Khi tìm hiểu sâu hơn về cuộc trò chuyện cảm động giữa Lorraine và Holly, tôi không thể không xúc động trước những lời nói và trải nghiệm đầy cảm hứng của họ. Cả hai người phụ nữ đều phải đối mặt với nhiều thử thách nhưng họ đã biến những thử thách đó thành cơ hội để phát triển và trao quyền.
Lorraine Kelly đã chia sẻ lời giải thích đáng buồn cho sự vắng mặt của cô tại Lễ trao giải Truyền hình Quốc gia vào tối thứ Tư tuần này.
Người được mời tham dự sự kiện nổi bật hàng năm này, 64 tuổi, thừa nhận rằng bà thiếu tự tin để tham gia.
Lorraine, người từng có chương trình riêng từng đoạt giải Ban ngày tại NTA, thú nhận rằng sự căng thẳng trên thảm đỏ là quá lớn đối với cô.
Trong chương trình của mình, cô đã làm khách mời Holly Matthews (người đang thảo luận về cuốn sách sắp xuất bản của cô có tựa đề “Tìm sự tự tin: Hướng dẫn đơn giản để tự đảm bảo) làm kinh ngạc khi tiết lộ một tin tức đáng ngạc nhiên. Cuốn sách này sẽ có sẵn để mua bắt đầu từ tuần tới.
Lorraine đề cập: “Thông thường, tôi tham dự NTA, nhưng năm nay, tôi chưa quyết định có tham gia hay không. Có điều gì đó đang cản trở tôi và tôi chỉ cảm thấy chưa sẵn sàng cho toàn bộ trải nghiệm trên thảm đỏ. Điều đó có thể khiến tôi hơi nản lòng.” Thỉnh thoảng.
Cố vấn về sự tự tin Holly, 39 tuổi và nổi tiếng với các vai diễn trong Byker Grove và Casualty, đã tuyên bố: “Quả thực, mọi ánh đèn sân khấu đều đang chiếu vào bạn.
Ngày qua ngày, tôi thường xuyên có cảm giác như ánh đèn sân khấu đang theo dõi mình, với cảm giác mọi người xung quanh đang đánh giá từng bước đi của tôi. Sự nghi ngờ bản thân không ngừng len lỏi vào, thì thầm rằng tôi không bao giờ đủ tốt.
Vào thời điểm đó, điều quan trọng là chuyển sự chú ý của bạn ra bên ngoài, tham gia vào những cuộc trò chuyện có ý nghĩa với người khác và theo dõi những sự kiện xảy ra xung quanh bạn. Có vẻ như tất cả chúng ta đều bận tâm đến những mối quan tâm cá nhân của mình.
Lorraine nói thêm: ‘Cuốn sách này thực sự hữu ích – đó là lời khuyên đúng đắn. Đó là lẽ thường tình.”
Trong các sự kiện trước đây, người dẫn chương trình là người thường xuyên tham dự Giải thưởng Truyền hình Quốc gia (NTA). Điều thú vị là mặc dù không được đề cử năm nay nhưng các chương trình ban ngày khác của ITV như Loose Women và This Morning đã được đề cử ở hạng mục Ban ngày hay nhất.
Gần đây, Lorraine đang khuyến khích những người theo dõi cô bỏ phiếu cho The Masked Singer khi cô bất ngờ đảm nhận vai Cú và làm giám khảo khách mời của chương trình.
Mặc dù Alison Hammond được đề cử đáng chú ý là Người dẫn chương trình xuất sắc nhất cho tác phẩm của cô trên This Morning, nhưng cô phải đối mặt với những đối thủ khó nhằn như Bradley Walsh và Stacey Solomon ở hạng mục này. Điều thú vị là Ant và Dec trước đó đã mang về giải thưởng danh giá này tới 21 lần.
Trước đó, Lorraine đã bỏ lỡ buổi họp mặt cấp cao vào năm ngoái vì trùng với dịp kỷ niệm ngày cưới của cô và chồng Steve Smith.
Trong các lễ trao giải trước đây, Lorraine liên tục gây chú ý với những bộ trang phục lộng lẫy. Chẳng hạn, cô mặc một chiếc váy ôm sát, lệch vai màu đen vào năm 2019, một chiếc váy trắng lấp lánh vào năm 2015 và một chiếc váy ca rô kẻ sọc màu đỏ của Scotland vào năm 2012.
Sau khi thừa nhận rằng cô sẽ bỏ qua sự kiện tối nay, Lorraine hỏi Holly những gợi ý để nâng cao sự tự tin. Holly trả lời: ‘Xây dựng sự tự tin về cơ thể có vẻ quá sức. Tôi thích tập trung vào việc ôm lấy cơ thể mình như hiện tại hơn.’
Trước tiên, hãy cân nhắc thừa nhận trạng thái hiện tại của bạn, sau đó nhấn mạnh vào khả năng của cơ thể bạn và những thành tựu của nó. Hãy tôn vinh những thành tựu này, tận hưởng việc sử dụng cơ thể của bạn cho những khả năng này.
