Khi tôi tìm hiểu sâu hơn về thế giới quyến rũ của Spencer Matthews, một người đàn ông đã vượt qua cuộc đời với lòng quyết tâm và kiên cường không lay chuyển, tôi không thể không được truyền cảm hứng từ hành trình của anh ấy. Câu chuyện của anh là minh chứng cho tinh thần nhân văn, sự can đảm và sức mạnh của cộng đồng.
Spencer Matthews thú nhận rằng cơ thể anh cảm thấy như đang trải qua một chu kỳ quay, mô tả sự khó chịu dữ dội mà anh phải trải qua khi bị tấn công mệt mỏi trong nỗ lực chạy marathon trên sa mạc.
Diễn viên “Made in Chelsea”, 36 tuổi, đã chia sẻ chi tiết về tình huống khó khăn của anh, giải thích rằng nếu anh đứng yên, anh sẽ trở thành mục tiêu của những con ruồi phiền phức do chúng cắn không ngừng.
Anh ấy nói rằng anh ấy đã kiệt sức đến mức thậm chí còn bắt đầu ngủ quên khi đang chạy.
Spencer có kế hoạch hoàn thành 30 cuộc chạy marathon trong 30 ngày liên tiếp qua sa mạc Jordan nóng bỏng vào mùa hè này, tất cả đều nhằm hỗ trợ tổ chức từ thiện Make Some Noise của Global.
Sau khi đi được 600 km, Spencer xuất hiện trên Capital Breakfast cùng với Jordan North, Chris Stark và Sian Welby, nơi anh chia sẻ rằng trong suốt 15 giờ chạy mỗi ngày, anh chỉ được nghỉ ngơi từ 4 đến 5 giờ.
“Sau khi Jordan hỏi về sức khỏe của Spencer, Spencer trả lời: ‘Thành thật mà nói, cảm giác như thể cơ thể tôi bị ném vào máy sấy vậy.'”
Thật khó để tìm ra động lực để bắt đầu mỗi ngày do chất lượng giấc ngủ kém mà tôi thường gặp ở đây. Khi tôi cố gắng nghỉ ngơi một chút – vốn là nguồn tài nguyên quý giá ở nơi này – tôi rất khó ngủ ngon. Kết quả là, khi tôi ngủ được một giấc ngon lành, khi thức dậy cơ thể tôi cảm thấy cứng đơ và đau nhức, kèm theo vô số cơn đau nhẹ.
‘Nhưng ngoài ra, cơ thể có lẽ đang chống chọi tốt hơn tôi mong đợi vào thời điểm này.’
‘Những con ruồi không tốt. Giống như tất cả mọi thứ’, anh ấy nói thêm.
Nếu nhóm của chúng tôi phải đối mặt với quyết định giữa việc tiếp cận một con linh cẩu hoặc loại bỏ ruồi, vì số lượng chúng tôi có năm người, chúng tôi có thể chọn linh cẩu.
Trong quá trình chạy hàng ngày, anh thấy mình quá bận tâm đến tình trạng bay kém, khiến anh phải chạy ‘tự động’ hoặc ‘không có ý thức suy nghĩ’ trong vài km đầu tiên.
Anh ấy nói với những người thuyết trình: ‘Nhưng đôi khi ruồi rất kinh khủng. Thỉnh thoảng chúng cũng cắn, nhưng chúng chỉ ở khắp người bạn.
Khi bạn đứng dưới nắng, ruồi sẽ trở thành mối phiền toái, bu quanh bạn và gây khó chịu. Tôi không nghĩ có ai thích ruồi. Vấn đề ruồi là đáng kể. Hơn nữa, giấc ngủ gần như không tồn tại – bạn có thể may mắn ngủ được từ 4 tiếng rưỡi đến 5 tiếng.
Là một vận động viên chạy marathon dày dạn kinh nghiệm với nhiều năm kinh nghiệm, tôi có thể chứng thực thách thức to lớn mà việc chạy liên tục 15 cuộc chạy marathon trên sa mạc đặt ra cho cơ thể và tâm trí của một người. Bản chất mệt mỏi của nỗ lực như vậy không có nhiều chỗ cho sai sót hoặc thời gian nghỉ ngơi.
‘Nhưng đồng thời, hãy nghe này, có vẻ như nó rất khó khăn và khó khăn, nhưng tôi cũng muốn nói rằng chúng ta đang có khoảng thời gian tuyệt vời. Đó là một hành trình đáng kinh ngạc, tôi cảm thấy rất vinh dự khi được chạy ở khu vực này trên thế giới.
Chúng tôi không chỉ được tiếp thêm sinh lực mà mục đích cao cả là đóng góp cho chiến dịch Make Some Noise của Global cũng thực sự thúc đẩy chúng tôi. Đó thực sự là một niềm vui tuyệt đối! Tuy nhiên, hãy thành thật mà nói, cuộc hành trình đầy thử thách. Cho đến nay, tôi đã chạy được quãng đường đáng kinh ngạc là 630 km.
Nhận xét của anh ấy được đưa ra vài ngày sau khi tiết lộ rằng anh ấy bị chấn thương ở chân trong lễ kỷ niệm sinh nhật lần thứ 36 của mình ở Sa mạc Jordan, một sự cố có thể khiến nỗ lực chạy marathon của anh ấy bị dừng lại.
