Tôi đã đọc qua lời kể chân thành của Millie về cuộc chiến đang diễn ra với chứng lo âu và trầm cảm của cô ấy, và tôi không thể không cảm động trước lòng can đảm chia sẻ kinh nghiệm của mình một cách cởi mở. Câu chuyện của cô ấy gây ấn tượng sâu sắc với tôi vì tôi cũng từng phải đối mặt với những khó khăn tương tự trong quá khứ.
Millie Mackintosh khoe vóc dáng tuyệt đẹp trong bộ áo tắm sọc rực rỡ khi chụp những bức ảnh nóng bỏng cho Instagram trong kỳ nghỉ sang trọng ở Maldives hôm thứ Ba.
Cựu ngôi sao 35 tuổi của Made In Chelsea, giờ đây dường như mãn nguyện hơn bao giờ hết, tận hưởng những giây phút hạnh phúc bên gia đình bên hai cô con gái Sienna (3 tuổi) và Aurelia (2 tuổi) cùng chồng Hugo Taylor (28 tuổi). Khung cảnh vui vẻ này diễn ra sau khi cô cởi mở thảo luận về cuộc đấu tranh của mình với sức khỏe tâm thần.
1. Millie xuất hiện đáng chú ý trong bộ đồ hai mảnh, có phần trên hình tam giác và phần dưới phù hợp với cà vạt, khi cô chụp một bức ảnh selfie xinh đẹp trước gương.
Sau đó, cô hoàn thiện bộ trang phục của mình với chiếc mũ chống nắng sang trọng làm từ chất liệu dệt, trang trí cho mình chiếc vòng cổ vỏ sò rực rỡ làm mặt dây chuyền và đeo một cặp kính râm sành điệu.
Millie tỏ ra vui vẻ khi đội chiếc đuôi nàng tiên cá màu tím và tận hưởng khoảng thời gian vui chơi ở bể bơi cùng các cô con gái nhỏ.
Trong một bức ảnh khác, cả gia đình cùng nhau thưởng thức bữa ăn xa hoa ngoài trời trong kỳ nghỉ bình dị.
Millie gây chú ý với chiếc váy maxi trắng bó sát có lưới trễ vai, trong khi Hugo trông giản dị với áo phông trắng và quần short hải quân.
1. Trong một chuyến đi chơi trên bãi biển, người dẫn chương trình truyền hình đã mặc những chiếc váy dài nhiều màu sắc giống hệt nhau cho hai cô con gái nhỏ của mình trong khi chúng cùng nhau thưởng thức bữa ăn.
Trong chuyến hành trình của mình, Millie đã bước sang tuổi 35 và kỷ niệm sự kiện này bằng cách mặc một chiếc váy màu hồng thanh lịch được trang trí bằng sequin, để lộ đường viền cổ áo đầy quyến rũ.
1. Sức hút tuyệt vời của cô là không thể phủ nhận khi cô tự tin diện bộ trang phục khoét sâu và váy bán trong suốt, chọn không mặc áo ngực.
Tôi trang điểm cho mình một chiếc túi xách dệt sang trọng và một bộ khuyên tai hình giọt nước dày dặn trong khi tạo dáng trên khung cảnh tuyệt đẹp của bãi biển, với đại dương bao la làm phông nền hoàn hảo.
Cô viết: ‘Đây là 35! Sinh nhật tuyệt vời nhất, thật háo hức cho năm tới’.
Sau khi chia sẻ rằng cô ấy sẽ tiếp tục sử dụng thuốc để kiểm soát sự lo lắng của mình, Millie đã thông báo về một kỳ nghỉ sắp tới, trong thời gian đó cô ấy hy vọng sẽ tìm thấy sự giải thoát khỏi nỗi sợ hãi dai dẳng và những cơn hoảng loạn thường xuyên đang hành hạ cô ấy.
Năm 2018, lần đầu tiên cô bắt đầu chia sẻ trải nghiệm lo lắng của mình. Tình trạng của cô trở nên tồi tệ hơn đáng kể khi cô mang thai cô con gái lớn Sienna, hiện mới 4 tuổi.
Trong vài tuần qua, tôi đã vô cùng phấn khích vì thần tượng yêu quý của tôi, Millie, đã chia sẻ một số tin tức đáng kinh ngạc! Sáu tháng trước, cô tiếp tục hành trình dùng thuốc của mình và đây là phần hay nhất: chồng cô, Hugo, thú nhận rằng anh ấy cảm thấy như Millie cũ đã hoạt động trở lại! Đối với những người hâm mộ như tôi, giấc mơ được thấy nữ anh hùng của chúng ta phát triển mạnh mẽ một lần nữa là một giấc mơ thành hiện thực.
Năm 2022 đánh dấu năm Millie, người đã phải vật lộn với chứng lo âu và trầm cảm dữ dội trong một thời gian khá lâu, quyết định bắt đầu dùng thuốc như một phương pháp tiếp cận mới. Tuy nhiên, cô đã ngừng điều trị này sáu tháng sau đó.
