Là một người hâm mộ cuồng nhiệt của Jelena Dokic, tôi thấy mình luôn được truyền cảm hứng từ sự kiên cường và sức mạnh của cô ấy. Hành trình của cô từ nhà vô địch quần vợt đến người ủng hộ sức khỏe tâm thần không có gì đáng chú ý. Cách cô ấy dũng cảm chia sẻ cuộc đấu tranh của mình với chứng trầm cảm, lo lắng và rối loạn ăn uống cũng như thay đổi bản thân cả về tinh thần và thể chất thực sự đáng khen ngợi.
Sau một tuần đầy hoạt động với những buổi diễn thuyết và xuất hiện trên các phương tiện truyền thông, Jelena Dokic đã lên đường trở lại Melbourne.
Người ta thấy người đàn ông 41 tuổi, từng là một vận động viên quần vợt nổi tiếng, đang thong thả đi dạo quanh nhà ga sân bay nội địa Sydney vào một buổi tối các ngày trong tuần, ăn mặc thoải mái sau một ngày dài.
Cô khoe giảm cân ngoạn mục 20kg trong chiếc quần xanh ống rộng và áo len dài tay màu trắng.
Cô búi mái tóc đen của mình thành búi, trang điểm kỹ lưỡng sau khi tham dự các buổi họp mặt đáng chú ý.
Chú thích của Jelena cho bức ảnh selfie trên chuyến bay lúc hoàng hôn của cô có nội dung: ‘Hai sự kiện với các bài phát biểu quan trọng, hai thành phố, một chuyến đi máy bay, nhận phòng khách sạn và chuyến đi ô tô kéo dài 3 giờ vào ngày mai.’
Cô nói thêm: “Ngoài ra, tôi sẽ cố gắng phù hợp với việc tập luyện.
‘Chúc tôi may mắn. Có lẽ tôi có thể tập thể dục trên máy bay trong khi bay và tập vài động tác plank.’
Gần đây hơn, Jelena chia sẻ rằng cô đã giảm được 20 kg trong suốt 10 tháng sau khi phải vật lộn với chứng rối loạn ăn uống trong khoảng 20 năm.
Bất kể kích thước của tôi như thế nào, tôi luôn mang trong mình niềm tự hào. Suy cho cùng, chúng ta có thể không hoàn hảo, nhưng mỗi người trong chúng ta đều thực sự phi thường.
Cô tiếp tục đến Bảo tàng Nghệ thuật Đương đại Sydney, bày tỏ sự tiếc nuối rằng trong nền văn hóa ngày nay, con người thường bị đánh giá dựa trên kích thước hình thể của họ.
Việc đánh giá giá trị bản thân dựa trên điểm số có thể có hại vì điều này có thể cực kỳ sai lầm, đặc biệt đối với những người trẻ tuổi.
Cô ấy cho biết cô ấy đã thực hiện những thay đổi nhỏ theo thời gian vì ‘SỨC KHỎE chứ không phải KÍCH THƯỚC’.
Đáp lại những cáo buộc rằng cô đang ăn kiêng cấp tốc, Jelena nói rõ rằng cô thực sự đã giảm cân do tiền sử bệnh tiểu đường của gia đình và chẩn đoán gần đây của cô là mắc bệnh cao huyết áp.
Người phụ nữ xuất hiện trên trang bìa của Tuần báo Phụ nữ Úc số tháng 9 tiết lộ rằng mặc dù sự nghiệp của cô trong lĩnh vực truyền hình đang khởi sắc, đặc biệt là với tư cách là nhân vật nổi bật trong chương trình đưa tin về Giải Úc mở rộng và quần vợt quốc tế của Nine, cô vẫn liên tục là mục tiêu của những bình luận ác ý trực tuyến và bắt nạt qua mạng. về cân nặng của cô ấy.
Tại Hội nghị thượng đỉnh về sức khỏe khai mạc của tạp chí vào tháng 8, Jelena tuyên bố: “Tôi đã thay đổi kích thước từ cỡ 4 đến cỡ 20, vì vậy đối với tôi, đó là về sự cân bằng nổi bật và thực hành điều độ.
Mới đây, cô đã khoe sự thay đổi đáng chú ý về vóc dáng trên Instagram khi đăng những bức ảnh đặt cạnh nhau từ 7 năm trước và cho đến ngày nay.
Trong chú thích, Jelena nhấn mạnh rằng việc giảm cân của cô là do cô ưu tiên sức khỏe tinh thần, thảo luận cởi mở về cuộc đấu tranh của cô với chứng trầm cảm, lo lắng và rối loạn ăn uống.
Cô bày tỏ: “Vấn đề không nằm ở kích thước vật lý mà là niềm tin sâu sắc rằng bản thân tôi không xứng đáng được sống! Bảy năm trước, đây là điều tôi phải đối mặt.
