể mà là minh chứng cho sự kiên cường và quyết tâm của anh.

Jelly Roll cởi mở chia sẻ về hành trình giảm cân đáng chú ý của mình, cùng với cuộc đấu tranh chống lại sự phụ thuộc vào thực phẩm.

Nhạc sĩ đã thay đổi lối sống của mình và giảm được 110 pound ấn tượng trong năm qua.

Trong một cuộc phỏng vấn với People, người đàn ông 39 tuổi này đã chia sẻ hành trình của mình từ lối sống xoay quanh rượu và ma túy sang lối sống tập trung vào thể lực và lựa chọn thực phẩm tốt hơn.

Trên trang bìa tạp chí là Jelly, một người đàn ông cảm thấy mình đã tự mình giảm được khoảng 60-70 pound kể từ khi bắt đầu chuyến lưu diễn Beautifully Broken vào tháng 8.

Gần đây anh ấy đã chia sẻ những hiểu biết sâu sắc về thói quen tập thể dục của mình khi đi du lịch, một sự thay đổi so với lối sống trước đây chủ yếu tập trung vào tiệc tùng.

Nhạc sĩ đã đánh giá lại mối quan hệ của mình với thực phẩm – và hiện đang thu được lợi ích.

Jelly Roll tiết lộ về việc giảm 110 pound sau khi từ bỏ văn hóa du lịch 'rượu và ma túy'

Anh tâm sự với tạp chí rằng cuộc đấu tranh của anh là chống lại chứng nghiện ăn và phải mất 39 năm anh mới thay đổi quan điểm về thực phẩm.

Tôi luôn gặp khó khăn trong việc duy trì cách tiếp cận cân bằng đối với thực phẩm, điều này ban đầu khiến mọi việc trở nên khó khăn. Tuy nhiên, khi bạn áp dụng kỷ luật tự giác và sự cống hiến, cảm giác như thể hiệu ứng quả cầu tuyết xuất hiện. Khi tôi bắt đầu thay đổi nhỏ này, nó sẽ lấy đà và tự tiếp tục.

Mỗi ngày khi đi lưu diễn, Jelly và nhóm của anh ấy tham gia một trận đấu bóng rổ và anh ấy rất chú trọng đến việc duy trì chế độ ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất thường xuyên, ưu tiên hàng đầu cho những lựa chọn lành mạnh trong giai đoạn này.

Anh ấy nói rằng điều đó thật ấn tượng bởi vì, tại một thời điểm trong cuộc đời anh ấy, bầu không khí mà tôi tạo ra trong các chuyến lưu diễn hoàn toàn khác. Thay vào đó, nó tập trung vào việc sử dụng các chất gây nghiện như rượu và ma túy.

Trọng tâm chuyến tham quan văn hóa của chúng tôi xoay quanh việc thưởng thức những bữa ăn bổ dưỡng, các hoạt động thể chất thường xuyên và kiểm tra sức khỏe tinh thần hàng ngày với các thành viên trong nhóm của chúng tôi.

Ngôi sao này cho biết chứng nghiện ăn của anh bắt đầu từ khi còn nhỏ, nhưng từ đó anh đã phát triển ‘kỷ luật’ và ‘cam kết’ để bắt đầu một con đường mới.

Tháng trước, ngôi sao nhạc đồng quê đã chia sẻ về sự thay đổi thể chất của mình trong một video trên Instagram đồng thời trình bày chi tiết về chế độ ăn uống và thói quen tập luyện mệt mỏi trước chuyến lưu diễn Beautifully Broken Tour.

Để thon gọn hơn, người từng hai lần được đề cử giải Grammy đã tham gia các môn quyền anh, bóng rổ và đi bộ.

Anh ấy nói: “Năm tới, khi bạn gặp lại tôi, có thể bạn sẽ không thể nhận ra tôi. Tôi dự định sẽ phải tập luyện ở mức độ tạ mà tôi chưa từng trải qua trước đây.

