Là một người phụ nữ đã phải chiến đấu với các vấn đề về lòng tự ái và hình ảnh cơ thể giống như Lizzo, tôi thực sự có thể đồng cảm với hành trình của cô ấy. Thật cảm hứng khi thấy một người thành công và tài năng như cô ấy, cởi mở nói về những khó khăn của cô ấy và làm việc chăm chỉ để hoàn thiện bản thân về mọi mặt của cuộc sống – thể chất, tinh thần, tinh thần và cảm xúc.
Đối với Lizzo, việc từ bỏ lối sống thuần chay khiến cô cảm thấy thoải mái vô cùng.
Nghệ sĩ nổi tiếng với “Cuz I Love You” đã quay lại sử dụng protein động vật trong bữa ăn của mình sau khi nhận ra mình yêu thích ẩm thực Nhật Bản và đã áp dụng lối sống thuần chay vào năm 2020 trước đó.
Trong video TikTok ngày 10/10, người đàn ông 36 tuổi bày tỏ sự vui mừng. Họ nói: “Nhật Bản có một số món ăn yêu thích của tôi”. Khi đến nơi, họ bị ấn tượng bởi môi trường sạch sẽ và ẩm thực hấp dẫn. Họ thưởng thức món sushi tươi và món trứng bác mềm. Trước sự ngạc nhiên của họ, họ cảm thấy tuyệt vời vào ngày hôm sau.
Hơn nữa, Lizzo, người đã chia sẻ cởi mở kinh nghiệm giảm cân của mình trên TikTok, nhấn mạnh rằng việc điều chỉnh cơ thể đã giúp cải thiện đáng kể sức khỏe tổng thể của cô.
Sau khi kiểm tra và điều tra, tôi phát hiện ra rằng việc kết hợp protein động vật vào chế độ ăn uống của mình sẽ giúp tăng mức năng lượng, hỗ trợ giảm cân và cải thiện đáng kể tinh thần minh mẫn của tôi.
Vậy thực đơn ngày nay có gì? Trong video, Lizzo giới thiệu một số món thịt mới mà cô thêm vào chế độ ăn của mình, bao gồm cốc lòng trắng trứng, bọc rau diếp gà trâu và gà nướng.
Là một người đam mê lối sống, tôi đã chuyển đổi chế độ ăn uống của mình sang kết hợp thịt và các sản phẩm động vật khác, nhưng hãy để tôi nói rõ rằng tôi vẫn chưa từ bỏ những đức tính tốt của lối sống thuần chay. Trên thực tế, tôi vẫn ủng hộ mạnh mẽ lợi ích của nó, đặc biệt là phương pháp “thuần chay thô”, nhấn mạnh đến việc tiêu thụ thực phẩm nguyên chất, chưa qua chế biến từ thực vật.
Cô bày tỏ niềm tin chắc chắn rằng chế độ ăn thuần chay vẫn là chế độ ăn có lợi nhất cho sức khỏe. Mục đích của cô là cuối cùng áp dụng lối sống thuần chay thô, có tính kiềm. Hiện tại, chế độ ăn kiêng này đã hỗ trợ cô đạt được mục tiêu và khiến cô cảm thấy cơ thể tuyệt vời.
Một cách thẳng thắn, Lizzo thừa nhận rằng một số người có thể cảm thấy không hài lòng với quyết định tiếp tục ăn thịt của cô. Tuy nhiên, cô đã chọn sự minh bạch và chia sẻ kinh nghiệm của mình bằng giọng nói độc đáo của mình.
Cô lưu ý rằng các cá nhân chọn chế độ ăn thuần chay vì nhiều động cơ khác nhau, chẳng hạn như sức khỏe, mối quan tâm về môi trường, lòng trắc ẩn đối với động vật hoặc sự kết hợp của những lý do đó. Bất kể ai đó là người ăn chay, ăn chay, pescatarian, chỉ ăn thịt trắng hay ăn tạp, cô ấy đều nói rõ rằng mình sẽ không phán xét. Mỗi người nên đưa ra lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp nhất với mình dựa trên hoàn cảnh hiện tại của mình.
Và, theo phong cách Lizzo đích thực, cô ấy đã nhắc nhở những người theo dõi mình về điều gì là quan trọng nhất trong cuộc sống.
“Điều quan trọng nhất là bạn hạnh phúc,” cô nói. “Nếu bạn hạnh phúc, tôi hạnh phúc.”
Đọc tiếp để biết thêm về quá trình chuyển đổi giảm cân của Lizzo.
Vào tháng 9 năm 2024, Lizzo tiết lộ hành trình giảm cân của mình trên TikTok, lần đầu tiên xuất hiện trong bộ trang phục hai mảnh màu đen và sau đó chuyển sang bộ bodysuit màu xám làm nổi bật vóc dáng thon gọn hơn của cô.
Như cô ấy chú thích cho clip: “Tốt cả hai cách.”
Nghệ sĩ này đã chia sẻ kinh nghiệm giảm cân của mình trên TikTok bằng cách đăng các video tập luyện, chẳng hạn như video nơi cô thảo luận về việc tìm động lực để tiếp tục tập thể dục.
