Tôi không thể không cảm thấy vô cùng xúc động trước hành trình đau khổ của Louise Thompson và sự kiên cường kiên cường mà cô đã thể hiện khi đối mặt với nghịch cảnh. Câu chuyện của cô là một lời nhắc nhở rõ ràng về những tổn thất về thể chất và tinh thần mà việc sinh nở có thể gây ra, đồng thời nhấn mạnh tầm quan trọng của cuộc đối thoại cởi mở về chấn thương khi sinh.
Với tư cách là một người ngưỡng mộ tận tụy, tôi sẽ diễn đạt điều này theo cách riêng của mình như sau: Trong hai năm qua, tôi hầu như không trải qua một đêm nào mà không có bạn đồng hành. Nhưng đến thứ Tư, điều đó sẽ thay đổi! Bạn thấy đấy, Louise Thompson đã chia sẻ kế hoạch trải nghiệm sự cô độc lần đầu tiên sau nhiều năm. Cô ấy dựa vào anh trai mình, Sam, trong quá trình chuyển đổi này, điều này chỉ khiến tôi háo hức hơn khi được chứng kiến cách cô ấy vượt qua giai đoạn mới này.
Cô gái 34 tuổi, từng là ngôi sao của Made In Chelsea, đã đăng bức ảnh đầy cảm động về các anh chị em của mình lên Instagram. Cô nói rằng buổi tối đặc biệt này rất có ý nghĩa vì cô không có chồng Ryan và cậu con trai 2 tuổi của họ, Leo.
Tỏ ra vui vẻ, Louise bày tỏ sự háo hức muốn có một chút yên tĩnh, tuy nhiên cô thừa nhận sự tiện lợi khi được sống gần những người thân yêu của mình. Trong nhiều trường hợp, sự gần gũi này tỏ ra vô giá và về cơ bản là cứu cánh cho cô ấy.
Đăng một bức ảnh selfie đáng yêu và đoạn clip Sam ợ hơi vào mặt, cô chú thích bài đăng của mình: ‘Đây là đêm đầu tiên tôi ở nhà một mình, không có Ryan, Không có Leo, Không có Ryan VÀ Leo cùng nhau sau 2 năm rưỡi. Khá lớn.
Trong lúc khao khát sự yên tĩnh, tôi thấy mình tràn đầy mong đợi… cho đến khi, trước sự thất vọng của tôi, Sam xuất hiện, phát ra tiếng ợ bất ngờ ngay trước mắt tôi.
Đầu tiên, chúng tôi đi sâu vào cuộc thảo luận sôi nổi về Thompson ADHD. Thật thú vị khi một ‘bức ảnh sống động’ có thể gợi lại những khoảnh khắc quyến rũ đó. Đó là lý do tại sao ngôi nhà của chúng tôi hiện nay được bao quanh bởi một hàng rào vững chắc dài 5 mét.
Nói một cách chân thành hơn, tôi vô cùng biết ơn (và an tâm) vì có nhiều thành viên trong gia đình ở gần nhau. Sự hiện diện của họ đã được chứng minh là quan trọng trong một số trường hợp mà tôi có thể gặp rắc rối.
Trước khi Sam rời đi, anh ấy rút điện thoại ra để chứng minh rằng anh ấy đã gọi cho tôi hàng ngày trong tháng qua và chúng tôi đã xác minh điều này bằng cách kiểm tra nhật ký cuộc gọi của anh ấy. Thật đáng kinh ngạc, đây là một sự thật mà tôi chưa hề biết đến. Tôi cảm thấy rất xúc động, đặc biệt vì Sam là một trong những người bận rộn nhất mà tôi biết!!
‘Tôi đang học cách nhặt đồ. Tôi thậm chí còn bỏ chế độ ‘đừng làm phiền”.
Bài đăng của cô xuất hiện chỉ vài ngày sau khi cô chia sẻ bức ảnh ‘buồn bã’ khi sinh con trai Leo sau một tuần ‘thử thách’ với sức khỏe của cô.
