Là một chuyên gia về lối sống có nền tảng về thể dục và sức khỏe, tôi hoàn toàn tán thành sức mạnh biến đổi của Pilates dựa trên kinh nghiệm của Jason Priestley và vợ anh ấy là Naomi. Hành trình của họ là minh chứng cho thấy hình thức tập luyện này không chỉ có thể chữa lành những tổn thương về thể chất mà còn cải thiện đáng kể sức khỏe tinh thần và lòng tự trọng.
Jason Priestley và vợ Naomi Lowde-Priestley ghi nhận các buổi tập Pilates thường xuyên của họ vì đã mang lại cho họ cả lợi ích về thể chất và tinh thần.
Naomi, 48 tuổi, đã nhấn mạnh với Us Weekly vào ngày 2 tháng 7 trong quá trình quảng bá trang web Studio Pilates International mới của cô ở Nashville rằng mỗi buổi tập thể dục nên ưu tiên hình thức phù hợp. Tuy nhiên, cô lưu ý, “Pilates đặc biệt chú trọng đến nó.” Đối với Naomi, với nhiều vấn đề về chấn thương, việc tập trung vào cốt lõi và hình thức đúng đắn là rất quan trọng ngay từ đầu.
Tôi phát hiện ra rằng mình có vấn đề với một trong các đốt sống ở lưng dưới, khiến tôi không thể thực hiện một số động tác duỗi. Khi vật lộn với chấn thương này, tôi hiểu ra tầm quan trọng của việc củng cố và rèn luyện các cơ cốt lõi của mình để hỗ trợ quá trình chữa lành.
Cô ấy không nhận ra ý nghĩa thực sự của việc có một cơ thể khỏe mạnh cho đến khi cô ấy khám phá ra Pilates và trải qua khóa đào tạo về nó. Bằng cách tăng cường cơ bắp cốt lõi và học cách điều chỉnh tư thế thích hợp, cô đã điều chỉnh được sự mất cân bằng cơ gây ra chấn thương lâu dài cho mình. Đó là một sự khám phá đối với cô khi cuối cùng cô đã tìm thấy sự giải thoát khỏi nỗi đau.
‘90210’ Tình yêu! Dòng thời gian quan hệ của Jason Priestley và Naomi Lowde
Sau khi thay đổi thói quen tập thể dục, Naomi nhận thấy cơ thể cô bắt đầu tự phục hồi khi một số phần lồi ra ở lưng rút đi, chấm dứt chứng đau thần kinh tọa một cách hiệu quả. Hơn nữa, sự chuyển đổi này giúp Naomi tăng cường tính linh hoạt, không chỉ cải thiện về thể chất mà còn nâng cao sự tự tin và sức khỏe tinh thần của cô. Hiện tại, với tư cách là người hướng dẫn khóa học Pilates, cô chứng thực sức mạnh biến đổi của nó.
Tôi cũng phải đối mặt với thử thách của chứng đau lưng, giống như vợ tôi đã từng. Năm 2002, một tai nạn không may khiến tôi bị gãy lưng. Kết quả là các bác sĩ đã cấy ghép hai thanh titan để hỗ trợ và ổn định cột sống của tôi.
Ngôi sao “Beverly Hills, 90210” đề cập rằng bác sĩ khuyên cô nên thử tập Pilates để tăng cường sức mạnh cốt lõi và bảo vệ cột sống. Kể từ đó, cô đã tập luyện hình thức tập thể dục này thường xuyên và nhận được những lợi ích đáng kể đối với cô.
Jason tinh nghịch nhận xét rằng việc tham gia lớp học Pilates mang đến thách thức lớn hơn một số dự án nhất định mà anh ấy đã thực hiện trong sự nghiệp giải trí của mình.
Từ năm 2005, Jason và Naomi đã kết hôn và thường xuyên tập luyện Pilates. Bây giờ, họ đang hợp tác để mở một studio Pilates mới ở Nashville vào mùa thu này. Họ chuyển đến thành phố vào năm 2021 và là bậc cha mẹ đáng tự hào của cô con gái Ava, 17 tuổi và con trai Dashiell, 14 tuổi.
