Là một tín đồ tận tâm của Selena Gomez, tôi đã chứng kiến hành trình dũng cảm của cô ấy và ngưỡng mộ sức mạnh của cô ấy khi đối mặt và vượt qua thử thách. Những cuộc thảo luận thẳng thắn của cô về sức khỏe tâm thần không chỉ truyền cảm hứng mà còn mang tính giáo dục cho nhiều người có thể đang trải qua những khó khăn tương tự.
Theo thời gian, Selena Gomez đã liên tục truyền cảm hứng cho chúng ta bằng cách thảo luận cởi mở về cuộc chiến của cô với các vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần. Gần đây, cô đã chia sẻ một cái nhìn sâu sắc hơn về việc đôi khi sự lo lắng có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của cô như thế nào.
Tại Hội nghị Thượng đỉnh về Sức khỏe Tâm thần của Wondermind được tổ chức vào ngày 10 tháng 10, nhân Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới, nữ diễn viên kiêm ca sĩ 32 tuổi thú nhận rằng cô không còn sử dụng phòng ngủ cá nhân nữa vì nó gợi nhớ lại những khoảng thời gian khó khăn nhất của cô.
Cô ấy đề cập rằng cô ấy không còn ngủ trong phòng ngủ của mình nữa do nó liên quan đến giai đoạn khó khăn trong cuộc đời cô ấy. Cô ấy khá lo lắng và giải thích rằng điều đó đối với cô ấy như ngày tận thế. Cô tin rằng những cuộc trò chuyện nâng cao tinh thần với chính mình, mặc dù nghe có vẻ bất thường nhưng có thể có tác động tích cực đáng kể.
Năm 2022 chứng kiến Gomez ra mắt bộ phim tài liệu có tựa đề “My Mind & Me“. Trong đó, cô tiết lộ cuộc đấu tranh của mình với chứng rối loạn tâm thần và trầm cảm lưỡng cực. Cô chia sẻ rằng trong thời gian dài, cô cảm thấy khó khăn khi rời khỏi giường, một phần vì không tham gia vào công việc cần thiết. Tuy nhiên, cô nhấn mạnh rằng sự tự tin là rất quan trọng để đảm nhận những nhiệm vụ giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân.
Hai năm sau khi phát hành, Gomez thừa nhận rằng đôi khi cô thấy sự chú ý của người hâm mộ là một thách thức, nhưng cô vẫn cố gắng ghi nhớ tầm quan trọng của tình cảm họ dành cho mình. “Ví dụ, trước khi tôi bước ra khỏi xe và gặp phải sự ồn ào và hỗn loạn – mặc dù điều này không xảy ra hàng ngày – tôi cần dành một chút thời gian để thở và nhắc nhở bản thân, ‘Tất cả sự tôn thờ này là một phước lành, và ngay cả khi Tôi không có tâm trạng làm điều đó, bất cứ khi nào tôi cố gắng làm cho ai đó mỉm cười, điều đó làm cho ngày của tôi tươi sáng hơn bất kể cảm xúc hiện tại của tôi như thế nào'”, cô giải thích.
Gomez chia sẻ rằng mẹ cô, Mandy Teefey, người đã sinh ra cô khi cô mới 16 tuổi, là nguồn tình yêu thương và sự động viên to lớn trong những thời điểm khó khăn. Cô giải thích: “Bạn thấy đấy, mẹ tôi luôn dạy tôi rằng sự náo động sẽ không bao giờ nguôi, nhưng đó là việc khám phá ra những khoảnh khắc mà tôi khẳng định một cách rõ ràng rằng ‘Không, tôi là người tốt, tôi tử tế, tôi đã nỗ lực rất nhiều.” nỗ lực và tôi đánh giá cao tất cả những điều kỳ diệu nhỏ nhặt trong cuộc sống’ và tôi cần lời nhắc nhở đó.
Cô nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì một vòng hỗ trợ nhỏ gọn, bao gồm cả bác sĩ trị liệu của cô, là điều quan trọng để quản lý sức khỏe tâm thần của cô. Cô nói: “Tôi không có nhiều cá nhân trong đời. “Tôi biết ai là cộng sự thân thiết của tôi.” “Tôi cần thảo luận các vấn đề,” cô tiếp tục. “Tôi cũng có một nhà trị liệu, nhưng thật thoải mái khi có những người ở bên cạnh, những người chỉ lắng nghe bạn. Bạn sẽ có cảm giác giải phóng khi giải phóng bất cứ điều gì đang kìm hãm bạn và gánh nặng bên trong.
- Nhân đôi với Deon của Derricos bị ‘tàn phá’ bởi cái chết của cháu trai
- Golfer Nick Dunlap chia sẻ cuộc trò chuyện đầy cảm xúc với mẹ sau chiến thắng
- Tim và Demi-Leigh Tebow nhớ lại ‘Rào cản ngôn ngữ’ thời kỳ đầu trong mối tình lãng mạn của họ
- Tại sao cha mẹ của Bianca Censori cảm thấy bị con gái ‘lừa’ vì việc cô ‘chia tay’ Kanye West
- Solana khơi dậy hy vọng về sự khởi sắc khi phe bò tiếp tục gặp khó khăn
- Sharyn Ghidella bị Kênh Bảy chỉ trích: Những con số chết tiệt Mạng truyền hình không muốn bạn xem
- Khloe Kardashian để lộ ngực trong chiếc áo vest khoét sâu khi người hâm mộ nhận xét về vẻ ngoài trẻ trung của cô: ‘Mẹ 40 nhưng trông như 21’
- Gisele Bundchen khoe cơ bụng săn chắc trong chiếc áo crop top khi cô mang một chai nước khổng lồ ra khỏi phòng tập pilates ở Miami
- 10 loại tiền điện tử hàng đầu sẽ tăng vọt khi hoạt động của cá voi tăng đột biến trên các dự án tiền điện tử quan trọng
- Travis Barker chia sẻ lời cảm ơn ngọt ngào tới Son Landon nhân sinh nhật lần thứ 21
2024-10-16 20:22