Là một người hâm mộ cuồng nhiệt của Laura Adlington, tôi thấy sự trung thực và lòng can đảm chân thành của cô ấy thực sự truyền cảm hứng. Cuộc hành trình của cô ấy, giống như một chuyến đi tàu lượn siêu tốc, thăng trầm với những thăng trầm – và đó là điều khiến nó trở thành hiện thực.
Cô ấy là người nhiệt tình ủng hộ sự tích cực của cơ thể và thường truyền bá tầm quan trọng của sự tự tin.
Ngoài ra, Laura Adlington còn trải qua những thời điểm cô phải vật lộn với sự nghi ngờ bản thân và chiến đấu với những thử thách liên quan đến nhận thức về ngoại hình của mình.
Vào thứ Tư gần đây, người nổi tiếng của The Great British Bake Off, 35 tuổi, đã công khai thú nhận rằng cô cảm thấy khó khăn khi chấp nhận vẻ ngoài của mình trong vài tuần qua.
Trong một bài đăng thẳng thắn và trung thực trên Instagram, Laura, người thường xuyên đề cập đến việc mặc cỡ 26, đã chia sẻ suy nghĩ của mình một cách cởi mở.
Tôi đang cố gắng kiềm chế thói quen ăn uống cưỡng bức trước đây của mình và hôm nay tôi nhận ra rằng chúng một lần nữa lại chiếm lấy cuộc sống của tôi. Nói một cách đơn giản, tôi không còn có thể quản lý lượng thức ăn của mình nữa.
Thay vì luôn khoe khoang về cảm giác như đang lơ lửng trên mây vì cân nặng của mình, Laura hiểu tầm quan trọng của việc thừa nhận cả điểm cao và điểm thấp của mình – một cảm giác đan xen mà cô đã trải qua gần đây.
Cô viết: ‘Tôi thực sự đang vật lộn với hình ảnh cơ thể của mình vào lúc này, lần đầu tiên sau một thời gian dài.
Gần đây, tôi đã đạt đến điểm mà tôi phải học cách chấp nhận bản thân mình một cách trọn vẹn. Tuy nhiên, trong vài tuần qua, tôi thấy mình phải vật lộn một cách kỳ lạ với cơn đói không thể nguôi ngoai và có cảm giác như mình mất kiểm soát thói quen ăn uống của mình. Thực tế là tôi lại say sưa, điều mà đã lâu rồi tôi không làm.
Trong vài đêm qua, tôi thường xuyên nằm trên giường với cảm giác chán ghét bản thân và nói rằng ‘Tôi không thể chịu đựng được bản thân mình’. Tuy nhiên, tôi biết rằng điều có lợi là ra ngoài và tham gia một số hoạt động thể chất và ăn uống lành mạnh hơn. Nhưng thành thật mà nói, nó có vẻ quá thách thức.
Cô giải thích: “Tôi chọn tiết lộ thông tin này vì tôi tin vào sự minh bạch và muốn khắc họa những thăng trầm chân thực của trải nghiệm đời thực hơn là thể hiện một hình ảnh lý tưởng, hoàn mỹ.
Ngoài ra, tôi tin rằng việc nhấn mạnh rằng hành trình hướng tới sự chấp nhận bản thân và sự trung lập của cơ thể không phải là một con đường thẳng là điều quan trọng…
Trong một bài đăng riêng, Laura đã viết ra danh sách những điều cô ấy đang cố gắng làm để ‘vượt qua giai đoạn khó khăn này’.
Cô viết: ‘Tôi còn hơn cả những ngày tồi tệ của mình, tôi hơn cả cơ thể của mình, vẻ ngoài của tôi là điều kém thú vị nhất ở tôi, điều này cũng sẽ qua thôi. Nếu bạn cũng đang gặp khó khăn, hãy nhận một cái ôm thật chặt từ tôi.’
Trước đây, Laura đã thú nhận trên podcast về tình yêu bản thân của mình, Embrace Yourself, rằng đôi khi cô lo lắng về các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn liên quan đến cân nặng khi lớn lên.
Tuy nhiên, cô suy ngẫm: ‘Nhiều người có thể cho rằng việc có cơ thể tích cực tương đương với việc thúc đẩy béo phì, nhưng trên thực tế, đó chỉ đơn giản là việc tồn tại mà không phán xét.’
Về những nỗ lực lặp đi lặp lại của mình với các chế độ ăn kiêng khác nhau, cô nói: “Tôi đã thử nhiều chế độ ăn kiêng, thử nhiều phương pháp khác nhau, nhưng kết quả luôn giống nhau – tôi lấy lại cân nặng và thậm chí còn tăng cân nhiều hơn trước, khiến tôi cảm thấy khó chịu.” tệ hơn.
Tôi đã đến giai đoạn mà tôi tin rằng chế độ ăn kiêng truyền thống không còn hiệu quả với mình nữa. Tôi không có khuynh hướng phẫu thuật giảm cân, vì vậy tôi chỉ có thể lựa chọn cố gắng sống một lối sống lành mạnh hơn và chấp nhận con người thật của mình mà không mắng mỏ bản thân. Thay vào đó, tôi đặt mục tiêu tận dụng tối đa cuộc sống.
- Bachelorette Jenn Tran ‘Rất bối rối’ khi gặp Ex Matt ở New Zealand
- Meredith Gaudreau nói mùa khúc côn cầu thật ‘khó khăn’ sau cái chết của Johnny
- Ellen DeGeneres hủy 4 buổi hẹn hò trong chuyến lưu diễn hài kịch của cô ấy
- Simone Biles không muốn nghe ‘Điều gì tiếp theo?’ Sau khi giành huy chương Olympic
- Kid Laroi kỷ niệm sinh nhật lần thứ 21 ở Las Vegas
- Angelina Jolie khoe vóc dáng sang trọng trong chiếc áo khoác màu da khi rời Liên hoan phim Venice chỉ vài giờ sau khi nhận được sự hoan nghênh nhiệt liệt kéo dài 8 phút cho bộ phim tiểu sử về Maria Callas
- Thẩm phán Tamra của RHOC, 57 tuổi, tiết lộ nỗi đau do nâng chân mày ‘tàn bạo’ và điều trị bằng laser CO2 – khi cô ấy thề sẽ phẫu thuật thẩm mỹ nhiều hơn
- Taylor Swift và Travis Kelce tạo nên một cặp đôi đầy phong cách khi họ nắm tay nhau khi đến Electric Lady Studios ở thành phố New York
- Ngày trả lương đáng kinh ngạc cho ngôi sao Cơn sốt vàng Tyler Mahoney sau khi bán món đồ ‘một lần trong đời’
- Những cặp đôi nổi tiếng đã ở bên nhau 50 năm (hoặc lâu hơn!)
2024-10-09 19:54