Khi đào sâu vào những câu chuyện đầy cảm hứng về sự kiên cường và lòng dũng cảm này, tôi luôn ngạc nhiên trước sức mạnh và sự trung thực được thể hiện bởi Sam Frost và Manu Feildel. Cả hai đã dũng cảm chia sẻ cuộc đấu tranh cá nhân của họ với sức khỏe tâm thần, đưa ra cái nhìn thoáng qua về những trận chiến mà họ phải đối mặt hàng ngày.
Với tư cách là một chuyên gia về lối sống, tôi đang suy ngẫm sâu sắc về vấn đề cấp bách của sức khỏe tâm thần, vấn đề này một lần nữa trở thành tâm điểm sau khoảnh khắc đầy cảm xúc mà Nate Byrne từ ABC đã trải qua, người đã dũng cảm chia sẻ cuộc đấu tranh của mình với cơn hoảng loạn trong một buổi phát sóng trực tiếp. .
Trong chương trình tin tức sáng sớm thứ Ba, người dẫn chương trình thời tiết đã phải đột ngột dừng bản tin của mình do lên cơn hoảng loạn bất ngờ.
Sau cuộc tấn công trực tuyến, Jackie O Henderson đã chia sẻ quá khứ đấu tranh của chính mình với chứng rối loạn.
Bên cạnh những người nổi tiếng như Carrie Bickmore và Osher Günsberg, nhiều người khác cũng đã công khai chia sẻ những khó khăn cá nhân của họ với nỗi lo lắng.
Là một người từng phải vật lộn với các vấn đề sức khỏe tâm thần trong quá khứ, tôi thấy vô cùng lo lắng khi biết rằng cứ bốn phụ nữ Úc thì có một người đang phải sống chung với chứng rối loạn nghiêm trọng. Thống kê này, không thay đổi kể từ năm 2022, nhấn mạnh nhu cầu cấp thiết về hỗ trợ và nguồn lực tốt hơn cho những người bị ảnh hưởng bởi những tình trạng này.
Với tư cách là một chuyên gia về lối sống, tôi muốn làm sáng tỏ một chủ đề quan trọng dựa trên những phát hiện của Nghiên cứu Quốc gia về Sức khỏe Tâm thần và Hạnh phúc của Cục Thống kê Úc. Trong những năm 2020-2022 gần đây, cứ năm nam giới thì có gần một người phải vật lộn với vấn đề sức khỏe tâm thần trong suốt một năm. Điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ưu tiên sức khỏe tinh thần trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
Ngày nay, những người nổi tiếng đang thúc đẩy những cuộc trò chuyện cởi mở và chân thành về sức khỏe tâm thần, xóa bỏ nỗi xấu hổ thường gắn liền với những chủ đề như vậy.
Hãy cùng xem xét một nhóm người Úc nổi tiếng đã dũng cảm chia sẻ cuộc chiến cá nhân của họ với các vấn đề sức khỏe tâm thần.
Jackie O Henderson
Jackie ‘O’ Henderson tiết lộ trải nghiệm đau khổ của chính mình với những cơn hoảng loạn vào sáng thứ Tư.
Phát thanh viên 49 tuổi đã gửi lời chia buồn chân thành tới người dẫn chương trình thời tiết Byrne của đài ABC khi ông đột ngột rơi vào trạng thái lo lắng khi đang phát sóng.
Nói một cách thẳng thắn về lịch sử cá nhân của mình với căn bệnh này, Jackie thừa nhận rằng cô đã từng phải chịu đựng một vụ nghiện ma túy đau đớn trong quá khứ, khiến những cơn hoảng loạn tái phát gần hai năm.
Cô bộc bạch: “Trước đây tôi đã từng trải qua chúng. Bây giờ, tôi không còn gặp phải chúng nữa, điều này tôi rất biết ơn. Đó là lý do tôi kiêng sử dụng ma túy, đó là do một tình huống liên quan đến sử dụng ma túy”.
