Là một người biết lắng nghe và nhiệt tình ủng hộ nhận thức về sức khỏe tâm thần, tôi thấy câu chuyện dũng cảm của Jack Post về chứng trầm cảm sau sinh của anh ấy là ngọn hải đăng của hy vọng và sự hiểu biết. Sự kỳ thị xung quanh sức khỏe tâm thần của nam giới thường bị đánh giá thấp, nhưng những câu chuyện như câu chuyện của Jack đã phá bỏ rào cản và khuyến khích đối thoại cởi mở về chủ đề này.
Là một người cha tận tụy, tôi đã chia sẻ hành trình đau lòng của mình khi chiến đấu với thử thách nặng nề của chứng trầm cảm sau sinh. Mỗi buổi tối tôi lại rơi nước mắt không tự chủ được, nằm trên sàn nhà.
Hôm thứ Hai, Jack Post, một nhà sản xuất đài phát thanh người Úc, đã kể lại trải nghiệm của mình với những người dẫn chương trình podcast The Imperfects, bao gồm hai anh em Hugh và Josh van Cuylenburg và diễn viên hài Ryan Shelto.
Nam diễn viên nổi tiếng Hamish và Andy bày tỏ cảm giác bối rối và hối hận khi anh và vợ là Bianca có đứa con hai tuổi tên Gordon.
Người đàn ông 36 tuổi đã rơi nước mắt khi tiết lộ những suy nghĩ của mình trong giây phút sau khi con trai chào đời.
Jack nói: “Anh ấy thật đặc biệt. Anh ấy thông minh, hài hước, vui vẻ, ham học hỏi và đơn giản là tuyệt vời. Làm cha của anh ấy là điều tôi vô cùng trân trọng. Tuy nhiên, trong vài tháng đến một năm, tôi cảm thấy khó diễn tả được tình cảm đó.
‘Sau khi anh ấy chào đời, tôi bị trầm cảm sau sinh.’
Năm 2022 chứng kiến sự ra đời của Gordon, nhưng ‘ngôi sao đài phát thanh’ này phải mất khoảng từ vài tháng cho đến năm đầu đời của con mình mới có thể hàn gắn lại cảm xúc.
Anh ấy nói rằng anh ấy không còn cảm thấy xấu hổ về câu chuyện này nữa, nhưng thực sự có rất nhiều sự xấu hổ liên quan đến nó trước đó.
Mặc dù anh ấy đang phát triển mạnh mẽ và có sức khỏe tốt, nhưng thật không may, tôi lại không như vậy. Mãi về sau tôi mới biết đó là chứng trầm cảm sau sinh, một cuộc đấu tranh mà lúc đó tôi chưa hề chuẩn bị.
Jack nghẹn ngào khi tiết lộ những điều dễ bị tổn thương cho ba nam chủ nhà.
Nghe anh khóc mà tôi cảm thấy giống như chất độc vậy. Với mong muốn sâu sắc được trở thành một người cha, người chồng tận tụy cũng như quay trở lại với sự nghiệp của mình, anh đã bày tỏ tình cảm này.
Sau khi có con, tôi đã trải qua tình trạng thường được gọi là trầm cảm sau sinh – một tình trạng mà tôi không biết cũng có thể ảnh hưởng đến các ông bố. Ban đầu, tôi nghĩ đó là điều chúng ta cần phải quan tâm về Bianca vì chứng trầm cảm sau sinh thường xảy ra ở những người mới làm mẹ. Tuy nhiên, hóa ra tôi lại là người phải vật lộn với những cảm xúc này.
Nói một cách đơn giản hơn, tôi tin rằng thật công bằng khi nói rằng Bianca dường như gánh vác hầu hết trách nhiệm, được giao vai trò sinh con, trong khi tôi phải vật lộn với chứng trầm cảm và thường rơi nước mắt. Tình huống này khiến tôi cảm thấy khá xấu hổ.
Là một người hâm mộ cuồng nhiệt, tôi không thể kìm được sự phấn khích khi đài phát thanh này tiết lộ hành trình cá nhân của anh ấy. Tôi nhiệt thành hy vọng rằng câu chuyện về thần tượng của tôi sẽ đến được tai những người thực sự cần nó, mang đến cho họ nguồn cảm hứng và sự khích lệ trong hành trình cuộc đời của chính họ.
Phải đến vài tháng sau khi sinh con trai, Jack mới cảm thấy gánh nặng trầm cảm hoàn toàn, nhưng rõ ràng là những suy nghĩ xáo trộn đã quấy rầy anh kể từ khi đứa bé chào đời.
Anh ấy thường đề cập trước khi trở thành cha mẹ rằng khi đứa trẻ chào đời, bạn sẽ ôm chúng trong vòng tay và trải nghiệm một tình yêu không giống bất kỳ tình yêu nào bạn từng biết trong đời, anh chia sẻ.
