Với tư cách là một người ủng hộ và ủng hộ sức khỏe tâm thần, tôi hết lòng khen ngợi Ava vì sự dũng cảm của cô ấy khi cởi mở về cuộc đấu tranh của cá nhân cô ấy với chứng lo âu. Sự trung thực của cô ấy đóng vai trò là ngọn hải đăng hy vọng và nguồn cảm hứng cho vô số người khác có thể đang phải vật lộn với những thử thách tương tự.
Trên tài khoản Instagram của mình, Ava Phillippe đã chia sẻ lý do đằng sau niềm đam mê trị liệu của cô, như một phần của lễ kỷ niệm Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới vào thứ Tư.
Trong một bài đăng gần đây được hơn một triệu người hâm mộ xem, con gái của Reese Witherspoon, vừa làm rõ cách phát âm đúng tên của mình, đã bày tỏ sự nhiệt tình của mình đối với các vấn đề sức khỏe tâm thần.
Đoạn video bắt đầu với cảnh Ava, 25 tuổi bày tỏ: ‘Bây giờ có thể bạn đã biết điều gì đó về tôi là tôi thực sự đã muốn trở thành một nhà trị liệu từ lâu.’
Ngoài ra, tôi giúp trẻ vượt qua những cảm xúc mãnh liệt và những trở ngại. Vai trò này có thể bị ảnh hưởng bởi những trải nghiệm thời thơ ấu của tôi, cũng như sự tương tác của tôi với nhiều chuyên gia và nhà trị liệu sức khỏe tâm thần đặc biệt, những người đã có ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc đời tôi.
Philippe giải thích thêm, “Tôi tin rằng lý do tôi đánh giá cao liệu pháp và hiệu quả của nó bắt nguồn từ tầm quan trọng của việc công khai những vấn đề này.
Việc thể hiện cảm xúc của bạn, cho dù chúng có vẻ phi lý đến mức nào, là điều quan trọng. Đừng ngại chia sẻ chúng chỉ vì chúng có thể bị coi là ngu ngốc hoặc trẻ con. Thay vào đó, hãy dành chút thời gian để thừa nhận và hiểu cảm xúc của bạn vì chúng có giá trị quan trọng.
Với tư cách là một người ủng hộ tận tâm, tôi rất vinh dự nhận được tin nhắn từ Quỹ Sức khỏe Tâm thần Trẻ em trước Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới.
Tôi vô cùng xúc động vì đó là một khía cạnh quan trọng của tôi và là điều gì đó khơi dậy những cảm xúc rất mạnh mẽ và sự nhiệt tình sâu sắc trong tôi.
Ava sau đó đã thảo luận về chiến dịch của quỹ mang tên Take 5.
Ý tưởng là dành ít nhất năm phút để tương tác với những đứa trẻ trong vòng kết nối của bạn, thảo luận về cảm xúc của chúng, chia sẻ thông tin cập nhật về cuộc sống cá nhân của bạn, cùng nhau khám phá mối quan hệ và bày tỏ tác động của chúng đối với bạn.
Người đẹp cởi mở về tầm quan trọng của việc nói ‘về những điều này và đảm bảo mọi người đều có không gian an toàn để làm điều đó’.
Nếu một đứa trẻ là một phần trong thế giới của bạn và bạn tin rằng mình có thể hoàn thành vai trò đó thì đây thực chất là điều chúng ta đang thảo luận.
Philippe nhận xét: “Bạn có thể thấy ngạc nhiên rằng chỉ năm phút thôi cũng có thể tác động đến mọi thứ đến mức nào. Thực tế, tất cả chúng ta đều giống như những đứa trẻ trưởng thành với những cảm xúc sâu sắc. Điều quan trọng là tất cả chúng ta đều dành thời gian để xem những người thân thiết nhất với mình như thế nào.” đang cảm thấy.
Cô tiếp tục nói với khán giả của mình: “Hơn nữa, những người mới bắt đầu trên con đường của mình.
Ava gợi ý: “Bạn không nhất thiết phải thảo luận trực tiếp. Đôi khi, những cuộc trò chuyện như vậy có thể trở nên buồn tẻ hoặc không thoải mái.
Tại sao không bước ra ngoài một lát? Bạn có thể đi dạo nhàn nhã, tham gia một số hoạt động vui vẻ với thú cưng của mình, thử chơi một trò chơi hoặc thậm chí là phác họa – điều mà tôi đặc biệt thích thú! Hoặc có lẽ, bạn có thể thỏa sức sáng tạo và nấu món gì đó mới.
Nhân vật truyền thông nói thêm: ‘Nhưng khi bạn làm việc đó, hãy thực sự có chủ ý kiểm tra và đảm bảo rằng bạn đang nghe những gì đứa trẻ trong cuộc đời bạn nói với bạn. Bạn có thể ngạc nhiên.”
Tóm lại, Philippe cũng hướng khán giả của mình tới trang web của Tổ chức Sức khỏe Tâm thần Trẻ em để có thêm tài nguyên và thông tin chi tiết khi cần.
Ava cũng viết: ‘Vào Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới, cùng với Quỹ Sức khỏe Tâm thần Trẻ em, chúng tôi khuyến khích bạn dành năm phút hoặc lâu hơn để tập trung vào sức khỏe tinh thần của trẻ bằng cách tương tác với trẻ trong vòng kết nối của bạn.’
Bạn có thể thấy điều đáng chú ý là chỉ 5 phút có thể tác động đáng kể đến sức khỏe tinh thần của ai đó cũng như của chính bạn!