Trong khoảng một năm, tôi giữ chúng mà không hề lên tiếng phàn nàn… Trải nghiệm của tôi không dữ dội như những người khác, đến mức cảm giác đau đớn đe dọa đến tính mạng.
Khi Kyle Sandilands hỏi về nguồn gốc của chúng, Jackie trả lời bằng cách nhớ lại một sự việc: “Bạn không nhớ lần tôi dùng cả LSD và cần sa cùng nhau ở Gold Coast à?”
‘Từ đó nó cứ xoắn ốc và kéo dài hai năm.’
Carrie Bickmore
Là một người cũng đã phải vật lộn với những cơn lo âu và hoảng loạn trong nhiều năm, tôi đồng cảm sâu sắc với tiết lộ đầy cảm xúc gần đây của Carrie Bickmore về cuộc chiến kéo dài 20 năm của cô với những chứng rối loạn này. Cần phải có sự can đảm to lớn để chia sẻ những đấu tranh cá nhân như vậy trước công chúng và tôi ngưỡng mộ sự dũng cảm của cô ấy khi làm điều đó. Câu chuyện của cô ấy như một lời nhắc nhở rằng tất cả chúng ta đều đang chiến đấu với cuộc chiến của riêng mình và điều cần thiết là phải lên tiếng và tìm kiếm sự hỗ trợ khi cần thiết. Sức khỏe tinh thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất và đã đến lúc chúng ta bình thường hóa việc thảo luận những vấn đề này một cách cởi mở và trung thực. Cảm ơn Carrie vì đã sử dụng nền tảng của mình để làm sáng tỏ chủ đề quan trọng này và truyền cảm hứng cho những người khác có thể đang trải qua trải nghiệm tương tự.
Trong cuộc trò chuyện cởi mở trên chương trình Carrie và Tommy Hit Network của họ, lời thú nhận đầy cảm xúc của nhân vật đài 43 tuổi với mái tóc vàng đã xuất hiện. Điều này đã được chia sẻ với người dẫn chương trình Tommy Little, 39 tuổi.
“Carrie thú nhận với người dẫn chương trình rằng cô ấy gặp vấn đề với những giai đoạn lo lắng và hoảng sợ kể từ khi bước sang tuổi hai mươi.”
“Nhiều khi điều đó khiến tôi vô cùng khó chịu,” Carrie trả lời.
‘Thật sự rất khó để diễn tả những gì tôi cảm thấy. Tôi nghĩ nó giống như sự xấu hổ, [và] xấu hổ.’
Cô bày tỏ rằng cô không hoàn toàn nắm bắt được những suy nghĩ đang quay cuồng trong đầu mình. Việc chia sẻ chúng dường như khiến cô càng lo lắng hơn, vì vậy thay vào đó, cô chọn cách giấu kín những suy nghĩ đó trong lòng.
Sau đó, Carrie trở nên choáng ngợp về mặt cảm xúc khi nói về việc xem lại các video trước đây của mình trên Rove Live của Rove McManus. Cô thẳng thắn chia sẻ rằng cô thường xuyên cảm thấy lo lắng trong suốt thời gian tham gia chương trình Network Ten nổi tiếng từ năm 2006 đến năm 2009.
Carrie xúc động thú nhận: “Trên Rove Live, tôi tưởng tượng mình trông cực kỳ lo lắng và tôi liên tục cảm thấy hoảng sợ trong suốt thời gian đó.
Trong khoảnh khắc, tôi nhận ra cô gái trong ảo ảnh, và tôi cảm thấy thôi thúc mạnh mẽ muốn vượt qua màn hình và ôm cô ấy an ủi vì tình huống quá căng thẳng, gần như choáng ngợp – tôi thấy mình kêu lên trong lòng, “Ôi chúa ơi, điều đó thực sự đáng sợ.” Tuy nhiên, bất chấp nỗi sợ hãi, tôi không thể phủ nhận rằng đó là một phần phi thường trong cuộc đời tôi. Và đó là sự cân bằng phức tạp của sự lo lắng.