Anh ấy tiếp tục: ‘Khi tôi gặp các bạn vào tháng 3 tới Canada, bạn ơi, các bạn sẽ không nhận ra tôi.’

Trong cùng một đoạn âm thanh, Ian Larios, người được biết đến với việc nấu ăn cho ca sĩ nổi tiếng cũng là Son of a Sinner, đã đề cập rằng khách hàng của anh ấy có sở thích về một món ăn nhẹ cụ thể trước buổi biểu diễn – một quả chuối rưới mật ong Manuka, được làm ngọt bằng mật ong Manuka. stevia và trang trí bằng sô cô la đen bào.

Sau màn trình diễn của mình, Jelly thưởng thức một phiên bản lành mạnh hơn của món gà nóng Nashville, do chuyên gia dinh dưỡng chế biến, người đã loại bỏ cả dầu và bột mì khỏi món gà.

Sau đó, thịt gà được ăn kèm với khoai tây chiên giòn phủ vụn bánh mì dày dặn, giúp tăng cường hàm lượng protein và mang lại kết cấu giòn thú vị khi chúng được chiên trong không khí.

Về bản chất, nó mang lại ấn tượng rằng bạn đang thưởng thức một đĩa gà rán nóng hổi của Nashville một cách thoải mái nhưng ở nhà. Tuy nhiên, nó thực sự tốt cho sức khỏe hơn khi được chiên trong không khí. Nó chứa nhiều protein và hỗ trợ duy trì chế độ ăn uống cân bằng.

Larios ca ngợi: ‘Mục tiêu giảm cân 100 pound trong chuyến lưu diễn trước là rất lớn.’

Vào tháng 4, ca sĩ, được biết đến với cái tên Jason Bradley DeFord, thú nhận rằng anh đã đạt được tiến bộ đáng kể trong nỗ lực giảm cân, đồng thời nói rằng anh đã làm khá tốt về mặt này.

Anh ấy chia sẻ với People rằng anh ấy đã giảm được khoảng 70 pound và đã nỗ lực rất nhiều. Anh ấy rất năng động, đi bộ 2 đến 3 dặm một ngày, từ 4 đến 6 ngày một tuần. Ngoài ra, anh dành 20 đến 30 phút trong phòng tắm hơi và ngâm mình trong nước lạnh 6 phút mỗi ngày. Hiện tại, chế độ ăn uống của anh rất lành mạnh.

Trong nhận xét tiếp theo của mình, người được gọi là Save Me bày tỏ sự hài lòng với tiến độ giảm cân hiện tại của mình, nhưng nói thêm rằng anh ấy có ý định giảm thêm khoảng 100 pound nữa.

Khi tôi tiếp tục giảm cân và cảm thấy điều này thật tuyệt vời vào lúc này, tôi không thể không hình dung mình sẽ cảm thấy tuyệt vời như thế nào khi bắt đầu chuyến lưu diễn của mình.

Jelly đã đi khắp đất nước để tham gia Beautifully Broken Tour, chia sẻ sân khấu với Warren Zeiders và Alexandra Kay. Chuyến lưu diễn này bắt đầu vào tháng 8.

Trong năm qua, Jelly cho rằng trạng thái tinh thần được cải thiện của anh là nhờ vợ anh là Bunnie XO (còn được gọi là Alyssa DeFord), người đã sát cánh bên anh, liên tục hỗ trợ và động viên anh trong suốt thời gian qua.

Vào năm 2015, họ gặp nhau lần đầu tiên tại buổi hòa nhạc của anh được tổ chức ở Las Vegas. Một năm sau, họ trao nhau lời thề trong đám cưới, có hai đứa con của anh đứng bên cạnh.

Ngoài ra, Jelly còn đảm nhận vai trò là một người cha yêu thương cô con gái tuổi teen Bailee, 15 tuổi và cậu con trai nhỏ Noah, bảy tuổi. Cả hai đứa trẻ đều đến từ những mối quan hệ trước đây mà anh ấy từng tham gia.

2024-11-20 19:34