Rachel Leviss đang tìm kiếm 'Cờ xanh' - Nhưng vẫn tiếp tục gặp khó khăn

Với tư cách là một ngôi sao truyền hình thực tế và người dẫn chương trình podcast dày dạn kinh nghiệm, tôi đã học được cách điều hướng thế giới với ý thức mới về khả năng tự khẳng định và khả năng phục hồi. Một năm vừa qua đầy thăng trầm nhưng nó đã dạy cho tôi những bài học vô giá mà tôi luôn mang theo bên mình mỗi ngày.

Rachel Leviss đã giành chiến thắng sau khi vượt qua một trong những giai đoạn khó khăn nhất trong cuộc đời và cô ấy mong muốn chia sẻ những hiểu biết sâu sắc về trải nghiệm này đã mang lại sự chuyển đổi tích cực như thế nào trong cuộc sống của cô ấy.

Vào năm trước, Leviss, 29 tuổi, đã rơi vào tình trạng tồi tệ khi có tin tức về mối tình của cô với bạn diễn “Vanderpump Rules” và là bạn lâu năm của Ariana Madix, Tom Sandoval. Tiết lộ này đã gây xôn xao dư luận toàn quốc và miêu tả cô là nhân vật phản diện chính. Tuy nhiên, Leviss khẳng định cô đã đạt được những bước tiến đáng kể và cải thiện cuộc sống nhờ nỗ lực.

Trong một số giai đoạn cực kỳ thử thách, nó dường như vô tận và việc trốn thoát là điều không thể. Tuy nhiên, tôi nhận ra sự cần thiết của việc đưa ra những lựa chọn sáng suốt hơn, cảm nhận được chia sẻ bởi Leviss sau ba tháng cô ở cơ sở chăm sóc sức khỏe tâm thần. Cô tâm sự với Us Weekly rằng phải mất thời gian để áp dụng những bài học đó vào cuộc sống hàng ngày, nhưng giờ cô cảm thấy sẵn sàng ưu tiên bản thân và sống chân thực.

Với tư cách là một người làm podcast tận tâm, tôi đã tập trung vào sức khỏe tinh thần của mình và nó thực sự có tác động tích cực đến cuộc sống cá nhân của tôi, mang lại những tiến bộ đáng kể. (Rachel được ngụ ý là “tôi” vì ngữ cảnh cho thấy cô ấy là người nói)

Những ngôi sao bỏ lại Hollywood phía sau: Cameron Diaz, Michael Schoeffling và nhiều nghệ sĩ khác

Cô lưu ý: “Mặc dù tôi vẫn đang trong quá trình trị liệu và luôn tập trung vào sự phát triển cá nhân, nhưng cảm giác giống như một thời điểm giải phóng – một thời kỳ chữa lành.”

Tiếp tục theo dõi cuộc phỏng vấn đầu tiên của Levis sau một năm:

Bạn mô tả kỷ nguyên mới này của Rachel như thế nào?
Thời đại này tôi có thể nói là thời đại của tự do.

Hiện tại bạn có đang trải nghiệm cảm giác giải phóng không? Tôi thấy rằng việc ở cạnh những người nâng đỡ cá nhân tôi góp phần đáng kể vào sự tự do của tôi trong việc thể hiện bản thân một cách chân thực. Tôi đã thực hiện hầu hết quá trình chữa lành, mặc dù tôi vẫn đang trong quá trình trị liệu và tiếp tục tự nỗ lực vì đây là một cuộc hành trình đang diễn ra. Tôi đã từng rất thận trọng với nhận thức của người khác về mình, nhưng giờ đây tôi đã đạt đến mức tôi chỉ đơn giản chấp nhận mọi thứ như hiện tại – nếu bạn không đồng cảm với cảm xúc của tôi thì điều đó hoàn toàn không sao cả. Về cơ bản, tôi đang theo đuổi tâm lý ‘sống và để sống’.

Rachel Leviss đang tìm kiếm 'Cờ xanh' - Nhưng vẫn tiếp tục gặp khó khăn

Kể từ vụ bê bối, tôi đã có nhiều thay đổi đáng kể trong cuộc đời mình. Thứ nhất, tôi không còn cư trú ở L.A. và cũng đã bỏ rượu. Đây giống như một cam kết cá nhân với bản thân tôi hơn. Tôi đã hứa không uống rượu trong một năm và đã giữ được lời hứa đó. Bây giờ, tôi đang tiếp tục con đường này vì tôi đã hiểu rằng tôi không cần rượu.

Bạn cảm thấy thế nào khi sống ở Arizona?

