Với tư cách là một chuyên gia về lối sống, tôi ngưỡng mộ cam kết của Rob Lowe trong việc duy trì sức khỏe thể chất và sức sống khi anh bước vào thập kỷ mới của cuộc đời. Sự cống hiến của anh ấy cho thói quen ăn uống kỷ luật và duy trì sự năng động thực sự là nguồn cảm hứng. Rõ ràng nam diễn viên rất tự hào về ngoại hình của mình và hiểu tầm quan trọng của việc chăm sóc bản thân khi già đi.
Rob Lowe thảnh thơi trong lễ kỷ niệm Ngày Độc lập của gia đình anh ấy.
Trong lễ kỷ niệm 4 tháng 7 vui vẻ ở Santa Barbara, California, Lowe, 60 tuổi, khoe thân hình săn chắc trước những người thân yêu. Nam diễn viên thành đạt trong “9-1-1: Lone Star” được ghi lại trong một bức ảnh chụp nhanh, không mặc áo sơ mi và mặc quần bơi trắng xanh, nhảy từ thuyền xuống nước.
Lowe đi cùng với hai con trai của ông, Matt (31 tuổi) và John (29 tuổi), người mà ông có với vợ mình là Sheryl Berkoff. (Họ kết hôn vào năm 1991.) Sau khoảng thời gian gắn bó vui vẻ giữa cha và con trai trên du thuyền của Matt, sau đó họ được một nhóm lớn hơn tham gia chuyến du ngoạn câu cá, theo The Daily Mail.
Với tư cách là một tín đồ tận tâm của cộng đồng cựu sinh viên Cánh Tây, tôi muốn chia sẻ một cách khác để thể hiện thông điệp đó. Vào ngày 4 tháng 7, cá nhân đáng kính này đã chụp một bức chân dung tự họa trước một bó hoa yêu nước gồm các bông hồng đỏ, trắng và xanh, sau đó anh tự hào khoe trên Instagram. Với chú thích chân thành, ông bày tỏ: “Chúc mọi người một Ngày Độc lập vui vẻ! Xin Chúa tiếp tục phù hộ cho Hợp chủng quốc Hoa Kỳ”.
Chương trình truyền hình về lính cứu hỏa hay nhất: ‘Chicago Fire’, ‘Fire Country’, Thêm
Ở độ tuổi chín muồi 60 mà Lowe đã đạt được vào tháng 3, ông đã công khai ủng hộ lối sống lành mạnh để giúp ông già đi một cách duyên dáng. Trong một cuộc phỏng vấn với People vào tháng 2, anh ấy chia sẻ rằng anh ấy tránh xa những “chế độ ăn kiêng” nghiêm ngặt và thay vào đó dựa vào việc lựa chọn thực phẩm một cách có tâm. Anh cũng tránh phụ thuộc vào các loại thuốc giảm cân như Ozempic.
Là một chuyên gia về lối sống, tôi tin tưởng mạnh mẽ vào tầm quan trọng của việc duy trì sức khỏe tốt khi chúng ta già đi. Đối với tôi, điều này có nghĩa là phải ý thức hơn về những gì mình tiêu thụ, đặc biệt là khi bổ sung đường. Tôi đã cam kết loại bỏ hoàn toàn đường khỏi chế độ ăn uống của mình như một quyết tâm trong năm mới. Tuy nhiên, tôi nhận ra rằng biện pháp cực đoan như vậy có thể không bền vững đối với tôi về lâu dài. Bây giờ, tôi đang tìm cách giảm lượng đường mà không cảm thấy thiếu hụt. Điều này có nghĩa là tìm kiếm các lựa chọn thay thế lành mạnh hơn và chú ý đến khẩu phần ăn khi tôi thưởng thức đồ ngọt. Bằng cách thực hiện những thay đổi nhỏ và nhất quán, tôi hy vọng sẽ phát triển được một cách tiếp cận cân bằng và bền vững hơn cho chế độ ăn uống của mình.
Ông nhận xét: “Thật ấn tượng khi chứng kiến rất nhiều người được hưởng lợi từ các loại thuốc giảm cân mới nhất. Cuộc sống của họ đã thay đổi đáng kể. Tuy nhiên, nỗi lo sợ của tôi vẫn tồn tại: ‘Điều gì tiếp theo?’ Những chiến lược nào đảm bảo sự thành công và bền vững lâu dài?”
Những câu nói chân thành của Rob Lowe về hành trình tỉnh táo của anh ấy trong nhiều năm
Năm nay, Lowe bày tỏ sự phấn khích của mình khi bước sang tuổi 60 với The Healthy By Reader’s Digest. Anh nhớ lại cảm giác bước sang tuổi 40 và 50, và việc bước vào tuổi sáu mươi mang lại cho anh cảm giác phấn khích giống như anh đã chia sẻ vào tháng Hai.
“Mỗi năm tôi được ban tặng đều là một điều may mắn. Không phải ai cũng được tổ chức sinh nhật và tôi cảm thấy rằng mình đã liên tục phát triển thành phiên bản tốt nhất của chính mình ở các giai đoạn khác nhau của cuộc đời – dù là 40 hay 50. Bằng cách tiếp tục khám phá những điều mới trải nghiệm, vượt qua ranh giới và luôn tò mò, tuổi tác thực sự chỉ là một con số.”
- Aubrey Plaza nói rằng cô ấy ‘Quên cách nói chuyện’ sau khi bị đột quỵ ở tuổi 20
- Core Scientific Signs 3,5 tỷ USD, hợp đồng 12 năm với công ty AI CoreWeave
- Các nhà bán lẻ Hàn Quốc bắt đầu thu hẹp quy mô hoạt động NFT
- Imane Khelif giành huy chương vàng quyền anh Olympic, chiến thắng các trận đấu cả trong và ngoài võ đài
- Phần ngoại truyện của ‘Young Sheldon’ ‘Cuộc hôn nhân đầu tiên của Georgia & Mandy’: Những điều cần biết
- Đây là số dư Bitcoin, Ethereum, Dogecoin hiện tại của Binance
- AAVE đã sẵn sàng cho sự đột phá tiềm năng, nhà phân tích dự đoán mục tiêu 180-200 USD
- Mạng 1kx rút 2,37 triệu đô la bằng $RPL sau mức tăng 22%
- AVAX có thể tăng lên 29 USD sau đợt tăng giá gần đây không?
- Tại sao các công ty khai thác Bitcoin có thể kéo giá BTC xuống còn 54 nghìn đô la một lần nữa
2024-07-07 04:55