Hàng năm vào ngày 10 tháng 10, chúng ta kỷ niệm Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới. Mục đích là để thúc đẩy sự hiểu biết về các vấn đề sức khỏe tâm thần trên toàn cầu và khuyến khích các hành động nhằm cải thiện sức khỏe tâm thần cho mọi người.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, nó cung cấp một nền tảng cho tất cả những người tham gia giải quyết các vấn đề về sức khỏe tâm thần để thảo luận về các dự án của họ và đề xuất các hành động tiếp theo cần thiết để đảm bảo việc chăm sóc sức khỏe tâm thần có thể tiếp cận được cho mọi người trên toàn cầu.
Là một người ủng hộ dày dặn kinh nghiệm cho sức khỏe tinh thần, tôi chưa bao giờ né tránh việc chia sẻ kinh nghiệm của mình. Năm ngoái, tôi đã dũng cảm tiết lộ cuộc chiến cá nhân của mình với sự lo lắng, mô tả đó là một thử thách khốc liệt mà tôi phải đối mặt.
Cô chia sẻ rằng cô đã phải kiểm soát sự lo lắng kể từ những ký ức đầu tiên của mình và nó đặc biệt nghiêm trọng trong thời thơ ấu và tuổi thiếu niên của cô. Điều này đã được bày tỏ trong một phiên hỏi đáp trên Instagram.
Sau đó, cô đưa ra một số lời khuyên để giúp đối phó với sự lo lắng nhưng lưu ý rằng ‘không có một giải pháp nào phù hợp cho tất cả mọi người.’
Đừng gạt bỏ cảm xúc của bạn. Bạn hoàn toàn có thể cảm thấy như vậy, ngay cả khi chúng có vẻ xa lạ với người khác. Chỉ trích bản thân quá mức sẽ không khiến bạn cảm thấy tốt hơn hoặc đưa ra giải pháp.
Trong lúc lo lắng, Ava chia sẻ rằng cô dự định sẽ hít thở sâu và chú ý đến môi trường của mình.
Hãy suy ngẫm về ba trải nghiệm giác quan xung quanh bạn ngay bây giờ – những thứ bạn có thể ngửi, cảm nhận hoặc nghe thấy – và giữ chúng như những lời nhắc nhở: cảm xúc hiện tại này cuối cùng sẽ qua đi, bất kể chặng đường phía trước có dài bao nhiêu.
Ava, con của Reese Witherspoon và Ryan Phillippe, đặc biệt đã theo đuổi bằng cấp về phúc lợi xã hội tại UC Berkeley.
Tôi hoàn toàn thích thú khi nghiên cứu chủ đề này vì nó cho phép tôi tham dự nhiều lớp học hấp dẫn về những biến động chính trị và xã hội đa dạng, những khác biệt tiềm ẩn trong xã hội, tâm lý con người và nghệ thuật công tác xã hội.
Thay vì nói, “Cô ấy nói thêm,” Mặc dù cuối cùng tôi không trở thành nhân viên xã hội, nhưng tôi vẫn nghĩ những gì tôi học được trong chuyên ngành này sẽ giúp ích rất nhiều cho cách tôi di chuyển trên thế giới và quan điểm của tôi về một số vấn đề quan trọng,’ ” bạn có thể diễn đạt lại thành:
Với tư cách là một người hâm mộ cuồng nhiệt, tôi xin chia sẻ một chút về cuộc sống gia đình của Reese. Tôi tự hào nói rằng cô ấy không chỉ là một ngôi sao Hollywood mà còn là người mẹ yêu thương của hai cậu con trai kháu khỉnh. Deacon Phillippe, hiện 20 tuổi và Tennessee, năm nay tròn 12 tuổi, là con trai của cô và chúng được sinh ra từ mối quan hệ của cô với người yêu cũ Jim Toth.
Nữ diễn viên Legally Blonde kể từ đó đã có mối quan hệ tình cảm với nhà tài chính, Oliver Haarman.
Trong tháng này, Witherspoon và Haarmann đã nhiều lần được nhìn thấy đi ăn tối cùng nhau, trong đó có sự kiện đưa con trai của Witherspoon là Deacon đi cùng. Có vẻ như mối quan hệ của họ ngày càng bền chặt hơn.
- Meredith Gaudreau nói mùa khúc côn cầu thật ‘khó khăn’ sau cái chết của Johnny
- Thẩm phán Tamra của RHOC, 57 tuổi, tiết lộ nỗi đau do nâng chân mày ‘tàn bạo’ và điều trị bằng laser CO2 – khi cô ấy thề sẽ phẫu thuật thẩm mỹ nhiều hơn
- Bachelorette Jenn Tran ‘Rất bối rối’ khi gặp Ex Matt ở New Zealand
- Taylor Swift và Travis Kelce tạo nên một cặp đôi đầy phong cách khi họ nắm tay nhau khi đến Electric Lady Studios ở thành phố New York
- Những cặp đôi nổi tiếng đã ở bên nhau 50 năm (hoặc lâu hơn!)
- Angelina Jolie khoe vóc dáng sang trọng trong chiếc áo khoác màu da khi rời Liên hoan phim Venice chỉ vài giờ sau khi nhận được sự hoan nghênh nhiệt liệt kéo dài 8 phút cho bộ phim tiểu sử về Maria Callas
- Ngày trả lương đáng kinh ngạc cho ngôi sao Cơn sốt vàng Tyler Mahoney sau khi bán món đồ ‘một lần trong đời’
- Kid Laroi kỷ niệm sinh nhật lần thứ 21 ở Las Vegas
- Mã thông báo kết xuất tăng 34% trong tuần này! Giá RNDR có thể đạt được ATH mới vào tháng 5?
- Theo dõi thị trường tiền điện tử: Phân tích giá và xu hướng Bitcoin, Ethereum và Solana
2024-10-10 20:37