Gần đây bạn có gặp gỡ và kết nối được với những người mới không, đặc biệt là khi trưởng thành? Nó không phải lúc nào cũng đơn giản, nhưng tôi thấy nó vô cùng phong phú khi tôi đang ở độ tuổi cuối 20. Khi tôi bước sang tuổi 30, những người xung quanh tôi đã trải qua những biến cố trong cuộc sống đã hình thành nên con người hiện tại của họ. Tính xác thực này thực sự làm mới. Tuy nhiên, tôi đã phát hiện ra một cộng đồng gồm những người có cùng chí hướng thông qua yoga và tình bạn ở đó thật tuyệt vời. Đó là một môi trường không có kịch tính, nơi mọi người đều nồng nhiệt và thân thiện.

Trong hành trình cá nhân của mình, tôi đã nhận ra tầm quan trọng của việc nuôi dưỡng các mối quan hệ lành mạnh thay vì những mối quan hệ độc hại. Đã quá lâu, tôi thấy mình vướng vào một nhóm bạn, nơi mà sự tiêu cực và cạnh tranh là điều bình thường. Nhìn lại, điều đó gần như là lẽ tự nhiên, nhưng bây giờ tôi có thể thấy trải nghiệm đó đã gây tổn hại cho tôi như thế nào.

Dàn diễn viên ‘Vanderpump Rules’: Ngày ấy và bây giờ

Bạn đã bao giờ thấy mình khao khát được gặp lại những người bạn cũ chưa? Quả thực, tôi thường nghĩ về những mối ràng buộc mà chúng tôi đã chia sẻ. Đã lâu rồi tôi mới nghe được tin tức từ bất kỳ ai trong số họ. Điều khó khăn nhất là nhận ra rằng những tình bạn đó không bền chặt như tôi nghĩ, đặc biệt là khi tôi cảm thấy bị phản bội bởi những người mà tôi từng coi là thân thiết. Trải nghiệm này gây ấn tượng mạnh với tôi vì trước đây tôi cũng từng làm tổn thương một người bạn. Trong những giờ phút đen tối nhất của tôi, tôi tin rằng những người bạn này sẽ sát cánh bên tôi vô điều kiện và lắng nghe ý kiến của tôi. Thật đáng tiếc, đó không phải là trường hợp.

Thật đau đớn khi phát hiện ra rằng nhiều người mà tôi tưởng là bạn bè lại nhanh chóng phản bội tôi. Tôi đã phải học bài học khó khăn là cắt đứt mọi quan hệ với bạn bè, đó là một giai đoạn đầy thử thách đối với tôi. Tuy nhiên, tôi đã có thể xây dựng lại một số tình bạn quý giá với những người tôi tin tưởng. Giờ đây, trong sự tự do mới có được này, tôi không còn phải kiểm duyệt bản thân nữa vì mọi thứ đều được công khai. Đây là cuộc sống của tôi bây giờ và tôi không còn gì để che giấu nữa.

Liệu tôi có thể liên hệ lại với Ariana không, vì cả hai chúng tôi đều đã tiến bộ trong cuộc sống và tôi hy vọng cô ấy sẽ tiếp tục phát triển?

Bạn đã thu được những hiểu biết sâu sắc nào sau thời gian lưu trú tại cơ sở chăm sóc sức khỏe tâm thần đã truyền cảm hứng cho bạn bắt đầu podcast của mình?

Đối với tôi, khám phá bản chất đã trở thành một nhiệm vụ cá nhân quan trọng, một nhiệm vụ mà tôi mong muốn chia sẻ với người khác. Tôi đã tìm thấy một nền tảng mạnh mẽ cho hành trình này thông qua podcast của mình, nơi tôi đi sâu vào các chủ đề và trải nghiệm gây ấn tượng sâu sắc với tôi và tôi hy vọng cũng như với người nghe của tôi.

Hóa ra là tôi đã hình thành thói quen lý tưởng hóa người yêu của mình, tìm kiếm sự hướng dẫn của họ và cho rằng họ biết mọi thứ và luôn quan tâm đến lợi ích tốt nhất của tôi. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng đúng. Tôi đeo kính màu hoa hồng và khá ngây thơ. Tôi đã học được cách khó khăn để thiết lập ranh giới và đạt được sự hiểu biết trong lĩnh vực này. Bây giờ, tôi thận trọng hơn nhưng cũng chú trọng hơn đến việc nuôi dưỡng tình bạn nữ của mình. Đây là một khía cạnh mà trước đây tôi đã bỏ qua. Tình bạn của phụ nữ rất quan trọng vì chúng liên quan đến việc hỗ trợ lẫn nhau, cổ vũ lẫn nhau và mong muốn mọi người thành công mà không phải hối tiếc.