Trong Tuần lễ Nhận thức về Chấn thương Khi Sinh, tôi, một người rất ngưỡng mộ, đã chia sẻ một câu chuyện cởi mở và chân thành, tìm hiểu sâu về hành trình hiện tại của mình khi tôi vượt qua những hoàn cảnh đầy thử thách đã ảnh hưởng đáng kể đến tôi.
Louise đã phải nằm viện 5 tuần do những biến chứng nghiêm trọng xảy ra trong quá trình sinh con trai vào tháng 11 năm 2021. Kết quả là cô mắc chứng Rối loạn căng thẳng sau chấn thương tâm lý (PTSD) và Lo lắng sau sinh.
Suy ngẫm về hành trình cá nhân của mình, tôi đã học được rằng khả năng phục hồi là một sức mạnh mạnh mẽ có thể giúp các cá nhân vượt qua ngay cả những hoàn cảnh khó khăn nhất. Năm nay, tôi phải đối mặt với một thử thách như vậy khi được chẩn đoán mắc bệnh viêm loét đại tràng và rối loạn tự miễn dịch. Sau nhiều năm chiến đấu với những tình trạng này, tôi thấy mình cần một lỗ thoát khí – một cuộc phẫu thuật thay đổi cuộc sống đã cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống của tôi.
Bài đăng được chia sẻ bởi Louise Thompson (@louise.thompson)
Là một người hâm mộ cuồng nhiệt, người may mắn được gặp Leonardo DiCaprio lần đầu tiên, tôi có thể thành thật nói rằng đó là khoảnh khắc khắc sâu trong ký ức của tôi. Tôi ở đó, ngồi trên xe lăn của bệnh viện và mặc bộ đồ bệnh viện đơn giản, nhưng không gì có thể làm giảm đi sự phấn khích đang chảy trong huyết quản của tôi. Cảm giác hồi hộp khi được ở bên anh, dù chỉ trong chốc lát, cũng tràn ngập. Không phải ngày nào bạn cũng được gặp thần tượng của mình, nhất là khi cuộc đời ném vào bạn một đường cong như tôi. Nhưng Leo, với nụ cười quyến rũ và phong thái ấm áp, đã khiến tôi có cảm giác như mình là người duy nhất trong phòng. Cuộc gặp gỡ này sẽ mãi mãi giữ một vị trí đặc biệt trong trái tim tôi, là minh chứng cho sức mạnh của những giấc mơ và điều kỳ diệu có thể mở ra khi chúng trở thành hiện thực.
Trong một chú thích dài, cô viết: ‘Chúa ơi, bức ảnh này thật buồn. Tôi đã nghỉ dùng mạng xã hội một tuần.
Theo kinh nghiệm cá nhân của tôi, việc tạm dừng sử dụng công nghệ, đặc biệt là mạng xã hội, có thể mang lại cảm giác sảng khoái và trẻ hóa đến không ngờ. Gần đây tôi đã ngừng sử dụng điện thoại một tuần và đó là một trong những quyết định đúng đắn nhất mà tôi đã đưa ra trong một thời gian dài. Nó cho phép tôi ngắt kết nối khỏi hàng loạt thông tin liên tục và kết nối với bản thân và thế giới xung quanh theo cách có ý nghĩa hơn.
Là một người phụ nữ đã từng trải qua quá trình sinh con, tôi vô cùng đam mê việc nâng cao nhận thức cho Tuần lễ Nhận thức về Chấn thương khi Sinh. Hôm nay, vì đánh dấu ngày cuối cùng của tuần lễ quan trọng này, tôi không thể không đặc biệt xúc động trước tầm quan trọng của sự kiện này. Những ký ức về trải nghiệm sinh nở của chính tôi vẫn còn đọng lại trong tâm trí tôi và tôi biết rõ tầm quan trọng của việc đảm bảo rằng phụ nữ ở mọi nơi đều được hỗ trợ và cung cấp thông tin đầy đủ trong suốt quá trình chuyển dạ và sinh nở của họ. Tất cả chúng ta hãy tiếp tục ủng hộ việc chăm sóc và hỗ trợ bà mẹ tốt hơn trong quá trình sinh nở, để không người phụ nữ nào phải đối mặt với những tổn thương về thể chất hoặc tinh thần mà đôi khi có thể đi kèm với trải nghiệm đẹp đẽ và thay đổi cuộc sống này.