Nate Byrne
Trong buổi phát sóng tin tức sáng sớm thứ Ba, nhà khí tượng học Byrne của ABC News Breakfast đã phải đột ngột dừng bản tin thời tiết của mình do trải qua một cơn hoảng loạn bất ngờ khi đang truyền hình trực tiếp.
Vào lúc gần 6:30 sáng, Byrne tạm dừng quá trình truyền tải của mình và gửi lời chân thành đến những người hâm mộ chúng tôi rằng “Tôi phải dừng lại một lát.”
Anh lo lắng tâm sự với khán giả: “Có thể một số bạn nhận ra điều này – đôi khi tôi trải qua những cơn hoảng loạn, và thật không may, tôi đang gặp phải một cơn hoảng loạn vào lúc này”.
‘Lisa (Millar), có lẽ tôi có thể trao lại cho bạn.’
Người đồng dẫn chương trình Millar nhanh chóng tiếp quản chương trình phát sóng trong khi Byrne tắt camera.
Vào năm 2022, Byrne đã công khai chia sẻ cuộc chiến của mình với sự lo lắng bằng cách xuất bản một bài báo mô tả chi tiết các trường hợp anh ấy lên cơn hoảng loạn trong các buổi phát sóng trực tiếp.
Người dẫn chương trình thời tiết sau đó đã được chào đón trở lại chương trình và xin lỗi vì đã bước ra ngoài.
“Xin lỗi nếu tôi khiến ai đó sợ hãi một chút,” anh nói.
Osher Gunsberg
Người dẫn chương trình Bachelor Osher Günsberg đã thường xuyên nói về cuộc đấu tranh của anh ấy với sức khỏe tâm thần.
Người đàn ông 50 tuổi trước đây tiết lộ ông mắc chứng lo âu và rối loạn ám ảnh cưỡng chế.
Năm 2018 chứng kiến Audrey Griffin, vợ của Osher, tiết lộ trên podcast “Better Than Today” của anh ấy rằng ánh nắng bình thường có thể khiến anh ấy cảm thấy lo lắng.
Trong tập phim cụ thể đó, Audrey kể lại: “Những khoảng thời gian đó gợi lại ký ức. Hồi đó, nếu chúng tôi bước ra ngoài khi mặt trời đã tắt và nó sưởi ấm làn da của chúng tôi, nó sẽ khơi dậy cảm giác sợ hãi theo bản năng trong tôi”, cô nói trong một đoạn clip. mà Osher sau đó đã đăng trên Instagram.
Cô ấy tiếp tục: ‘Sẽ rất căng thẳng và thật khó để nói chuyện với bạn trở lại phòng. Và bạn sẽ tự mình rút lui’.
Audrey đề cập rằng cô ấy đã rất nỗ lực để kết nối với người đàn ông mà cô yêu mến trong một trong những tập phim của anh ấy, điều mà Osher giải thích là anh ấy vắng mặt trong thời gian dài.
Audrey thừa nhận: “Ta không biết mình hành động có chính xác hay không, nhưng ta thường xuyên lại hướng về phía ngươi đẩy mạnh, ý đồ muốn ngươi quay trở lại.”
Là một nghệ sĩ trang điểm, tôi nên nói rõ rằng tôi tự học và không được đào tạo bài bản. Tuy nhiên, đối với tôi, có vẻ như việc bước ra ngoài một cách độc lập có thể mang lại những thách thức nhất định cho bạn.
Osher chân thành cảm ơn anh ấy, nói: “Tôi không thể làm được điều đó nếu không có sự giúp đỡ của bạn” và Audrey khéo léo trả lời: “Không phải lúc nào cũng có thể làm được mọi việc một mình.”
Jesinta Franklin
Năm 2018 chứng kiến Jesinta Franklin công khai tiết lộ cuộc đấu tranh của cô với chứng lo âu, một vấn đề đôi khi căng thẳng đến mức khiến cô không thể bước ra khỏi nhà.