Khi anh ấy đến, tôi nhớ lại một cách rõ ràng mình đã nghĩ, “Chúa ơi, anh ấy giống tôi quá! Cứ như thể tôi đang nhìn vào một phiên bản người lớn thu nhỏ của chính mình vậy,” và có một khía cạnh kỳ lạ, đáng lo ngại về sự giống nhau này.
Khi Jack háo hức chào đón sự xuất hiện an toàn và khỏe mạnh của Gordon, cũng như Bianca có sức khỏe tốt, tình yêu thương bao la mà mọi người đã hứa với anh sẽ dành cho đứa con mới sinh của mình đã không hiện rõ ngay lập tức đối với anh.
Mặc dù Jack tỏ ra bày tỏ những tình cảm thích hợp với bạn bè và người thân của mình, nhưng anh thừa nhận rằng anh cảm thấy bất an vì không trải qua những cảm xúc mà anh nghĩ mình nên có.
Vào một số buổi tối, Jack thấy mình ngồi một mình trên sàn phòng trẻ của Gordon, cúi người về phía trước, vùi mặt vào giữa hai đầu gối, rơi nước mắt đầm đìa.
Jack nhận xét: “Có vẻ như tôi đang nhìn vào một bản sao nhỏ hơn của chính mình, nhưng tôi không thích hình ảnh đó đối với anh ấy.
Kế hoạch của anh là ngồi với những cảm xúc đó và chờ đợi tình yêu đến. Nhưng ngày, tuần và tháng trôi qua, tình trạng của anh trở nên tồi tệ hơn.
Mặc dù Jack đã nói với Bianca rằng anh cảm thấy mối liên hệ của anh với con trai họ không bền chặt như cô, nhưng anh vẫn chưa thừa nhận rằng mình bị trầm cảm.
Anh cảm thấy khó khăn khi tâm sự về căn bệnh trầm cảm của mình với những người xung quanh vì lo ngại họ có thể coi anh như một gánh nặng, cho đến khi không còn sức để che giấu cảm xúc, khiến anh bật khóc trong phòng thu radio.
Người thân, người quen và đồng nghiệp của Jack đều nhận thấy rằng anh đang gặp khó khăn trước khi tự mình thừa nhận điều đó. Trên thực tế, đồng nghiệp Christian của anh đã khuyên anh nên nghỉ làm một thời gian ngắn trong khoảng hai tuần để nghỉ ngơi và hồi phục.
Qua trải nghiệm cuộc sống, Jack chia sẻ anh đã phát triển sự hiểu biết và lòng nhân ái sâu sắc hơn với người khác, cải thiện kỹ năng giao tiếp không chỉ với vợ/chồng mà còn với bạn bè. Hơn nữa, anh ấy ngày càng thân thiết hơn với những người mà anh ấy tâm sự về những thách thức về sức khỏe tâm thần của cá nhân mình.
Một phân tích tổng hợp các nghiên cứu y học cho thấy cứ 10 người đàn ông thì có 1 người gặp phải lo lắng trước khi sinh và sau sinh.
Điều này được so sánh với một trong bảy phụ nữ bị trầm cảm sau sinh.
Năm 2021 chứng kiến những phát hiện này được công bố, tuy nhiên người ta thường bỏ qua rằng nam giới cũng có thể gặp phải tình trạng này.
- Tim và Demi-Leigh Tebow nhớ lại ‘Rào cản ngôn ngữ’ thời kỳ đầu trong mối tình lãng mạn của họ
- Nhân đôi với Deon của Derricos bị ‘tàn phá’ bởi cái chết của cháu trai
- Lila Moss khiến mọi người rung động trong bộ đồ hai mảnh màu đen thiếu vải khi cô tắm nắng ở Formentera cùng mẹ Kate và bạn trai Yoni Helbitz
- Tại sao cha mẹ của Bianca Censori cảm thấy bị con gái ‘lừa’ vì việc cô ‘chia tay’ Kanye West
- Gisele Bundchen khoe cơ bụng săn chắc trong chiếc áo crop top khi cô mang một chai nước khổng lồ ra khỏi phòng tập pilates ở Miami
- Golfer Nick Dunlap chia sẻ cuộc trò chuyện đầy cảm xúc với mẹ sau chiến thắng
- Khloe Kardashian để lộ ngực trong chiếc áo vest khoét sâu khi người hâm mộ nhận xét về vẻ ngoài trẻ trung của cô: ‘Mẹ 40 nhưng trông như 21’
- 10 loại tiền điện tử hàng đầu sẽ tăng vọt khi hoạt động của cá voi tăng đột biến trên các dự án tiền điện tử quan trọng
- Travis Barker chia sẻ lời cảm ơn ngọt ngào tới Son Landon nhân sinh nhật lần thứ 21
- Sharyn Ghidella bị Kênh Bảy chỉ trích: Những con số chết tiệt Mạng truyền hình không muốn bạn xem
2024-10-15 06:39