Tiến về phía trước, đó là việc thể hiện mong muốn của bạn một cách rõ ràng. Nhiều người có thể ngần ngại khi làm điều này, đặc biệt nếu họ không cảm thấy tự tin lắm. Tuy nhiên, đây là một kỹ năng mà mọi người đều có thể thực hành và bắt đầu ngay lập tức.
‘Bài kiểm tra giấy quỳ của tôi là một ví dụ rất Anh. Khi mọi người được hỏi bạn uống tách trà như thế nào, nếu ai đó nói với tôi ‘dù nó đến’, tôi biết họ chấp nhận rất nhiều điều trong cuộc sống của họ ‘dù nó đến’. Thay vào đó, hãy nói cụ thể xem bạn muốn chiếc cốc nào? Màu hồng hay màu trắng đẹp? Bạn có nó tối như thế nào? Hãy thực sự cụ thể. Khi bạn làm điều đó, hãy đoán xem điều gì sẽ xảy ra? Bạn sẽ có được một tách trà tuyệt vời.”
Là một người theo đuổi tận tâm, tôi đã học được: Đó là bí quyết để đạt được chính xác những gì người ta mong muốn và chiến lược này có thể được áp dụng phổ biến cho mọi khía cạnh của cuộc sống.
Tôi hoàn toàn bị thu hút bởi suy nghĩ này: Đừng né tránh những nét đặc biệt của bạn, những đặc điểm có một không hai đó tạo nên bạn, bạn. Thay vào đó, hãy xem chúng như một điều gì đó phi thường và tuyệt vời!
Thỉnh thoảng trong suốt cuộc đời tôi, bắt đầu từ khi còn rất trẻ, mọi người sẽ nói với tôi rằng tôi nói quá nhiều, quá huyên náo, quá ‘quá mức’ theo nhiều cách khác nhau. Điều này dẫn đến niềm tin trong tôi rằng đơn giản là tôi đã quá đáng và cảm thấy buộc phải giảm bớt những đặc điểm đó. Tôi coi đặc điểm này là một nhược điểm, một điều gì đó đặc biệt hoặc bất thường ở bản thân tôi.
‘Những điều ‘tệ nhất’ thường là những điều tốt nhất – ‘sự nói quá nhiều’ của tôi là lý do tại sao tôi lại ngồi đây!’
Lorraine đề cập rằng trong cuốn sách của mình, cô thảo luận về cách mọi người khen ngợi bạn và cách tiếp cận của cô chỉ đơn giản là đón nhận những lời khen một cách ân cần.
Holly, bà mẹ hai con, cho biết: “Hôm nay thực hành lòng tốt là một ý tưởng tuyệt vời – thay vì đáp lại bằng những lời khen ngợi và chỉ ra những khuyết điểm. Thay vào đó, hãy chỉ bày tỏ lòng biết ơn, điều này có thể khiến một số cá nhân cảm thấy khá khó chịu.
‘Để kết thúc, hãy đánh giá cao những thành công hàng ngày của bạn – có lẽ hôm nay bạn đã thay quần áo, dọn dẹp giường hoặc cuối cùng đã gửi được email mà bạn cứ trì hoãn. Bằng cách thừa nhận những thành tựu này, đặc biệt là trong những thời điểm thử thách, bạn có thể nhắc nhở bản thân rằng bạn có khả năng và đang làm tốt.’
Holly, người đã mất chồng Ross một cách bi thảm ở tuổi 32 do một khối u não hiếm gặp vào năm 2017. Kể từ đó, cô đã cống hiến hết mình cho nỗ lực phát triển cá nhân, tập trung vào việc trao quyền cho người khác và xây dựng sự tự tin cho họ.
Holly điều hành Dự án The Happy Me từng đoạt giải thưởng, giúp phụ nữ xây dựng sự tự tin.
Khám phá Nâng cao sự tự tin của bạn: Hướng dẫn đơn giản để tin vào bản thân, do Nhà xuất bản Bloomsbury xuất bản, dự kiến phát hành vào ngày 16 tháng 9.
- Phải mua mã thông báo BRC-20 cho đợt tăng giá tiền điện tử sắp tới!
- Máy phát điện Memecoin của Pump.Fun sẵn sàng vượt qua cột mốc doanh thu 100 triệu đô la sớm
- Phạm vi hẹp của Bitcoin gây ra sự tàn phá: Bán khống, đòn bẩy khiến các nhà giao dịch quay cuồng!
- Ba đồng xu Meme này có thể mang lại làn sóng triệu phú mới!
- ‘Chữ thập vàng’ của Bitcoin – Chất xúc tác cho bước chuyển lớn tiếp theo của BTC lên 70 nghìn đô la?
- Jessica Szohr của Gossip Girl kết hôn trong buổi lễ ngọt ngào nhưng có vẻ như Blake Lively không có tên trong danh sách mời
- Mua cảnh báo cho Render? Dữ liệu trên chuỗi gợi ý về một cuộc biểu tình, nhưng rủi ro vẫn rình rập
- Shiba Inu Trưởng nhóm Dev Shytoshi Kusama dự định từ chức vào cuối năm
- Các loại tiền thay thế hàng đầu được liên kết với Trung Quốc có tiềm năng gấp 100 lần
- Giá Ethereum phục hồi: Tại sao 2900 USD lại quan trọng cho động thái tăng giá tiếp theo
2024-09-11 16:04