Người phụ nữ 33 tuổi cho biết cuộc chiến về sức khỏe tâm thần của cô bắt đầu khi cô đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ năm 2010.
Người mẫu chia sẻ với Marie Claire rằng trải nghiệm này vô cùng mãnh liệt. Trong một số trường hợp, việc rời khỏi nhà gần như là điều không thể do cảm giác bị người khác nhìn chằm chằm.
“Cô ấy kể rằng vài năm trước, cô ấy thấy mình khó thở trên giường, như thể ngực cô ấy sắp sập xuống.”
Sau khi đi khám bác sĩ, người đẹp được xác định mắc chứng lo âu và hiện đang được chuyên gia y tế chăm sóc để kiểm soát.
Ngoài ra, cô còn nhận được niềm an ủi từ chồng mình là Lance ‘Buddy’ Franklin, người đã đích thân giải quyết những khó khăn về sức khỏe tâm thần.
Cô chia sẻ với tạp chí rằng chồng cô rất giỏi trong việc nhận ra sự lo lắng của tôi và hỗ trợ tôi trong những lúc đó. Sau khi tự mình giải quyết các vấn đề về sức khỏe tâm thần, anh ấy tìm thấy niềm an ủi khi chúng tôi thảo luận chung về chủ đề này.
Sam sương giá
Trong thời gian gần đây, Sam Frost đã can đảm chia sẻ cuộc chiến của cô với các vấn đề sức khỏe tâm thần, sau khi cô trở thành ngôi sao với tư cách là người tham gia The Bachelor vào năm 2014.
Người phụ nữ 35 tuổi đã cởi mở nói về cuộc đấu tranh với chứng lo âu của mình, đồng thời chia sẻ thêm những hiểu biết sâu sắc hơn trong cuộc phỏng vấn trên The Morning Show của Channel Seven vào năm 2018.
Nam diễn viên của Home and Away tiết lộ rằng cơn hoảng loạn có thể xảy ra bất ngờ, chẳng hạn như khi đến phòng tập thể dục.
Là một người sành về lối sống, tôi thấy rằng những hoạt động đơn giản như tập gym đôi khi có thể gây ra phản ứng cảm xúc bất ngờ trong tôi. Lúc này tôi đang cảm thấy tập trung và quyết tâm, lúc khác tôi có thể bất ngờ cảm thấy lo lắng hoặc rơi nước mắt – tất cả đều không có lý do rõ ràng. Đó là một cảm giác kỳ lạ nhưng phổ biến mà tôi tin rằng nhiều người cũng chia sẻ.
Trước đây tại 2Day FM, người dẫn chương trình đã đề cập rằng đôi khi sự lo lắng của cô ấy có thể khiến cô ấy suy nhược đến mức cảm thấy buộc phải rời đi.
Với tư cách là một người hâm mộ cuồng nhiệt, tôi sẽ chia sẻ một đoạn trong hành trình của Sam: Tôi đã học cách vượt qua dòng nước lo lắng khó khăn và mọi việc đang trở nên thuận buồm xuôi gió hơn. Nhà tâm lý học của tôi đã truyền đạt một số chiến lược vô giá giúp tôi tránh khỏi tình trạng hỗn loạn.
Trong cuộc phỏng vấn cho podcast Life Uncut được tổ chức vào tháng 6, Sam đã chia sẻ về cuộc chiến của cô với chứng trầm cảm và lo lắng, chia sẻ thời gian xem TV đã định hình cô như thế nào và thảo luận về tác động thay đổi cuộc sống của việc trở thành mẹ.
Cô chia sẻ: “Lớn lên, tôi phải vật lộn với cả trầm cảm và lo âu. Thật không may, những cuộc thảo luận về những vấn đề này không phổ biến trong thời niên thiếu của tôi”.
Thành thật mà nói, tôi sợ đầu óc mình có vấn đề. Tôi cực kỳ coi thường bản thân, tâm trí, ngoại hình, suy nghĩ và mọi khía cạnh về danh tính của mình.