Tôi muốn chia sẻ thông tin cập nhật chân thành về tình trạng hiện tại của mình, vì tôi tin rằng một số bạn có thể đồng cảm với hoàn cảnh của tôi và có thể tìm thấy niềm an ủi trong lời nói của tôi. Hơn nữa, nó có vẻ phù hợp với thời điểm hiện tại.
Là một cá nhân dày dặn kinh nghiệm sống, tôi thấy rằng tuần này là một tuần đặc biệt khó khăn đối với tôi và gia đình. Thay vì lấp đầy những ngày của mình với vô số hoạt động và trách nhiệm, chúng tôi quyết định dành ra nhiều không gian cho “hư vô”. Điều này có nghĩa là không có phiền nhiễu, không có nhiệm vụ và không có nghĩa vụ. Thay vào đó, nhật ký của chúng tôi bị bỏ trống và tâm trí chúng tôi cũng theo đó mà làm theo.
‘Tôi vẫn cho rằng bộ não bệnh nhân của tôi GHÉT DU LỊCH. Nó cũng ghét sự cô đơn. Tôi thường thích lấp đầy đôi ủng của mình bằng nhiều hành vi gây ra dopamine. Tôi cũng thích những thói quen và bộ não của tôi thích tìm kiếm những khuôn mẫu gắn liền với sự an toàn.
Nghĩ lại những trải nghiệm gần đây của mình, tôi phải thừa nhận rằng sự thay đổi này đã có tác động khá lớn đối với tôi. Nó đã khơi dậy một số cảm xúc trong tôi và ngay cả cuốn sách tôi đang đọc dường như cũng gợi lên những suy nghĩ về một số khía cạnh đau buồn hơn của cuộc sống. Là một người đã từng phải đối mặt với những thử thách trong quá khứ, những lời nhắc nhở này hơi quá gần gũi đối với tôi khiến tôi cảm thấy thoải mái.
Tuy nhiên, có sự lạc quan (hoặc chắc chắn, dựa trên những kinh nghiệm trong quá khứ) rằng tôi sẽ trở nên kiên cường hơn về mặt tinh thần sau cuộc đấu tranh với những cuộc tĩnh tâm yên bình này. Về bản chất, nó tương tự như những tiến bộ đạt được trong trị liệu.
Khi Louise cân nhắc về con đường của mình, cô ấy trầm ngâm, ‘Mặc dù lúc này có chút nhức nhối, nhưng điều cần thiết là phải dừng lại một lúc trước khi thực hiện một bước tiến đáng kể về phía trước. Trị liệu có thể khiến bạn cảm thấy đau khổ hơn vì nó buộc bạn phải đối mặt với những cảm giác sâu sắc và đau đớn, và quá trình này có thể không thoải mái… Tuy nhiên, khi nhìn lại, bạn thường thấy mình cảm thấy nhẹ nhõm hơn một chút khi tiến tới tương lai của mình.’
Trong tuần qua, tôi đã phải chiến đấu với một số chứng đau nửa đầu suy nhược và cảm thấy khá khó chịu. Ở khía cạnh tươi sáng hơn, tôi đã tận hưởng một hành trình đầy mê hoặc để tìm hiểu sâu hơn về những trải nghiệm với Leo, tràn ngập tiếng cười. Tuy nhiên, có những trường hợp tôi phải lấy hết can đảm và thể hiện một mặt trận mạnh mẽ.
Là một người siêng năng theo dõi các tín hiệu của cơ thể, tôi thấy mình tự hỏi liệu một đợt bùng phát tự miễn dịch có thể xảy ra hay không. Gần đây, tôi phải vật lộn với chứng đau dây thần kinh, viêm da đầu, sương mù não dữ dội, mệt mỏi trầm trọng và các triệu chứng bất thường liên quan đến lỗ thoát và vùng lưng dưới.
Hiện tại tôi đang có một túi đá chườm lên đầu, điều này dường như ngăn cản tôi cử động cổ một cách vô thức và cũng giúp tôi giảm bớt cơn đau đầu. Nhiều người có thể liên tưởng đến những tình huống như vậy, vì tôi thường thấy mình đang thảo luận về những trải nghiệm tương tự.
