Ryan Seacrest tiết lộ chế độ tập luyện nghiêm ngặt để giúp anh cảm thấy ‘trở lại tuổi 29’ – khi chuẩn bị đón sinh nhật lần thứ 50

Ryan Seacrest tiết lộ chế độ tập luyện nghiêm ngặt để giúp anh cảm thấy 'trở lại tuổi 29' - khi chuẩn bị đón sinh nhật lần thứ 50

Là một người hâm mộ cuồng nhiệt của Ryan Seacrest, tôi không thể không bị thu hút bởi sự theo đuổi không ngừng nghỉ của anh ấy đối với tuổi trẻ và thành công. Hành trình xuyên qua thế giới giải trí của anh ấy không có gì là thiếu cảm hứng, và bằng chứng là anh ấy tiếp tục vượt qua các ranh giới và bất chấp tuổi tác bằng một quyết tâm không ngừng nghỉ.


Vào đêm Giáng sinh, anh ấy sẽ bước sang tuổi 50, nhưng Ryan Seacrest đã công khai bày tỏ rằng anh ấy không muốn thực sự trải qua hoặc thừa nhận cột mốc sinh nhật quan trọng này.

Anh ấy bày tỏ rằng anh ấy đang cố gắng hết sức để tránh cảm thấy tuổi của mình là 50, trong cuộc trò chuyện với chị gái Meredith Seacrest trên Entertainment Tonight vào thứ Ba.

Trong một tuyên bố gần đây, người dẫn chương trình American Idol 49 tuổi, người đã nhận được nhiều phản hồi trái chiều sau nhiệm kỳ thay thế Pat Sajak trên Wheel Of Fortune, cho rằng thói quen tập luyện mạnh mẽ của anh ấy đã khiến anh ấy cảm thấy trẻ trung đáng kể khi bước vào giai đoạn sau. của cuộc sống.

Ryan bày tỏ rằng anh ấy đang cố gắng hết sức với thói quen tập thể dục và ăn uống để đảm bảo sức khỏe tốt nhất của mình, mặc dù cho biết anh ấy hài lòng về việc sắp đến sinh nhật lần thứ 50 của mình.

Anh ấy đề cập rằng anh ấy đã tập luyện quá nhiều, ăn uống lành mạnh hơn nhưng có lẽ quá nghiêm ngặt và cố gắng quá sức trong quá trình tập luyện”, anh ấy nói, giải thích thêm rằng những nỗ lực quá mức cũng đòi hỏi “nghỉ ngơi nhiều, phục hồi cơ bắp nhiều”. bao gồm các phương pháp thực hành như “ngâm lạnh” và “liệu pháp hơi nước”.

Ryan Seacrest tiết lộ chế độ tập luyện nghiêm ngặt để giúp anh cảm thấy 'trở lại tuổi 29' - khi chuẩn bị đón sinh nhật lần thứ 50
Ryan Seacrest tiết lộ chế độ tập luyện nghiêm ngặt để giúp anh cảm thấy 'trở lại tuổi 29' - khi chuẩn bị đón sinh nhật lần thứ 50

Anh ấy tóm tắt cách tiếp cận việc tập luyện của mình là ‘bất cứ điều gì tôi có thể làm để khiến bản thân cảm thấy mình trở lại tuổi 29’.

Phân đoạn này bao gồm các clip Ryan nâng tạ và thực hiện các bài tập rèn luyện sức mạnh khác.

Ngoài ra, anh còn thể hiện chế độ ăn uống mới nhất của mình qua hình ảnh chế biến món cá phi lê thơm ngon cùng bữa ăn giàu ngũ cốc và rau củ.

Sau danh sách các hoạt động giúp anh cảm thấy trẻ trung, Ryan có vẻ hơi do dự khi nói lên suy nghĩ của mình về việc bước sang tuổi năm mươi.

“Tôi đoán là tôi rất phấn khích,” anh ngập ngừng nói. ‘Nói chuyện với tôi vào ngày 25 tháng 12, một ngày sau ngày 50.’