Người nổi tiếng tập luyện tốt chia sẻ hôm nay cô sử dụng Stairmaster ở mức độ khó hơn bình thường. Nhận thấy mình có thể dừng lại sớm, thay vào đó, cô điều chỉnh tốc độ chậm hơn. Cô ấy thường chỉ ra rằng khi bạn cảm thấy muốn bỏ cuộc, thực ra đó là do bạn đã nỗ lực quá mức. Lời khuyên của cô: đừng bỏ cuộc mà hãy nhẹ nhàng với bản thân và thoải mái hơn một chút.
Cô tâm sự rằng ngày hôm trước cô đã ham mê quá nhiều và cảm thấy khá áy náy về điều đó. Khi kể lại những thăng trầm trong trải nghiệm của mình, cô nhấn mạnh: “Tôi đang nỗ lực để nhớ rằng cơ thể tôi cần được nuôi dưỡng, và nếu cơ thể tôi xứng đáng được an ủi thì tâm trí tôi cũng xứng đáng được an ủi.
Trái ngược với ý kiến của một số nhà phê bình, cô ấy không dùng Ozempic, một loại thuốc thường được sử dụng để kiểm soát Bệnh tiểu đường Loại 1 cũng được sử dụng để giảm cân.
Cô nhận xét, “Tất cả những ồn ào này về một người phụ nữ vẫn còn rất nặng cân – cứ như thể mọi người đã cố gắng hết sức để viết về cô ấy. Sự náo động này đến từ đâu? Tại sao mọi người lại sửng sốt như vậy? Có lẽ nào tôi nhìn đã biến đổi đáng kể, hay bạn đã lơ đãng trong quan sát của mình?
Cô ấy tiếp tục nói, “Nếu em để ý, em sẽ nhận thấy những nỗ lực không ngừng của anh mỗi ngày, em yêu. Đó không chỉ là sự biến đổi về thể chất, mà còn là những nỗ lực mà em đã dồn hết vào tinh thần, tinh thần của mình, và tình cảm hạnh phúc.
Người chiến thắng giải Grammy bước ra ăn trưa tại Nobu trong chiếc váy đen trắng tuyệt đẹp của Jean Paul Gaultier với bộ bodysuit màu đen bên trong. Cô nổi bật với vẻ ngoài với chiếc áo khoác da khoác trên vai, khuyên tai vòng bạc lớn và kính râm màu đen.
Phải thừa nhận rằng cơ thể của cô ấy có những thăng trầm.
Trong cuộc phỏng vấn với The New York Times vào tháng 4 năm 2024, cô thành thật nói rằng không phải lúc nào cô cũng yêu cơ thể mình mỗi ngày. Cô giải thích rằng tình cảm của một người đối với cơ thể của họ dao động hàng ngày, có ngày mang lại cảm giác yêu mến sâu sắc và những ngày khác không gợi lên phản ứng hoàn toàn tích cực.
Hành trình rèn luyện thể chất của cô bắt đầu khi cô tuyên bố vào tháng 8 năm 2024 rằng cô sẽ nghỉ ngơi trong một năm và ưu tiên sự yên tĩnh.
Năm 2023 chứng kiến cô bị một số vũ công dự bị trước đây kiện vì cáo buộc rằng cô đã nuôi dưỡng một “không gian làm việc không thân thiện, lạm dụng” và đưa ra những bình luận xúc phạm về cân nặng của họ. Tuy nhiên, cô đã bác bỏ những tuyên bố này.
Trong bài đăng trên Instagram của mình, cô bày tỏ rằng sự cống hiến và cam kết (làm việc chăm chỉ) thường đi đôi với việc đặt kỳ vọng cao (tiêu chuẩn cao). Cô thừa nhận rằng đôi khi cô phải đưa ra những quyết định khó khăn, nhưng mục tiêu của cô không bao giờ là gây ra sự khó chịu hoặc tạo ấn tượng rằng sự đóng góp của ai đó là không cần thiết cho nhóm.
Cô chia sẻ rằng cô đã quen với trải nghiệm hàng ngày bị đánh giá dựa trên ngoại hình và nhấn mạnh rằng cô sẽ không bao giờ đánh giá hoặc sa thải một nhân viên vì cân nặng của họ.
- Chainlink sẽ sớm trở lại? Dữ liệu cho thấy LINK tiếp tục rời khỏi sàn giao dịch
- Vitalik Buterin về lý do tại sao việc tập trung hóa Ethereum lại là một vấn đề: ‘Rủi ro cao hơn về…’
- Rachael Harris của Suits hướng dẫn chúng tôi làm việc với Meghan Markle
- Crypto Bull Run on the Horizon: Thanh khoản có phải là yếu tố chính không?
- Ngôi sao Văn phòng Jenna Fischer tiết lộ phản ứng ‘mặn mòi’ của Christina Applegate trước chẩn đoán ung thư vú của cô
- XRP chuẩn bị cho cuộc biểu tình bùng nổ gấp 10 lần: Chuyên gia đưa ra lộ trình chiến lược
- ‘Catwoman’ Taylor Swift nhận được lời kêu gọi trong trò chơi Chiefs: ‘Thêm một quý bà mèo’
- Ngôi sao của Grey’s Anatomy Camilla Luddington rơi nước mắt khi trò chuyện với một phương tiện truyền thông về người mẹ quá cố của mình
- Thử nghiệm lớn của Arbitrum: Liệu mức kháng cự 0,61 USD sẽ giữ vững hay bị phá vỡ?
- Nền tảng DeFi được Winklevoss hậu thuẫn ra mắt sau vòng đầu tư 6,9 triệu USD
2024-10-29 03:18