Quay lại Quy tắc Vanderpump thì sao?
Nó sẽ phải trả mọi chi phí điều trị. Tôi sẽ cần một nhà trị liệu theo yêu cầu và các buổi trị liệu sau mỗi buổi quay phim! Tôi chỉ không biết liệu mình có nhìn thấy con đường phía trước hay không vì đó không phải là một động lực lành mạnh. Tôi đang cố gắng bảo vệ sức khỏe tinh thần của mình và tôi đang cố gắng sống một cuộc sống đích thực.

Rachel Leviss đang tìm kiếm 'Cờ xanh' - Nhưng vẫn tiếp tục gặp khó khăn

Mùa giải trước, thật khó để chịu đựng loạt trận khi họ thường xuyên bàn tán về tôi, không để lại cơ hội tự vệ. Việc vắng mặt trong những cuộc trò chuyện đó khiến mọi việc càng trở nên khó khăn hơn. Đây là một trong những lý do tôi tung ra podcast của mình để đảm bảo tôi có nền tảng để thể hiện bản thân. Thông qua phương tiện này, tôi có thể gây ảnh hưởng tích cực đến người khác và về cơ bản, tôi không cần phải trình diễn nữa. Tôi thấy mình phát triển tốt hơn khi không có nó. Có nhiều con đường khác để tôi theo đuổi mục đích cuộc đời mình ngoài chương trình đó. Điều này giống như một chương đã khép lại và tôi không lường trước được mình sẽ tham gia lại vì sẽ không có bất kỳ kết quả mang tính xây dựng nào.

Còn việc thảo luận về khái niệm tổng thể của truyền hình thực tế thì sao? Cá nhân tôi có thể hình dung việc tham gia vào một chương trình dựa trên cuộc thi. Tuy nhiên, tôi chỉ cảm thấy như vậy cho đến thời điểm đó. Phải đến khi bạn mất đi quyền riêng tư, bạn mới thực sự coi trọng việc ẩn danh. Hãy quay lại chủ đề này trong một vài năm nữa khi chúng ta có thể thảo luận về các dự án mới.

Bạn nghĩ gì về loạt phim lấy bối cảnh ở Thung lũng? Tôi không đến từ đó, tôi cũng không có người thân nào sống ở đó. Nhưng chàng trai, nó chắc chắn là mãnh liệt! Có quá nhiều điều đang diễn ra, rất nhiều xáo trộn và xung đột về cảm xúc.

Những ngôi sao của ‘Vanderpump Rules’ đã rời khỏi loạt phim: Bây giờ họ đang ở đâu?

Là một người đã dành vô số thời gian để xem Vanderpump Rules, tôi không thể không vẽ ra sự song song giữa cuộc sống của các nhân vật và của chính tôi. Chương trình dường như là một minh họa sống động về nỗ lực tìm kiếm sự công nhận từ bên ngoài của con người – cảm giác khó nắm bắt về giá trị mà chúng ta tìm kiếm từ người khác.

Là một người đam mê nhiệt thành, tôi nhận ra rằng bài học sâu sắc nhất trong cuộc đời là học cách khẳng định bản thân từ bên trong. Tôi thường thấy mình buộc phải đưa ra những lời giải thích quá mức do cảm thấy khó chịu với những thông tin sai lệch và sai sự thật đang lan truyền xung quanh. Tuy nhiên, xu hướng này có thể khiến tôi trở nên phòng thủ.

Bạn có sẵn sàng khám phá khả năng có một mối quan hệ lãng mạn mới không? Sau một thời gian nghỉ ngơi, tôi nghĩ rằng mình sẽ không bao giờ hẹn hò nữa, nhưng gần đây, tôi nhận ra rằng có lẽ mình đã đủ khỏe và sẵn sàng cho một khởi đầu mới.

Tiến tới việc hẹn hò, tôi đang tập trung nhiều hơn vào một số khía cạnh nhất định. Điều quan trọng đối với tôi là tìm được người duy trì mối quan hệ bền chặt với gia đình họ, vì những trải nghiệm thời thơ ấu định hình sự hiểu biết của chúng ta về thế giới và cuối cùng xác định chúng ta là những cá nhân. Tôi tin rằng đặc điểm này đặt nền tảng cho một người trưởng thành hoạt động tốt. Vì vậy, tôi mong muốn đảm bảo rằng người đó đã giải quyết hiệu quả quá khứ của họ, đề phòng các vấn đề tiềm ẩn (cờ đỏ) mà tôi đã học được cách xác định thông qua trị liệu. Ngoài ra, tôi dự định sẽ làm mọi việc chậm rãi khi làm quen với một người mới, tránh những cảm giác căng thẳng ngay lập tức trước khi hiểu họ hơn.

