Là một người luôn ngưỡng mộ sự cống hiến của Ada Nicodemou cho thể lực và sự nghiệp của cô, thật sốc và đau lòng khi biết về chấn thương bất ngờ của cô chỉ từ một điều đơn giản như một cái hắt hơi. Sự kiên cường mà cô ấy thể hiện khi đối mặt với thử thách này và điều chỉnh chế độ tập luyện của mình thực sự là nguồn cảm hứng.
Ada Nicodemou đã thảo luận một cách cởi mở về một chấn thương bất ngờ làm thay đổi cuộc đời mà cô đã trải qua và tiết lộ những tình tiết cực kỳ bất ngờ xung quanh nó.
Nữ diễn viên của Home and Away, 47 tuổi, nổi tiếng với lối sống năng động nhưng cô tiết lộ rằng cô cần phải thay đổi thói quen tập luyện do chấn thương nặng mà cô gặp phải.
Trong một tập podcast Bounce Forward của Tiffiny Hall, Ada đã công khai chia sẻ rằng một cái hắt hơi đã khiến cô bị thoát vị đĩa đệm ở lưng.
Nhắc nhở chúng ta về một sự kiện không lường trước được, Ada đã chia sẻ trải nghiệm của mình về nỗi đau dữ dội mà cô phải chịu đựng khi bị đau lưng do một cú hắt hơi bất ngờ khi chuẩn bị đến phòng tập thể dục khoảng một năm trước.
Cô chia sẻ với Tiffiny rằng khoảng một năm rưỡi trước, cô bị chấn thương do một cú hắt hơi bất ngờ.
Là một người đam mê thể dục lâu năm, thức dậy vào lúc bình minh để tập thể dục, tôi có thể chứng thực rằng thói quen của tôi đột nhiên bị gián đoạn vào một buổi sáng định mệnh khi tôi thấy mình đau đớn tột cùng. Mọi chuyện bắt đầu như một ngày bình thường; Tôi thức dậy lúc 5 giờ sáng, chuẩn bị đồ và đi đến phòng tập thể dục, chỉ thấy mình đang trong phòng thay đồ để chuẩn bị tập luyện thì đột nhiên, tôi cảm thấy đau nhói ở lưng dưới khiến tôi phải gập người lại. Tôi không hề biết rằng mình vừa đục một chiếc đĩa. Cơn đau dữ dội đến mức khiến tôi choáng váng và nhận ra cơ thể chúng ta có thể mỏng manh đến mức nào. Đã nhiều tuần kể từ ngày đó và tôi vẫn đang hồi phục, nhưng trải nghiệm đã dạy tôi đừng bao giờ coi thường sức khỏe của mình và luôn lắng nghe cơ thể mình khi có điều gì đó không ổn.
Sau khi phẫu thuật do chấn thương, Ada bị tổn thương vĩnh viễn dây thần kinh khiến bàn chân cô liên tục bị tê. Kết quả là cô không thể tham gia các hoạt động chạy bộ nữa.
Vì đam mê sức khỏe nhiệt thành, tôi đã trải qua một cuộc phẫu thuật nhưng hiện tại, một bên bàn chân của tôi vẫn không còn cảm giác – một lời nhắc nhở dai dẳng về thử thách đó. Ngày càng rõ ràng rằng tình trạng này có thể không hồi phục hoàn toàn và tôi nghi ngờ mình đã vô tình làm tổn thương dây thần kinh trong quá trình này.
Sau khi trải nghiệm điều này, tôi thấy mình đặt câu hỏi về nhiều hành động của mình, đặc biệt vì tôi luôn quan tâm đến thể chất của mình và thích tập luyện. Tuy nhiên, tôi thấy rõ hơn rằng tập thể dục cũng có lợi cho sức khỏe tinh thần của tôi.
Thay vì thói quen tập luyện vất vả trước đây bao gồm đấm bốc, đạp xe (xoay tròn) và tập tạ, Ada hiện tập trung vào cải cách Pilates như hình thức hoạt động thể chất chính của cô.
Là một tín đồ tận tụy, tôi thường tập xoay người và đấm, thói quen điển hình, nhưng sau đó tôi cũng chuyển sang tập tạ cường độ cao. Bây giờ, có vẻ như tôi đã từ bỏ deadlift mãi mãi.
‘Tôi không thể chạy vì tôi sẽ bị gãy mắt cá chân vì chân bị tê.’