Giữa những thử thách của cuộc sống, tôi thấy mình được biến đổi nhờ hành trình làm mẹ tuyệt đẹp của con trai tôi, Theodore, cùng với người bạn đời của tôi, Jordie Hansen. Không thể phủ nhận trải nghiệm đó đã để lại dấu ấn khó phai mờ trong tôi.
Manu Feildel
Manu Feildel đã thẳng thắn chia sẻ về cuộc đấu tranh sức khỏe tâm thần của cá nhân mình vào tháng Bảy.
Một giám khảo chương trình nấu ăn nổi tiếng và một đầu bếp nổi tiếng đã chia sẻ về cuộc đấu tranh của bản thân với căng thẳng và lo lắng, đồng thời chia sẻ những chiến lược mà ông áp dụng để giảm bớt những vấn đề này.
Theo bài đăng trên Instagram của ông, mỗi buổi sáng khi mặt trời mọc, chủ nhà hàng 50 tuổi đến từ Pháp và Australia thường bơi ở bể bơi đại dương.
Anh ấy đã không chia sẻ nhiều về cuộc sống cá nhân của mình trên mạng xã hội trong vài năm qua, nhưng hôm nay anh ấy quyết định cởi mở và chia sẻ trải nghiệm gần đây của mình.
Đối với tôi, có vẻ như nhiều người trong chúng ta thỉnh thoảng gặp phải căng thẳng, lo lắng hoặc các vấn đề về sức khỏe tâm thần và hãy để tôi đảm bảo với bạn rằng tôi cũng không ngoại lệ. Tuy nhiên, tôi tin rằng tôi đã tìm ra giải pháp cho chính mình.
Từ đầu năm nay, tôi đã tạo thói quen bơi ở hồ bơi gần như mỗi sáng và nó đã thay đổi đáng kể cuộc sống của tôi về nhiều mặt. Đó không phải là một trải nghiệm tâm linh mà là một trải nghiệm mang lại sức sống mới. Nó làm sạch tâm trí tôi khỏi mọi tiêu cực và tạo ra một giai điệu tích cực trong ngày. Bơi trong hồ bơi đại dương giúp tôi tăng cường năng lượng và cải thiện khả năng tập trung.
Anh ấy đề xuất ý tưởng hỗ trợ ai đó giải quyết vấn đề hoặc khó khăn của họ nếu có thể.
Manu tràn ngập những tin nhắn động viên ấm áp từ bạn bè trong phần bình luận.
Nếu bạn hoặc bất kỳ ai bạn biết cần hỗ trợ ngay lập tức, hãy liên hệ với Lifeline theo số 13 11 14 hoặc qua lifeline.org.au. Trong trường hợp khẩn cấp, hãy gọi 000.
- Aubrey Plaza nói rằng cô ấy ‘Quên cách nói chuyện’ sau khi bị đột quỵ ở tuổi 20
- Core Scientific Signs 3,5 tỷ USD, hợp đồng 12 năm với công ty AI CoreWeave
- Các nhà bán lẻ Hàn Quốc bắt đầu thu hẹp quy mô hoạt động NFT
- Imane Khelif giành huy chương vàng quyền anh Olympic, chiến thắng các trận đấu cả trong và ngoài võ đài
- Phần ngoại truyện của ‘Young Sheldon’ ‘Cuộc hôn nhân đầu tiên của Georgia & Mandy’: Những điều cần biết
- Đây là số dư Bitcoin, Ethereum, Dogecoin hiện tại của Binance
- AAVE đã sẵn sàng cho sự đột phá tiềm năng, nhà phân tích dự đoán mục tiêu 180-200 USD
- Mạng 1kx rút 2,37 triệu đô la bằng $RPL sau mức tăng 22%
- AVAX có thể tăng lên 29 USD sau đợt tăng giá gần đây không?
- Tại sao các công ty khai thác Bitcoin có thể kéo giá BTC xuống còn 54 nghìn đô la một lần nữa
2024-08-17 03:10