Một số đặc điểm tích cực mà bạn đang tìm kiếm ở một đối tác tiềm năng là gì? Đối với tôi, một môi trường gia đình bền chặt, lành mạnh là rất quan trọng vào thời điểm này. Ngoài ra, tôi đánh giá cao những người có sự nghiệp ổn định và cam kết với con đường chuyên nghiệp, thể hiện mục đích và niềm đam mê trong công việc. Nếu ý thức cống hiến đó khơi dậy tinh thần của họ thì nó thực sự quyến rũ.

Một người chia sẻ tình cảm sâu sắc của tôi với thiên nhiên, một người coi trọng và tôn trọng nó mà không quá coi mình là trung tâm hay khoe khoang – một cá nhân như vậy là một dấu hiệu tích cực. Nói một cách đơn giản hơn, một người đánh giá cao thiên nhiên mà không coi trọng bản thân mình là một đặc điểm đáng mơ ước.

Có bất kỳ trải nghiệm hoặc hành vi nào từ các mối quan hệ trước đây gây ra phản ứng tiêu cực trong bạn khi bạn ở trong một tình huống lãng mạn mới, do quá trình chữa lành của bạn không?

Vì cá nhân không được nhắc đến nên tôi đã hạn chế trải nghiệm hẹn hò của mình. Tôi đánh giá cao việc dành thời gian để hiểu cá nhân ai đó trước khi có ý kiến bên ngoài xâm nhập. Sở thích của tôi trước tiên là thiết lập kết nối riêng tư, đảm bảo rằng người này có khả năng trở thành đối tác phù hợp cho một mối quan hệ đã cam kết trước khi công khai mối quan hệ của chúng tôi.

Trong mối quan hệ đó, một ranh giới quan trọng đã được vạch ra cho tôi mà tôi đã truyền đạt cho người tôi đang hẹn hò. Đáng tiếc là anh ấy đã không tôn trọng ranh giới của tôi. Tuy nhiên, tôi rất biết ơn vì tôi đã thực hiện quyết định đó sớm trước khi nảy sinh tình cảm sâu sắc hơn, vì điều đó giúp tôi tránh được những rắc rối thêm. Điều đó không hề dễ dàng vì vào thời điểm đó, tôi thực sự muốn mối quan hệ này có kết quả. Tuy nhiên, đó là một ranh giới và sự phức tạp của nó là điều hiển nhiên. Do đó, nó không bền vững và cần phải kết thúc.

Lịch sử hẹn hò của dàn diễn viên ‘Vanderpump Rules’

Trong hành trình cá nhân của mình trong năm qua, tôi đã học được rằng việc tự khẳng định bản thân là rất quan trọng trong việc xây dựng nền tảng vững chắc và kiên cường cho cuộc sống. Đó là khoảng thời gian đầy thử thách đối với nhiều người trong chúng tôi và khi vượt qua tất cả, tôi nhận ra tầm quan trọng của việc tin tưởng vào bản thân và khả năng phán đoán của chính mình, thay vì chỉ dựa vào sự xác nhận từ bên ngoài. Bằng cách học cách khẳng định bản thân từ bên trong, tôi đã trở nên mạnh mẽ và tự tin hơn vào khả năng của mình, đồng thời được trang bị tốt hơn để xử lý những thăng trầm mà cuộc sống ném vào mình. Đó là một trải nghiệm mang tính thay đổi đối với tôi và là một trải nghiệm mà tôi tin rằng sẽ tiếp tục định hình tương lai của tôi theo những hướng tích cực.

Là một người đã từng mắc phải những sai lầm trong cuộc sống, tôi tin rằng việc thừa nhận và xóa bỏ mọi quan niệm sai lầm có thể tồn tại về bản thân hoặc người khác là điều cần thiết. Cuộc sống là một quá trình học tập và tất cả chúng ta đều mắc lỗi trong suốt quá trình đó. Tuy nhiên, vấn đề không chỉ là sửa chữa những sai lầm đó mà còn là cách chúng ta xử lý chúng và trưởng thành từ chúng. Tôi đã học được rằng tác động của hành động của chúng ta vượt ra ngoài bản thân chúng ta, vì vậy điều quan trọng là phải lưu ý đến cách chúng ta có thể ảnh hưởng đến người khác trong quá trình đó. Bằng cách cởi mở để học hỏi và phát triển, chúng ta có thể tạo ra một môi trường hài hòa và hiểu biết hơn cho mọi người tham gia.

Chịu hoàn toàn trách nhiệm theo cách này là điều tốt nhất cho tôi. Tôi đã cống hiến hết mình và tôi dự định sẽ kiên trì trên con đường cam kết bản thân này mỗi ngày. Cách tiếp cận này cho phép tôi cung cấp cho người khác sự đối xử mà họ thực sự xứng đáng.

Tiếp theo là gì?
Tôi muốn tổ chức một khóa tu chăm sóc sức khỏe. Nó ở trong tâm trí tôi.

2024-08-07 21:54