Khi tôi tìm hiểu sâu hơn về câu chuyện quyến rũ này của Shirley Ballas, “Nữ hoàng Latin” và nhân vật bí ẩn xuất hiện trên sàn nhảy của Strictly Come Dancing, tôi vô cùng ngưỡng mộ sự kiên cường và niềm say mê cuộc sống của cô ấy. Từ việc vượt qua nỗi sợ hãi về sức khỏe cho đến việc đắm mình vào những khóa tu mang tính thay đổi, hành trình của Shirley không thiếu gì cảm hứng.
Vào thứ Năm, Shirley Ballas đã khoe vẻ ngoài xinh đẹp của mình trong bộ đồ bơi hai mảnh đốm trên Instagram, đánh dấu sự khởi đầu của ngày thứ sáu liên tiếp của cô sau chế độ ăn kiêng chỉ bao gồm nước ép trái cây.
Giám khảo Strictly Come Dancing, 63 tuổi, đã chia sẻ một bài đăng trên Instagram Stories của mình, làm nổi bật vóc dáng cân đối của bà khi tận hưởng kỳ nghỉ tại Juice Master Retreat ở Bồ Đào Nha.
Cô chú thích bức ảnh chụp nhanh: ‘Bắt đầu ngày thứ sáu tại @juicemasterretreats, cảm giác sạch sẽ hơn rất nhiều, không gian đầu nhẹ nhàng hơn, rõ ràng hơn.
1. Tôi cần phải làm điều này hàng năm vì nó giúp tôi cảm thấy mình là trung tâm. @JasonVale thực sự mang đến nơi tốt nhất, cảm ơn Jason vì bạn đã liên tục hỗ trợ và tác động tích cực đến vô số cá nhân ở Bồ Đào Nha.
Tại điểm đến được gọi là Juicy Oasis Bồ Đào Nha, du khách sẽ không được tiêu thụ gì ngoài nước trái cây tươi trong khoảng thời gian bảy ngày. Như đã nêu trên trang web của họ, không có món ăn truyền thống nào được cung cấp; tuy nhiên, món salad có thể được cung cấp tùy chọn khi đến và đi.
Du khách có thể ở lại nhiều tuần, nhưng Jason khuyến nghị chỉ nên ở tối đa bốn tuần liên tiếp.
Giá bắt đầu từ £ 1600 và có nơi nghỉ dưỡng thứ hai, Juicy Mountain Turkey.
Trong một quyết định có vấn đề, những người trẻ từ 14 tuổi có thể tham gia và sẽ không có bất kỳ nhân viên y tế nào có mặt nếu một tuần không có thức ăn trở nên quá khó khăn đối với một số người tham gia.)
Vào năm 2023 và cả năm 2022, Shirley đã ghi lại hành trình của mình đến nơi ẩn dật mà cô đã thăm lại vào tháng 8 cùng năm.
Vào năm 2023, chỉ một tuần trước loạt phim Strictly mới, Shirley tiết lộ cô đã giảm được 9 pound.
Tại khóa tu mà Alison Hammond cũng rất thích, Shirley chia sẻ rằng cô đã phải tập thể dục nghiêm ngặt thông qua các buổi tập xoay tròn và yoga, đồng thời tiếp thêm sinh lực mỗi ngày bằng chuyến đi bộ buổi sáng kéo dài hai giờ.
Sau đó, vũ công chia sẻ với TopMob: “Tôi đã giảm được khoảng 9 cân. Tôi dự định sẽ tiếp tục tập yoga trong suốt cuộc thi Strictly. Tôi cũng đã giải độc cơ thể, trải qua liệu pháp thủy trị liệu đại tràng và thức dậy lúc 5 giờ sáng hàng ngày”.
Thay vì tắm nắng, tôi dành thời gian tham gia mọi lớp học xoay tròn và bắt đầu chuyến đi bộ kéo dài hai giờ lên những ngọn đồi dốc, đẩy nhịp tim của tôi lên gần 179 nhịp mỗi phút. Đó là một tuần vô cùng thử thách nhưng khi trở về, tôi cảm thấy hoàn toàn trẻ lại.
Năm 2022 chứng kiến Shirley phải rút lui sau một cảnh báo về sức khỏe khi một khối u được người hâm mộ phát hiện ở nách của cô đã yêu cầu phải kiểm tra kỹ lưỡng tất cả các cơ quan nội tạng của cô do những lo ngại về y tế trong quá khứ.