Mặc dù giảm được vài cân ở bên phải nhưng đó không phải là vấn đề về cân nặng của tôi. Bất kể tôi có nhỏ bé như thế nào ở bên trái, tôi vẫn sẽ cảm thấy mình tầm thường như vậy. Nhưng tại sao tôi lại cảm thấy thế này? Có vẻ như tôi không đủ xứng đáng để tồn tại!
Vào thời điểm bức ảnh đầu tiên được chụp, cô tâm sự rằng cô cảm thấy quá sợ hãi khi bước ra ngoài và suy sụp tinh thần do phải vật lộn liên tục với chứng trầm cảm và PTSD.
Mọi thứ về tôi – nét mặt, cử chỉ và trang phục ở phía bên trái – đều truyền tải rõ ràng trạng thái của tôi. Nó cho thấy tôi đánh giá thấp bản thân mình như thế nào vào thời điểm đó. Tôi quá sợ hãi, cảm giác như không thể rời khỏi nhà được.
Là một người đam mê nhiệt thành, tôi thấy thật khó để bắt gặp ánh nhìn của mọi người, thay vào đó tôi lại khao khát một tủ quần áo đơn sắc gồm màu đen và xám đậm. Có những lúc tôi khao khát được che giấu hoàn toàn bản thân, quấn mặt và đầu bằng một loại áo choàng nào đó, ước gì có được cảm giác xa xỉ là không bao giờ phải bước chân ra ngoài nữa.
Trải nghiệm đau thương này khiến tôi cảm thấy vô cùng vô giá trị và như thể mạng sống của mình không có giá trị gì – nó gây ra nỗi lo lắng tột độ, nỗi buồn sâu sắc và mất sức lực nghiêm trọng.
‘Đây là kết quả của việc tôi bị coi thường cả cuộc đời, đặc biệt là bởi những người thân thiết với tôi.
Người ở bên phải đang phải vật lộn gay gắt, đối mặt với vô số vấn đề về sức khỏe tâm thần như lo lắng, trầm cảm, PTSD, rối loạn nhân cách ranh giới và rối loạn ăn uống. Có lúc, tôi cảm thấy như thể mình không muốn đứng dậy mỗi ngày nữa, chỉ để thoát khỏi sự dày vò thường xuyên của những cảm giác này.
Tuy nhiên, hãy để tôi làm rõ rằng đây không phải là để cầu xin sự cảm thông hay đắm mình trong sự tủi thân. Thay vào đó, tôi chọn khả năng phục hồi thay vì trở thành nạn nhân. Mục tiêu của tôi là sống sót và thịnh vượng, và tôi đã đạt được nó.
Khi Jelena leo lên bảng xếp hạng quần vợt và cuối cùng đạt đến vị trí số 4 thế giới, cha cô, Damir Dokic, đã khiến cô bị ngược đãi cả về thể xác lẫn tinh thần.
Trong nhiều năm, cô đã thẳng thắn nói về nỗi đau do cha mình gây ra, kể chi tiết trong cuốn sách “Không thể phá vỡ” của cô rằng ông thường dùng thắt lưng hoặc ủng có gót chắc chắn để thường xuyên đánh đập và có lần khiến cô bất tỉnh.
- Helen Flanagan gặp phải RẤT khó xử khi giới thiệu bạn trai mới của mình với các đại lý Celebs Go Dating
- Tại sao Dave Grohl sống một cuộc sống khiêm tốn với một chiếc ô tô gia đình và không có danh mục tài sản mặc dù trị giá 330 triệu USD – khi rocker tiết lộ anh có một đứa con ngoài cuộc hôn nhân với Jordyn Blum
- Jessica Szohr của Gossip Girl kết hôn trong buổi lễ ngọt ngào nhưng có vẻ như Blake Lively không có tên trong danh sách mời
- Ba đồng xu Meme này có thể mang lại làn sóng triệu phú mới!
- Giá Ethereum phục hồi: Tại sao 2900 USD lại quan trọng cho động thái tăng giá tiếp theo
- Chuyên gia Roadshow đồ cổ hét lên đau đớn khi vô tình dùng dao bút rạch vào tay – và thở hổn hển ‘Tôi vừa tự đâm mình!’
- Giá BRETT, WIF và FLOKI tăng vọt với mức lợi nhuận khổng lồ ở mức tăng thêm 20% vào cuối ngày!
- Cá voi Bitcoin được bao bọc di chuyển 156 triệu đô la WBTC – ‘Không có gì để xem ở đây!’
- Nhà phân tích – 2 lý do khiến xu hướng giảm của Ethereum sắp kết thúc
- Sự chấp thuận của Solana ETF ở Brazil: Bước ngoặt đối với giá SOL?
2024-09-12 09:51