Trong chương trình Bữa sáng trái tim hôm thứ Sáu có sự góp mặt của JK và Kelly Brook, Spencer thú nhận rằng trước buổi vật lý trị liệu với Johnny, anh cảm thấy rất khó để tạo nhiều áp lực lên bàn chân của mình.
Vào ngày đặc biệt của anh ấy, tôi, một người hâm mộ cuồng nhiệt, đã có vinh dự được cùng Spencer tổ chức sinh nhật cho anh ấy. Giữa sự kiện vui vẻ này, tôi không khỏi hỏi thăm sức khỏe của anh ấy, đặc biệt tập trung vào tình hình thể chất tuyệt vời của anh ấy.
Sau đó, Spencer tiết lộ rằng nếu không có bác sĩ vật lý trị liệu, cơ thể anh sẽ không có ích gì đối với anh do sự hướng dẫn chuyên môn mà cô cung cấp trong việc quản lý vấn đề sức khỏe của anh.
Anh ấy đề cập: ‘Johnny vật lý là lý do khiến nó có thể sử dụng được. Hôm nọ tôi đã bị một chấn thương nhẹ và tôi lo sợ cuộc thi sẽ phải dừng lại. Trên thực tế, tôi không thể chịu được sức nặng ở chân phải nhưng Johnny đã hướng dẫn tôi cách quản lý nó.’
‘Chúng tôi dừng lại trong 10 phút, anh ấy xử lý nó, chậm hơn một chút và sau đó xử lý nó một cách chính xác vào tối hôm đó. Nó gần như mới vào ngày hôm sau, tôi thực sự không thể tin được.’
Trong suốt hành trình của mình, tôi luôn tin tưởng vào tiềm năng của đội này và thật vinh dự khi được trở thành một phần của đội ngay từ đầu. Tuy nhiên, tôi phải thừa nhận rằng những cá nhân xuất sắc xung quanh tôi đã góp phần đáng kể vào thành công của tôi. Nếu tôi phải đối mặt với thử thách này một mình, thực lòng tôi sẽ không có đủ kỹ năng hoặc nguồn lực cần thiết để vượt qua nó. Sự thật là nếu không có những con người tuyệt vời này trong cuộc đời tôi, tôi không thể nào đạt được những gì mình có.
Trước đó, Spencer từng bày tỏ sự khao khát dành cho người vợ 38 tuổi của mình, Vogue Williams. Mới đây, nhân dịp sinh nhật lần thứ 36 của mình, Spencer đã tận hưởng một bữa tiệc lễ hội được bao quanh bởi đội của anh ấy.
Trong lời kể của mình về lễ kỷ niệm sinh nhật lần thứ 36 của mình, Spencer chia sẻ: ‘Nhóm của tôi đã làm tôi ngạc nhiên khi đưa tôi đến một địa điểm độc đáo thay vì quay lại trại thông thường. Bạn có thể mô tả nó được không, Chris? Có lẽ nó giống như một khu nghỉ dưỡng sinh thái hoặc địa điểm du lịch. Nó có chỗ ở thích hợp với tường, trần, cửa ra vào và cửa sổ.’
Theo kinh nghiệm cá nhân của tôi, không gì có thể so sánh được với cảm giác được tạo ra một cảm giác đặc biệt, đặc biệt khi nó đến hoàn toàn bất ngờ. Tôi vẫn nhớ cái lần bạn bè đi ra ngoài để chúc mừng tôi với những chiếc vòng cổ tự chế được làm từ đá, lon thiếc và nhiều món đồ khác. Trên hết, họ còn tặng tôi một chiếc bánh khổng lồ! Toàn bộ trải nghiệm này để lại cho tôi cảm giác xúc động và trân trọng, giống như cách một tảng đá có thể đứng vững nhưng lại được dòng sông dịu dàng đánh bóng mịn màng. Vì vậy, trong cuốn sách của tôi, nhóm đó thực sự biết cách khiến bạn cảm thấy đặc biệt và tạo ra những kỷ niệm lâu dài – hãy tiếp tục hoạt động!
- Phải mua mã thông báo BRC-20 cho đợt tăng giá tiền điện tử sắp tới!
- Máy phát điện Memecoin của Pump.Fun sẵn sàng vượt qua cột mốc doanh thu 100 triệu đô la sớm
- Phạm vi hẹp của Bitcoin gây ra sự tàn phá: Bán khống, đòn bẩy khiến các nhà giao dịch quay cuồng!
- Ba đồng xu Meme này có thể mang lại làn sóng triệu phú mới!
- ‘Chữ thập vàng’ của Bitcoin – Chất xúc tác cho bước chuyển lớn tiếp theo của BTC lên 70 nghìn đô la?
- Jessica Szohr của Gossip Girl kết hôn trong buổi lễ ngọt ngào nhưng có vẻ như Blake Lively không có tên trong danh sách mời
- Mua cảnh báo cho Render? Dữ liệu trên chuỗi gợi ý về một cuộc biểu tình, nhưng rủi ro vẫn rình rập
- Shiba Inu Trưởng nhóm Dev Shytoshi Kusama dự định từ chức vào cuối năm
- Giá Ethereum phục hồi: Tại sao 2900 USD lại quan trọng cho động thái tăng giá tiếp theo
- Giá XRP có đạt 1 USD vào tháng tới với mức tăng 65% không?
2024-08-13 02:27