Là một người hâm mộ cuồng nhiệt, việc nghe tiết lộ chân thành của Anna Richardson về cuộc đấu tranh cân nặng suốt đời của cô ấy đã khiến tôi rung động. Câu chuyện của cô ấy, bắt nguồn từ sự lo lắng thời thơ ấu và việc ăn uống thoải mái, cộng hưởng sâu sắc với trải nghiệm của chính tôi, khiến chúng tôi trở thành những người có tinh thần đồng cảm bị ràng buộc bởi những cuộc đấu tranh chung.
Anna Richardson thẳng thắn chia sẻ về cuộc chiến lâu dài với cân nặng của cô, bắt nguồn từ những ngày thơ ấu của cô.
Người dẫn chương trình truyền hình, 54 tuổi, tiết lộ rằng những khó khăn của cô bắt nguồn từ khi cô mới 4 tuổi, sau khi mẹ cô bất ngờ phải nhập viện. Trong thời điểm khó khăn này, cô thú nhận rằng cô tìm thấy niềm an ủi khi ăn uống.
Trong một tập của podcast Fuel Good Factor, cô đã chia sẻ rằng nhờ cuộc chiến lâu dài với cân nặng nên cô có niềm đam mê mãnh liệt với các vấn đề về sức khỏe và thể chất.
Trong suốt những năm đi học, tôi luôn giữ được thể lực tốt nhưng vẫn thường bị coi là đứa trẻ “bụ bẫm” trong số các bạn cùng lứa. Kết quả là, tôi có tiền sử ăn kiêng thất thường, với những giai đoạn giảm và tăng cân trong suốt cuộc đời. Bây giờ tôi đã hiểu mô hình này bắt nguồn từ đâu.
Năm bốn tuổi, tôi vô cùng đau khổ vì một sự việc bất ngờ. Mẹ tôi, người đang bế em tôi, cần phải nhập viện ngay lập tức và ở đó khoảng hai tháng.
Trong khi mẹ cô đang nằm viện và trong tình trạng lo lắng, người dẫn chương trình Naked Attraction nhận thấy mình đã tăng thêm cân cho thân hình của mình.
Cô nói thêm: ‘Tôi thức dậy vào buổi sáng và mẹ tôi đã đi vắng, và được thông báo rằng bà bị bệnh nặng, vì vậy kể từ lúc đó bố tôi – để cố gắng giúp đỡ tôi – đã cho tôi ăn. ‘
Mẹ tôi kể rằng mỗi ngày tôi đến thăm bà ở bệnh viện, rõ ràng là tôi rất quẫn trí, khi tôi ngày càng tăng cân trong nhiều tuần.
Trong trạng thái vô cùng đau khổ, tôi tìm thấy niềm an ủi khi ngâm nga một giai điệu an ủi, “ngon quá, ngon quá, tôi còn chỗ để làm nhiều hơn nữa,” cho thấy mức độ lo lắng cao độ của tôi.
Sau đó, Anna đã thử nghiệm nhiều chế độ ăn kiêng, nhưng phải đến khi phát hiện ra kế hoạch 1: 1, cô mới cảm thấy tiến bộ thực sự.
Cô ấy nói rằng cô ấy đã dùng hết tất cả các chế độ ăn kiêng hiện có, vì vậy cô ấy quyết định thử chế độ ăn kiêng mới này vì cô ấy cần giảm thêm vài cân.
Các thành phần chính của kế hoạch chủ yếu là món lắc, súp, bột yến mạch, các món cơm mặn, couscous, mì ống, cùng với sinh tố và thanh năng lượng.
Tổng cộng, có sáu phiên bản riêng biệt của kế hoạch ăn kiêng và điều quan trọng là những người theo chế độ này phải tiêu thụ không quá 1.500 calo mỗi ngày.
Trước đây được biết đến là người dẫn chương trình Supersize vs Superskinny, cá nhân này nhận thấy chương trình hiện tại cực kỳ có lợi và cho đến nay đã giảm được khoảng 7 pound (nửa viên đá).
Cô nói thêm: ‘Tôi đã có một trải nghiệm thực sự tốt, đó là chương trình bước đi có lượng calo thấp, protein cao, tính lượng calo.
Trong hành trình hướng tới một lối sống lành mạnh hơn, tôi đã tìm kiếm sự hướng dẫn từ một nhà tư vấn dinh dưỡng, người đã giúp tôi điều chỉnh lại cách tiếp cận chế độ ăn kiêng của mình. Tôi không còn coi đó là một công việc hạn chế nữa mà là một bước tích cực để nuôi dưỡng cơ thể và tâm trí của mình.
Cô ấy đề cập rằng cô ấy đang hợp tác chặt chẽ với một nhà tư vấn, người cực kỳ xuất sắc trong việc giúp cô ấy tập trung, tuân thủ kế hoạch và đưa ra các chiến lược mà trước đây cô ấy chưa từng cân nhắc.
‘Tôi đã ăn uống vô độ rất nhiều, vì vậy tôi thấy Chế độ ăn kiêng 1: 1 rất hữu ích cho tôi’.
- Biểu đồ cầu vồng Bitcoin đưa ra mục tiêu 288 nghìn đô la cho BTC – Lợi nhuận lớn phía trước?
- Solana vượt trội đang chuẩn bị cho một cuộc chạy đua lớn, đây là lúc bạn có thể mong đợi một ATH mới
- Phân tích giá 23/10: BTC, ETH, BNB, SOL, XRP, DOGE, TON, ADA, AVAX, SHIB
- Phương tiện truyền thông cuối cùng của Crypto PAC mua trước Ngày bầu cử Hoa Kỳ đến Wisconsin
- Liệu Injective [INJ] có thể lấy lại mức 35 USD và kích hoạt một đợt tăng giá không?
- Bleecker Street mua ‘The Friend’, bộ phim truyền hình cảm động với sự tham gia của Naomi Watts và Great Dane tên Bing
- Kiểm tra trạng thái! Cặp Đôi Cử Nhân Quốc Gia Vẫn Bền Vững
- Mức tăng 27% của PEPE trong 30 ngày có nguy cơ? Đây là lý do tại sao…
- Molly Smith khoe vóc dáng như tạc trong bộ bikini nhỏ xíu nhiều màu để chụp ảnh quyến rũ khi người hâm mộ cầu xin cô ‘được lên sàn catwalk’
- Samsung khai thác Blockchain để bảo mật mạnh mẽ hơn trong các thiết bị nhà thông minh
2024-11-18 21:05