Trong những tương tác hàng ngày của mình, tôi thường xuyên nhận được những thông điệp chân thành về trải nghiệm cá nhân – một minh chứng cho tầm quan trọng của chủ đề này và nhu cầu tiếp tục đối thoại. Đêm qua, tôi đã có cuộc trò chuyện thú vị với một người phụ nữ đã chia sẻ câu chuyện đau buồn khi sinh nở của mình tại một khách sạn ở Fowey. Trải nghiệm này khiến tôi cảm thấy được tiếp thêm sức mạnh và đồng cảm. Cuộc trò chuyện của chúng tôi không chỉ vô cùng cảm động mà sau đó tôi còn ngủ rất ngon giấc – một điều hiếm thấy đối với tôi những ngày này. Cuộc gặp gỡ này nhấn mạnh sức mạnh biến đổi của việc chia sẻ những câu chuyện và vai trò của tất cả chúng ta trong việc hỗ trợ lẫn nhau vượt qua những thử thách trong cuộc sống.
Nghĩ lại về kỳ nghỉ gần đây của mình, tôi nhận ra rằng việc tiếp tục các buổi trị liệu với nhà tâm lý học lâm sàng của mình có thể có lợi cho tôi. Trên thực tế, việc khám phá khả năng điều trị EMDR một lần nữa có vẻ thích hợp, bất chấp nỗi sợ hãi tự nhiên của tôi. Đối với những ai đã đọc cuốn sách của tôi, bạn sẽ hiểu tại sao đây có thể là một bước đi có giá trị đối với tôi.
Cô nhận thấy rằng: ‘Thật đáng chú ý là PTSD do chấn thương khi sinh vẫn tồn tại. Nó không đơn giản biến mất. Thay vào đó, những ký ức đau buồn về ca sinh nở đau thương sẽ kéo dài hơn mong muốn, thường là trong một thời gian dài. Những ký ức không mong muốn có thể kéo dài quá lâu. Những vết sẹo hoặc sự suy yếu về thể chất cũng có thể vẫn là một phần trong cuộc sống của một người.’
Để ngăn người khác trải qua thử thách mà tôi phải đối mặt khi sinh con, tôi quyết tâm truyền bá nhận thức về điều đó. Nếu nỗ lực của tôi có thể cứu được dù chỉ một linh hồn khỏi tổn thương khi sinh ra, tôi sẽ hét to cho mọi người nghe. Vì nhiều người có thể không may mắn như tôi về khả năng hồi phục sau sinh, nên lý do này đặc biệt gần gũi với tôi. Tôi nhận thức rõ những đặc quyền mà tôi được hưởng trong quá trình hồi phục và mặc dù chúng không làm giảm bớt nỗi đau nhưng chúng đã giúp tôi kiên trì.
Tôi, với tư cách là một chuyên gia sức khỏe tâm thần, đã chứng kiến vô số trường hợp các cá nhân phải đối mặt với những thử thách không thể tưởng tượng được trong quá trình mang thai và sinh nở, và thật đau lòng khi nghe những câu chuyện như của Louise. Bản thân với tư cách là một người mẹ, tôi có thể đồng cảm với những khó khăn của cô ấy và hiểu được những tổn thương tinh thần to lớn mà trải nghiệm như vậy có thể gây ra cho một người. Điều quan trọng đối với xã hội là cung cấp sự hỗ trợ và nguồn lực thích hợp cho những bà mẹ mới sinh, những người có thể đang gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần sau sinh, vì họ thường bị bỏ qua hoặc hiểu lầm.
Huấn luyện viên cá nhân đã chia sẻ cảm xúc của mình về tác động mà những thử thách của Louise gây ra đối với anh ấy, đồng thời giải thích rằng do nhu cầu của Leo, một người chăm sóc đã đến thăm họ hàng ngày trong mười tháng đầu tiên sau khi Leo được sinh ra.