Rất may, kết quả đã trở lại rõ ràng đối với tất cả các cơ quan.
Trong khóa tu, Shirley đã hiển thị một bức ảnh chụp nhanh về thói quen hàng ngày đông đúc của cô, bao gồm các môn thể thao như bóng chuyền, yoga, đi dạo và không quên các buổi pha nước trái cây.
Chú thích bài đăng của mình, Shirley viết: ‘Thật là một trải nghiệm ở đây với @jasonvale @juicemasterretreats. Việc học về nước ép trái cây thực sự mang tính biến đổi. Lịch trình rất khó khăn nhưng bạn có thể làm nhiều hay ít tùy thích.
Hôm nay, tôi đã đạt được rất nhiều thành tựu và tôi kiệt sức nhưng vẫn tự hào. Chuyến đi bộ đẹp đến kinh ngạc với những khung cảnh khiến tôi không nói nên lời. Tất cả các lớp học đều sâu sắc, được giảng dạy một cách chuyên nghiệp để phục vụ mọi cấp độ – khá ấn tượng! Hôm nay tôi thậm chí còn thử chơi bóng chuyền và nhảy bạt lò xo bản thân nó đã là một cuộc phiêu lưu.
“Nữ hoàng Latin” tiếp tục nói: “Tôi rất vui vì đã dành thời gian tập trung vào bản thân, làm những việc mà tôi hằng mong ước từ lâu và đã gặp được một số cá nhân thực sự tuyệt vời. Tôi thậm chí còn thử phương pháp điều trị đại tràng, trong đó Tôi hoàn toàn thích thú và thực sự cảm thấy nhẹ nhàng và sạch sẽ hơn, cả trong lẫn ngoài.”
‘Kể từ bây giờ, tôi sẽ đảm bảo lên lịch mát-xa mặt bằng sản phẩm tẩy tế bào chết từ rừng nhiệt đới giống như loại tôi đã có ở Bồ Đào Nha – điều đó thật phi thường! Wowsers, tôi đã có khoảng thời gian tuyệt vời ở đó với người bạn và nhà báo của tôi, Lauran Sinclair. #Bồ Đào NhaTình yêu’
Vào năm 2021, Shirley được kiểm tra bằng phương pháp quét tại Bệnh viện King College sau cảnh báo của bác sĩ về mức testosterone cao bất thường trong cơ thể cô.
Ban đầu, các bác sĩ bắt đầu kiểm tra một khối u tiềm ẩn được tìm thấy ở nách của cô sau sự quan sát của những khán giả lo lắng trong chương trình Strictly vào tháng 10.
Các xét nghiệm y tế cũng cho thấy có một cái bóng trên thận của cô, nhưng bác sĩ đã cho cô biết tất cả đều rõ ràng.
Bắt đầu từ ngày 21 tháng 9, Strictly Come Dancing sẽ bắt đầu mùa thứ 22, với Shirley một lần nữa đảm nhận vị trí giám khảo.
Mọi người, dù là người ủng hộ hay người chỉ trích, sẽ háo hức quan sát khi chương trình khiêu vũ của BBC phục hồi sau những tranh cãi nổi lên trong năm nay.
- Aubrey Plaza nói rằng cô ấy ‘Quên cách nói chuyện’ sau khi bị đột quỵ ở tuổi 20
- Core Scientific Signs 3,5 tỷ USD, hợp đồng 12 năm với công ty AI CoreWeave
- Các nhà bán lẻ Hàn Quốc bắt đầu thu hẹp quy mô hoạt động NFT
- Imane Khelif giành huy chương vàng quyền anh Olympic, chiến thắng các trận đấu cả trong và ngoài võ đài
- Phần ngoại truyện của ‘Young Sheldon’ ‘Cuộc hôn nhân đầu tiên của Georgia & Mandy’: Những điều cần biết
- Đây là số dư Bitcoin, Ethereum, Dogecoin hiện tại của Binance
- AAVE đã sẵn sàng cho sự đột phá tiềm năng, nhà phân tích dự đoán mục tiêu 180-200 USD
- Mạng 1kx rút 2,37 triệu đô la bằng $RPL sau mức tăng 22%
- AVAX có thể tăng lên 29 USD sau đợt tăng giá gần đây không?
- Tại sao các công ty khai thác Bitcoin có thể kéo giá BTC xuống còn 54 nghìn đô la một lần nữa
2024-08-29 20:34