Elle Macpherson tiết lộ thông báo nghề nghiệp thú vị

Khi tôi đi sâu vào cuộc hành trình quyến rũ của Elle Macpherson, tôi thấy mình kinh ngạc trước câu chuyện đầy biến đổi của cô ấy và đế chế mà cô ấy đã xây dựng xung quanh sức khỏe. Từ những ngày xuất hiện trên sàn diễn với cái tên “The Body” cho đến vai trò nữ doanh nhân hiện tại, cuộc đời của Elle là minh chứng cho sức mạnh của việc tự chăm sóc bản thân, sự quyết tâm và lối sống lành mạnh.

Elle Macpherson đã đăng lên Instagram để chia sẻ một số tin tức thú vị.

Biểu tượng người Úc đã thông báo về việc phát hành cuốn sách đầu tiên của cô, có tựa đề phù hợp là ‘Elle’.

Trong bài đăng chân thành của mình, Macpherson đã chia sẻ về nguồn cảm hứng đằng sau tác phẩm đầu tay văn chương của mình.

Cô viết lại: “Con đường của tôi từ suy nghĩ đến cảm xúc là một cuộc tìm kiếm liên tục cho tình yêu vô bờ bến, vô điều kiện – tình yêu, niềm vui, sự trọn vẹn và ý nghĩa. Trong suốt cuộc đời mình, tôi đã suốt đời tìm kiếm chính điều này.”

“Tôi sẽ truyền lại những hiểu biết, kỹ thuật và trí tuệ có giá trị từ kinh nghiệm cá nhân của tôi – những thăng trầm trong hành trình của tôi – để giúp bạn tạo ra sự thay đổi tích cực trong cuộc sống của chính mình.”

Người đọc sẽ tìm thấy một trải nghiệm hấp dẫn và khai sáng, vì cuốn sách sẽ tiết lộ những điều chân thực, có giá trị từ nhân vật huyền thoại người Úc.

Như đã nêu trên trang web chính thức của công ty xuất bản, cuốn sách của Macpherson kể lại một câu chuyện phi thường về sự chuyển hóa bản thân, bộc lộ cuộc đấu tranh đắc thắng của bà trước những khó khăn, bệnh tật và đấu tranh nội tâm.

Trong cuốn sách hấp dẫn này, Elle, nổi tiếng với sự hài hước và niềm say mê lan tỏa, truyền đạt những hiểu biết sâu sắc có giá trị mà cô thu thập được trong suốt hành trình của mình. Những kiến thức sâu sắc này không chỉ làm phong phú cá nhân chúng ta mà còn khuyến khích chúng ta thể hiện cá tính độc đáo của mình theo cách có tác động tích cực đến thế giới xung quanh.

Elle Macpherson tiết lộ thông báo nghề nghiệp thú vị

Nổi tiếng với nghề người mẫu và nỗ lực kinh doanh đang phát đạt, việc Macpherson bước chân vào lĩnh vực văn học đánh dấu một giai đoạn mới mẻ và đáng chú ý trong con đường sự nghiệp nhiều mặt của cô.

Sau khi siêu mẫu người Úc gần đây đăng một cuộc phỏng vấn cũ hơn với Megyn Kelly Today của NBC, nơi cô nói về chế độ ăn kiêng và duy trì vẻ ngoài trẻ trung ở tuổi 50.

Elle nói: “Khi tôi bước sang tuổi 50, tôi cảm thấy không được khỏe và trông không được khỏe cho lắm.

Trong ngày, tôi thấy mình đang kiểm tra các khía cạnh như nước da, lọn tóc và cân nặng tổng thể của mình. Sự thật mà nói, tôi không tràn đầy cảm hứng, tôi cảm thấy bị thu hút bởi đồ ngọt và hệ thống tiêu hóa của tôi đang hoạt động không tốt.

Cô giải thích thêm: “Tôi đã đến gặp chuyên gia dinh dưỡng và chia sẻ rằng dường như lối sống của tôi có vấn đề. Nó cần được điều chỉnh”.

Là một tín đồ tận tâm, tôi được thông báo rằng lượng vitamin tổng hợp mà tôi hấp thụ là rất đáng kể. Đáp lại, cô ấy đề nghị một hỗn hợp mạnh mẽ của vitamin tổng hợp, prebiotic và men vi sinh ở dạng bột để tôi kết hợp vào thói quen hàng ngày của mình.

Để giải quyết tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng, thiếu ngủ, ăn không đủ trái cây và rau quả cũng như tiêu thụ quá nhiều cà phê, tôi quyết định bắt đầu dùng thực phẩm bổ sung.

Sau khi tuân theo chế độ dinh dưỡng tươi mới này trong một tháng và sử dụng loại thực phẩm bổ sung vitamin tổng hợp hữu cơ này, siêu mẫu nhận thấy cuộc sống của mình đã có một sự thay đổi đáng kể.

Gần đây tôi đã trải qua một sự thay đổi đáng chú ý, và người bạn cũ của tôi, hiện là CEO của tôi, không thể không để ý và hỏi tôi về điều đó. Cô ấy thực sự sửng sốt khi nhìn thấy tôi, và lời nói của cô ấy là, “Anh đang làm cái quái gì vậy? Trông anh thật tuyệt vời!” Bị thu hút bởi sự thay đổi, tôi đã chia sẻ với cô ấy rằng tôi đang sử dụng thực phẩm bổ sung bột màu xanh lá cây và nó đã hoàn toàn cách mạng hóa cuộc sống của tôi.