Với tư cách là một chuyên gia về lối sống phản ánh những trải nghiệm cá nhân của tôi, gần đây tôi đã chia sẻ về những tháng đầu đầy thử thách trong cuộc đời của con trai tôi Leo trong cuộc phỏng vấn với Joshua Patterson trên podcast Luyện tập The Demons của anh ấy. Nói một cách thẳng thắn, mười tháng đầu tiên đó vô cùng khó khăn và tôi tin rằng những điều kiện mà chúng tôi phải chịu đựng ở quê nhà khó có thể tệ hơn xét về môi trường mà chúng tôi phải đơn giản tồn tại bên trong.
Chất liệu từ ba cuộc phẫu thuật quan trọng là giống hệt nhau, nhưng tác động đến sức khỏe tâm lý của Louise là rất sâu sắc; về cơ bản nó đã phá vỡ tính cách của cô ấy.
Hàng ngày, chúng tôi sẽ nhận được thông tin đăng ký từ những người chăm sóc, những người cũng đang theo dõi cô ấy chặt chẽ vì những câu nói của cô ấy như, “Tôi dường như không thể vượt qua điều này và tôi cũng không có ý định làm vậy.”
Trong 10 tháng đó, vì cô ấy cảm thấy khó khăn, gần như không thể, thậm chí là nhìn Leo chứ đừng nói đến chạm vào anh ấy, nên tôi chịu trách nhiệm đảm bảo rằng nhiều chuyên gia chăm sóc sức khỏe luôn có mặt trong nhà chúng tôi.
Ryan nói thêm rằng anh phải đảm nhận vai trò làm mẹ của Leo trong khi Louise không thể chăm sóc anh.
Anh ấy đề cập: “Leo, tôi đã phải đấu tranh một chút với tự nhiên vì những đứa trẻ sơ sinh như Leo có bản chất khao khát mẹ của chúng, và tôi cần phải đảm nhận vai trò đó, điều này vô cùng thử thách.”
Sau khi hoàn thành mười tháng đó, tôi thấy mình ở trong tình trạng khủng khiếp. Tôi đã cố gắng quá sức đến mức trở nên ít hữu ích hơn với những người xung quanh. Tôi vô cùng đau khổ và thiếu nghị lực và kiên nhẫn trầm trọng.
Ban đầu, trong lòng tôi cũng có khá nhiều cay đắng, dần dần nó thấm vào cảm xúc của tôi. Cụ thể là tôi thấy mình nảy sinh cảm giác cay đắng với Louise. Đối với Leo, tôi sẽ không diễn tả thành lời, nhưng cách làm cha đang diễn ra đối với tôi là điều mà tôi rất khó chấp nhận.
Sau khi chia sẻ tập podcast mới nhất của tôi trên Instagram, tôi đã bị choáng ngợp bởi những lời nói vô cùng tử tế từ tất cả các bạn. Tôi muốn dành một chút thời gian và bày tỏ lòng biết ơn vì sự hỗ trợ và động viên của bạn khi tôi tiếp tục cùng nhau khám phá hành trình lối sống này.
- Aubrey Plaza nói rằng cô ấy ‘Quên cách nói chuyện’ sau khi bị đột quỵ ở tuổi 20
- Core Scientific Signs 3,5 tỷ USD, hợp đồng 12 năm với công ty AI CoreWeave
- Các nhà bán lẻ Hàn Quốc bắt đầu thu hẹp quy mô hoạt động NFT
- Imane Khelif giành huy chương vàng quyền anh Olympic, chiến thắng các trận đấu cả trong và ngoài võ đài
- Phần ngoại truyện của ‘Young Sheldon’ ‘Cuộc hôn nhân đầu tiên của Georgia & Mandy’: Những điều cần biết
- Đây là số dư Bitcoin, Ethereum, Dogecoin hiện tại của Binance
- AAVE đã sẵn sàng cho sự đột phá tiềm năng, nhà phân tích dự đoán mục tiêu 180-200 USD
- Mạng 1kx rút 2,37 triệu đô la bằng $RPL sau mức tăng 22%
- AVAX có thể tăng lên 29 USD sau đợt tăng giá gần đây không?
- Tại sao các công ty khai thác Bitcoin có thể kéo giá BTC xuống còn 54 nghìn đô la một lần nữa
2024-08-01 00:35