Anh ấy đã chia sẻ với chúng tôi cách họ khám phá các khả năng cộng tác ở Nashville để thúc đẩy cộng đồng. Naomi đặc biệt bị thu hút bởi ý tưởng nhượng quyền thương mại Pilates sẽ cho phép cô gửi lời mời nồng nhiệt đến nhiều cá nhân hơn nữa. Cuối cùng, cô đã khám phá ra Studio Pilates International – một chương trình thể hình đặc biệt.
Jason là người mới tham gia vào ngành chăm sóc sức khỏe, trong khi Naomi là một chuyên gia giàu kinh nghiệm. Các chứng chỉ của cô bao gồm Huấn luyện viên cá nhân NASM, huấn luyện viên Trung tâm thể thao Pilates và huấn luyện viên Mad Dogg Spinning. Năm 2014, cô được công nhận là huấn luyện viên thể hình hàng đầu của Racked LA tại Los Angeles.
Những bức ảnh đẹp nhất về những người nổi tiếng đang đổ mồ hôi tại phòng tập thể dục
Trong thiết lập này, chương trình giảng dạy của bộ đôi kết hợp công nghệ hình ảnh và âm thanh để tạo ra môi trường học tập tương tác cho học sinh. Cơ sở này tự hào có 16 nhà cải cách được chế tạo theo yêu cầu riêng, sàn gỗ cứng nguyên vẹn và đèn chùm Studio Pilates đặc biệt. Trong suốt buổi học, những người tham gia sẽ theo dõi các màn trình diễn được chiếu trên màn hình tivi, trong khi những người hướng dẫn am hiểu sẽ đưa ra hướng dẫn và chỉnh sửa theo thời gian thực để đảm bảo thực hiện đúng các bài tập. Các lớp học này kéo dài khoảng 40 phút và có khả năng thích ứng, cung cấp các mức kháng cự tùy chỉnh và các sửa đổi để phục vụ cho các nhóm tuổi, mức độ thể chất và lịch trình khác nhau.
“Lớp học này mang đến sự an toàn và dễ tiếp cận cho tất cả mọi người, từ người trẻ nhất đến người lớn tuổi nhất trong số chúng tôi. Sự độc đáo của nó nằm ở khả năng phục vụ tất cả mọi người, kể cả một cụ bà 80 tuổi và những người khỏe mạnh nhất. Được thiết kế bởi một nhà vật lý trị liệu, lớp học này tập luyện đã được khoa học chứng minh là mang lại kết quả, đảm bảo bạn sẽ cảm thấy bỏng rát.”
Studio Pilates của Jason và Naomi sẽ khai trương tại Nashville vào mùa thu này.
- Bachelorette Jenn Tran ‘Rất bối rối’ khi gặp Ex Matt ở New Zealand
- Meredith Gaudreau nói mùa khúc côn cầu thật ‘khó khăn’ sau cái chết của Johnny
- Ellen DeGeneres hủy 4 buổi hẹn hò trong chuyến lưu diễn hài kịch của cô ấy
- Simone Biles không muốn nghe ‘Điều gì tiếp theo?’ Sau khi giành huy chương Olympic
- Kid Laroi kỷ niệm sinh nhật lần thứ 21 ở Las Vegas
- Angelina Jolie khoe vóc dáng sang trọng trong chiếc áo khoác màu da khi rời Liên hoan phim Venice chỉ vài giờ sau khi nhận được sự hoan nghênh nhiệt liệt kéo dài 8 phút cho bộ phim tiểu sử về Maria Callas
- Thẩm phán Tamra của RHOC, 57 tuổi, tiết lộ nỗi đau do nâng chân mày ‘tàn bạo’ và điều trị bằng laser CO2 – khi cô ấy thề sẽ phẫu thuật thẩm mỹ nhiều hơn
- Taylor Swift và Travis Kelce tạo nên một cặp đôi đầy phong cách khi họ nắm tay nhau khi đến Electric Lady Studios ở thành phố New York
- Ngày trả lương đáng kinh ngạc cho ngôi sao Cơn sốt vàng Tyler Mahoney sau khi bán món đồ ‘một lần trong đời’
- Những cặp đôi nổi tiếng đã ở bên nhau 50 năm (hoặc lâu hơn!)
2024-07-04 08:54