Millie chia sẻ trên Instagram: “Tôi đã suy nghĩ về điều này một thời gian và quyết định chia sẻ khi tôi cảm thấy thoải mái”.
Khi năm mới bắt đầu, theo thông lệ, chúng ta sẽ đón chào nó với sự háo hức và mong đợi về những trải nghiệm và sự kiện đang chờ đợi chúng ta trong 12 tháng tới.
Vào đầu năm nay, tôi thấy mình phải vật lộn với mức độ lo lắng chưa từng thấy. Những cơn lo âu trở nên thường xuyên xảy ra, khiến tôi cảm thấy sợ hãi và bất lực. Cảm xúc của tôi không thể kìm nén được, nước mắt chảy dài trên khuôn mặt tôi gần như hàng ngày. Cảm giác an toàn của tôi đã biến mất, và ngay cả khi đã quen thuộc với cơ thể mình, tôi vẫn cảm thấy bất an và dễ bị tổn thương.
Việc thường xuyên đứng ngoài cuộc đã gây tổn hại nặng nề cho tôi. Nó làm gián đoạn giấc ngủ của tôi, khiến tôi cảm thấy kiệt sức vào ban ngày mặc dù muốn ngủ và phải vật lộn với chứng mất ngủ vào ban đêm. Bữa ăn trở nên khó chịu, khiến tôi sụt cân đáng kể trong thời gian ngắn do chán ăn. Cuối cùng, trạng thái căng thẳng liên tục này khiến tôi kiệt sức cả về thể chất, tinh thần và cảm xúc.
Khi các phương pháp ưa thích của tôi không thành công, tôi thấy mình rơi vào tình thế khó khăn. Mặc dù việc xem lại liệu pháp điều trị với bác sĩ tâm thần của tôi có vẻ khó khăn nhưng sau khi tránh né nó trong hai năm qua, tôi nhận ra rằng tôi cần sự trợ giúp và đặt niềm tin vào một chuyên gia có thể đưa ra những hiểu biết mới mẻ để giúp tôi lấy lại thăng bằng.
Dựa trên sự nghi ngờ và e ngại của tôi, hóa ra sự kết hợp giữa thuốc và liệu pháp thường xuyên sử dụng phương pháp CBT (Liệu pháp hành vi nhận thức) và EMDR (Giải mẫn cảm và tái xử lý chuyển động mắt) là những chiến lược ban đầu được đề xuất. Ngoài ra, tôi được khuyên nên giảm khối lượng công việc của mình ngay lập tức và dành một chút thời gian để thư giãn và xây dựng lại nền tảng vững chắc khi tôi sẵn sàng dần dần quay trở lại cuộc sống hàng ngày và làm việc trở lại.
Mặc dù tôi chắc chắn rằng lựa chọn này là đúng, nhưng việc tiếp tục dùng thuốc lại khiến tôi thêm lo lắng vì những trải nghiệm trước đây của tôi với nó không mấy thuận lợi. Trên thực tế, tôi đã loại bỏ khả năng này từ lâu và đã chia sẻ quan điểm của mình về nó trong podcast của mình nhiều năm trước đó.
Là một người bị ám ảnh, tôi từng tin rằng tất cả các loại thuốc đều có tác dụng như nhau đối với tôi. Nhưng nhìn lại, bây giờ tôi hiểu rằng điều này không chính xác. Trên thực tế, việc có được sự hướng dẫn và hỗ trợ phù hợp là rất quan trọng, đặc biệt là khi xử lý các tác dụng phụ. Với sự hỗ trợ thích hợp, kết quả có thể là tích cực.
- Aubrey Plaza nói rằng cô ấy ‘Quên cách nói chuyện’ sau khi bị đột quỵ ở tuổi 20
- Core Scientific Signs 3,5 tỷ USD, hợp đồng 12 năm với công ty AI CoreWeave
- Các nhà bán lẻ Hàn Quốc bắt đầu thu hẹp quy mô hoạt động NFT
- Imane Khelif giành huy chương vàng quyền anh Olympic, chiến thắng các trận đấu cả trong và ngoài võ đài
- Phần ngoại truyện của ‘Young Sheldon’ ‘Cuộc hôn nhân đầu tiên của Georgia & Mandy’: Những điều cần biết
- Đây là số dư Bitcoin, Ethereum, Dogecoin hiện tại của Binance
- AAVE đã sẵn sàng cho sự đột phá tiềm năng, nhà phân tích dự đoán mục tiêu 180-200 USD
- Mạng 1kx rút 2,37 triệu đô la bằng $RPL sau mức tăng 22%
- AVAX có thể tăng lên 29 USD sau đợt tăng giá gần đây không?
- Tại sao các công ty khai thác Bitcoin có thể kéo giá BTC xuống còn 54 nghìn đô la một lần nữa
2024-07-30 19:40