Trong một diễn biến khác, Ada đã có quan hệ tình cảm với James Stewart, bạn diễn trong Home and Away của cô, sau khi có báo cáo rằng họ bị phát hiện hôn nhau vào Ngày Anzac.
Họ quen nhau từ năm 1998, khi họ đóng phim cùng nhau trong bộ phim ngắn Breakers của Channel Ten. Kể từ năm 2016, cả hai đều là người thường xuyên tham gia chương trình Home and Away.
Tuần trước, tôi thấy mình đã cởi mở hơn về một bước ngoặt bất ngờ trong cuộc đời tôi gần đây – một mối tình lãng mạn nảy nở với James.
Cô ấy chia sẻ với Tạp chí Stellar rằng tôi và Jimmy đã bắt đầu mối quan hệ. Nó hoàn toàn mới và khá bất ngờ, nhưng tôi không thể vui mừng hơn được. Nó thật tuyệt vời!
Cô khẳng định việc hai nhân vật Home And Away Leah Patterson và Justin Morgan kết hôn trên màn ảnh không phải là dấu hiệu sớm cho mối tình lãng mạn ngoài đời thực của họ.
Tập “Wedding” được phát sóng vào ngày 9 tháng 4, mặc dù thực tế nó đã được ghi hình trước đó khoảng sáu tháng. Điều thú vị là Ada khẳng định rằng cảm xúc chân thật của họ chỉ bộc lộ sau này.
Cô nói rõ rằng không có cảm xúc đích thực vào thời điểm đó. Cảnh này được quay từ năm ngoái nhưng khi xem bất kỳ cặp đôi nào trên màn ảnh, người ta thường thắc mắc liệu tình cảm của họ có phải là thật lòng hay không.
Cặp đôi bắt đầu gặp nhau sau khi Ada chia tay Adam Rigby và James ly hôn với Sarah Roberts, cả hai sự kiện đều xảy ra vào tháng Ba.
Nhiều thông tin cho rằng họ sẽ chính thức ra mắt mối tình lãng mạn trên thảm đỏ Lễ trao giải Logie Awards 2024, dự kiến diễn ra vào ngày 18/8.
Trong tập phát sóng truyền hình ngày 9/4, cảnh đám cưới thực chất đã được quay trước đó khoảng nửa năm. Tuy nhiên, Ada khẳng định rằng cảm xúc chân thật của họ sẽ bộc lộ muộn hơn.
Cô nói rõ rằng không có cảm xúc chân thành nào hiện diện vào thời điểm đó. Cảnh này được quay cách đây một năm. Tuy nhiên, bất cứ khi nào một người xem bất kỳ cặp đôi lãng mạn nào trên màn ảnh, việc đặt câu hỏi liệu cảm xúc của họ có chân thực hay không là điều tự nhiên.
Các báo cáo cho rằng cặp đôi có thể công khai mối quan hệ của mình trên thảm đỏ Lễ trao giải Logie 2024, dự kiến diễn ra vào ngày 18/8.
Cặp đôi bắt đầu gặp nhau sau cuộc chia tay của Ada với doanh nhân triệu phú Adam Rigby, cũng như cuộc ly hôn của James với Sarah Roberts, cả hai sự kiện đều xảy ra vào tháng Ba.
- Aubrey Plaza nói rằng cô ấy ‘Quên cách nói chuyện’ sau khi bị đột quỵ ở tuổi 20
- Core Scientific Signs 3,5 tỷ USD, hợp đồng 12 năm với công ty AI CoreWeave
- Các nhà bán lẻ Hàn Quốc bắt đầu thu hẹp quy mô hoạt động NFT
- Imane Khelif giành huy chương vàng quyền anh Olympic, chiến thắng các trận đấu cả trong và ngoài võ đài
- Phần ngoại truyện của ‘Young Sheldon’ ‘Cuộc hôn nhân đầu tiên của Georgia & Mandy’: Những điều cần biết
- Đây là số dư Bitcoin, Ethereum, Dogecoin hiện tại của Binance
- AAVE đã sẵn sàng cho sự đột phá tiềm năng, nhà phân tích dự đoán mục tiêu 180-200 USD
- Mạng 1kx rút 2,37 triệu đô la bằng $RPL sau mức tăng 22%
- AVAX có thể tăng lên 29 USD sau đợt tăng giá gần đây không?
- Tại sao các công ty khai thác Bitcoin có thể kéo giá BTC xuống còn 54 nghìn đô la một lần nữa
2024-08-02 07:33