Nhận thấy rằng lễ hội Giáng sinh có thể tiêu tốn thời gian của họ, thay vào đó anh ấy đã sửa đổi suy nghĩ của mình.

 “Mặc dù ngày 25 sẽ ổn nhưng hãy nói chuyện với tôi vào ngày 26,” anh ấy nói thêm.

Trước đây trong cuộc trò chuyện của chúng tôi, Ryan đã hồi tưởng về thời gian làm người đồng dẫn chương trình cùng với ngôi sao chương trình trò chuyện ban ngày lâu năm Kelly Ripa trên Live With Kelly và Ryan.

‘Kelly. Ý tôi là, tôi yêu nó rất nhiều’, anh nói.

Anh ấy đã cho người hâm mộ cái nhìn thoáng qua về hậu trường, tiết lộ: ‘Thật ngạc nhiên khi chương trình đó kết hợp với nhau vào giây cuối cùng và có một kế hoạch lỏng lẻo, nhưng lại là một kế hoạch rất lỏng lẻo.’

Vào năm 2017, Ryan trở thành người đồng dẫn chương trình cùng với Kelly và anh ấy đã quyết định rời đi gần đây, trước mong muốn kế nhiệm Pat Sajak với tư cách là người dẫn chương trình Wheel of Fortune sau khi nghỉ hưu.

Trong một cuộc trao đổi cảm động, người dẫn chương trình American Idol và chị gái Meredith của anh đã hồi tưởng một cách trìu mến khi cô kể lại việc con gái Flora của họ vô cùng thích thú khi nhìn anh bước vào vai diễn trong The Wheel.

Thật tuyệt vời khi được nhìn thấy bạn trên Wheel of Fortune, mở ra một giai đoạn mới cho bạn,” cô ấy thốt lên. “Flora và tôi sẽ theo dõi, và có vẻ như bạn không chỉ quan sát mà còn hướng dẫn cô ấy về bảng chữ cái và những con số. Nó khá đáng chú ý, như thể bạn đang giáo dục cháu gái của mình.

Ryan Seacrest tiết lộ chế độ tập luyện nghiêm ngặt để giúp anh cảm thấy 'trở lại tuổi 29' - khi chuẩn bị đón sinh nhật lần thứ 50
Ryan Seacrest tiết lộ chế độ tập luyện nghiêm ngặt để giúp anh cảm thấy 'trở lại tuổi 29' - khi chuẩn bị đón sinh nhật lần thứ 50
Ryan Seacrest tiết lộ chế độ tập luyện nghiêm ngặt để giúp anh cảm thấy 'trở lại tuổi 29' - khi chuẩn bị đón sinh nhật lần thứ 50
Ryan Seacrest tiết lộ chế độ tập luyện nghiêm ngặt để giúp anh cảm thấy 'trở lại tuổi 29' - khi chuẩn bị đón sinh nhật lần thứ 50
Ryan Seacrest tiết lộ chế độ tập luyện nghiêm ngặt để giúp anh cảm thấy 'trở lại tuổi 29' - khi chuẩn bị đón sinh nhật lần thứ 50
Ryan Seacrest tiết lộ chế độ tập luyện nghiêm ngặt để giúp anh cảm thấy 'trở lại tuổi 29' - khi chuẩn bị đón sinh nhật lần thứ 50

Họ cũng chia sẻ những tiếng cười khi hồi tưởng về quá khứ của mình, đặc biệt là những cách tương phản mà cha mẹ họ (người ta nói) đã nuôi dạy họ.

Ryan tin rằng anh nhận được sự giáo dục nghiêm khắc hơn so với Meredith, trong khi Meredith lại cảm thấy ngược lại.

“Không, không phải ngược lại,” Ryan đáp lại. ‘Bạn là người đã lẻn ra ngoài.’

“Tôi đã lẻn ra ngoài,” cô thừa nhận.

2024-10-09 00:33