Thông qua một sự thay đổi đáng chú ý, Elle đã mạo hiểm thành lập công ty thực phẩm bổ sung hữu cơ của riêng mình, WellCo, và xây dựng một đế chế chăm sóc sức khỏe rộng lớn.

Trước đó, Elle đã xuất hiện trên podcast “Style DNA” của Amanda Wakeley, nơi cô chia sẻ các chiến lược của mình để có được một giấc ngủ ngon, nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ngủ đủ 8 giờ như khuyến nghị.

Cô nói: ‘Tôi đi ngủ với một nụ cười. Tôi đi ngủ với tâm trạng vui vẻ. Và một chiếc mặt nạ mắt. Không quần áo. Da của tôi.’

Người mẫu cũng chia sẻ thêm rằng cô kiêng caffeine, kết thúc bữa tối lúc 5 giờ chiều và thư giãn với một tách ca cao nóng trước khi đi ngủ.

Với biệt danh “The Body”, không có gì lạ khi cuộc sống hàng ngày của Elle chỉ xoay quanh việc duy trì sức khỏe và nâng cao thể trạng.

Vào lúc 5 giờ sáng, khi chuông báo thức reo, Elle tự động nở một nụ cười, điều thú vị là đây cũng là hành động cuối cùng của cô ngay trước khi đi ngủ.

Sau một nụ cười và lấy một cốc nước chanh, cô dành 25 phút yên tĩnh mỗi buổi sáng để thiền trên giường, tập trung vào sức khỏe tinh thần, thể chất và tinh thần của mình. Trước khi nhảy lên xe đạp để ngâm mình trên bãi biển lúc 6:30 sáng.

Khi thời gian có hạn, Elle thích ở gần nhà hơn, nói rằng cô ấy cần kết nối với thiên nhiên bằng cách đi bộ ngoài trời và cảm nhận trái đất dưới chân mình. Vào buổi sáng, cô tập yoga để tận dụng những lợi ích của ánh sáng mặt trời hoặc tham gia Bài tập thể dục 4 phút của Tiến sĩ Zach để tăng cường sản xuất oxit nitric.

Thỉnh thoảng, tôi ngâm mình sảng khoái trong làn nước lạnh sau đó, rồi thưởng thức tách trà matcha ngoài trời dưới ánh nắng trước khi chuẩn bị cho các hoạt động hàng ngày.

Là một người đam mê nhiệt thành, tôi luôn chọn tập luyện dưới bầu trời rộng mở và giữa vòng tay của thiên nhiên. Cho dù đó là một chuyến đi bộ nhanh qua những con đường mòn xanh tươi, đạp xe thong thả dọc theo những dòng sông yên tĩnh hay ngâm mình trong những hồ nước tự nhiên tràn đầy sinh lực, tôi đều tìm thấy sự bình yên ở đó. Nhưng đôi khi, khi khoảnh khắc cần đến sự tĩnh lặng, tôi chỉ đơn giản ngồi, đắm mình trong vòng tay ấm áp của không khí trong lành và ánh nắng, để nhịp điệu của thiên nhiên xoa dịu tâm hồn.

Cô đề cập rằng cô không tuân theo một thói quen tập thể dục cố định, thay vào đó cô chọn cách linh hoạt và thích nghi với thời điểm hiện tại. Cô cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thường xuyên đến phòng xông hơi hồng ngoại và tắm nước lạnh thường xuyên, điều mà cô tin rằng sẽ giúp cơ thể sảng khoái.

Sau đó, cô kết hợp đồ uống collagen vào món sinh tố buổi sáng hàng ngày, cùng với thực phẩm bổ sung sức khỏe đường ruột và protein để hỗ trợ dinh dưỡng.

Elle công khai bày tỏ niềm tin mạnh mẽ của mình vào liệu pháp năng lượng, chia sẻ rằng cô thường xuyên lên lịch các buổi châm cứu, chăm sóc chỉnh hình, thở, chữa bệnh bằng âm thanh và Banyas kiểu Nga – một phương pháp lâu đời liên quan đến việc xông hơi bằng bếp củi đun nóng bằng cây hoặc thảo mộc khô. nhánh gọi là tĩnh mạch.

Là một người đam mê thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật, tôi rất tự hào khi chuẩn bị những bữa ăn bổ dưỡng cho riêng mình với vô vàn tình yêu. Mỗi ngày, tôi ghé thăm chợ nông sản địa phương để chọn những loại rau tươi và hữu cơ nhất được cộng đồng yêu thích trồng. Những nguyên liệu này trở thành nền tảng cho bữa trưa thuần thực vật ngon miệng và thỏa mãn của tôi.

Một khía cạnh quan trọng trong thói quen hàng ngày của Elle, đặc biệt là để vượt qua tình trạng thiếu năng lượng vào lúc 3 giờ chiều, liên quan đến việc tham gia nghi lễ trà theo phong cách Đông Á, đặc biệt là thưởng thức trà Rooibos có hương vị vani hoặc trà Earl Grey.

Là một người đam mê phong cách sống, cá nhân tôi đảm bảo hiệu suất cao nhất của mình bằng cách kết hợp nhiều loại thực phẩm bổ sung và thần dược từ thương hiệu chăm sóc sức khỏe của riêng tôi, WelleCo.

2024-08-04 16:19